通例、多年草のいちご園（森）
属の植物 イチゴ、家族 ピンク。 であるが
同じように、人気のある科学文献のいくつかのソースで
彼らはまた、これに属する庭のイチゴ（パイナップル）の種類を呼び出します
同種、同族。
いちごには豊富なビタミンとミネラルの複合体があり、
ビタミンCの最高の供給源の.つ。さらに、それは含まれています
科学者によると、一連の生物活性物質
体の防御システムに大きく貢献し、発症のリスクを軽減します。
さまざまな性質の炎症。
イチゴの有用な性質
組成とカロリー
生いちご含有（100gあたり） . :
カロリー 32 Kcal
ビタミンC 58,8 カリウム、K 153mg ビタミン
B4 5,7 リン、
R 24mg ビタミン
B3 0,386カルシウム、Ca 16mgビタミンE0,29マグネシウム、Mg 13mgビタミンB5ナトリウム、
1分で
完全な構成
イチゴは新鮮なときに最も効果的です。 他のベリーと同様、
それは大量の必須栄養素を含み、
しかし、これに加えて、それは低カロリーです。 さらに
この果物は血糖指数が低い –
40個単位で使用可能
糖尿病。 冷凍イチゴは有益なものの一部を失います
プロパティですが、比較してはるかに多くの利点
いちごジャムとジャム付き。 果実の熱処理後
ビタミンやミネラルのかなりの部分が奪われ、吸収されます。
あなた自身に大量の砂糖。
いちごの癒し効果
イチゴは、次のような最も豊富な栄養源です。
ビタミンA、B、C、E、ミネラル（カリウム、リン、カルシウム、マグネシウム、
カルシウム、鉄、ヨウ素、マンガン）。 また、ベリーには
非栄養生物活性成分の全セット（フェノール
化合物）、これらは一緒に相乗効果をもたらします
体に、健康を強化し、さまざまな病気の発症を防ぎます。
病気。 特にいちごにはエラグ酸やフラボノイドが含まれており、
アントシアニン、カテキン、ケンペロール、ケルセチンなどを含みます。
フェノールの主な利点の . つは、
フリーラジカルと戦う能力。 この葛藤が表現されている
活性酸素の破壊効果を中和することで
細胞。 したがって、これらの化合物は保護に貢献します
生物に由来する疾患の発症リスクを軽減します。
酸化ストレス（心血管疾患、肥満、
2 型糖尿病、さまざまな炎症、さらには癌)。
心血管疾患から体を守る仕組みはシンプル
-フェノールは「悪玉」コレステロールのレベルを下げるのに役立ち、
内皮（血管の内層）の機能を改善します。
後者は特別な内分泌器官であり、「散在」している
全身。 彼は、制御する物質の生産に責任があります。
血液凝固、収縮などの重要なプロセス
心臓の活動、脳の代謝サポート..
糖尿病との闘いに関しては、まず、
ベリーは、すでに病気を発症している人々にとって非常に安全です。
第二に、1000人が参加した実験を行うことにより、
さまざまな年齢の女性、英国の科学者は次の結論に達しました。
いちごに含まれる高濃度のアディポネクチンが復活
インスリンに対する体細胞の感受性、したがって減少する
糖尿病を発症するリスク。
癌疾患では、すべてがそれほど明白ではありませんが、科学者は記録しています
胃の前がん状態の患者の状態を改善する
イチゴを食事に加えた後。 抗酸化物質は次のように考えられています。
病原性細胞の分裂を遅らせ、炎症の発症を防ぎます
プロセス。 科学者は、アントシアニンの赤い色素も
粘膜の癌の良好な予防。 の実験
マウスは、イチゴにも次のような物質があることを示しています。
乳房腫瘍の成長を阻害し、著しく複雑にする
乳がんの転移のプロセス。
しかし、最近の研究が示すように、フェノール化合物は
フリーラジカルおよび関連する影響と戦うだけでなく、
これらの病気だけでなく、保護し、さらには「修復」することもできます
DNA の損傷した領域。 それらは細胞の代謝と供給を改善します
酸素とブドウ糖を含む末梢組織。
ベリーに含まれる伝統的に豊富なビタミン複合体について話すと、
グループのビタミンに加えて、
B、E、A、イチゴはビタミンが非常に高い
C (レモンより高い)。
さらに、アスコルビン酸の存在感をうまく組み合わせています
葉酸と鉄分、鉄分欠乏症に非常に役立ちます。
貧血。
ビタミンCとEも状態に重要な影響を与えます
皮膚、コラーゲンとエラスチンの合成を促進します。
イチゴには、20 日のマンガン摂取量の .% が含まれています。 この物
セロトニンの合成と維持の点で体にとって重要
正しい酵素の働き。 マンガンは脊椎動物にも栄養を与えます
ディスクとカルシウム、リン、マグネシウムと一緒に、強化するのに役立ちます
骨格。
また、いちごにはかなりの量の食べ物が含まれています
小腸で吸収されない繊維。 彼らは積極的です
消化プロセスに影響を与え、腸の運動性を改善し、
また、結腸に住む善玉菌にも栄養を与えます。
最後に、イチゴが官能の象徴と考えられているのは偶然ではありません。
そして官能。 科学者は、このベリーが天然であることを確認しました
性欲を高める媚薬。 ちなみに小
ベリーの明るいドットは、多くを含む種子です
正の生物学的に活性な亜鉛
性ホルモンへの影響。
薬でのイチゴの使用
イチゴには多くの有益な特性がありますが、薬理学では
球体はまだ広く使用されていません。 基本的に、彼女は
乾燥して得られる天然油の形で使用されます。
種を搾っています。 それは、さまざまなコンポーネントの中によく見られます。
病気の治療を目的とした軟膏やクリーム
肌。 そのような薬の組成では、油、
通常、細胞の角質化のプロセスを調節する責任がある
そして、高いレベルの肌の保湿を維持します。
また、アロマテラピーにはエッセンシャルストロベリーオイルが使われています。
精神障害の包括的な治療の一環として。 スペシャリスト
この香りは「陽気」と考えてください。
抑うつ状態との戦いで使用されます。 ちなみにいちご
香味料は多くの製剤 (キャンディー、錠剤、
シロップ、ポーション) 薬の味やにおいを改善します。
伝統医学におけるイチゴの使用
私たちの地域では多くの人々が成長し続けています
庭でイチゴを栽培し、積極的に使用し始めました
さまざまな病気の自己治療。 そしてレシピで
伝統的な薬は、果実自体だけでなく、葉にも使用されます。
そして時には植物の根さえも。 ただし、いちごだけに頼る
いかなる場合も不可能です。 医師に相談した後、使用することができます
補助としての民間療法。
ティー
いちごに利尿作用がないことを考えると
治療法、伝統的なヒーラーは、ベリーを追加することをお勧めします
腎臓の悪化のためのお茶
失敗、ジェイド、
尿路結石、および尿路の炎症中
方法。 通常、彼らは料理に茶葉を大さじ . 杯入れます。
0,5 リットルの沸騰したお湯に小さな果実を ./. グラス。
代謝障害と体の完全な無能
尿酸を排泄すると、痛風を発症します
– 関節に影響を与える病気。 これの危機的悪化の間、
病気の民間療法師は、葉からお茶を淹れることを勧めています
イチゴとスグリ。
原則として、70mlの熱湯に対して250gの乾燥原料をとります。 そのような
お茶は.週間に.日数回飲む必要があります。
いちごの葉で作った温かい飲み物も効果があるとされています
風邪をひく
と胃腸管の炎症。 何よりも注意してください
すべての栄養素が揃っている開花期に葉を集める
植物の地上部に蓄積します。 それらを収集した後、あなたはしなければなりません
すすいで広げて自然乾燥させます。 通常選ぶ
直射日光の当たらない涼しい場所。 ときどき葉っぱ
ひっくり返す必要があります。
ジュース
場合によっては、ベリーの代わりにフォークレシピで使用されます
イチゴジュース。 例えば、骨軟骨症の場合
背骨はにんじんジュースと混ぜなければならない
2 対 1 の比率で。この飲み物は . か月間摂取されます。
.日.回、食べてから.時間後にグラス半分。 に加えて
これ、バレリアン ルートの煎じ薬と一緒にいちごジュース
不眠症の克服に役立ちます。
飲み物を準備するには、小さじ 3 杯のみじん切りを調理する必要があります。
200mlの水に根を張ってから、このスープを大さじ.杯加えます
ストロベリージュースのグラスに入れて、夜に飲む。
いちごジュースとホットミルクの組み合わせは良いと考えられています
慢性気管支炎の治療の助手。
4杯のフレッシュジュースに大さじ5～.杯のホットミルクを入れて飲む
状態が良くなるまで毎日。 このベリーも
この飲み物は男性の前立腺の治療に使用されます。
ブレンダーでイチゴジュース1杯、バナナ1杯、
半分の梨
そしてビール酵母大さじ1。 混合物は250mlを.回飲む
食事の前日。
輸液
ストロベリーインフュージョンは、多くの場合、未成年者に推奨されます
便秘
または利尿剤および発汗剤としての風邪の場合
それぞれ資金。
薬の調製には、5〜6個の中型の果実が使用されます
と熱湯 1 杯。 魔法瓶に漬け込んだすりつぶしたフルーツを
約 20 ～ 30 分後、ろ過し、グラス ./. 杯分
食事前に。 このツールで口をすすぐこともできます。
歯周病を予防し、息をリフレッシュします。
イチゴの葉にはフィトンチッドが含まれているため –
植物を悪影響から守る物質
環境、それらは体内の炎症と戦うために使用されます。
たとえば、果実うがい薬を加えた葉の注入
喉頭に
そして狭心症。
この製品を準備するために、あなたはそれを新鮮なベリーとして取ることができます。
葉だけでなく、乾燥させます。 通常、0,5 リットルの熱湯で十分です。
みじん切りにした生の原材料 大さじ2 または 大さじ1
ドライ。 沸騰したお湯で満たし、飲み物は2-3を注入するために放置する必要があります
時間、その後、3 日 4-. 回適用します。
フォークレシピの中には、緩和に役立つ輸液もあります
結核の状態。
それを準備するには、10本の茎を果実で乾燥させる必要があります。
次に、それらを粉砕して1リットルの熱湯に注ぎ、約.時間主張します。
2 か月間、. 日 . 杯を服用してください。
伝統的なヒーラーは、神経症でもそう信じています
イチゴの注入に対処することができます。 幾つかある
レシピの . つは、小さじ . 杯を組み合わせることを提案しています。
乾燥いちごといちごの葉
大さじ.杯のホップコーンで。 混合物を.つのグラスに注ぎます
沸騰したお湯と数時間注入。 このレメディを飲む必要があります
. 回: 午後に . 杯、寝る前に . 杯。
別のレシピによると、代わりにいちごといちごの葉で
ホップ コーンは、レッド クローバーの花のティースプーンを追加します。
また、沸騰したお湯を.杯注ぎます。 こすった後
注入は小さじ250杯の蜂蜜を加え、.日あたり.mlを飲みます。
ブロス
いちごの煎じ薬は、主に痛風、腎炎、
大腸炎、
痔の出血と消化不良。 料理用
治療法は通常、新鮮な葉または乾燥した葉であり、
ルーツ。 レシピによると、大さじ1杯の原材料を注ぐ必要があります
水 0,5 リットルを入れ、蓋をして 10 分間沸騰させます。 次に、緊張して
食事の前に2日100回.mlを使用してください。 だし汁を保存する
冷蔵庫で2日以内。
屋外での使用
イチゴは長い間効果的な治療法と考えられています
傷、潰瘍の治癒、
湿疹、
体質。 包帯を作るには、いくつかこねる必要があります
ベリーをピューレ状にし、問題箇所に付着
と包帯、30-40分放置。 アウトドアに使用
いちごの葉っぱの使い方と葉っぱ。 せつを伴う
圧縮はそれらでできています。 生の薬用混合物の調製のために
. 杯の熱湯を洗い、すりつぶし、注ぎます。 ラッピング推奨
注入を含む皿を毛布に入れ、一晩放置します。
次に、この注入で圧縮が行われます。
東洋医学のいちご
古代漢方薬によると、イチゴ
寒くて湿った性質を持つ製品のカテゴリに属していました。
これらの果実に基づいて調製された医薬品の助けを借りて、
治療された痔, 出血, 取り除きました
ワームから。 植物の葉と根が病気に使われた
肝臓、胆嚢、関節の問題。 信じられた
葉への注入が皮膚のかゆみを和らげ、
植物のジュースは女性の病気の治療に使われました。
チベット医学では、イチゴは本物の万能薬と考えられていました。
命と長寿の秘訣。 それらは減速するために使用されました
老化プロセス。 また、古代の医者はイチゴが
肺を強化し、病気を治すのに役立ちます
気道。 さらに、果実は次の場合に使用されました。
胃の問題。
科学研究におけるイチゴ
主に座りがちなライフスタイルと以下を含む食事のため
大量の砂糖と動物性脂肪、ますます多く
人々は消化管にさまざまな問題を抱えています。
マサチューセッツ大学の科学者たちは解決策を考え出そうとしました
軽減できる栄養製品を探すことで質問
症状や病気の発症予防に役立つなど
発見された。
感染したマウスでの実験では、定期的に
イチゴを毎日摂取すると、発生する炎症が軽減されます
胃腸管で、また血性下痢を止めます。
マウスが受け取った果実の部分のサイズは、およそ
いちごは3人4/.カップ。 ちなみに、受けたマウスは
栄養補助食品いちごエキスとして、病状が改善
それほど重要ではないため、使用することが基本的に重要です
丸ごとの果実。 ところで、彼らは、とりわけ、回復に貢献しています
健康な腸内細菌叢..
別のグループは、腸に対するイチゴの有益な効果に注目しています。
オハイオ大学で研究を行った科学者。 彼らです
.か月間、食道の変化を伴う患者の状態を監視しました
これは通常、がんに先行します。 すべての患者は毎日消費されました
フリーズドライいちご 60gです。 その結果、30
36 人が大幅な改善を経験しました。 科学者のリンク
炎症を抑える抗酸化作用のあるこのような効果
そして癌細胞の分裂を遅らせる..
有望なスペイン語-イタリア語の結果が最近公開されました。
いちごエキスの効果を調べた研究
女性の乳がんの発症について。 これまでのところ、実験のみが行われています。
動物では、しかし科学者は、食事に含まれるマウスが
ベリーサプリメント、腫瘍はよりもはるかに小さかった
それを受け取っていない動物で。 また、フェノール化合物、
そのような効果を引き起こし、また、
転移...。 イチゴに含まれるフェノールの濃度は、
品種によって異なります。
イタリアとスペインの別の研究者グループが研究した
血球数への影響の観点からイチゴを研究しています。
彼らの実験には、23 人のボランティアが参加しました。
血液検査に合格。 .か月間、彼らは毎日消費した
いちご500gです。 1か月後、彼らは分析のために再び献血しました。
すべての参加者の結果は、「悪い」の大幅な減少を示しました
コレステロールと「良い」レベルの維持。 加えて
脂質プロファイルと抗酸化バイオマーカーの増加レベル。
イチゴを食事から取り除いてから 15 日後、指標が戻った
元の位置に。 科学者は、この効果が原因であると信じています
アントシアニン活性..
アメリカとイギリスの科学者による共同研究。
18年続き、イチゴとブルーベリーの効果を実証
女性の心臓発作の予防として。 93
25 歳から 42 歳のボランティアは 4 年ごとに補充されました。
食事や体調に関するアンケート。 それは、
これらの女性の間で18年以上、406ハート
攻撃ですが、定期的にイチゴとブルーベリーを摂取している人の間では、
発作の数は 32% 少なくなりました。
この実験では追加を考慮に入れなかったにもかかわらず、
年齢、遺伝、体重、存在などの要因
悪い習慣など、科学者は、使用するという結論に達しました
これらのベリーの週3回の大幅な削減に貢献します
一般的な心血管疾患および心臓発作のリスク
特に..
セルビア、イタリア、スペインの研究者チームは、
抽出物の投与が影響を与えるかどうかを調べようとするラットの実験
胃粘膜の状態のイチゴ、特に後
アルコールを飲む。 実験の結果
イチゴ抽出物 (40 粒あたり 1 mg に基づく)
動物の体重 kg) 胃粘膜の状態を改善するだけでなく、
抗酸化物質のおかげで、体の酵素も活性化します。
さらに、ベリー抽出物を投与されたげっ歯類では
お酒を飲む前の10日間、
比較して消化性潰瘍の発症がはるかに少ない
それを受け取っていない動物と..
痩身いちご
いちご100gあたり32kcalしかないので入っていることが多い
さまざまな食事に取り入れられ、時には主食になることさえあります。
しかし、このベリーの食事の美しさは低カロリーだけではありません。
体に必要な繊維を供給しているという事実も
消化プロセスを改善します。 さらに、いちごは
体は強力なビタミンとミネラルの複合体です。
ただし、栄養士はまだ断固として次のものを作ることを推奨していません。
ベリーのみの食事で、いわゆるいちごの上に座る
モノダイエット。 まず、それはアレルギー誘発性です
製品。 第二に、イチゴには大量の酸が含まれています。
腎臓に大きなストレスを与える可能性があります。
バランスの取れた食事を開発するのが最善です.
イチゴ自体には炭水化物（果物、ハーブ、ジャガイモ、オート麦
シリアル、全粒粉パン) およびタンパク質 (鶏肉、七面鳥、魚、ケフィア、
牛乳、カッテージチーズ、低脂肪ヨーグルト）。 みんな立ち入り禁止
小麦粉製品、砂糖、動物性脂肪（ソーセージ、
ラード、脂肪肉、クリーム、バターなど）。 いちごが食べられる
600 日あたり 700-. グラム。
ニーズや好みに合わせて調整できる代表的なメニュー:
- 朝食： いちごとバナナ、りんごを混ぜる
低脂肪ヨーグルトで味付けするか、.つのスライスに広げます
パンストロベリーカード混合物; - ランチ： アスパラガスの煮物
チキン/ターキーフィレ、いちご、きゅうり、パセリと混ぜて、
オリーブで味付け
レモン オイルとジュース、松の実またはシチューを振りかける
ビート、ニンジン、タマネギと一緒に海の魚、そしてイチゴを食べる
バナナと無脂肪ヨーグルト。 - 夕食： いくつかのジャガイモと小枝を混ぜる
セロリ、
玉ねぎ、低脂肪カッテージチーズ、いちご、低脂肪で味付け
ヨーグルトとレモン汁、またはジャガイモとニンジンを一緒に煮る
とカリフラワー、そしてデザートにはイチゴのカードが入ったパンのスライス
祈り。
その間 二度目の朝食 и ランチ
イチゴと低脂肪ヨーグルトでオートミールを作ることができます。
イチゴとケフィアまたはストロベリー バナナ ミルクシェイク。
調理中のいちご
イチゴは、世界中のほぼすべてのキッチンで見つけることができます。 持ってる
私たちは伝統的にそれを別のデザートとして使用するか、
アイスクリーム、クリーム、ヨーグルト、ワッフル、パンケーキを添えて。 また
チョコレートで覆われたイチゴが人気で、家庭では通常
いちごを砂糖で食べる。 これらのベリーは、多くの場合、フィリングを作るために使用されます。
パイ、パイ、ケーキ。 また、ドリンクも人気
いちごベース（ジュース、ソフトドリンク、スムージー、カクテルなど）。
ただし、他の国では、使用の異なる伝統があります。
料理のイチゴ。 たとえば、甘い料理に加えて、これらのベリー
シーフードとよく合います
そして家禽。 レタス、ルッコラ、ほうれん草などとの相性も◎
キュウリ、
アボカド、チーズ、松の実などに加えられることが多い
サラダ。 ドレッシングにはオリーブオイルがよく使われます。
レモン汁で。 これらのベリーはまた、おいしいイチゴワインを作ります
ソース、およびそれらはスペインの冷たいガスパチョ スープにも追加されます。 中国では
イチゴ味のチップスシリーズも発売。
パスタ中毒のイタリア人が考案した生地のレシピ
パスタにはいちごを練り込みます。 実験が好きなら、
そのような料理を準備することはまったく難しくありません。 テストには次のものが必要です。
小麦粉2カップ、生いちごジュース1カップ、卵2個、
オリーブオイル 大さじ1、はちみつ 小さじ1、塩、
コショウ。 生地は厚くする必要があり、できるだけ多く必要です
薄く伸ばしてから短冊切りにする。 そのようなボイル
パスタは牛乳が一番。
味が非常に興味深いのは、イチゴのスナックです。
ブラックペッパー
とスパイス。 調理には、300 gのイチゴ、50 gのイチゴが必要です
バター、スパイス、コショウで味を調える。 実は半分に切る
スパイスをまぶして、フライパンで熱した油に送る
3分間。
栄養士はイチゴと牛乳を組み合わせることを推奨していることに注意してください。
食品（特に大量に摂取する場合）、
含まれるカルシウムが中和を助けるので
ベリーから体に入る過剰な酸。
美容におけるイチゴ
美容市場は抽出物を含む製品でいっぱいです
いちご。 私たちはクレンジングクリーム、ローション、マスクについて話しています
フェイス、保湿ハンドクリーム、シャンプー、バーム。 検討中
いちごは美白効果があるのでよく使われます
ブライトニングマスクで。
スペインとイタリアの科学者は、次のような研究を行いました。
～に効果的な日焼け止めの作成に希望を与える
イチゴをベースにしています。 実験室では、彼らは抽出物を置きました
果実を人間の皮膚細胞に取り込み、紫外線にさらす
90分間の日光暴露に相当する暴露
夏に。 抽出物には保護機能があることがわかっています
そしてDNA損傷を減らします。 科学者は、新しい治療法が
紫外線、長期暴露から皮膚を保護するのに役立ちます
など、さまざまな皮膚疾患の発症を引き起こします。
がんを含む..
ちなみに、日焼けにはいちごがよく使われます。
果実はつぶされ、患部の皮膚に塗布されます
不快感を和らげ、肌をより速く助ける
回復します。
家庭用美容におけるベリーの最も一般的な使用法
– フェイスマスクの準備。 それらは通常15〜20分間適用されます。
その後、温水またはカモミールティーで洗い流します。 乾燥肌用
これらのオプションを推奨します。
- 卵黄 1個、オリーブオイル 小さじ1、オリーブオイル 小さじ1
スプーン一杯のサワークリーム。
より厚い一貫性のために、パン粉を追加できます
黒パン。 このマスクには強壮効果があるはずです。 - いちごピューレ 小さじ1、サワークリーム 小さじ1、小さじ1
スプーン1杯の澱粉と小さじ.杯のアーモンドオイル。 このマスクは
皮膚はより弾力性があり、栄養を与えます。
脂性肌のケアには、次のレシピが適しています。
- いちごピューレ 大さじ1,5と卵白1個分。 そのような
マスクは余分な脂肪を取り除き、黒ずみと戦うのに役立ちます。 - いちごピューレ 大さじ2と大さじ半分
白土。 マスクは肌をリフレッシュして乾燥させます。
あなたがコンビネーションスキンの所有者であるなら、あなたは適切であるはずです
このようなマスク:
通常の肌タイプの場合は、マスクの代わりに使用できます
いちごの水。 それを準備するには、100 gの果実を摂取する必要があります。
それらをマッシュポテトに変え、1カップの温かいお湯を注ぎます。
30分後、クレンジングした顔に液体を濾して塗布します
綿パッドを使用。
いちごのメリットと危険性について最も重要なポイントを集めました。
このイラストで共有していただければ幸いです
私たちのページへのリンク付きのソーシャルネットワーク上の写真:
生いちごの選び方に特別な秘密はありません。 必須
果実のにおいを嗅ぐと、香りがにじみ出ます。 彼らはまたすべきではありません
外傷、褐色斑点があります。 ベリーはしっかりしている必要があります
そしてくしゃくしゃではありません。 色は赤で、白を示す部分はありません。
未熟さについて。 しっぽが緑色のいちごも食べたほうがいいし、
そうしないと、彼女はすぐにジュースを実行します。
ベリーは腐りやすいので要冷蔵
3日以内。 冬の準備をするなら、
保存する冷凍ベリー
ほぼすべての便利なアイテム。 現在、オープン方式が流行っています。
あなたが果実を洗うときに霜が降り、尾からそれらをはがし、広げます
まな板またはトレーに.層にして冷凍庫へ。
いちごが凍ったら、容器に移したり、
パッケージ。
伝統的な缶詰と加工方法もあります。
ジャムとコンポートのいちご。 しかし、加熱処理すると、いちごは
すべてのビタミン C と他の多くの栄養素を失います。 たくさんの
いちごを加工せず、砂糖で挽きたて
2 対 1 の比率で。ただし、このグラニュー糖レベルの量
ベリーの有用性。 以下の温度でイチゴを乾燥させることをお勧めします
50度。 これにより、ほとんどのビタミンとミネラルが保持されます。
複合体。
私たちの時代では、冬の準備をすることは任意であることに注意してください。
新鮮なベリーが一年中楽しめるからです。 オフシーズンでも
棚には中国、トルコ、アルメニアから運ばれたイチゴ、
エジプト。 確かに、そのようなベリーには通常の香りがありません。
そして味、多くの人はそれらを「プラスチック」と見なします。 事は大きい
小売チェーンは特に繁殖ブリーダーを注文します
収量が多く、長期保存が可能な品種
輸送中。 そのようなベリーは味と匂いが異なりますが、
ほとんどの場合、有用な特性の構成は損なわれていません。
また、化学処理についてもいくつかの言葉を述べておく必要があります。
いちごを渡します。 海外から輸入したもので、
輸送が特別なチャンバーに置かれる前に、250
二酸化炭素の濃度が増加します。 だから、ベリーで
代謝プロセスは遅くなりますが、これはそれほど害を及ぼすことはありませんが、
より多くのミネラルを保持するのにも役立ちます。 ただし、ほとんどすべての
イチゴは開花と熟成の間に加工されます。
ベリーは殺虫剤や硝酸塩を非常に簡単に吸収します。
自宅と同じように、インターネットにはさまざまな方法が記載されています。
果実が化学処理されているかどうかを調べます。 だが、
科学者によると、これらの方法はすべて完全に機能しません。
ベリーは有害物質のマイクログラムを取得し、その物理的特性について
(香り、密度、果汁の放出速度など) 影響はありません。
信頼できる結果は、実験室の条件下でのみ得られます。
イチゴの栽培の特徴について話す前に、
私たちが話している果実の種類を理解してください。 元々の名前
球形と呼ばれる「森のいちご」または「庭のいちご」
緑のイチゴまたは庭のイチゴの果実、ただし、科学的
分類上、いちごは「いちご」と名付けられました
ナツメグ。 植物学者によると、それらの主な違いは
イチゴ（ナツメグイチゴ）の花柄は雌雄異株、つまり存在します
雄花と雌花が咲く低木とイチゴ（緑と庭）
男性の受粉媒介者は花の中にあります。
昔からある「ヴィクトリア」という名前の同じ物語
さまざまな庭のイチゴを指定する日常生活。
いちごといいます。 発生した混乱のために、ビクトリアは現在呼ばれています
ナツメグイチゴの果実。
イチゴを植えるのに最も適した場所について話すと、
次に、これらは土壌の平らな領域であり、十分に照らされ、同時に閉じられています
風から。 植物は干ばつが好きではありませんが、停滞した水を十分に許容しません。
良い収穫を得るために、経験豊富な庭師は交換を勧めます
約 3 年ごとに着陸地点。 ベリーを植えるのに最適
エンドウ豆の後
または初期の野菜ですが、きゅうりと玉ねぎの後 – それらはお勧めしません。
イチゴは通常、晩夏または初秋に植えられます。 できる
早春にイチゴの苗も土に移しますが、締めます
それはそれだけの価値はありません。 植物は「アンテナ」のおかげで繁殖します – シュート、
側芽から出てきます。 それらに葉が形成されると
不定根で、それらは注意深く分離されて移植されます。 ベスト
いちごの苗は.年前に茂みからとりました。 できる
また、イチゴの種子から植栽材料を育てます。 最初に彼ら
湿った砂と混ざり、1ヶ月後の出現時 2-.
葉、苗はポットに移植されます。
ストロベリーケアには必須の除去措置が含まれています
雑草、そして土壌水分を維持します。 開花前
「雨水」は許可されていますが、花やベリーの外観でより良いです
植物の地面部分と水が接触しないようにしてください。 豊富に
雨の中で、茂みをフィルムで覆うことさえお勧めします。 春におすすめ
イチゴにミネラル肥料を与えます。
最近は、ワイヤーの下にいちごの茂みを植えるのが人気です。
このポリプロピレン素材は無毒で、通気性があり、保護します。
土壌が乾燥して浸水するのを防ぎ、ベリーとの接触を排除します
土壌、それはそれらをきれいにし、真菌性疾患の発症を防ぎます。
同様に人気のあるもう . つの方法は、イチゴをパイプで育てることです。
PVC (水平および垂直の両方)。 この方法は節約します
着陸領域、可動性を作成します（パイプは簡単に移動できます）
そして、あなたはきれいな収穫を得ることができます。
さらに、今ではベリーを直接栽培する方法もたくさんあります。
アパートで。 ベランダのいちごが止まらず根付くために
ブルームは、与えることができるremontant品種を選ぶのが最善です
季節に数回収穫します。 適切な混合物を選択することも重要です。
土壌（砂、腐植土、エフェドラからの土等量）。
少なくとも 3 リットルの容量の鉢にイチゴを植えることをお勧めします。
ところで、現在、インターネットは一連の奇跡のバターを積極的に宣伝しています。
通年、窓辺でいちごを栽培する「フェアリーコレクション」。
製造業者は、種子からなる複合体を購入することを提案し、特別に
準備された土。 彼らによると、最初の収穫を得ることができます
植え付けからすでに3週間後、そして将来的には、茂みは
10kgのベリー。 この「ミラクルセット」を試した人のレビューからすると、
広告の説明は完全に真実ではありません、
そして、これらの自家製イチゴは、収穫をもたらさないことがよくあります。
3週間だけでなく、数か月後。
最も人気のあるイチゴの品種は次のとおりです。
したがって、体にとってのイチゴの重要性は、決して過大評価することはできません。
大量のビタミンCに加えて、多くのミネラルが含まれています
そして抗酸化物質。 さらに、ベリーは栄養補助食品です。
糖尿病患者や自分の世話をする人に適しています
図。 さらに、それはますます科学研究の対象になりつつあります。
そして、科学者によると、最新の開発に使用できます
薬。
