多くの同時代人は、薬の代わりに自然の民間療法を使用することをますます好んでいます。 植物の治癒特性は古くから知られています。 病気を治すよりも予防する方が簡単であることは誰もが知っています。 風邪やその他の問題に対する予防策として証明されているのは、蜂蜜とレモンを使った生姜です。
これらの成分のいずれも、体に有益な効果をもたらす多くの癒しの成分を個別に含んでいます。 そして、それらの組み合わせは、防御力を高める民間療法の治癒特性を強化し、風邪に耐えることをはるかに容易にします。
生姜とレモンと蜂蜜の利点
天然物の組み合わせは、最も強力な免疫刺激、健康改善、爽快効果をもたらします。 それは貴重な成分が満載です：
- ビタミン
- ミクロおよびマクロ要素;
- 酵素;
- アミノ酸;
- エッセンシャルオイル。
蜂蜜とレモンを添えた生姜は、すべての人間の臓器とシステムにプラスの効果をもたらします。
- 抵抗力、病気への抵抗力を高めます。
- 毒素と毒素を効果的に除去します。
- 消化器系の機能を改善します。
- 代謝を正常化し、脂肪と炭水化物の代謝を促進し、減量を促進します。
- 体内の悪玉コレステロールの量を減らします。
- 血管の洗浄を促進し、血管の弾力性を高め、血液を薄くします。
- 脳卒中、血栓症、アテローム性動脈硬化症を予防します。
- 細胞への酸素の供給を改善し、記憶と視覚の質を改善します。
- 制吐効果があります。
はちみつとレモンの生姜には多くの有益な特性があります。
- 免疫調節;
- 解熱剤;
- トニック;
- 温暖化;
- 防腐剤
- 鎮痛剤;
- 抑制性;
- 制吐剤。
倦怠感が発症した場合、伝統医学は病状への反対を強め、回復を促進します。 材料のさまざまな組み合わせで多くのレシピがあります。 それは人の好みと推定診断に依存します。
ジンジャー
辛い植物は私たちの緯度では育ちません。 スパイスは南アメリカ大陸からヨーロッパに持ち込まれ、そこでその特性が高く評価され、味、治療、予防を改善するために使用され始めました。 科学的研究により、調味料が次のことを行う能力が確認されています。
- 砂糖指数を調整します。
- コレステロールの量を正常化します。
- 胃と腸の活動を改善します。
- 脂質代謝を加速します。
- 余分な体重を取り除きます。
エッセンシャルオイルと有機酸で飽和したショウガの根は、生物学的に活性な物質のおかげで体をエネルギーで満たし、健康を改善します。
ハニー
養蜂製品の特徴は、そのミクロ元素とマクロ元素（カリウム、マグネシウム、マンガン）の組成とヒトの血液中の含有量との類似性にあります。 これは物質の絶対的な同化を確実にします。 癒しの効果は、甘い珍味に有用な成分（ビタミン、酵素、有機酸）が含まれているためです。
蜂蜜は人に有益な効果をもたらします：
- 防御、病原性微生物に対する体の抵抗力を刺激します。
- 消化管を正常化します。
- 血管の弾力性を向上させます。
- 痛みを和らげます。
- なだめる;
- 真菌の微生物叢を取り除くのに役立ちます。
- 皮膚の微小外傷を癒します。
- ヘモグロビン指数を増加させます。
- トリグリセリドの量を正常化し、心血管疾患のリスクを軽減します。
蜂蜜は風邪に特に効果的です：それは熱を減らし、咳、衰弱、そして倦怠感を治すことができます。
レモン
柑橘系のすべてのメンバーは、ビタミンCの存在下でリーダーです。レモンは、食物繊維、微量元素、ペクチン、エッセンシャルオイル、有機酸（クエン酸）、フィトンチッドも豊富です。 そのような構成：
- ビタミン、バイオフラボノイドで私たちを飽和させます。
- 消化を改善します。
- 毒素と毒素を除去します。
- 血管系を強化します。
- その抗炎症特性により、病原菌叢にうまく対処します。
興味深い！
これらの資質のおかげで、柚子は若返りを促進し、体の調子を整え、ストレスやうつ病の症状を取り除きます。
大人に民間療法を与えるもの
癒しの混合物を準備するために、彼らは通常一流の成分を使用します。 生姜は、しわが寄らず、ジューシーで、独特の香りがする必要があります。 レモン-欠陥や斑点のない、均一な黄色がかった色の圧縮された皮を備えています。 天然蜂蜜の方が適しています。
癒しのポーションを準備するための多くのオプションがあります。 入ってくる成分の比率は方法によって異なります。 女性は通常、体重補正のための処方箋の最適な比率に関心があります。 ハニージンジャーバームは、女性の重要な日の痛みを局所化し、経口投与は腹部の湿布と組み合わされます。
重要！
追加のボーナスは、公正なセックスのために重要な役割を果たします。 彼らは、幸福、気分、外見の改善に注目しています：肌の滑らかさ、爪と髪の質の改善。
アスリートは、トレーニングと競技の後、リハビリのために癒しの飲み物を飲み、魔法瓶ですりおろした調味料で緑茶を淹れ、蜂蜜30gとレモン果汁0,5を補充します。
レモンと生姜蜂蜜の注入は男性にプラスの効果をもたらします-それは血液循環に有益な効果をもたらします。 この薬は、骨盤領域の血流障害によって引き起こされる効力が低い場合に推奨されます。 香油は男性の臓器の知覚過敏を高め、疲れを知らず、行動の持続時間を増やします。
製造には、レモン1個、蜂蜜200 g、ショウガの根、ドライアプリコット100 gを用意し、ナッツ、レーズン、カボチャ、西洋わさびを加えます。 材料を挽き、混ぜ合わせ、大さじ1杯ずつ飲みます。 朝と夕方に。
子供のための癒しの飲み物
免疫調節作用と強壮作用を備えたビタミン強壮剤飲料で、季節性の悪化時に子供、特に弱く、頻繁に風邪をひきやすい人に栄養を与えます。 病気を防ぎ、免疫力を維持するために、蜂蜜と絞りたてのレモンとジンジャージュースを1：1：1（小さじ）の比率で混合したものを200mlの温水で希釈します。 3歳からの赤ちゃんに朝食と夕食の前に2週間与えられます。
準備の方法
ビタミンサプリメントを含む生姜ポーションは、大人、子供、退職者など、あらゆる年齢層に役立ちます。 ルートの名前がサンスクリット語から「普遍的な救済策」として翻訳されているのは当然のことです。 インド人は生姜が多くの病気を治したと信じていました。 この複雑な形には、代謝を制御する生物学的炎があります。 生姜と蜂蜜は、さまざまな組み合わせで多くのレシピを提供します。
お茶の形で醸造
生姜の酸味にもかかわらず、ビタミン飲料は薬用であるだけでなく、非常に心地よいものです。 免疫力を高めることに加えて、彼は：
- 病原性微生物叢に効果的に対処します。
- 甲状腺、胃腸管の機能を正常化します。
- 血管の弾力性と血流を改善します。
- ワームを駆除します。
重要！
生姜の辛味の量は、飲む人の好みと一致している必要があります。
伝統的なジンジャーティーのレシピは簡単です。 大さじ1 黒茶または緑茶の葉と小さじ2。 すりおろした生姜を1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、15〜20分間注入してから、大さじ1を加えます。 はちみつとレモン半分のジュース。
必要に応じて、ミント、レモンバーム、シナモン、ライム、ターメリック、ローズヒップ、カルダモン、コショウをレモンとハチミツと一緒に準備した生姜の飲み物に加えて、効果の味と効果を高めます。
魔法瓶で60度までの温度の水で根の部分を醸造すると、最大量の栄養素が保持されます。
クッキングインフュージョン
秘薬を作るために、100gの細かくすりおろしたショウガの根を0,2リットルの沸騰したお湯で淹れ、蓋をして、少なくとも.分主張します。 はちみつとレモンは冷やしてから加え、日中は飲みます。 成分は、細菌を中和し、喉の炎症を治療し、咳を和らげ、発熱、悪寒、脱力感を軽減します。
ビタミン混合物
混合物の成分は、互いに補完し合って、薬の味を高めます。 蜂蜜の甘さは、刺激的なスパイシーな生姜の風味と柑橘系の酸味を和らげます。 少量を調理することをお勧めします。 古典的なレシピは、同じ数の部品を想定しています：それぞれ100g。 ただし、ショウガの根1個、中型のレモン1個、養蜂製品100gを摂取する方がはるかに便利です。
均一な塊を好む人は、肉挽き肉、細かいおろし金、またはブレンダーを使用して食品を粉砕します。 大きめのピースが好きな人は、粗い生姜おろし金を使ってレモンを細かく切ります。 蜂蜜は、成分に吸収されるのに十分な量の液体を摂取します。 濃い場合や糖分が多い場合は、湯煎で溶かす必要があります。 完全に混合した後、ビタミン混合物は冷蔵庫で一晩過ごす必要があります。 その後、独特の甘酸っぱい味と香りを獲得します。
調味料みたい
生姜は消化と血液の形成に有益な効果をもたらす能力があるため、長い間スパイスとして使用されてきました。 このスパイスを高カロリーの重い食事に加えると、脂肪をよりよく分解し、栄養素を吸収するのに役立ちます。 調味料に含まれるアミノ酸が新陳代謝を高めます。 生姜の強壮でスパイシーな風味は、東洋料理の貴重な要素と考えられています。
中世には、ヨーロッパ人は肉や野菜の料理でそれらを味付けし、スパイスに基づいて自家製のリキュールやチンキを準備しました。 それから彼らは、蜂蜜、レモン、カルダモン、ナツメグで生姜の味を高めるというアイデアを思いつきました。
現在、調味料は料理や食品業界で広く使用されています。 生姜は肉や野菜のスープ、さまざまなソースに特別なスパイシーな味を与えます。 ソーセージ、チーズの製造に使用され、サラダに入れられ、おかずに加えられます。 製菓業界では、スパイスはジンジャーブレッド、パン、カップケーキを焼くのに適しています。 ワイン、チンキ剤、クワスなど、多くの飲み物の生産はそれなしではめったに行われません。
健康レシピ：レモンと蜂蜜と生姜
免疫力を活性化する香りのよい生姜-レモン-蜂蜜の混合物を癒すことは、季節の風邪や他の多くの病気に対処するのに役立ちます。 温暖化、強壮、抗ウイルス効果があり、特に寒い季節に効果的です。 癒しのポーションを準備するすべての方法は、比率と添加物だけが異なる古典的なレシピに基づいています。
レモンとハチミツで生姜を作るには、健康レシピに次のものが必要です。
- 中型の根（200-300g）;
- レモン（2個）;
- 蜂蜜250〜300g。
容器に刻んだ香辛料を柚子と混ぜ、有用な物質を含む皮と一緒に刻みます。 次に、柑橘類と生姜を蜂蜜と混ぜ合わせ、穏やかに混ぜ合わせ、密封し、冷やして24日浸します。 .時間後、治療を開始できます。
免疫の治療法
ビタミンポーションの使用は、感染が拡大している期間中に体の防御を活性化するのに役立ちます。 それは免疫力を強化し、病原性微生物叢と戦うのを助け、炎症を和らげ、そしてエネルギーの蓄えを補充します。 混合物を準備するには、生姜、レモン、蜂蜜を取る必要があります。 皮をむき、細かく刻んだ調味料の根と柚子をブレンダーに通します。 材料をガラスの瓶に移し、養蜂製品と混ぜて、冷たい場所で主張します。
生姜、レモン、蜂蜜にシナモンを加えて免疫力を高めることで、上気道や咳の治療に役立つ味と薬効を高めることができます。 小さじ1を取ります。 食事の前に.日.回。 最高の効果を得るには、医師は民間療法をコップ一杯の温水で希釈することをお勧めします。
風邪薬
その独特の特性により、治癒エリキシルは季節性感染症（ARVIやインフルエンザ）の治療に効果的です。 ウイルスや微生物に対処し、ビタミンで体を飽和させ、有害な崩壊生成物を取り除き、無力症の症状を取り除きます。 にんにく2片を加えることで、古典的なレシピの癒しの特性を高めます。 完成品を大さじ1杯取ります。 食事の前日中に2〜3回。 医師は温水を飲むことを勧めています。
コレステロールのための蜂蜜とレモンと生姜
癒しの民間療法のユニークな特徴は、有用な物質を保持しながら、脂質代謝を正常化し、血管を強化し、有害なコレステロールを除去する能力です。 癒しには、一般的な強化効果、調子を整える、力を与える、心臓をサポートする、血圧を安定させるジンジャーティーが適しています。 古典的なレシピに従って調製された混合物を使用することは効果的です。 刻んだクルミ20gを加えることで悪玉コレステロールを取り除く薬の効果を高めます。 さらに、乾燥した根（大さじ1）から製品を準備することができます。 小さじ1を取ります。 一日に三回。
薬用アルコールチンキ
生姜から癒しのチンキを作るために、皮をむいて砕いた根400gを暗いガラス容器に入った0,5リットルのウォッカに注ぎ、暗所で14日間保管し、ろ過して1tsp飲んだ。 食事の前に.日.回。 生姜、レモン、蜂蜜を含むチンキ剤は、寒い季節に体を動かす、無力症を効果的に助けます。 密造酒で準備することができ、調子を整え、新陳代謝を改善し、体重を減らすのに役立ちます。 多くの場合、関節を温め、痛みを和らげるために使用されます。
ニンニクの癒しのレシピ
血管を定期的に洗浄することで、心臓血管系の深刻な問題を回避し、平均余命を延ばすことができます。 これを行うには、民間療法を使用できます。 その人気は、その汎用性によるものです。 生姜とにんにくと蜂蜜は、病気の際に体内に蓄積する毒素や毒素の除去にうまく対処します。 料理には以下が必要です：
- 50gのスパイスルート;
- 3レモン。
- 中型にんにく15片。
砕いた材料を3リットルの温水に注ぎ、3日間注入します。 食事の前に50mlを10日間飲んでください。 結果として得られるボリュームは、この治療コースのために特別に設計されています。 この薬は咳、炎症、ストレスを治療し、血栓の形成を防ぎます。
減量レシピ
減量のためのお茶は、すべての代謝プロセスと代謝の老廃物の排泄を加速します。 それは余分なポンドの迅速で無害な処分に効果的です。 代謝障害のある方への使用をお勧めします。 素早い調理は簡単です：おろし生姜のピンチを沸騰したお湯でカップに入れて沸騰させます。 柑橘類と小さじ1杯が現在の飲み物に追加されます。 はちみつ。
レモンとハチミツを添えた生姜は、通常の古典的なレシピに従って減量のために準備されることがよくあります。 ビタミン液を準備する別の方法は、醸造された根をスチームバスに注入し、続いて主成分とカルダモンを加えることです。
癒しのポーションの他のレシピ
一部の主婦は、新鮮なものではなく、乾燥したショウガの根の粉末を使用することを好みます。 結果は同じです。 免疫力を高め、風邪やインフルエンザを予防するために、そのような飲み物にシナモンを加えることは有用です：それぞれ小さじ0,5。 沸騰したお湯のグラスにスパイス。 はちみつと柑橘類をお好みでどうぞ。 生姜、はちみつ、シナモンの味と癒しの特性は完全に調和しています。 すべての成分は、薬用の咳止めキャンディーを作るのに適しています。
禁忌
薬用組成物は、不適切に使用すると有害になる可能性があります。 使用する前に、必ず医師に相談してください。 製品の成分にアレルギーがあるかどうかを調べる必要があります。 悪化を引き起こさないように、重篤な慢性疾患の薬を服用することは禁じられています。 次のような場合は、健康を害するべきではありません。
- 個人不耐性;
- 胃の病気（胃炎、潰瘍）;
- 肝臓の病理（肝炎）;
- 高血圧;
- 糖尿病、喘息。
製品の使用は、2〜3歳未満の子供、妊娠中および授乳中の女性に限定されています。 強壮効果があるため、睡眠障害を避けるために昼食後に薬を服用しないでください。 過剰摂取はアレルギーや中毒を引き起こす可能性があります。 したがって、コースの推奨用量と期間を厳密に遵守する必要があります。
