グアバ-小さい
高さ3〜4 mまでの常緑樹で、家族に属しています
干ばつに強いマートル。 .、.回咲きます
年に。 それは100つの主要な作物を与えます – 木ごとに最大. kg
そして2-4の追加の、はるかに小さい収量。
グアバは.～.日で熟します
開花後。 果実の形や大きさは非常に変化に富んでいます。
グァバは、緑色または黄色の塊状のリンゴのように見えます。 果実は丸く洋梨の形をしており、
明るい黄色、赤みがかった、または緑の薄い皮膚。
70〜160gの栽培品種の果実重量、長さ
果物-4から6,5cm、直径-4,8-7,2cm。
ヘキサヒドロキシジフェン酸のエステル含有による
とアラビノースの未熟な果実は非常に酸味があり、
熟した果実では消えます。
グアバの故郷は南米と中央アメリカ、おそらくペルーです。
いずれにせよ、スペイン人はペルーとコロンビアでそれを見つけて広めた
ほぼ熱帯地域全体。 グアバは熱帯で一般的です
およびアジア、アフリカ、南部および北部のいくつかの亜熱帯地域
アメリカ
グアバの有益な特性
生グアバには以下が含まれます (100 g あたり):
カロリー 68 Kcal
ビタミン C 228,3 カリウム、K 417 ビタミン
B4 7,6 リン、
P 40 ビタミン
B3 1,084 マグネシウム、Mg 22 ビタミン E 0,73 カルシウム、Ca 18 ビタミン
B1 0,067ナトリウム、
2時に
完全な構成
グァバに含まれる
ビタミンAが多く、
B、特にC、
柑橘系の果物の最大10倍（240mg）
100グラムあたり）、したがって、それらを使用することをお勧めします
リンパ系を強化しリフトアップ
体の一般的なトーン。
グアバは繊維、タンパク質と脂肪、カルシウム、
リンと鉄。
ヨーロッパの栄養学者によると、グアバは素晴らしい、
にある重要で絶対にかけがえのない要素
離乳食の基礎と妊産婦の食事、製品、
免疫システムを強化し、完全に回復する
強さ
グアバは収作用があり、殺菌作用があり、鎮痙作用があります。
アクション。 それは骨と一緒にまたはで使用されます
りんごのように切る。 熟したグアバの果実は
皮ごと食べる（薄いが苦味がある）。
消化を改善し、心臓を刺激します。
そして血圧を正常化します。
これが含まれる世界で唯一の果物です。
ビタミンCはオレンジの数倍です。
したがって、グアバの果実はリンパ管を強化するために推奨されます
体のシステムとその一般的なトーンを高めます。
西インド諸島の島々では、てんかんに対してグアバの果実が食べられている
ブラジルの発作と発作 – フィリピンの下痢
– 心臓病、パナマで – 気管支炎、
喘息、のどの痛み、肺の痛み、イスラエルでは単純です。
美味しくて健康的な食べ物を好むからです。
グアナの葉茶は胃の不調に役立ち、
赤痢とめまい、また月経を調節する
サイクル。
みじん切りにしたグアバの葉を生のものにかけ、
膿瘍の傷。 彼らはまた、歯痛のために噛まれます。 煎じ薬
咳抑制剤、うがい薬として使用される葉
喉、および口腔の病気。 だしが使われている
解熱剤および皮膚病用。
熟したグアバは、とても心地よい香りがします。
そんなグァバを煙の多い部屋に持ち込むと、その匂いが
タバコのにおいをかき消します。
グアバは高いため、優れたジャムとゼリーを作ります
果物、ジュース、サラダ、
ゼリー、シロップ、ピューレ、カリンのようなペースト。
グアバは缶詰にすることができ、フルーツスパイスから作られ、
バター、ジャム、パイ、ケチャップ、またはチャツネ。
グアバゼリー、パンに塗ったり、お召し上がりいただけます
鹿肉または豚肉のフライ、
美味しくヘルシーに。 ゼリー非常に
準備が簡単: 果物自体が必要です。
レモン汁と砂糖。 グァバの代わりに使用することもできます
タイでは栽培されておらず、調理されたリンゴ
彼女の素晴らしいマッシュポテト、コンポート、パイの詰め物。
グアバは、の詰め物を作るのに理想的です
ベーキング。
ジャムはグアバの果実から作られています。 グァバが使われている
アイスクリーム。 ワッフル、プリン、乳製品にフルーツが添えられています
カクテル。 その甘い一貫性のために、グアバ
甘酸っぱい-甘い果物、そして
また、すべての乳製品で。
グアバの危険な性質
グアバの過剰摂取 (一度に 1 kg 以上) は、以下を引き起こす可能性があります。
胃のむかつき。
アレルギーを起こしやすい人
グアバは慎重に使用する必要があります。
また、熟していないグアバの実を食べる傾向のある人は食べないでください。
腎臓結石の形成まで。
グァバの正しい食べ方や食べ方を知りたい方
そのセクション、このビデオを見ると面白いでしょう。
