小麦胚芽油, カロリー, 利点と害, 有用な特性

人々は小麦胚芽と油の驚くべき力について学びました
長いです。 それらの中で、自然は単純にユニークな複合体を濃縮しています
ビタミン、生理活性物質、脂質、ミネラル、必須
命のアミノ酸。 そして今、これらのハーブ製品が人気です。
多くの病気の治療の助手として、また積極的に
美容で使用。

本物の小麦胚芽油は
濃厚で香りが強い。 茶色の色があるはずです
淡い琥珀色に。 油が見えるのは一見の価値あり
ガラス製のライト ボトルに注意してください。

オイルは密閉したボトルに入れ、暗くて涼しい場所で保管できます
ロケーション。 正しく保管すれば、この製品を使用することができます。
3か月間。

伝統的に、胚芽油はさまざまなドレッシングとして使用されています。
グリーンサラダ。 また、この製品は他の料理に追加できます
料理 – シリアル、おかず。 しかし、私たちは料理の使用のためにそれを覚えておく必要があります
オイルを60度以上に加熱することはお勧めしません。
この場合、製品は栄養的および生物学的価値を失います。

もちろん、小麦胚芽油は他の油と同様、非常に高カロリーです。
植物油。 しかし、それは脂質と炭水化物の代謝を正常化し、
つまり、太りすぎの人でも使用できます。

小麦胚芽油の有用な特性

栄養素の組成と存在

小麦胚芽油は栄養価が高く、生物学的に優れています。
価値、生化学的組成において真にユニークであること
そして天然物の癒しの特性。 その原価
生産量はかなり多い(冷間プレスで250
このオイルのグラムは、穀物のトン以上を処理する必要があります)。

人が合成したものではなく、かけがえのないオイルを
体のアミノ酸、
脂肪多価不飽和酸、水溶性および脂溶性ビタミン、
抗炎症アラントイン、
高い抗酸化
活性スクワレン(2~3%)、オクタコサノール、約20種類のマクロ
そして微量元素。

このオイルは、他の植物油とは異なり、
(70% 以上) および多価不飽和の最もバランスの取れた含有量
酸。 それはまた、飽和酸をより少ない量で含みます。
数量

このオイルの特徴は、その含有量の高さです。
「若さのビタミン」トコフェロール(E) 100gのみ配合
この天然の抗酸化物質は最大 400 mg です。

このハーブ製品はビタミンも豊富です
カルシウムやリンの吸収に極めて重要な役割を果たすD
-歯、関節、骨の健康に「責任がある」ミネラル。

胚芽油にはベータカロチンも含まれています。
ビタミンAに変換されます。

さらに、このオイルはビタミン B の供給源です。
また、かなり高い亜鉛含有量でも異なりますが、
脂肪、タンパク質、炭水化物の代謝に関与する
そして、消化酵素とインスリンの合成における造血。

オイルに含まれるセレンは、亜鉛と同様、
精子形成のプロセスと魅力を高めます。

このオイルには、天然の抗酸化物質スクアレンも含まれています。
– 顕著な創傷治癒、免疫刺激、
抗真菌性および殺菌性。

有用で薬効がある特性

小麦胚芽油はパフォーマンスを大幅に向上させることができます
心臓と血管、さらには血液組成。 多くの物質が含まれています
血管壁を強化するという複雑な組み合わせに貢献し、
血圧を正常化し、悪玉コレステロールのレベルを下げるだけでなく、
血管壁のプラークの形成を防ぎ、警告
血栓。

亜鉛、ビタミンE、マンガン、アラントイン
心血管系のさまざまな部分の炎症。 ユニーク
ビタミン E と A、オクタコサノール、スクアレンの抗酸化複合体
フリーラジカルの有害な影響から心臓と血管を保護します。
また、胚芽油は代謝過程に有益な効果があります。
心筋にあり、その構成成分であるカルシウムとリンが関与しています
心臓収縮のリズムと強さの調節において。 それも豊か
胚芽油、プロセスで非常に重要な役割を果たす物質
ヘモグロビンの合成 – 「責任がある」赤血球のタンパク質
肺から脳、心臓などに酸素を運ぶ
器官。 心臓、血液に有益な効果があります
や血管、オイルは予防と治療に役立ちます
高血圧、糖尿病性網膜症、貧血、アテローム性動脈硬化症、
虚血性疾患、静脈瘤、血栓性静脈炎、痔。
継続的に摂取すると、胚芽油は優れています
脳卒中や心臓発作を予防する手段。

また、油は生殖器系の状態を改善することができます。 フィトステロール
ホルモンバランスを正常化するのに役立ちます。
本質的に性ホルモンの前駆体。 多価不飽和酸
精子と卵子に対して保護効果があります。
亜鉛、ビタミン E、マンガン、セレンの複雑な組み合わせが役立ちます
効力の増加は、精子形成のプロセスに影響を与えます。

亜鉛はまた、リスクを大幅に低減することに注意する必要があります
腺腫の発生
そして、男性のテストステロンの生産の刺激剤です。
レベルは、多くの性的機能不全の原因です。 丁度
この「男らしさのホルモン」が性的行動を決定し、
性的エネルギーの急増は、勃起を改善し、増加させるのに役立ちます
効力、およびいくつかの機能も大幅に決定します
数字。

小麦胚芽油はまた、
女性の性的領域。 グループ B、E、エストロゲン様のビタミン
フィトステロール、マンガン、亜鉛が最適なホルモンをサポート
バランスをとり、卵巣周期を正常化し、発育を防ぎます
生殖器系の器官におけるプロセスの炎症。 これは〜をひき起こす
予防と治療における油の使用の実現可能性
不妊とさまざまな婦人科疾患。

胚芽油を食事に取り入れると効果的
妊娠中、授乳中。 ビタミンE、葉酸
酸、多価不飽和酸、ビタミン D、亜鉛、マンガン、
ヨウ素は赤ちゃんの完全な発育に必要な物質です
女性の体に。

ビタミン E は、胚細胞の遺伝的装置を保護することができます。
有毒物質の作用によって引き起こされる突然変異から無料
ラジカルと有害な放射線。 定期的にオイルを摂取すると効果的です
および授乳中の方 – 授乳を増やすのに役立つため
牛乳の品質と味さえも向上させます。 大いに役に立ちます
妊娠中および出産後のこのオイルの使用。 レギュラー
腹部と胸部の潤滑は弾力性の維持に役立ちます
デリケートなお肌にハリと弾力を与え、ストレッチマークの出現を防ぎます。

小麦胚芽油は消化器系全体に役立ちます。
胃液の酸性度を正常化することができ、
粘膜に対する創傷治癒および抗炎症効果
消化管と肝臓、胆管の炎症の発症を防ぎます
経路と胆嚢、および肝保護効果もあります。
この点で、便秘や胸焼けを解消するオイルは正常化します
微生物叢のバランスは、手段として長い間使用されてきました
潰瘍、胃炎の予防、
食道炎、胃十二指腸炎、腸内毒素症、大腸炎、胆嚢炎、
腸炎、肝炎、およびこれらの病気の治療にも使用されます。

小麦胚芽油は、患者にとって有益な食品と考えられています。
砂糖から
糖尿病。 インスリンの合成に必要な物質が含まれています。

オイルの定期的な消費も推奨されます。

  • のために
    免疫力を高め、早産を防ぐ
    エージング;
  • 内分泌系の疾​​患、中枢および末梢
    への抵抗力を高めるために、不眠症を伴う神経系
    ストレス;
  • ビタミンEの必要性が高まっています。
  • 太りすぎと戦うためのプログラムの一環として。
  • 手術後の重度のリハビリテーションの期間中、深刻な病気
    または化学療法を受けている;
  • 毒素、重金属塩からの浄化プログラムの一環として
    そして毒素。

そして、オイルの外部使用が推奨されます。

  • のために
    髪と肌の状態を改善する;
  • 皮膚の病気やけが(切り傷、切り傷、やけど、湿疹、
    神経皮膚炎、乾癬、
    にきび);
  • 整形手術後、皮膚の「たるみ」が現れた
    体重の急速な減少の結果として;
  • あざや関節炎の痛みを和らげます。

美容に使用する

に有益な効果を持つ物質が豊富な小麦胚芽油
髪や肌のコンディションに、昔から広く使われています。
美容で。

外用として、このオイルにはさまざまな化粧品があります。
行為。 そのため、肌の水分と脂質のバランスを正常化し、
肌を柔らかくして栄養を与え、乾燥やはがれから肌を守ります。
水分の損失を積極的に防ぎます。

小麦胚芽油も早熟を防ぎます
加齢性ホルモンの不均衡または過剰に関連する老化
紫外線への露出。 また、このハーブ製品は、
肌の色、シミの出現を防ぎ、
肌の美白効果。

オイルは肌の調子を整えてリフレッシュし、肌のレリーフと構造を改善します。
弾力性を高め、しわを滑らかにし、解消します
皮膚のストレッチマーク。

また、小麦胚芽製品は敏感な方を落ち着かせます。
刺激された肌さえも。 肌の汚れをすっきり落とすことができ、
死んだ皮膚細胞の剥離を促進し、正常化する
皮脂腺の分泌、毛穴を狭めるのを助け、炎症を防ぎます
肌。

胚芽油は皮下毛細血管の強化にも役立ちます。
酒さの発症と「スパイダー静脈」の出現を防ぎます。

このオイルでセルライトの発生を抑えることができます。
リンパドレナージを正常化することができるので、沈着物、および
皮下脂肪層における血液の微小循環。

小麦胚芽油も優秀
枯れ、熟成乾燥、粗い、はがれのケア用品、
イライラした、ひび割れた皮膚。 とりわけ、これは
ハーブ製品は目のスキンケアに適しており、
デコルテ肌のハリ、ハリ、弾力。

胚芽油は血行を良くして発毛を促進します。
毛包、白髪の出現を防ぎ、
頭の皮膚の皮脂腺の分泌を正常化し、回復させる
キューティクル構造で、しなやかでツヤのある髪に。

小麦胚芽油は、その一貫性のために、
きちんとした、希釈せずに使用されることはめったにありません。 ということで、独立者として
この製品は、小さな粗いフレークにのみ適用されます。
炎症を起こした部分、ほうれい線、角のしわ
目、額、ひび割れた唇。 ほとんどの場合、それは油です。
一貫性が「重い」、混合物で化粧目的に使用される
他の「軽い」オイルと一緒に。

ホーム コスメトロジーでは、このオイルはミネラルに使用されます。
および完成した化粧品のビタミン強化(バーム
唇、クリーム、マスク、シャンプーなど)、および
品質:

  • 自家製クリーム、アプリケーション、マスク、リムーバーの成分
    メイクアップとスキンクレンジング;
  • 従来のアンチセルライトマッサージ用オイルの成分。
  • 敏感でデリケートな赤ちゃんの肌のためのケア製品。
  • アロマセラピーにおける(ベース)オイルの輸送。
  • 爪とヘアケアを強化するための製品。
  • 酸化防止剤含有量の少ない油の酸化防止剤
    そして賞味期限が短い。

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Anna Evans

Author ✓ Farmer

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