Quem morava em uma casa de madeira sabe como é fácil respirar ali. Mesmo uma “árvore morta” cria um ambiente confortável para nós. E ainda mais! Floresta de pinheiros, bosques de bétulas, bosques de carvalhos, matagais de chá de salgueiro e apenas um prado de ervas – em todos os lugares você respira fácil e livremente. Parece que até a saúde está sendo acrescentada! (Não parece, mas realmente, é adicionado). A principal razão para o frescor do ar da floresta e dos prados são os fitoncidas e os íons carregados negativamente emitidos pelas plantas. Este artigo abordará como usar essas propriedades das plantas para tornar o ar em sua casa saudável.
As plantas de interior mais úteis, ou o ar curativo de nossa casa
Conteúdo:
O que são fitoncidas?
Antes (por muitos milênios), as pessoas usavam fitoncídeos sem nome: eles colocavam hortelã e erva-doce em sarcófagos, embrulhavam a comida em folhas de raiz-forte ou de urtiga, cozidos no vapor com vassouras de bétula, colocavam galhos de bétula e cerejeira com folhas jovens dentro de casa, árvores frutíferas amarravam as lagartas com galhos. A árvore de Natal também é uma forma de usar fitoncidas para melhorar o ar interno, embora seja injusto com a árvore.
Havia, é claro, excessos: alguns, especialmente os “avançados”, usavam dentes de alho cortados para protegê-los dos vampiros. Aparentemente, os vampiros não gostavam muito do alho que adquiria tais propriedades.
Oficialmente, o conceito de fitoncidas foi introduzido na ciência por BP Tokin em 1928: “fitoncidas são substâncias biologicamente ativas voláteis formadas por plantas que matam ou suprimem o crescimento e desenvolvimento de bactérias, fungos microscópicos e protozoários.” Esta é uma pessoa extremamente entusiasmada, aliás. Seu livro “Cura Venenos de Plantas” é fácil e interessante de ler, e também contém muitas informações úteis para jardineiros sobre a interação das plantas.
De acordo com os dados mais recentes, além da ação antimicrobiana, os fitoncidas podem ter propriedades inseticidas e anti-helmínticas, bem como ter efeitos gerais estimulantes, antiinflamatórios, regenerativos, antialérgicos, interferonogênicos e outros no organismo.
Existem complexidades na terminologia no momento. Em particular, em nosso país e no exterior, o conceito de “fitoncidas” é muito diverso: não são apenas substâncias voláteis, mas também todas as substâncias protetoras de uma planta. Mas vamos deixar os biólogos ocupados com a terminologia, o lado prático deste assunto é importante para nós.
Neste artigo, estamos falando especificamente sobre substâncias voláteis secretadas por plantas para fins pessoais.
Leia também nosso artigo sobre as 8 melhores plantas de filtro interno.
Por que os fitoncidas são necessários?
O principal objetivo da planta é proteger sua saúde e integridade, mas os objetos de seu ataque são diferentes. Aparentemente, isso depende da intromissão e do grau de sabotagem de quem gosta de lucrar às custas de outrem. Portanto, a composição dos voláteis emitidos é diferente para cada planta.
Por exemplo, fitoncidas de nozes espantam os insetos – é muito confortável colocar uma mesa de jantar de verão debaixo de uma árvore. Os fitoncidas coníferos são tão hábeis em lidar com micróbios e bactérias que o ar em uma floresta de pinheiros, especialmente em uma floresta jovem, é quase estéril. E os compostos voláteis que estão presentes nele têm o efeito mais benéfico sobre a pessoa, destruindo a microflora patogênica no trato respiratório e nos próprios pulmões. A maior quantidade de fitoncidas é secretada pelo zimbro.
As substâncias voláteis da valeriana curam o sistema cardiovascular, a samambaia com seus fitoncidas afasta com sucesso os insetos, a raiz-forte libera uma quantidade notável de fungicidas. Os fitoncidas de carvalho têm um efeito hipotensor. O alho, o capim-limão e o eucalipto secretam um complexo de substâncias que estimulam o sistema imunológico no combate aos vírus.
Compostos voláteis de louro cereja e cereja de pássaro são capazes de matar um rato (o que o rato fez mal por eles?). No entanto, isso é em condições de laboratório, na natureza não existe essa concentração de fitoncidas, basta apenas lidar com os mais simples, bactérias e fungos. O eucalipto, em geral, sintetiza algum tipo de monstro, uma espécie de napalm biológico.
Em geral, os fitoncidas fazem parte da imunidade natural das plantas, os antibióticos voláteis das plantas. É claro que microorganismos e insetos também não dormem, mas se adaptam a todos esses venenos. É por isso que a natureza não pode viver sem pragas. Evolução em ação: as plantas estão inventando novos métodos de proteção, os patógenos são formas de sobrevivência e sabotagem.
Com tantos benefícios dos compostos voláteis, é uma boa ideia começar com plantas com propriedades benéficas conhecidas em casa.
Se houver problemas com o trato respiratório, a murta comum (Myrtus communis) será útil. Farmer Burea-Uinsurance.com remontbp
O alecrim medicinal (Salvia rosmarinus) combate perfeitamente os patógenos que causam doenças dos sistemas respiratório e digestivo. Farmer Burea-Uinsurance.com
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Plantas de casa contendo óleos essenciais
Cada apartamento e cada casa tem as suas condições, muito diversas, e os inquilinos têm as suas feridas na zona. Com base nos gostos e preferências dos proprietários, a tarefa de selecionar as plantas assume várias facetas. Além disso, para o quarto, para a sala, para o viveiro, é aconselhável selecionar as plantas separadamente. Alguém no feng shui levará em consideração, com certeza.
Se houver problemas com o trato respiratório, será útil murta comum (Myrtus communis). Um lindo arbusto (ou árvore, como formá-lo) com folhas brilhantes contendo óleos essenciais, flores brancas fofas e perfumadas. É muito despretensioso, mas você precisa do sol direto por pelo menos algumas horas. O cheiro lembra um pouco o aroma de coníferas. Facilmente cultivado a partir de sementes. Você pode colocá-lo em qualquer sala.
Igualmente benéfico para o trato respiratório e eucalipto (Eucalipto)… Também da família da murta, com óleos essenciais nas folhas, apenas “realçados”. O eucalipto tem um efeito prejudicial sobre os patógenos de infecções do sistema respiratório, digestivo, lesões pustulares da pele, estimula o sistema imunológico. Um bônus adicional – repele insetos. Os compostos voláteis do eucalipto aumentam o tônus e o desempenho. Portanto, o lugar para ele provavelmente é na sala de estar.
Para o cultivo em interior, existem plantas que diferem na forma e cor das folhas, aroma e hábito. Com aroma de limão, por exemplo eucalipto limão (Corymbia citriodora).
Os eucaliptos são fotófilos, resistentes à seca, enfrentam com bastante sucesso as doenças próprias e alheias, portanto, além da necessidade de sol direto, são despretensiosos. Sou bastante vigoroso com a floração e a murta e o eucalipto foram demonstrados nos peitoris das janelas a sul e a oeste. O eucalipto, como a murta, cresce bem a partir da semente.
Pelargonium (Pelargonium), adorado por muitos cultivadores de flores, ele também contém óleos essenciais nas folhas, que lidam com sucesso com muitos microorganismos. Ao mesmo tempo, o cheiro do gerânio tem um efeito relaxante e calmante, por isso é bom colocar a planta no quarto. Nem todo mundo gosta do aroma do pelargônio (e você precisa ouvir as preferências do seu corpo!), Mas existem diferentes tipos e variedades, então você pode experimentar. Acabou por ser aceitável para mim gerânio limão.
Pelargonium é despretensioso, crescerá no parapeito da janela ao norte, mas florescerá profusamente apenas na presença de sol direto.
Pelargonium (Pelargonium) contém óleos essenciais nas folhas que lidam com sucesso com muitos microorganismos. Farmer Burea-Uinsurance.com Eila Kaarina
Limão, tangerina, kinkan, geralmente frutas cítricas… Eles são mais caprichosos do que os anteriores, mas frutas cítricas – ou seja, há uma chance de obter frutas. Eles também contêm óleos essenciais e secretam fitoncidas, que afetam negativamente muitas bactérias e protozoários. O cheiro das folhas de limão pode reduzir a pressão arterial. Eles também cheiram flores fantásticas. Aliás, flores e frutas também tendem a emitir fitoncidas.
Pode ser instalado em todas as divisões, tendo em conta a preferência das plantas pela luz, a elevada humidade do ar e não as temperaturas particularmente elevadas. No meu escritório, o peitoril da janela dupla do nordeste acabou sendo a melhor opção para o limão. E em casa – a um metro da janela sul.
Frutas cítricas lidam bem com microorganismos patogênicos para humanos, mas com uma bainha, um ácaro – de alguma forma eles não têm muito sucesso, eles precisam de ajuda.
Leia também nosso artigo Cultivando um limoeiro em casa.
Alecrim medicinal (Salvia rosmarinus) tem um aroma específico e combate perfeitamente os patógenos que causam doenças do aparelho respiratório e digestivo, além de suprimir a atividade vital dos fungos. Ele também tem propriedades culinárias maravilhosas. Ama luz e frescor, caso contrário, despretensioso.
A lista pode incluir laurel, coníferas, Jasmim Sambac, Osmanthus perfumado, lavanda.
Se as plantas acabaram de ser plantadas ou ainda não foram adquiridas, pode-se usar os óleos essenciais dessas plantas. Durante a estação de aquecimento, é bom colocar o óleo em um algodão e colocá-lo na bateria.
As plantas domésticas cítricas contêm óleos essenciais e produzem fitoncidas, que afetam negativamente muitas bactérias e protozoários. Farmer Burea-Uinsurance.com apartmenttherapy
Plantas para a casa sem odor perceptível
Nem todo mundo gosta do cheiro de plantas que emitem óleos essenciais, algumas delas, em geral, têm dor de cabeça. Felizmente, você pode pegar outros menos cheirosos e igualmente úteis.
Про clorofito com crista (Chlorophytum comosum) provavelmente todo mundo sabe. A planta não emite no ar substâncias odoríferas obviamente perceptíveis como a murta, o eucalipto e o pelargônio, mas também limpa o ar de patógenos. Ele é familiar e comum. Zombam dele em todos os sentidos por causa de sua despretensão: empurram-no para cantos sombrios, colocam-no e penduram-no na cozinha perto de um fogão quente, penduram-se nos lugares mais inconvenientes – ele resiste e é útil em todos os lugares. Não apenas combate os patógenos, mas também é capaz de absorver formaldeído, metais pesados e benzeno.
Bom, com manutenção mínima em todos os quartos e em todas as variantes – folha larga, folha estreita, variegada, encaracolada e até laranja. Quanto mais quantidade, melhor – a planta é de tamanho médio. Ele se reproduz por crianças com facilidade e simplicidade – é muito mais difícil estragá-lo do que cultivá-lo.
Leia também o nosso artigo 10 razões para abrigar clorofito.
Bom para o quarto plectrantus (Plectranthus), também chamado quarto hortelã… Suas substâncias voláteis não são tão brutais quanto os gerânios, mas espantam os insetos e arbusto plectranthus repele com sucesso as mariposas. O leve perfume de plectrantus alivia a fadiga e relaxa. Também promove a concentração da atenção, por isso será apropriado perto de um computador. Mesmo batalhas de tanques próximas a ele serão mais eficazes e o trabalho remoto será mais produtivo.
A planta é ampelosa, bastante despretensiosa, não requer sol direto, se propaga facilmente por estacas de caule.
Aloe vera (Aloe arborescens) também desinfeta notavelmente o ar, pacientemente ao ponto da indecência, e as propriedades curativas de suas folhas são lendárias. Você pode apostar em qualquer lugar. A única limitação está no chão de um berçário com crianças pequenas: os espinhos nas folhas podem ferir a delicada pele das crianças. Ela, é claro, vai se curar instantaneamente, mas por que lágrimas desnecessárias?
Dieffenbachia (Dieffenbachia) – planta para a sala. E não só pela monumentalidade da aparência, mas também pelo suco leitoso, que pode causar irritação na pele. Se a planta não for cortada, não quebrada e as folhas não forem arrancadas, não só é inofensivo, mas também muito cicatrizante.
Remove eficazmente microorganismos, limpa o ar de poeira e substâncias nocivas emitidas por móveis, tintas, etc. E folhas grandes, evaporando muita umidade, tornarão o ar seco do ambiente mais aceitável. A planta é bastante tolerante à sombra, é caracterizada por um crescimento rápido, não vi pragas nelas. Facilmente propagado por segmentos de haste.
Leia também nosso artigo A familiar Stranger Dieffenbachia.
Begônia pintada de branco (Begônia × albopicta pode ser colocado em qualquer sala, mas não sob o sol direto. Seus fitoncidas são especialmente agressivos a microorganismos causadores de doenças do aparelho respiratório. Vai florir de dezembro a abril, talvez mais, com pincéis inteiros, fica bem decorativo.
Seus requisitos são aceitáveis: luz difusa brilhante, calor e irrigação suficiente sem água estagnada. Não há necessidade de pulverizar. Propagado por segmentos de caule e folhas, nada complicado.
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Chlorophytum crested (Chlorophytum comosum) não apenas combate os patógenos, mas também é capaz de absorver formaldeído, metais pesados e benzeno. Farmer Burea-Uinsurance.com theunbeleafableplants
Dieffenbachia remove eficazmente os microorganismos, limpa o ar da poeira e das substâncias nocivas emitidas por móveis, tintas, etc. Farmer Burea-Uinsurance.com Wag!
O leve perfume de Plectranthus alivia o cansaço e relaxa. Farmer Burea-Uinsurance.com cveti-rasteniya
Que outros benefícios as plantas de interior trazem?
Os amantes do Pelargonium sabem muito bem que as folhas alteradas têm um cheiro muito mais forte. Em geral, isso é típico de todas as plantas – quando surgem microdanos, a liberação de substâncias voláteis aumenta. Isso não significa que seja necessário atormentar as plantas de todas as maneiras, mas não interfere em andar sobre as folhas com a mão. Principalmente antes de ir para a cama no quarto.
Mais fitoncídeos são liberados pelas folhas jovens, apenas flores desabrochando e frutos verdes.
Além de liberar fitoncidas e partículas carregadas negativamente no ar, as plantas da casa aumentam efetivamente a umidade do ar, ajudam a reduzir os níveis de ruído e absorvem substâncias nocivas, abundantes no apartamento. Algumas plantas são capazes de neutralizar os efeitos negativos da radiação doméstica. E depois há a aromaterapia e a cromoterapia, nas quais as plantas desempenham um papel importante.
Caros leitores! Claro, é problemático descrever todas as plantas de interior úteis dentro da estrutura de um artigo. O fato de todas as plantas serem fitoncidas já foi mencionado. Nem todas as propriedades foram investigadas. Os experimentos são feitos principalmente com plantas usadas na medicina popular, e ainda há um campo não arado. Até agora, estamos usando o que é conhecido de forma confiável. E começamos um jardim de cura pessoal em nossa própria casa.
