Halk tıbbına göre bal, mide ve bağırsakları tedavi etmek, uykusuzlukla mücadele etmek, soğuk mevsimde vücudu güçlendirmek, metabolik süreçleri normalleştirmek ve vitamin eksikliğini gidermek için çeşitli nedenlerle yenir. Ve bu, bir arı ürününün önerildiği rahatsızlıkların veya patolojik durumların sadece küçük bir listesidir.
Ballı su içmek mümkün müdür ve saf haliyle ürünün kullanımına tam bir alternatif midir? Her şey hedefe bağlı. Ek olarak, mide suyunun asitliğini dikkate almak önemlidir. Göstergelerine göre, ne tür su alınacağını belirler – soğuk, oda sıcaklığı veya ılık.
Makalenin içeriği
- 1 Sulu bir çözelti neden yararlıdır?
- 2 Dozajlar hakkında
- 3 Sıcaklık hakkında
- 4 Oranlar hakkında
- 5 Vücudu limonla temizlemek
- 6 Tarçın ile zayıflama
- 7 Alım zararlı olduğunda
Sulu bir çözelti neden yararlıdır?
Herhangi bir sulu çözelti, arı ürününün asimilasyonunu kolaylaştırır..
Bal ve su eklenmemiş hızlı karbonhidrat olarak kabul edilir. Sindirim sisteminde ek işlem gerektirmeyen basit şekerler içerir. Bu nedenle balın kimyasal elementleri 20-30 dakika içinde kanda bulunur.
Suda çözülerek kimyasal parametrelerde insan kan plazmasına yakın bir sıvı elde edildiğine inanılmaktadır. Böyle bir çözelti, saf baldan bile daha hızlı emilir.
Kısa bir süre içinde vücut önemli eser elementler, vitaminler, biyolojik olarak aktif maddeler alır. Aynı zamanda kasların ve beynin çalışması için gerekli olan enerjinin yenilenmesidir.
okuyun:
Bal – tonik ile bağışıklık nasıl güçlendirilir
Soğuk algınlığı için bal tüketmek
Dozajlar hakkında
Diyet yapan veya kilosuna dikkat eden kişiler sıklıkla bal yemekten korkarlar. Bu korkular yersiz değildir.
Bal ürünü kalorilerde yüksektir. Yüz gram, çeşitliliğe bağlı olarak, 300 ila 350 veya daha fazla kilokalori içerir.
Bununla birlikte, sudaki bir çözüm, sağlıklı bir besin takviyesinden ödün vermeden kalori alımınızı kontrol etmenin harika bir yoludur..
Üstü olmayan bir yemek kaşığı 20-25 kilokalori içerir.… Ve tavsiyelerin çoğu, bal ürününün sadece bir çay kaşığı suda seyreltilmesine kadar kaynar. Günde iki kez – sabah ve akşam aç karnına – ballı su içtikten sonra bile, aldığınız kaloriyi aşamazsınız.
Sıcaklık hakkında
Bal suyunun sıcaklığının seçimine gelince, tamamen sağlıklı bir gastrointestinal sisteme sahip insanlar için önemli değildir.
Ne yazık ki, sindirim sistemindeki iltihaplanma süreçleri bugünlerde yaygındır. Bu nedenle, sulu bir bal çözeltisi almadan önce mide suyunun asitliğini netleştirmek gerekir.
Burada kurallar basit:
Azaltılmış asitlik soğuk bir çözelti kullanılmasını gerektirir (oda sıcaklığının altında, ancak bir kuyudan veya kuyudan alınırken olduğu gibi buz gibi değil). Yemeklerden 15-20 dakika önce içiyorlar.
Normal asitlik ile Yemekten yaklaşık 30-45 dakika önce oda sıcaklığında bir çözelti içebilirsiniz.
Artan asitlik dikkat gerektirir! Bal çözeltisinin kullanımı ile yemek arasındaki süre bir ila iki saate çıkarılır. Ve midede mide ekşimesi ve ağırlığa neden olmamak için çözeltinin kendisi hoş bir şekilde sıcak olmalıdır.
Soğuk suyla bal içmenin mümkün olup olmadığı sorusu da önemlidir. Sadece burada bal suyunun kendisinden değil, saf bir arıcılık ürününün kullanımından bahsediyoruz. Su ile yıkandıktan sonra mide suyunun asitliğine odaklanılır. Soğuk sıvı sadece düşük asitlik için uygundur. Normal göstergeleri ile düşük sıcaklıklardan da özel bir zarar olmayacaktır. Ancak artan asitlik kesinlikle karındaki rahatsızlıktan kendini hissettirecektir.
Oranlar hakkında
Standart oranlar, bir bardak (200 ml) su içinde bir çay kaşığı bal ürünüdür..
Böyle bir çözüm, genel bir toniktir, metabolik süreçleri normalleştirir ve sabahları bir enerji kaynağıdır.
Yatmadan 20-30 dakika önce içerseniz, böyle bir içecek uykusuzluğa da yardımcı olacaktır. Ancak bu durumda ılık süt daha etkilidir. Bal alınırsa, fruktoz içeriği yüksek çeşitlere tercih vermek daha iyidir – akasya, kireç.
Okuyun: Geceleri bal içmek
Terapötik oranlar hastalığın türüne bağlıdır… Her biri için farklı öneriler olacaktır:
- düşük asitli gastrit için – cam başına 30-60 gram;
- yüksek asitli gastrit ile – 40-60 gram;
- peptik ülser ile – 40 ila 60-80 gram;
- karaciğer hastalıkları için – 20-25 gram;
- soğuk algınlığı mevsiminde vücudun genel olarak güçlendirilmesi için – iki çay kaşığı.
okuyun:
Bal ile bağırsak koliti tedavisi
Doğal bal ile karaciğer tedavisinin özellikleri
Doğal bal ile peptik ülser tedavisinin özellikleri
Doğal bal kullanarak gastrit tedavisinin özellikleri
Gastrointestinal sistem hastalıkları ve bal ile tedavisi
Vücudu limonla temizlemek
Toksinlerden kurtulmak, bağışıklığı artırmak, metabolik süreçleri normalleştirmek için alınması tavsiye edilir. limon suyu ilaveli bal çözeltisi.
Hazırlanması için alınır:
- 200 mililitre ılık su (tercihen gazsız veya kaynatılmamış maden suyu);
- bir çorba kaşığı bal ürünü;
- yarım limondan meyve suyu.
Çözelti sabahları aç karnına içilir. Ayrıca mide ekşimesini ortadan kaldırdığına, sindirim süreçlerini harekete geçirdiğine, iştahı azalttığına (kilo vermek için önemlidir) ve asitliği normalleştirdiğine inanılmaktadır. Neşeli ve enerjik hissetmenizi sağlar.
Devamını oku: Sabahları aç karnına doğal bal içmek
Sabah alımı için, yüksek glikoz içeriğine sahip bir çeşit seçmek daha iyidir – ayçiçeği veya bitki… Bir iş gününden önce enerji ile şarj olmaya yardımcı olacak kişidir.
Tarçın ile zayıflama
Tarçın ile birlikte bal solüsyonu gece alındığında yardımcı olacaktır. Doğal bir yağ yakıcı görevi görür.
İhtiyacınız olanlar:
- bir bardak kaynar su;
- yarım çay kaşığı öğütülmüş tarçın;
- bir çay kaşığı bal ürünü.
Tarçın kaynar su ile demlenir. Soğuduktan sonra doğal bal bir zayıflama içeceğine konur, karıştırılır ve yatmadan yarım saat önce içilir.
Bu tür çay kesinlikle ılık olmalı, ancak sıcak olmamalıdır. Yüksek sıcaklıklar arı ürününün kimyasal bileşimini bozar – tıbbi özelliklerini kaybeder.
Okuyun: Diyet ve bal – birleştirilebilirler mi?
Alım zararlı olduğunda
Bal ürününün herhangi bir biçimde sınırlandırıldığı veya hariç tutulduğu vücut koşulları vardır.
Kontrendikasyonlar aşağıdaki gibidir:
- bireysel hoşgörüsüzlük, doğuştan veya edinilmiş;
- obezite;
- diabetes mellitus (bir doktora danışmak gereklidir);
- akut formda gastrointestinal sistem ve boşaltım sistemi hastalıkları – ülser, nefrit, pankreatit, kolesistit, vb.;
- deride karbonhidratların tutulması ile karakterize eksüdatif diyatezi ve dermatozlar.
Diğer durumlarda ballı su lezzetli ve sağlıklı bir içecektir. 1,5-3 ay boyunca alınması sindirim süreçlerinin normalleşmesine, metabolizmanın hızlanmasına ve fazla kilolardan kurtulmaya yol açar. Alerji veya kontrendikasyon yoksa, ballı su cildin, saçın durumunu iyileştirir ve kardiyovasküler ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
