Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Şeker hastalığı ve bal tüketimi


Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Undefined array key "ad2" in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/w113676/public_html/burea-uinsurance.com/tr/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/render-ad-functions.php on line 1628

İnternette balın şeker hastalığı için kullanılıp kullanılamayacağı konusuna ayrılmış birçok makale var. Genellikle, taban tabana zıt görüşler içlerinde ifade edilir – bazı yazarlar kategorik olarak kullanıma karşıdır, diğerleri bir doktora danıştıktan sonra ılımlı bir günlük alımı savunur.

Hemen, bal ile diyabet tedavisinin bilim kurgu kategorisine güvenle atfedilebileceğini not ediyoruz. Her türlü arı ürünü kan şekerini yükseltir. Şeker hastaları için özel bir suş doğada mevcut değildir.

Makalenin içeriği

  • 1 Arı ürününün bileşimi
  • 2 Vücut tarafından asimilasyon
  • 3 diyabet dozu
    • 3.1 Glisemik İndeks
    • 3.2 ekmek ünitesi
    • 3.3 Sonuç
  • 4 Muhtemel fayda
  • 5 Kullanım Kuralları

Arı ürününün bileşimi

Diyabet, kişinin sadece aşırı zihinsel ve fiziksel efordan kaçınması değil, aynı zamanda doğru beslenmesi gereken bir hastalıktır.… Diyet kan şekerinizi kontrol altında tutar. Ve prediyabet durumunda, hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.

Ana gereksinimler aşırı yememek (fazla kilo almamak) ve çok miktarda karbonhidrat, yağlı yiyecekler tüketmemektir.

Doğal bal nedir? Bu, bileşiminde fruktoz (% 38), glikoz (% 31), sakaroz (yaklaşık% 1) ve diğer şekerler (% 9’a kadar) ile temsil edilen bir dizi basit şekerdir. Su, polen karışımı da vardır.

Toplam karbonhidrat içeriği, çeşide bağlı olarak %75 ila %80’dir. Kolesterol yoktur. Proteinler, yüz gram arı ürününde 0,8 gram düzeyinde bulunur.

Ana besin değeri eser elementlerdir.… Yaklaşık üç yüz tane var. Birçoğu vücudun metabolik süreçlerinde yer alır ve metabolizmayı önemli ölçüde hızlandırır.

Ürün manganez, silikon, alüminyum, bor, krom, bakır, lityum, nikel, kurşun, kalay, çinko, osmiyum ve diğer elementleri içerir.

Vitamin bileşimi doğrudan çeşitliliğe bağlıdır. Çok bileşenli (polifloral) çeşitlerde, monofloral olanlardan daha fazla vitamin vardır.

 

Okuyun: Doğal arı balı (kimyasal bileşim, kalori içeriği, besin değeri)

Genel olarak, vitamin bileşeni önemsizdir. En çok karoten, B vitaminleri, folik, pantotenik, askorbik asit, potasyum. Demir, yalnızca karabuğday gibi koyu çeşitlerde önemli miktarlarda bulunur.

Vücut tarafından asimilasyon

Herhangi bir bal, kullanım yönteminden bağımsız olarak (sulu bir çözelti şeklinde veya doğal formda) vücut tarafından çok kolay emilir..

Basit karbonhidratlar doğrudan kan dolaşımına emilir ve vücuda hızlı enerji sağlar. Aşırı yeme veya enerji gereksinimi eksikliği ile, deri altı yağının yanı sıra viseral (iç organları kaplayan) yağ şeklinde depolanırlar.

Bir çay kaşığı bal ürünü bile kandaki insülin seviyesini yükseltir. Karbonhidrat metabolizması bozulursa, bu bir sorun haline gelir. Hiperglisemi pankreastan acil bir yanıt gerektirir.

Bir kişi sağlıklıysa, salınan insülin, ortaya çıkan şekerin vücudun çeşitli dokularına dağıtılmasına yardımcı olur. Hastanın uygun ilaçları alması gerekecektir.

Tip 2 hastalık durumunda (göreceli insülin eksikliği), glikoz seviyelerini düşürebilen ilaçlar, istenenden daha yavaş etki eder. Bu nedenle, aşırı dozda bal gerçekten tehlikeli olabilir.

diyabet dozu

Peki şeker hastaları için bal mümkün mü? Burada bu tatlılığın diyette neden gerekli olduğunu anlamak önemlidir. Bir tedavi olarak, riske değer mi? Tıbbi amaçlar için, ilgili doktordan tavsiye almak ve ancak bundan sonra bal ürününü diyetinize sokmak önemlidir.

Kan şekerinizi bir an önce yükseltmeniz gerektiğinde hipoglisemide kesinlikle faydalıdır. Ve bunun için hangi çeşidin kullanıldığı önemli değil.

Ürünün ortalama glisemik indeksi (GI) 50 ila 70 birimdir.

Glisemik İndeks

Glisemik indeks değerleri ile tip 2 diyabette balın mümkün olup olmadığını belirlemek en kolay yoldur. İçindeki fruktoz seviyesine bağlıdırlar. Bu gösterge çeşitlilik tarafından belirlenir.

En güvenli çeşitler minimum glikoz içerir (toplam kütlenin yaklaşık %20-25’i). Ancak içlerindeki fruktoz yüzdesi daha yüksektir. GI’si 19 birim. Tüm bileşenler dikkate alındığında, bu çeşitlerin GI’si 50-70 birim aralığında olacaktır.

Arı ürününün yavaş kristalleşmesi (şekerlenmesi) ile yüksek bir fruktoz seviyesi gösterilir. Ayrıca iklim açısından oldukça serin olan kuzey bölgelerde elde edilen üründe daha çok bulunur.

Aşağıdaki çeşitler şartlı olarak güvenli olarak adlandırılır:

  • kireç (Ağustos ortasından beri piyasada);
  • kestane (Haziran sonundan itibaren);
  • akasya (Haziran sonundan itibaren).

Bunlardan ikisi, ıhlamur ve akasya, hemen hemen her arı ürünü pazarında bulunabilir.

ekmek ünitesi

Ekmek birimi (XE), tüketilen karbonhidrat miktarını dikkate alarak doğru bir diyet oluşturmanıza izin veren bir sabittir.

Bir tane birim 12 gram arı ürününe eşittir. – insülin dozu hesaplanırken bu gösterge dikkate alınır. Hasta 20-25 gram ekmek yiyerek aynı miktarda karbonhidrat alacaktır. Ve günde 20-25 üniteden fazla yenilmemelidir.

Böyle zorlu koşullarda bal tüketmek her zaman haklı değildir. Gerçekten de, onun lehine, daha az karbonhidrat içeren, ancak daha besleyici olan yiyecekleri feda etmeniz gerekecek. Örneğin, bir küçük pirzola (bir XE), bir bardak süt (bir XE), yarım küçük bir rulo (bir XE).

Sonuç

Şeker hastaları için ne kadar bal var:

  • günlük doz, doktorun tavsiyeleri dikkate alınarak belirlenir;
  • üstsüz bir çorba kaşığı geçmemelidir;
  • ortalama değerler – kan şekerinin zorunlu kontrolü ile günde 1-2 çay kaşığı.

Hiperglisemi meydana geldiğinde, arı ürünü tam bir yasak altına girer!

Muhtemel fayda

Günlük diyetinize sadece iyi nedenlerle, yani sağlığı geliştirmek için bal eklemeye değer. Eğer gerekliyse:

  • uykuyu iyileştirmek ve sinirsel sinirliliği gidermek;
  • gastrointestinal sistemin çalışmasını kurmak;
  • metabolik süreçleri normalleştirmek;
  • kardiyovasküler sistemin kararlı çalışmasını sağlamak;
  • mevsimsel viral enfeksiyonların (soğuk algınlığı) önlenmesini gerçekleştirmek;
  • akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, grip tedavisinde yardımcı olur.

Bireysel hoşgörüsüzlük (alerjiler) dışında bir bal ürününün harici kullanımına ilişkin herhangi bir kısıtlama yoktur. Mantar cilt lezyonlarını, zayıf iyileşen yaraları, ülserleri, apseleri tedavi edebilirler. Gargara yapmak için bal uygulayın.

Kullanım Kuralları

Diyabetle, belirli kurallara kesinlikle uyarak bal yiyebilirsiniz:

Bunlardan ilki – en geç öğlen 12… Ürün, vücudun enerjiye ihtiyaç duyduğu öğleden önce yenmelidir. Akşamları metabolizma azalır, enerji gereksinimleri de günün ilk yarısında olduğundan belirgin şekilde daha düşüktür.

İkinci kural – sadece yemek yedikten sonra! Ballı suyu aç karnına içemez veya kahvaltıdan önce bal ürünü yiyemezsiniz. Bu büyük olasılıkla şekerde keskin bir sıçramaya neden olacaktır. Yemeklerden sonra tatlı olarak almak, kan dolaşımına emilimini önemli ölçüde yavaşlatacaktır.

Kural üç – bir glukometre ile zorunlu kontrol… İlk alımdan sonra şekerdeki sıçrama 2-3 birimi aşarsa ürünün kullanılması yasaktır. İlk 5-10 ölçüm, nasıl hissettiğinizden bağımsız olarak hatasız yapılır!

Dördüncü kural – dozu aşmayın… 5 gramlık bir doz nispeten güvenli kabul edilir. Yaklaşık bu kadar bal ürünü, üstsüz bir çay kaşığına sığar. Bu, yarım ekmek birimine eşit olan yaklaşık 20 kilokaloridir.

Beşinci kural – “özel türleri” kovalamayın… Birçoğunun saf (monofloral) formlarında elde edilmesi son derece zordur. Bu nedenle, pazar adı genellikle beyan edilen iyileştirme özelliklerine karşılık gelmez. Beyaz akasya, misket limonu, kestaneden toplanan nektar nispeten güvenlidir. En yüksek fruktoz içeriği akasya çeşidindedir. Diğer arı ürünleri türlerine göre daha yavaş kristalleşir.

Ancak tamamen güvenli bir çeşitlilik yok! Tüm arı ürünleri çeşitleri yaklaşık olarak aynı kimyasal bileşime sahiptir. Şeker hastalığında, önerilen dozlara uyulmaması durumunda balın sağlığa zarar vermesi kaçınılmazdır. Şeker değerleri kesinlikle kontrol edilmeli ve belirli bir hasta için doktor tarafından belirlenen sınırlar içinde olmalıdır.

Exit mobile version