Quienes vivían en una casa de madera saben lo fácil que es respirar allí. Incluso un «árbol muerto» crea un ambiente confortable para nosotros. ¡Y aún más! Bosque de pinos, bosque de abedules, de robles, de sauce-té y solo un prado de hierbas: en todas partes se respira fácil y libremente. ¡Parece que incluso se está sumando salud! (No parece, pero en realidad, se suma). La principal razón de la frescura del aire de los bosques y los prados son los fitómidos y los iones cargados negativamente que emiten las plantas. Este artículo tratará sobre cómo utilizar estas propiedades de las plantas para hacer que el aire de su hogar sea saludable.
Las plantas de interior más útiles, o el aire curativo de nuestro hogar
Contenido:
¿Qué son los fitoncidas?
Anteriormente (durante muchos milenios) la gente usaba fitoncidas sin nombre: ponían menta y anís en sarcófagos, envolvían la comida en hojas de rábano picante u ortiga, cocinaban al vapor con escobas de abedul, colocaban ramitas de abedul y cerezo de pájaro con hojas tiernas en el interior, árboles frutales azotaban las orugas con sucursales. El árbol de Navidad también es una forma de utilizar fitómidos para mejorar el aire interior, aunque injusto para el árbol.
Había, por supuesto, excesos: algunos, especialmente los «avanzados», llevaban dientes de ajo cortados para protegerse de los vampiros. Aparentemente, a los vampiros no les gustó mucho el ajo que adquirió tales propiedades.
Oficialmente, el concepto de fitómidos fue introducido en la ciencia por BP Tokin en 1928: “los fitómidos son sustancias biológicamente activas volátiles formadas por plantas que matan o inhiben el crecimiento y desarrollo de bacterias, hongos microscópicos y protozoos”. Esta es una persona notablemente apasionada, por cierto. Su libro «Venenos curativos de las plantas» es fácil e interesante de leer, y también contiene mucha información útil para los jardineros sobre la interacción de las plantas.
Según los últimos datos, además de la acción antimicrobiana, los fitómidos pueden tener propiedades insecticidas y antihelmínticas, además de tener efectos generales estimulantes, antiinflamatorios, regenerativos, antialérgicos, interferonógenos y de otro tipo en el organismo.
En la actualidad, existen complejidades en la terminología. En particular, en nuestro país y en el exterior, el concepto de «fitómidos» es muy diverso: no se trata solo de sustancias volátiles, sino también de todas las sustancias protectoras de una planta. Pero dejemos que los biólogos se ocupen de la terminología, el lado práctico de este asunto es importante para nosotros.
En este artículo, hablamos específicamente de sustancias volátiles secretadas por plantas para fines personales.
Lea también nuestro artículo sobre las 8 mejores plantas de filtrado de interior.
¿Por qué son necesarios los fitoncidas?
El objetivo principal de la planta es proteger su salud e integridad, pero los objetos de su ataque son diferentes. Aparentemente, esto depende de la intromisión y el grado de sabotaje de aquellos a quienes les gusta obtener ganancias a expensas de otra persona. Por tanto, la composición de los volátiles emitidos es diferente para cada planta.
Por ejemplo, los fitómidos de la nuez ahuyentan a los insectos: es muy cómodo poner una mesa de comedor de verano debajo de un árbol. Los fitómidos de las coníferas son tan hábiles para hacer frente a los microbios y las bacterias que el aire en un bosque de pinos, especialmente en uno joven, es casi estéril. Y los compuestos volátiles que están presentes en él tienen el efecto más beneficioso en una persona, destruyendo la microflora patógena en el tracto respiratorio y los pulmones. La mayor cantidad de fitoncidas es secretada por el enebro.
Las sustancias volátiles de la valeriana curan el sistema cardiovascular, el helecho helecho con sus fitómidos ahuyenta a los insectos con éxito, el rábano picante libera una cantidad notable de fungicidas. Los fitoncidas del roble tienen un efecto hipotensor. El ajo, el limoncillo y el eucalipto segregan un complejo de sustancias que estimulan el sistema inmunológico en la lucha contra los virus.
Los compuestos volátiles de laurel cereza y cereza de pájaro son capaces de matar a una rata (¿qué hizo mal la rata por ellos?). Sin embargo, esto es en condiciones de laboratorio, en la naturaleza no existe tal concentración de fitoncidas, solo es suficiente para hacer frente a las bacterias y hongos más simples. El eucalipto, en general, sintetiza algún tipo de monstruos, una especie de napalm biológico.
En general, los fitómidos son parte de la inmunidad natural de las plantas, antibióticos volátiles de las plantas. Está claro que los microorganismos, y los insectos, tampoco duermen, sino que se adaptan a todos estos venenos. Por eso la naturaleza no puede prescindir de las plagas. Evolución en acción: las plantas están inventando nuevos métodos de protección, los patógenos son formas de supervivencia y sabotaje.
Con tantos beneficios de los compuestos volátiles, es una buena idea comenzar plantas con propiedades beneficiosas conocidas en casa.
courtneyamber81
Plantas de interior que contienen aceites esenciales
Cada apartamento y cada casa tiene sus propias condiciones, muy diversas, y los inquilinos tienen sus propias llagas en el rango. En función de los gustos y preferencias de los propietarios, la tarea de seleccionar plantas adquiere diversas facetas. Además, para el dormitorio, para la sala de estar, para el vivero, es recomendable seleccionar las plantas por separado. Alguien más en el feng shui lo tendrá en cuenta, sin duda.
Si hay problemas con el tracto respiratorio, será útil mirto común (Myrtus communis). Un lindo arbusto (o árbol, cómo formarlo) con hojas brillantes que contienen aceites esenciales, flores blancas esponjosas y fragantes. Es muy modesto, pero necesita sol directo durante al menos un par de horas. El olor recuerda algo al aroma de las coníferas. Cultivado fácilmente a partir de semillas. Puedes ponerlo en cualquier habitación.
Igualmente beneficioso para el tracto respiratorio y eucalipto (Eucalipto)… También de la familia del mirto, con aceites esenciales en las hojas, solo «potenciados». El eucalipto tiene un efecto perjudicial sobre los patógenos de las infecciones del sistema respiratorio, digestivo, lesiones cutáneas pustulosas, estimula el sistema inmunológico. Una ventaja adicional: repele insectos. Los compuestos volátiles de eucalipto aumentan el tono y el rendimiento. Entonces, el lugar para él, probablemente, esté en la sala de estar.
Para el cultivo de interior, existen plantas que se diferencian por la forma y el color de las hojas, aroma y hábito. Con aroma a limón, por ejemplo eucalipto de limón (Corymbia citriodora).
Los eucaliptos son fotófilos, resistentes a la sequía, hacen frente a las enfermedades propias y ajenas con bastante éxito, por lo tanto, además de la necesidad de sol directo, no tienen pretensiones. Soy bastante vigoroso con la floración y se han demostrado mirtos y eucaliptos tanto en los alféizares del sur como en el oeste. El eucalipto, como el mirto, crece bien a partir de semillas.
Pelargonium (Pelargonio), amado por muchos cultivadores de flores, también contiene aceites esenciales en las hojas, que tratan con éxito muchos microorganismos. Al mismo tiempo, el olor a geranio tiene un efecto relajante y calmante, por lo que es bueno poner la planta en el dormitorio. No a todo el mundo le gusta el aroma del pelargonio (¡y necesitas escuchar las preferencias de tu cuerpo!), Pero hay diferentes tipos y variedades, para que puedas experimentar. Resultó ser aceptable para mí geranio de limón.
El pelargonio no tiene pretensiones, crecerá en el alféizar de la ventana norte, pero florecerá profusamente solo en presencia del sol directo.
Limón, mandarina, kinkan, en absoluto frutas cítricas… Son más caprichosos que los anteriores, pero los cítricos, es decir, existe la posibilidad de obtener frutas. También contienen aceites esenciales y secretan fitoncidas, que afectan negativamente a muchas bacterias y protozoos. El aroma de las hojas de limón puede reducir la presión arterial. También huelen flores fantásticas. Por cierto, las flores y los frutos también tienden a emitir fitoncidas.
Se puede instalar en todas las habitaciones, teniendo en cuenta el amor de las plantas por la luz, la alta humedad del aire y las temperaturas no particularmente altas. En mi oficina, el alféizar de la ventana doble del noreste resultó ser la mejor opción para el limón. Y en casa, a un metro de la ventana sur.
Las frutas cítricas se adaptan bien a los microorganismos patógenos para los humanos, pero con una vaina, una araña roja, de alguna manera no tienen mucho éxito, necesitan ayuda.
Lea también nuestro artículo Cómo cultivar un limonero en casa.
Romero medicinal (Salvia rosmarinus) tiene un aroma específico y combate perfectamente los patógenos que causan enfermedades de los sistemas respiratorio y digestivo, y también suprime la actividad vital de los hongos. También tiene maravillosas propiedades culinarias. Ama la luz y la frescura, sin pretensiones.
La lista puede incluir laurel, coníferas, jazmín sambak, osmanthus fragante, lavanda.
Si las plantas se acaban de plantar o aún no se han comprado, puede utilizar los aceites esenciales de estas plantas. Durante la temporada de calefacción, es bueno dejar caer el aceite en un algodón y ponerlo en la batería.
Plantas para el hogar sin olor perceptible
No a todo el mundo le gustan los olores de las plantas que emiten aceites esenciales, algunos de ellos, en general, tienen dolor de cabeza. Afortunadamente, puede elegir otros que huelen menos y son igualmente útiles.
Про clorofito con cresta (Chlorophytum comosum) probablemente todo el mundo lo sepa. La planta no emite sustancias olorosas tan evidentemente perceptibles al aire como el mirto, el eucalipto y el pelargonio, pero también limpia el aire de patógenos. Es familiar y corriente. Se burlan de él en todos los sentidos por su sencillez: lo empujan a rincones sombreados, lo ponen y lo cuelgan en la cocina cerca de una estufa caliente, lo cuelgan en los lugares más inconvenientes: aguanta y es útil en todas partes. No solo combate los patógenos, sino que también es capaz de absorber formaldehído, metales pesados y benceno.
Bueno, con un mantenimiento mínimo en todas las habitaciones y en todas las variantes: hojas anchas, hojas estrechas, abigarradas, rizadas e incluso anaranjadas. Cuanto mayor sea la cantidad, mejor: la planta es de tamaño mediano. Los niños lo reproducen fácil y simplemente; es mucho más difícil arruinarlo que cultivarlo.
Lea también nuestro artículo 10 razones para albergar clorofito.
Bueno para el dormitorio plectrantus (Plectranthus), también llamado habitación menta… Sus sustancias volátiles no son tan brutales como los geranios, pero ahuyentan a los insectos y arbusto plectranthus repele con éxito las polillas. El ligero aroma de plectrantus alivia la fatiga y relaja. También promueve la concentración de la atención, por lo que será apropiado cerca de una computadora. Incluso las batallas de tanques junto a él serán más efectivas y el trabajo remoto será más productivo.
La planta es ampelosa, sin pretensiones, no requiere sol directo, se propaga fácilmente mediante esquejes de tallo.
Árbol de aloe (Aloe arborescens) También desinfecta notablemente el aire, con paciencia hasta el punto de la indecencia, y las propiedades curativas de sus hojas son legendarias. Puedes apostar en cualquier lugar. La única limitación está en el suelo de una guardería con niños pequeños: las espinas de las hojas pueden dañar la delicada piel de los niños. Ella, por supuesto, se curará instantáneamente, pero ¿por qué lágrimas adicionales?
Dieffenbachia (Dieffenbachia) – Planta para el living. Y no solo por la monumentalidad de la apariencia, sino también por el jugo lechoso, que puede provocar irritaciones en la piel. Si la planta no se corta, no se rompe y las hojas no se arrancan, no solo es inofensiva, sino también muy curativa.
Elimina eficazmente los microorganismos, limpia el aire del polvo y sustancias nocivas emitidas por muebles, pintura, etc. Y las hojas grandes, al evaporar mucha humedad, harán que el aire seco de la habitación sea más aceptable. La planta es bastante tolerante a la sombra, se caracteriza por un crecimiento rápido, no he visto plagas en ellas. Se propaga fácilmente por segmentos de tallo.
Lea también nuestro artículo A Familiar Stranger Dieffenbachia.
Begonia de manchas blancas (Begonia × albopicta se puede colocar en cualquier habitación, pero no bajo el sol directo. Sus fitoncidas son especialmente agresivos con los microorganismos que causan enfermedades del sistema respiratorio. Florecerá de diciembre a abril, tal vez más, con pinceles enteros, se ve muy decorativo.
Sus requisitos son aceptables: luz difusa brillante, calor y riego suficiente sin agua estancada. No es necesario rociar. Propagado por segmentos de tallo y hojas, nada complicado.
En la misma categoría, puede agregar aglaonemu, chapoteo, sansevieria, dracena, spathiphyllum.
¿Qué otros beneficios aportan las plantas de interior?
Los amantes del pelargonio saben muy bien que las hojas alteradas huelen mucho más fuerte. En general, esto es típico para todas las plantas: cuando surgen microdaños, aumenta la liberación de sustancias volátiles. Esto no significa que deba torturar las plantas de muchas formas, pero no interfiere con el paso de la mano sobre las hojas. Especialmente antes de acostarse en el dormitorio.
Las hojas jóvenes liberan más fitoncidas, solo las flores en flor y los frutos inmaduros.
Además de la liberación de fitoncidas y partículas cargadas negativamente en el aire, las plantas de la casa aumentan efectivamente la humedad del aire, ayudan a reducir los niveles de ruido y absorben sustancias nocivas, que abundan en el apartamento. Algunas plantas pueden neutralizar los efectos negativos de la radiación doméstica. Y luego está la aromaterapia y la cromoterapia, en las que las plantas juegan un papel importante.
Estimados lectores! Por supuesto, es problemático describir todas las plantas de interior útiles en el marco de un artículo. Ya se ha mencionado el hecho de que todas las plantas son fitoncidas. No se han investigado todas las propiedades. Los experimentos se llevan a cabo principalmente con plantas utilizadas en medicina popular, e incluso todavía hay un campo sin arar. Hasta ahora estamos usando lo que se conoce de manera confiable. Y comenzamos un jardín de sanación personal en nuestra propia casa.
