오늘날, 소비에트 이후 공간의 평균 거주자의 냉장고에서 “해외”과일이 친숙해졌고, 그 존재는 우리가 약 XNUMX 년 전에 들었지만 모든 것을 시도하지는 않았습니다. 이들은 키위, 파인애플, 아보카도, 감, 그리고 물론 바나나입니다. 또한 우리는 집에서 열대 과일을 재배하는 법을 배웠습니다. 다른 것들은 우리 기후대의 낮은 겨울 기온을 견딜 수있는 종과 품종으로 보충되어 사과와 배나무 옆에서 자랄 수 있습니다.
이국적인 과일. Farmer Burea-Uinsurance.com filicorizecchini
그러나 짧은 저장 기간으로 인해 운송이 어려워“너무 괜찮은”돈이 들기 때문에 메가 마켓에서도 극히 드문 이국적인 과일이 있습니다. 그러나 열대 국가에서는 이러한 자연의 선물이 지역 주민들의 일상 식단의 일부입니다. 그리고 … 확실히 관광객, 이국적인 나라를 방문하는 것은 죄악이 될 것이기 때문에 식물의 열매를 알지 못합니다. 우리 목록에는 휴가와 같이 확실히 시도해야 할 맛있고 건강하고 이국적인 과일과 관련하여 가장 흥미로운 15 가지가 있습니다.
1. 캐러멜
이 과일은 세계 각지에서 다르게 불리지 만 가장 인기있는 이름은 “카람 볼라”또는 “카롬”입니다. 동남아시아 국가에서 휴가 때 시험해 볼 수 있습니다. 캐롬은 미국 플로리다 주와 하와이 주에서도 재배됩니다. 황록색 늑골이있는 열대 과일은 주로 비표준 “모양”으로 유명합니다. 카람 볼라를 자르면 축제 테이블을 위해 기성품 장식 인 뚜렷한 별 모양이 나타납니다.
그들이 말했듯이 아마추어의 맛이납니다. 사과와 오이 맛 구스베리처럼? 캐롬은 액체가 너무 많아서 먹는 것보다 마시는 것이 좋습니다. 과일에는 비타민 C, 칼슘, 철, 나트륨이 풍부합니다. 칼로리 함량은 35g 당 100kcal에 불과합니다. 체중 감량을 원하는 사람들을위한 꿈!
카람 볼라. Farmer Burea-Uinsurance.com 서빙 조이
2. Dragonfruit 또는 pitaya
선인장 재배를 좋아한다면 적어도 한 번은 그 열매를 즐기셔야합니다. Dragonfruit, 또는 dragon fruit, 또는 pitahaya 또는 pitahaya는 중남미의 덩굴 선인장에서 자랍니다.이 선인장은 태국, 베트남, 인도네시아, 필리핀 및 호주에서 성공적으로 성장했습니다. 수년 동안 재배되었습니다. 용의 열매는 매우 이국적으로 보입니다. 밝은 분홍색의 길쭉한 “사과”, 비늘로 덮여 있고 밝은 연녹색 끝이 있습니다. 그 섬세한 살은 다른 색으로 나오며 각 품종마다 고유합니다.
피 타야 열매는 사실상 맛이 없을 수 있습니다. 그러나 밝은 빨간색 표본에서 여전히 눈에.니다. 바나나와 키위 풍미의 대략적인 혼합입니다. 피 타야 펄프는 수분이 많고 작은 뼈가 풍부하며 좋은 시력을위한 필수 물질 인 탄닌이 포함되어 있습니다. 이 열대 과일의 또 다른 “유용성”은 용과가 혈당 수치를 낮추기 때문에 당뇨병 환자가 제한없이 먹을 수 있다는 것입니다. 사실, “제한없이”는이 이국적인 것이 아닙니다. pitahaya를 과식하면 설사로 이어지기 때문입니다.
Dragonfruit 또는 pitaya
3. 구아바 또는 psidium
모양이 둥글거나 타원형 인이 열대 과일은 길이가 4-12cm이며 인도, 멕시코, 아프리카 및 동남아시아 국가의 열대 지방에서 자랍니다. 구아바는 레몬 향의 기분 좋은 냄새가 나며 살은 달거나 달콤하고 신맛이납니다. 신선한 익은 psidium 과일 만 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 몸에서 독소를 제거하는 물질 인 펙틴이 매우 풍부합니다. 설 익은 구아바는 산성이며 신장 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 열대 과일은 껍질과 함께 먹지만 유럽이나 러시아의 슈퍼마켓에서 산다면 먹기 전에 구아바 껍질을 벗겨야합니다. 장기 보관을 위해 구아바는 신체에 아무런 도움이되지 않는 화학 물질로 처리됩니다.
구아바 또는 psidium
“젊음의 샘”, “슈퍼 푸드”, “아마존 진주”-오늘 광고 간행물에서 아카이 열매가 불려지 자마자 몸에 활력을주고 체중 감량을위한 만병 통치약으로 추천합니다. 사실, 열매가 acai 열매 인 Euterpe 야자 나무는 아마존의 브라질 해안에서만 자라며 열대 기후의 국가에서만 재배됩니다. 베리 자체의 유통 기한은 단 몇 시간입니다! 즉, eutherpe 소비자의 대다수는식이 보충제 및 영양 혼합물의 구성에서 식물성 캡슐, 주스에 익숙합니다.
더운 나라에서 휴가를 떠나는 곳에서 아카이를 맛볼 기회가 있다면 꼭 해보십시오! 먼저 맛있어요. 각 베리는 초콜렛의 힌트와 함께 와인 맛이납니다. 그리고 둘째로 … 아니, 이것은-첫째-열대 아카이 열매는 세계에서 가장 건강한 열매입니다! 이 과일에는 다른 과일이나 베리와 비교할 수없는 고유 한 농도의 항산화 제가 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다.
아사이 베리 또는 야채 유 테프
5. 별 사과 또는 cainito
이 열대 과일은 동남아시아, 남미, 서 아프리카, 인도에서 휴식을 취하면서 즐길 수 있습니다. 지름이 최대 10cm 인 타원형 또는 둥근 모양입니다. 별 사과의 껍질은 품종에 따라 녹색, 보라색 또는 갈색입니다. 그것은 얇지 만 그 아래에는 달콤하고 끈적 끈적한 젤리와 같은 육즙 펄프를 보호하는 더 두껍고 먹을 수없는 같은 색의 껍질이 있습니다. 우리 사과 맛이나요. cainito의 절단면을 보면 별 모양의 과육이 보입니다.
잘 익은 과일 만 맛있고 약간 주름진 빵 껍질이 있습니다. 별 사과는 +2도에서 +8 도의 온도에서 약 XNUMX 주 동안 보관되며 쉽게 운송 할 수 있습니다. 그래서이 두 개의 해외 사과를 여행 기념품으로 가져올 수 있습니다. Cainito는 차게 먹습니다. 이들은 비타민 C 함량이 높은 영양가가 높은 열대 사과입니다.
별 사과 또는 cainito. Farmer Burea-Uinsurance.com 필립 테일러
6. 잭 프루트
세계에서 가장 큰 나무 열매는 jackfruit입니다. 인도와 방글라데시는 그들의 고향으로 간주됩니다. 거기에서 jackfruits는 빵으로 존경 받고, 그들이 자라는 나무는 Indian breadfruit라고합니다. 그들은 또한 동남아시아의 거의 모든 국가에서 자랍니다. jackfruit의 길이는 20 ~ 90cm (!)이며 무게는 34kg에 이릅니다. 잘 익은 과일을 두드리면 잘 익은 수박과 같은 소리가납니다. 내부에서 잭 프루트는 달콤하고 향긋한 펄프로 채워진 큰 부분으로 나뉩니다. 그러나 하나의 “but”가 있습니다. 잘린 과일 향의 꽃다발에는 바나나와 파인애플의 뚜렷한 힌트 옆에 아세톤의 미묘한 냄새가 있습니다.
잘 익은 열대 과일은 매우 만족 스럽습니다. 최대 40 %의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 그들은 또한 비타민 A, 황, 칼륨, 칼슘 및 인의 공급원입니다. 씨앗도 맛있고 영양가도 높습니다. 보통 밤처럼 볶습니다. 잘 익은 잭 프루트는 신선하게 소비되고, 익지 않은 과일은 야채처럼 튀기고 찌고 끓입니다.
Jackfruit
7. 용안
용안 나무는 대만과 중국, 인도네시아, 베트남에서 자라고 있지만 다른 아시아 열대 국가에서 쉬면서 열매를 즐길 수 있습니다. 예를 들어 태국에서는 북부 지역에서 자랍니다. 용안의 얇은 피부는 쉽게 제거 할 수 있습니다. 색깔은 황적색에서 갈색까지 다양합니다. 이 과일의 펄프는 매우 육즙이 많고 달콤하며 약간 사향입니다. Longan은 나무에서 클러스터로 자랍니다.
그들은 또한 우리가 익숙한 포도처럼 다발로 판매합니다. 구입하는 경우 먼저 시도해보십시오. 더 시큼하거나 더 달콤한 품종이 있습니다. 더 맛있다고 여겨지는 갓 딴 용 간이 아니라 며칠 동안 누워 있습니다. 이 과일은 마그네슘, 철, 칼륨, 인, 비타민 A 및 C의 극도로 풍부한 공급원이며 강력한 항산화 제로 간주됩니다.
Longan. Farmer Burea-Uinsurance.com 크리 앙 칸
8. 람부탄
겉으로는 호두와 닮았지만 맛있고 부드러운 과육을 보호하는 털이 많은 피부를 가지고 있습니다. Rambutan은 주로 동남아시아 국가에서 재배됩니다. 과일의 껍질은 빨간색, 노란색 또는 흰색으로 다양하며 색상은 다양성에 따라 다릅니다. 그러나 어쨌든 껍질은 먹을 수 없습니다.
잘 익은 람부탄은 탄수화물, 단백질 및 베타 카로틴의 풍부한 공급원입니다. 또한 인, 칼슘, 구리 및 철분을 포함합니다. 또한이 열대 과일은 비타민 C의 존재에 대한 기록 보유자 중 하나이며 (미용에 꼭 필요한) 비타민 B 군입니다.
람부탄. Farmer Burea-Uinsurance.com Kam Haryatie Abdul Mutalib
9. 랑삿
Langsat 또는 longsat는 열대 기후로 지구의 거의 모든 구석에서 자랍니다. 그러나이 과일은 특히 세계 거의 모든 국가에 수출하는 태국에서 인기가 있습니다. 겉으로보기에는 과일이 “그렇게”보이며 어린 감자와 비슷합니다. 그러나 익은 랑삿 내부는 매우 달콤하지만 신맛도 있습니다.
Langsat은 아시아 요리의 필수 재료입니다. 다른 요리에 비표준 음영을 추가 할 수있는 특정 맛이 있습니다. 삶은 통조림이지만 랑삿과 생으로 먹을 수 있습니다. 그것으로 맛있는 음료가 만들어집니다. 과일은 태국 의학에서 널리 사용됩니다. 그들은 비타민 C, 칼슘 및 탄수화물이 풍부합니다.
Langsat. Farmer Burea-Uinsurance.com diamart
10. 파파야
파파야는 오늘날 거의 모든 열대 국가에서 재배되고 있지만 멕시코 남부와 중미가 고향으로 간주됩니다. 우리 슈퍼마켓에서도 최근에 발견되었습니다. 그러나 가장 자주 구입하는 사람들은이 과일을 드문 거부로 평가합니다. 동시에 파파야는 자연에서 가장 맛있는 식물 과일 중 하나입니다! 그러나 이것은 익은 과일에 대해서만 말할 수 있습니다. 그들은 촉감이 조밀하고 약간 움푹 들어간 녹색 주황색 껍질이 있습니다. 유럽 상점의 선반에서 파파야는 일반적으로 미숙 한 상태에 있습니다.
그리고 익 으면 달콤하고 육즙이 많고 맛있습니다. 39g 당 XNUMX 칼로리 밖에 없습니다! 파파야의 유익한 특성은 고대부터 알려져 왔습니다. 과일에는 신체가 음식을 최대한 활용하는 데 도움이되는 물질 인 파파인이 풍부합니다. 또한 파파야는 칼슘과 나트륨, 철과 인의 공급원입니다.
파파야
11. 열매
열대 국가에서 자라는 상록수 열매는 린치, 리지, 리치, 레이시 또는 중국 매실과 같이 다른 지역에서 다르게 불립니다. 수확은 4-XNUMX 월에 무리 지어 익습니다. 열매는 약 XNUMXcm 길이의 빨간색 타원형 “자두”입니다. 껍질에는 날카로운 결절이 있고 그 안에는 달콤한 포도처럼 맛있는 가벼운 젤리 같은 덩어리가 있습니다.
신선한 리지 열매는 항상 밝습니다. 그들은 시간이 지남에 따라 어두워지고 그에 따라 맛이 저하됩니다. 열매 껍질은 먹을 수 없지만 손가락으로 쉽게 벗겨집니다. 대부분의 유럽 관광객은 중국 매실이 가장 맛있는 열대 과일이라고 생각합니다. 그러나 그것은 뛰어난 맛 때문에 가치가 있습니다. 열매 열매에는 비타민 B가 다량 함유되어 있으므로 휴가 중에 먹으면 손톱과 머리카락을 “치유”할 수있는 좋은 기회가됩니다.
Ичи. Farmer Burea-Uinsurance.com 예카테리나 콘 드라 토바
12. 마라 쿠야
이 열대 포도 나무는 덥고 습한 나라에서 재배되며 주로 귀중한 주스로 재배됩니다. 그것은 매우 향기 롭기 때문에 다른 많은 산업 주스에 첨가됩니다. 익은 패션 프루트는 6 ~ 12cm 길이의 타원형의 짙은 보라색 과일입니다. 향기로운 과육을 즐기려면 과일을 두 개로 자르면됩니다. 열정 과일 씨앗도 맛있고 먹을 수 있습니다. 그들은 종종 패스트리 장식에 사용됩니다. 패션 프루트는 냉장고에 일주일 정도 보관할 수 있습니다.
신체에서 요산을 제거하는 특성으로 인해 매우 귀중한 식품입니다. 또한 우수한 해열제 및 항불안제입니다. 그들은 밤에 과일 하나가 바쁜 여행을 마치고 잠들 수 있도록 도와 준다고합니다. 열대 지방에있을 때는 꼭 확인하세요!
마라 쿠야. Farmer Burea-Uinsurance.com 마크 길 로우
13. 망고 스틴 또는 망고 스틴
자연에는 열대 과일이 있으며, 여기에는 인류에게 알려진 다른 모든 과일의 일부인 하나 또는 다른 양의 거의 완전한 비타민과 미네랄 세트가 포함되어 있습니다. 여기에는 망고 스틴이 포함됩니다. 하루에 두 개의 망고 스틴 과일을 먹으면 비타민과 미네랄 필요량을 완전히 충족시킬 수 있습니다. 망고 스틴이 과일의 왕이라고 불리는 것은 당연합니다.
인간이 관여하지 않는 창조물에서이 잡종은 소위 두 가지 유형의 나무의 배수체입니다. 망고 스틴에는 탄수화물, 단백질뿐만 아니라 지방도 포함되어 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 오늘날 의학에 알려진 39 개의 천연 항산화 제 중 200 개가 포함되어 있다는 것입니다. 이 열대 과일은 동시에 딸기, 포도, 체리, 파인애플 맛이납니다.
망고 스틴 또는 망고 스틴
14. 두리안
두리안과 같은 이국적이지만 여전히 모든 열대 지방을 찾아야합니다. 열매는 거대합니다-길이는 최대 30cm, 무게는 최대 8kg입니다. 그것은 모두 피라미드 가시로 덮여 있으며 내부에는 XNUMX 개의 방으로 나누어 진 육즙이 많은 부드러운 펄프가 있습니다. 동남아시아, 중앙 아프리카 및 브라질 국가에서 집에서 매우 인기가 있습니다. 당신은 아마도 같은 과일에 대한 그러한 모순적인 리뷰를 결코 듣지 못할 것입니다. 어떤 사람들에게는 두리안의 맛이 너트 치즈 페이스트와 비슷하고 다른 사람들은 커스터드와 비슷하다고 주장하며 다른 사람들에게는 두리안이 향신료로 맛을 낸 바나나 또는 딸기와 함께 곶감 같은 맛이 나는 것 같습니다 … 일반적으로 시도 그것을, 당신의 의견을 공유하십시오 …
두리안은 비타민 B와 C의 풍부한 공급원이며 유기 유황을 함유 한 유일한 식용 과일입니다. 두리안에 대해 아는 것이 중요하며 한 가지 더-매우 불쾌한 냄새가납니다! 신선 할 때는 호텔이나 대중 교통으로 반입 할 수 없습니다. 두리안은 건조되거나 보존 된 상태로만 수출됩니다. 또한 두리안을 먹기 전과 후 최소한 몇 시간은 술을 마시지 말아야합니다. 이것은 건강 합병증으로 가득 차 있습니다!
두리안
15. 망고
다른 이국적인 종들 중에서 망고는 최근 우리에게 점점 덜 이국적인 것처럼 보입니다. 우리는 한때 키위와 파인애플에 익숙해 졌기 때문에 익숙해지기 시작했습니다. 점점 더 자주 러시아의 대도시와 해외의 슈퍼마켓에서 망고를 살 수 있기 때문입니다. 망고의 원산지 인 인도와 파키스탄에서이 나무는 국가 상징으로 간주됩니다. 이 문화는 열대 기후를 가진 거의 모든 국가에서 재배됩니다. 300 종의 망고가 사육되었으며, 그 중 35 종은 산업적 규모로 재배됩니다.
따라서이 열대 과일의 색상 으로이 열대 과일의 성숙을 주장하는 것은 어렵고 과일의 색상은 품종에 따라 다릅니다. 망고는 또한 익지 않은 상태로 먹으며 많은 과일이 더 잘 익은 과일과 비슷합니다. 원하는 경우 망고를 실온의 어두운 곳에두면 과일이 일주일 안에 “원하는 상태에 도달”합니다. 망고와 다른 모든 과일의 주요 차이점은 과일에는 사람이 음식에서만 얻을 수있는 필수 아미노산이 풍부하다는 것입니다. 그리고 감귤보다 XNUMX 배 더 많은 카로틴을 함유하고 있습니다! 물론 모든 종류의 비타민과 미네랄도 사용할 수 있습니다. 그런데 일부 영양 학자들은 망고 우유 식단이 가장 균형 잡힌 식단이라고 생각합니다.
망고
그러나 우리는 휴가 중에 체중 감량을하지 않기를 바랍니다 … 그러므로 망고는 무엇보다도 매우 맛있다는 것을 기억하십시오!
경고! 이 열대 과일 중 어떤 것을 시도해 본 적이 있습니까? 당신은 어떤 것을 좋아했고 어떤 것을 좋아하지 않았습니까? 특정 과일 맛은 어떻습니까?
