칠면조 계란은 실제로 닭고기와 거위 계란의 유용한 특성이 다르지 않습니다. 달걀을 낳는 칠면조는 종종 스페인 치킨이라고 불리우 기 때문에 스페인 사람들이 사용하기 시작했습니다
칠면조 계란의 장점과 해악
칠면조 계란에 대한 일반 정보
미국에서 수입 된 칠면조에는 소비자 재산에있는 알이 들어갑니다 닭고기에 더 가깝습니다.그러나 칠면조와 닭고기 달걀은 매우 유사하지만 칠면조는 설명에서 고유 한 특성을 갖습니다.
- 평균 무게는 약 70-최대 75 그램이며 사진과 비디오를 보면 가장 먼저 서두르는 것은 눈에는 칠면조 알이 닭고기 보다 약 1.5 배 더 큰 반면 어린 칠면조에서 낳은 알의 무게는 성인의 무게보다 약간 적습니다.
- 더 많은 수의 비타민-미네랄 복합체와 들어오는 아미노산의 계란, 칠면조 계란의 유용성은 훌륭합니다. 닭고기보다 달걀 껍질은 상당히 조밀하지만 구조가 느슨하고 표면에 작은 어두운 반점이있는 밝은 크림색이며 껍질의 색은 칠면조가 어릴수록 밝습니다.
터키 계란은 소매 체인을 통해 판매되지 않습니다. 칠면조를 사육하는 농부 에게서만 구입할 수 있습니다. 칠면조의 종류에 따라 가금류 계란 생산량 은 연간 25에서 50 개까지 판매 할 수있어 판매 비용이 얼마인지를 정당화 할 수 있습니다
칠면조 구성 계란
단백질이 함유 된 저자 극성 노른자가 음식 메뉴에 속하며 미네랄과 비타민의 클론 다이크이므로 성인뿐만 아니라 어린이에게 먹어야하지만 음식에 포함시키는 것이 좋습니다. 해.칠면조 달걀의식이 혜택과 이점은 메추라기와 기니 닭에서 얻은 것과 거의 같은 수준입니다.
- 규칙적인 사용은 인간 신경계의 기능, 뇌 활동,
- 에 유리하게 영향을 줄 수 있습니다 칠면조 계란과 함께 포함 된 B 비타민은 신체의 저항력을 높이고 신진 대사 과정을 가속화하고 피로를 완화하며 수면을 정상화합니다.
- 다이어트에 비타민 D 함량이 높은 칠면조 계란 제품의 포함 1 세 미만의 어린이가 구루병과 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줌으로써
- 높은 수준의 위산 문제, 생 단백질 및 노른자 사용으로 소화 벽을 감싸고 통증 역치를 줄이고 위액의 산도를 정상화 할 수 있습니다
- 칼슘이 함유 된 알에 함유 된 인은 골격을 재생하고 골격계를 강화 시키며 비타민 A는 시력을 돕는 역할을합니다.
미용 목적으로 칠면조 알은 손톱과 머리카락을 강화하는 데 유용한 특성을 가지고 있습니다. 바인딩 자유 라디칼 E는 피부의 아름다움을 보존하는 데 도움이됩니다. 식이 요법에서는 단백질 성분으로 신체를 포화시키는 것이 좋습니다. 과체중을 정상화하고 근육량을 강화하기 위해 섭취하는 동안 먹는다.
계란의 칼로리 함량은 제품 100 그램 당 약 170-171 킬로 칼로리입니다.
많은 계란을 먹을 수 없습니다
과학자들은 칠면조 계란에서 높은 콜레스테롤 수치를 발견했지만 신체에 유해한 지방이 많은 식품과는 다른 콜레스테롤 특성을 갖는 경향이 있으며 권장 섭취량을 관찰하면 죽상 동맥 경화증이 최소화됩니다
가장 유용한 제품은 이 여름에 둥지 에 앉을 때 칠면조라고 믿습니다. 다이어트에는 신선한 허브가 제공됩니다
소비 제한
건강한 칠면조 노른자와 단백질을 섭취 할 때 주요 영양가가 주로 분포되어 있기 때문에 수량에 대한 제한을 준수해야합니다 단백질과 지방간 :
- 단백질 성분-13.7 g
- 지방 성분-11.9 g,
- 탄수화물-1.1 g,
- 재-0.8 g,
- 물-73 g
따라서 다이어트 칠면조 계란은 다소 큰 식품입니다 뚱뚱한 비율 및 낮은 들어오는 비율 그들의 탄수화물. 소비량을 늘리면 해를 입히고 여분의 파운드가 생길 수있는 제품 목록에 올릴 수 있습니다. 체중에 안전한 권장량은 일주일에 2 ~ 3 개를 넘지 않습니다.
매우 드문 경우이지만, 저자 극성 칠면조 난자는 신체가 개별적으로 허용되지 않는 개별 성분에 반응하게 할 수 있습니다
칠면조 계란 제품이 유해 할 수있는 다른 상황 중에서 유기체 :
- 단백질 분해 과정 및 신장 간 질환의 결과 위반
- 제품의 소화 불량
사용 특징
칠면조 달걀에서 요리 재료 중 하나를 찾을 수 있습니다 요리 :
- 오믈렛을 만들어서 데 친다.
- 디저트와 칵테일에 사용되며
- 샐러드와 패스트리에 추가됩니다. / li>
맛있는 식용 계란 제품은 날것과 튀긴 음식과 끓인 음식을 모두 소비합니다
계란의 평균 요리 시간은 약 10 분입니다
가정 요리에 사용될 때 그 안전성은 그다지 중요하지 않습니다. 달걀 껍질의 구조가 느슨하기 때문에 훈제 고기, 생선, 양파 및 감귤류 과일에서 떨어진 곳에이 제품을 보관하면 계란이 냄새를 흡수 할 수 있습니다.저장하는 동안 외부 냄새, 달걀 껍질, 일부 주부들의 흡수를 줄이려면 해바라기와 아마씨 기름의 혼합물을 파라핀으로 처리하거나 소금 용액에 계란을 잠시 넣습니다.
많은 경우, 개인 농장의 칠면조 알은 칠면조가 새끼를 낳기 위해 앉을 때 배양을위한 재료로 작용합니다. 이러한 목적을 위해, 손상없이 올바른 모양과 매끄러운 껍질을 가지고, 난 시경 을 통해 전달되거나 노른자 품질에 대해 시각적으로 분석 된 것이 적합합니다.
