Wer in einem Holzhaus gelebt hat, weiß, wie leicht es ist, dort zu atmen. Auch ein „toter Baum“ schafft für uns eine angenehme Umgebung. Und noch mehr! Kiefernwald, Birkenhain, Eichenhain, Weiden-Tee-Dickicht und einfach eine Kräuterwiese – überall atmen Sie leicht und frei. Es scheint, dass sogar Gesundheit hinzugefügt wird! (Es scheint nicht, aber wirklich, es wird hinzugefügt). Der Hauptgrund für die Frische der Wald- und Wiesenluft sind die von Pflanzen emittierten Phytonzide und negativ geladenen Ionen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie diese Eigenschaften von Pflanzen nutzen können, um die Luft in Ihrem Zuhause gesund zu machen.
Die nützlichsten Zimmerpflanzen oder die heilende Luft unseres Hauses
Inhalt:
Was sind Phytonzide?
Früher (viele Jahrtausende) nutzten die Menschen namenlose Phytonzide: Sie legten Minze und Anis in Sarkophage, wickelten Essen in Meerrettich- oder Brennnesselblätter ein, dämpften mit Birkenbesen, legten Birken- und Vogelkirschenzweige mit jungen Blättern in Innenräumen aus, Obstbäume peitschten die Raupen mit Geäst. Der Weihnachtsbaum ist auch eine Möglichkeit, Phytonzide zur Verbesserung der Raumluft einzusetzen, wenn auch unfair gegenüber dem Baum.
Es gab natürlich Exzesse: Einige, besonders „fortgeschrittene“ trugen abgeschnittene Knoblauchzehen, um sie vor Vampiren zu schützen. Anscheinend mochten die Vampire Knoblauch nicht so sehr, dass er solche Eigenschaften hatte.
Offiziell wurde das Konzept der Phytonzide 1928 von BP Tokin in die Wissenschaft eingeführt: „Phytonzide sind flüchtige biologisch aktive Substanzen, die von Pflanzen gebildet werden, die das Wachstum und die Entwicklung von Bakterien, mikroskopischen Pilzen und Protozoen abtöten oder unterdrücken“. Dies ist übrigens eine bemerkenswert leidenschaftliche Person. Sein Buch „Pflanzengifte heilen“ ist leicht und interessant zu lesen und enthält auch für Gärtner viele nützliche Informationen zum Zusammenspiel von Pflanzen.
Nach den neuesten Daten können Phytonzide neben der antimikrobiellen Wirkung insektizide und anthelmintische Eigenschaften sowie allgemein stimulierende, entzündungshemmende, regenerative, antiallergische, interferonogene und andere Wirkungen auf den Körper haben.
Die Terminologie ist derzeit komplex. Insbesondere in unserem In- und Ausland ist der Begriff der „Phytonzide“ sehr vielfältig: Es sind nicht nur flüchtige Stoffe, sondern alle Schutzstoffe einer Pflanze. Aber lassen Sie sich die Biologen mit der Terminologie beschäftigen, die praktische Seite dieser Angelegenheit ist uns wichtig.
In diesem Artikel sprechen wir speziell über flüchtige Substanzen, die von Pflanzen für persönliche Zwecke abgesondert werden.
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Warum werden Phytonzide benötigt?
Der Hauptzweck der Pflanze besteht darin, ihre Gesundheit und Integrität zu schützen, aber die Angriffsziele sind unterschiedlich. Dies hängt offenbar von der Aufdringlichkeit und dem Grad der Sabotage derjenigen ab, die gerne auf Kosten anderer profitieren. Daher ist die Zusammensetzung der emittierten flüchtigen Stoffe für jede Pflanze unterschiedlich.
Walnuss-Phytonzide vertreiben zum Beispiel Insekten – es ist sehr bequem, einen Sommeresstisch unter einen Baum zu stellen. Nadel-Phytonzide sind so geschickt im Umgang mit Mikroben und Bakterien, dass die Luft in einem Kiefernwald, besonders in einem jungen, fast steril ist. Und die darin enthaltenen flüchtigen Verbindungen wirken sich am vorteilhaftesten auf eine Person aus und zerstören die pathogene Mikroflora in den Atemwegen und in der Lunge selbst. Die größte Menge an Phytonziden wird von Wacholder abgesondert.
Flüchtige Stoffe des Baldrians heilen das Herz-Kreislauf-System, Adlerfarn vertreibt mit seinen Phytonziden erfolgreich Insekten, Meerrettich setzt spürbar Fungizide frei. Eichenphytonzide wirken blutdrucksenkend. Knoblauch, Zitronengras und Eukalyptus scheiden einen Wirkstoffkomplex aus, der das Immunsystem im Kampf gegen Viren stimuliert.
Flüchtige Verbindungen von Kirschlorbeer und Vogelkirsche können eine Ratte töten (was hat die Ratte schlecht für sie getan?). Dies ist jedoch unter Laborbedingungen der Fall, in der Natur gibt es keine solche Konzentration von Phytonziden, es reicht nur aus, um mit den einfachsten Bakterien und Pilzen fertig zu werden. Eukalyptus synthetisiert im Allgemeinen eine Art Monster, eine Art biologisches Napalm.
Im Allgemeinen sind Phytonzide Teil der natürlichen Immunität von Pflanzen, pflanzliche flüchtige Antibiotika. Es ist klar, dass Mikroorganismen und Insekten auch nicht schlafen, sondern sich an all diese Gifte anpassen. Deshalb kann die Natur nicht ohne Schädlinge auskommen. Evolution in Aktion: Pflanzen erfinden neue Schutzmethoden, Krankheitserreger sind Überlebens- und Sabotagemittel.
Bei so vielen Vorteilen von flüchtigen Verbindungen ist es eine gute Idee, Pflanzen mit bekannten positiven Eigenschaften zu Hause anzupflanzen.
Courtneyamber81
Zimmerpflanzen mit ätherischen Ölen
Jede Wohnung und jedes Haus hat seine eigenen Bedingungen, sehr unterschiedlich, und die Mieter haben ihre eigenen Wunden im Sortiment. Je nach Geschmack und Vorlieben der Besitzer nimmt die Auswahl der Pflanzen verschiedene Facetten an. Darüber hinaus empfiehlt es sich für das Schlafzimmer, für das Wohnzimmer, für das Kinderzimmer, Pflanzen separat auszuwählen. Jemand anderes im Feng Shui wird das berücksichtigen, um sicher zu sein.
Bei Problemen mit den Atemwegen ist es hilfreich, Gemeine Myrte (Myrtus Communis). Ein süßer Strauch (oder Baum, wie man ihn bildet) mit glänzenden Blättern, die ätherische Öle enthalten, flauschige und duftende weiße Blüten. Es ist sehr unprätentiös, aber Sie brauchen mindestens ein paar Stunden direkte Sonne. Der Geruch erinnert etwas an das Aroma von Nadelbäumen. Leicht aus Samen gezogen. Sie können es in jeden Raum stellen.
Ebenso wohltuend für die Atemwege und Eukalyptus (Eukalyptus)… Auch aus der Familie der Myrten, mit ätherischen Ölen in den Blättern, nur „verstärkt“. Eukalyptus hat eine schädliche Wirkung auf Krankheitserreger von Infektionen der Atemwege, des Verdauungssystems, pustulöse Hautläsionen, stimuliert das Immunsystem. Ein zusätzlicher Bonus – wehrt Insekten ab. Flüchtige Verbindungen von Eukalyptus erhöhen den Tonus und die Leistung. Der Platz für ihn ist also wahrscheinlich im Wohnzimmer.
Für den Indoor-Anbau gibt es Pflanzen, die sich in Form und Farbe der Blätter, Aroma und Wuchs unterscheiden. Mit Zitronenduft zum Beispiel Zitronen-Eukalyptus (Corymbia citriodora).
Eukalyptus ist photophil, dürreresistent, sie bewältigt ihre eigenen und die Krankheiten anderer Menschen recht erfolgreich, daher sind sie neben dem Bedarf an direkter Sonne unprätentiös. Ich bin ziemlich wüchsig mit Blüte und Myrte und Eukalyptus wurden sowohl auf den südlichen als auch auf den westlichen Fensterbänken nachgewiesen. Eukalyptus wächst wie Myrte gut aus Samen.
Pelargonie (Pelargonie), Von vielen Blumenzüchtern geliebt, enthält es auch ätherische Öle in den Blättern, die erfolgreich mit vielen Mikroorganismen umgehen. Gleichzeitig wirkt der Geranienduft entspannend und beruhigend, daher ist es gut, die Pflanze ins Schlafzimmer zu stellen. Nicht jeder mag das Aroma von Pelargonie (und Sie müssen auf die Vorlieben Ihres Körpers hören!), Aber es gibt verschiedene Arten und Sorten, sodass Sie experimentieren können. Es stellte sich als akzeptabel für mich heraus Zitrone Geranie.
Pelargonien sind unprätentiös, wachsen auf der nördlichen Fensterbank, blühen aber nur bei direkter Sonneneinstrahlung reichlich.
Zitrone, Mandarine, Kinkanim Allgemeinen Zitrusfrüchte… Sie sind launischer als die vorherigen, aber Zitrusfrüchte – das heißt, es besteht die Möglichkeit, Früchte zu bekommen. Sie enthalten auch ätherische Öle und sezernieren Phytonzide, die viele Bakterien und Protozoen negativ beeinflussen. Der Duft von Zitronenblättern kann den Blutdruck senken. Sie duften auch fantastische Blumen. Übrigens neigen auch Blumen und Früchte dazu, Phytonzide abzugeben.
Es kann in allen Räumen installiert werden, unter Berücksichtigung der Liebe der Pflanzen zu Licht, hoher Luftfeuchtigkeit und nicht zu hohen Temperaturen. In meinem Büro erwies sich die nordöstliche Doppelfensterbank als die beste Option für Zitrone. Und zu Hause – einen Meter vom Südfenster entfernt.
Zitrusfrüchte kommen mit für den Menschen pathogenen Mikroorganismen gut zurecht, aber mit einer Scheide, einer Spinnmilbe – irgendwie sind sie nicht sehr erfolgreich, sie brauchen Hilfe.
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Medizinischer Rosmarin (Salvia rosmarinus) hat ein spezifisches Aroma und bekämpft perfekt Krankheitserreger, die Erkrankungen der Atemwege und des Verdauungssystems verursachen, und unterdrückt auch die lebenswichtige Aktivität von Pilzen. Es hat auch wunderbare kulinarische Eigenschaften. Liebt Licht und Kühle, ansonsten unprätentiös.
Die Liste kann enthalten Lorbeer, Koniferen, Jasmin-Sambak, duftender Osmanthus, Lavendel.
Wenn die Pflanzen gerade gepflanzt oder noch nicht gekauft wurden, können Sie die ätherischen Öle dieser Pflanzen verwenden. Während der Heizperiode ist es gut, das Öl auf ein Wattepad zu träufeln und auf die Batterie zu legen.
Pflanzen für zu Hause ohne wahrnehmbaren Geruch
Nicht jeder mag den Geruch von Pflanzen, die ätherische Öle abgeben, einige von ihnen haben im Allgemeinen Kopfschmerzen. Glücklicherweise können Sie weniger riechende und ebenso nützliche nehmen.
Про Chlorophytum crested (Chlorophytum comosum) kennt wohl jeder. Die Pflanze gibt keine so offensichtlich wahrnehmbaren Geruchsstoffe wie Myrte, Eukalyptus und Pelargonie in die Luft ab, aber sie reinigt die Luft genauso gut von Krankheitserregern. Er ist vertraut und gewöhnlich. Sie verspotten ihn wegen seiner Schlichtheit in jeder Hinsicht: Sie drängen ihn in schattige Ecken, stellen ihn in die Küche und hängen ihn an einen heißen Herd, hängen an den ungünstigsten Stellen – er hält aus und ist überall nützlich. Bekämpft nicht nur Krankheitserreger, sondern kann auch Formaldehyd, Schwermetalle und Benzol aufnehmen.
Gut mit minimaler Pflege in allen Räumen und in allen Varianten – breitblättrig, schmalblättrig, bunt, lockig und sogar orange. Je mehr Menge, desto besser – die Pflanze ist mittelgroß. Es reproduziert sich von Kindern leicht und einfach – es ist viel schwieriger, es zu ruinieren, als es zu züchten.
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Gut fürs Schlafzimmer Plectrantus (Plektranthus), anders genannt Zimmerminze… Ihre flüchtigen Substanzen sind nicht so brutal wie Geranien, aber sie vertreiben Insekten und Strauch Plektranthus vertreibt erfolgreich Motten. Der leichte Duft von Plectrantus lindert Müdigkeit und entspannt. Es fördert auch die Konzentration der Aufmerksamkeit, so dass es in der Nähe eines Computers angebracht ist. Sogar Panzerschlachten daneben werden effektiver und die Remote-Arbeit wird produktiver.
Die Pflanze ist ampelig, ziemlich unprätentiös, benötigt keine direkte Sonne, vermehrt sich leicht durch Stängelstecklinge.
Aloe-Baum (Aloe arborescens) Desinfiziert auch die Luft auf bemerkenswerte Weise, geduldig bis zur Unanständigkeit, und die heilenden Eigenschaften seiner Blätter sind legendär. Sie können überall wetten. Einzige Einschränkung ist der Boden eines Kindergartens mit Kleinkindern: Die Dornen an den Blättern können die zarte Haut von Kindern verletzen. Sie wird natürlich sofort heilen, aber warum zusätzliche Tränen?
Dieffenbachia (Dieffenbachia) – Pflanze für das Wohnzimmer. Und das nicht nur wegen der Monumentalität des Aussehens, sondern auch wegen des milchigen Saftes, der Hautreizungen verursachen kann. Wenn die Pflanze nicht geschnitten, nicht gebrochen und Blätter nicht abgerissen werden, ist dies nicht nur ungefährlich, sondern auch sehr heilsam.
Entfernt effektiv Mikroorganismen, reinigt die Luft von Staub und Schadstoffen, die von Möbeln, Farben usw. abgegeben werden. Große Blätter, die viel Feuchtigkeit verdunsten, machen die trockene Raumluft akzeptabler. Die Pflanze ist ziemlich schattentolerant, sie zeichnet sich durch schnelles Wachstum aus, ich habe keine Schädlinge an ihnen gesehen. Leicht durch Stammsegmente vermehrt.
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Weißfleckige Begonie (Begonie × albopicta kann in jedem Raum platziert werden, nur nicht in direkter Sonne. Seine Phytonzide sind besonders aggressiv gegenüber Mikroorganismen, die Erkrankungen der Atemwege verursachen. Sie blüht von Dezember bis April, vielleicht auch länger, mit ganzen Pinseln sieht sie sehr dekorativ aus.
Ihre Anforderungen sind akzeptabel: helles Streulicht, Wärme und ausreichende Bewässerung ohne stehendes Wasser. Kein Sprühen nötig. Vermehrt durch Stängelsegmente und Blätter, nichts Kompliziertes.
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Welche weiteren Vorteile bringen Zimmerpflanzen?
Pelargonienliebhaber wissen sehr gut, dass gestörte Blätter viel stärker riechen. Im Allgemeinen ist dies für alle Pflanzen typisch – wenn Mikroschäden auftreten, steigt die Freisetzung flüchtiger Stoffe. Dies bedeutet nicht, dass es notwendig ist, die Pflanzen auf alle Arten zu quälen, aber es stört nicht, mit der Hand über die Blätter zu gehen. Vor allem vor dem Schlafengehen im Schlafzimmer.
Mehr Phytonzide werden von jungen Blättern freigesetzt, nur von blühenden Blüten und unreifen Früchten.
Neben der Freisetzung von Phytonziden und negativ geladenen Partikeln in die Luft erhöhen Pflanzen im Haus effektiv die Luftfeuchtigkeit, tragen zur Geräuschreduzierung bei und absorbieren Schadstoffe, die in der Wohnung reichlich vorhanden sind. Einige Pflanzen sind in der Lage, die negativen Auswirkungen der Haushaltsstrahlung zu neutralisieren. Und dann gibt es Aromatherapie und Farbtherapie, bei denen Pflanzen eine wichtige Rolle spielen.
Liebe Leser! Natürlich ist es problematisch, alle nützlichen Zimmerpflanzen im Rahmen eines Artikels zu beschreiben. Die Tatsache, dass alle Pflanzen phytonzid sind, wurde bereits erwähnt. Nicht alle Eigenschaften wurden untersucht. Experimente werden hauptsächlich mit Pflanzen durchgeführt, die in der Volksmedizin verwendet werden, und selbst es gibt noch ein ungepflügtes Feld. Bisher verwenden wir das, was zuverlässig bekannt ist. Und wir starten einen persönlichen Heilgarten in unserem eigenen Zuhause.
