Nie da się przecenić korzyści płynących z miodu dla ludzkiego organizmu. Ten produkt pszczelarski jest polecany zarówno przez medycynę ludową, jak i oficjalną na wiele chorób. Ale jego najważniejszą zaletą jest zdolność do nawiązywania procesów metabolicznych.
Przyszłe matki często interesują się tym, czy kobiety w ciąży mogą mieć miód? Pewnie! W końcu ciąża zmusza organizm matki do korzystania ze wszystkich dostępnych zasobów – do dostarczania dziecku składników odżywczych, pierwiastków śladowych, witamin. Miód wesprze kobietę w ciekawej pozycji, pod warunkiem, że nie będzie miała nietolerancji na produkt.
Treść artykułu
- 1 Przeciwwskazania
- 2 Oczekiwana korzyść
- 2.1 Pierwszy trymestr
- 2.2 Drugi trymestr
- 2.3 Trzeci trymestr
- 3 Dawkowanie
- 4 zimno
- 4.1 Walka z katarem
- 4.2 Walcz z bólem gardła
- 4.3 Kontrola kaszlu
- 5 O imbiru
Przeciwwskazania
Najlepiej, aby kobieta przygotowująca się do zostania mamą używała miodu jeszcze przed ciążą. W tym przypadku rzetelnie wie, czy produkt pszczeli jest dla niej odpowiedni, czy też lepiej nie wprowadzać go do diety.
To z powodu niebezpieczeństwa reakcji alergicznej można zasięgnąć porady lekarskiej, aby uniknąć miodu. Ale jeśli nie ma nietolerancji, może pozostać w codziennym menu. Co więcej, jego funkcje w organizmie będą się zmieniać w zależności od trymestru.
Przypomnijmy raz jeszcze główne przeciwwskazania. To:
- całkowita nietolerancja z powodu nadwrażliwości na składniki produktu miodowego;
- nabyta wrażliwość, gdy produkt miodowy można spożywać w małych ilościach (oczywiście w czasie ciąży nie należy przeprowadzać takich „eksperymentów” na sobie!);
- ostre procesy zapalne lub zaostrzenie przewlekłych dolegliwości, w tym w narządach układu pokarmowego;
- cukrzyca (w przypadku drugiego rodzaju choroby produkt pszczeli można spożywać w niewielkich ilościach);
- nadwaga;
- niektóre choroby skóry charakteryzujące się opóźnieniem w skórze węglowodanów (hiperklikoderma).
W przypadku każdej choroby stosowanie miodu, szczególnie codziennie, wymaga obowiązkowej konsultacji z lekarzem prowadzącym. W każdym przypadku należy zastosować indywidualne podejście do pacjenta.
Podsumowując to, co zostało powiedziane, podkreślamy – na pytanie, czy można odpowiedzieć na miód w czasie ciąży, odpowiedź jest pozytywna, jeśli brane są pod uwagę następujące warunki:
- produkt był w diecie przed ciążą i był dobrze tolerowany przez organizm;
- kobieta w ciąży nie ma cukrzycy;
- nie ma przewlekłych chorób narządów wewnętrznych (na szczególną uwagę zasługują dolegliwości w ostrej fazie);
- nie ma chorób skóry.
Wszystkie te warunki są strefą ryzyka. A produkt miodowy w takich przypadkach może zaszkodzić, pogarszając samopoczucie przyszłej matki.
Oczekiwana korzyść
Zauważył również Demokryt „Jeśli nawadniasz wnętrzności miodem, będziesz żył długo, zachowując zdrowie”.
Produkt miodowy jest łatwo przyswajalny przez organizm. I z tego powodu jest wysoko ceniony w żywieniu dietetycznym. Zawarty w jego składzie kompleks witamin i mikroelementów zwiększa odporność, normalizuje procesy metaboliczne, tonizuje układ krążenia, trawienny i nerwowy.
Musisz jeść miód w czasie ciąży:
- do normalnego funkcjonowania serca i naczyń krwionośnych;
- usunąć toksyny;
- zwalczać zgagę i nudności;
- ogólnie normalizować procesy trawienne;
- uspokoić układ nerwowy i poprawić sen;
- obniżyć ciśnienie krwi;
- uzupełnić rezerwy pierwiastków śladowych w ciele;
- zwalczać infekcje wirusowe w zimnych porach roku;
- do zapobiegania anemii.
Pierwszy trymestr
Miód we wczesnej ciąży pomaga radzić sobie z zatruciem.
Aby złagodzić nudności, należy rozpuścić łyżkę miodu w szklance ciepłej wody i wypić powoli małymi łykami na godzinę przed śniadaniem.
Przy częstych wymiotach zaleca się picie wody miodowej małymi porcjami przez cały dzień. Może być zimno, jeśli produkt jest lepiej tolerowany.
Kiedy organizm jest wyczerpany, pomoże wypełnić luki żywieniowe. A pozwoli przywrócić równowagę energetyczną dzięki szybkiemu przyswajaniu węglowodanów prostych – glukoza i fruktoza łatwo wchłaniają się do krwi, nie wymagając dodatkowego trawienia przez enzymy pokarmowe.
Drugi trymestr
Miód w ciąży w II trymestrze jest najbogatszym źródłem pierwiastków śladowych (jest ich w nim kilkadziesiąt).
Produkt zawiera mikrodawki żelaza, osmu, cynku, cyny, ołowiu, niklu, litu, miedzi, chromu, boru, aluminium, krzemu, manganu. A także kwas foliowy, pantotenowy, askorbinowy, karoten i inne witaminy.
Gwarancja produktu pszczelego uniknie anemii, zwłaszcza przy jedzeniu ciemnych odmian (na przykład kasza gryczana). Promuje tworzenie czerwonych krwinek – głównych dostawców tlenu i składników odżywczych do wszystkich komórek ciała matki i płodu.
Trzeci trymestr
Pod koniec ciąży za pomocą produktu miodowego można: normalizować ciśnienie krwi bloodjeśli jego wahania nie wynikają z procesów patologicznych. Na przykład wyraźna późna toksykoza, której towarzyszy utrzymujący się wzrost ciśnienia, ciężki obrzęk, nieprawidłowe funkcjonowanie nerek i wymaganie obowiązkowego leczenia farmakologicznego.
Miód lipowy polecany jest kobietom w ciąży jako łagodny środek przeczyszczający.
Stosuje się następujący przepis:
- 400 gramów suszonych moreli;
- 400 gramów suszonych śliwek bez pestek;
- szklanka naturalnej szminki.
Owoce oblewa się wrzącą wodą, przepuszcza przez maszynę do mięsa, miesza z produktem miodowym. Środek przeczyszczający przyjmuje się 15 minut po obiedzie w łyżce stołowej. Możesz wypić trochę ciepłej wody.
Dobrze gotowane buraki będą miały działanie przeczyszczające… Jest brane:
- dwie łyżki produktu miodowego;
- taka sama ilość oleju roślinnego;
- 100 gramów gotowanych buraków.
Buraki są starte, mieszane z resztą składników. Lek podzielony jest na dwie części. Jeden przyjmuje się rano na pusty żołądek, drugi przed snem.
Dawkowanie
Osoba dorosła może spożywać od 80 do 100-150 gramów produktu miodowego dziennie. Zalecenia dotyczące ciąży są podobne.
Ale musisz słuchać swojego dobrego samopoczucia. Aby zagwarantować uniknięcie reakcji alergicznej, lepiej zmniejszyć dzienną dawkę do 70-80 gramów.
Tę ilość dzieli się na trzy dawki, a maksymalną ilość należy spożyć do obiadu (rano i wieczorem dawka jest mniejsza). Każdą porcję spożywa się lub pije w postaci roztworu wodnego na godzinę przed posiłkiem lub 2-3 godziny po posiłku.
Uważa się, że w postaci rozpuszczonej produkt pszczeli wchłania się szybciej..
zimno
Ostre choroby układu oddechowego są tradycyjnymi towarzyszami zimnej pory roku. Obrona przed wszechobecnymi wirusami jest niezwykle trudna. Zwłaszcza w czasie ciąży, kiedy odporność jest osłabiona z przyczyn naturalnych.
Czy kobiety w ciąży mogą dostać miód na przeziębienia? Tak, ten produkt pszczeli ma właściwości przeciwwirusowe. A jeśli dotknie gardło, działa antyseptycznie. Produkt miodowy pomaga również w wydalaniu śluzu podczas kaszlu.
Zabrania się wchodzenia do niego przez inhalację:
- podczas wysokiej temperatury;
- z astmą oskrzelową;
- z rozedmą płuc;
- z niewydolnością serca.
Lepiej jest używać miodu dla kobiet w ciąży we wczesnych stadiach z przeziębieniem z herbatą. Ale herbata nie powinna być gorąca. Aby wypić go trochę z produktem miodowym, należy poczekać, aż płyn ostygnie do 40-45 stopni. Ciepła herbata nie zniszczy enzymów i witamin, co zapewni długotrwały efekt leczniczy.
Walka z katarem
Zamiast kropli aptecznych z powodzeniem można stosować miodowy produkt na wodę… Jest hodowany na pół z przegotowaną schłodzoną wodą, a następnie chowany w przewodach nosowych dwa do trzech razy dziennie. To samo rozwiązanie doskonale łagodzi zaczerwienienia migdałków.
Do wkraplania nadaje się również 3-letni aloes.… Jego liście należy zmiażdżyć, polać miodem w stosunku jeden do jednego (objętościowo) i nalegać przez pięć godzin. Jest zakopywany w ciepłej formie 3-4 razy dziennie.
Ważny! Zabrania się spożywania soku z aloesu w czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Nie badano wpływu tej rośliny na owoce.
Walcz z bólem gardła
Jeśli migdałki są uszkodzone, pomogą okłady na nocktóre są nakładane na okolice gardła. Dla nich bierze się:
- 2 części produktu medycznego;
- część soku z liści i łodyg aloesu;
- 3 części stopionego wosku.
Kwiaty rumianku warzone są do płukania (łyżka kwiatów na szklankę). Po schłodzeniu i przefiltrowaniu w roztworze miesza się łyżeczkę produktu miodowego.
również można żuć kilka razy dziennie, aż do całkowitego posiekania na ząbku czosnku z łyżeczką szminki lub inna odmiana kwiatowa produktu miodowego.
Kontrola kaszlu
Kobiety w ciąży powinny używać rzodkiewki z miodem tylko wtedy, gdy mają silny kaszel. Aby to zrobić, wytnij nożem dziurę w postaci wgłębienia w roślinie okopowej. Do środka wlej dwie łyżki miodowego produktu.
Trzy do czterech godzin po wypuszczeniu soku produkt można przyjmować w łyżeczce kilka razy dziennie.
Do ciepłego mleka dodaje się również wyciśnięty sok z rzodkwi.… Składniki są przyjmowane w stosunku jeden do jednego. W gotowym napoju wymieszać 20-25 gramów miodu. Napój pije się w jednej łyżeczce na godzinę przez cały dzień.
O imbiru
Imbir to znana orientalna przyprawa polecana do zwalczania porannych mdłości u kobiet w ciąży. Łagodzi również senność, osłabienie. Normalizuje procesy metaboliczne, korzystnie wpływa na układ rozrodczy, koi nerwy.
Nic dziwnego, że innym częstym pytaniem jest – czy imbir z miodem i cytryną może być w ciąży? Chodzi oczywiście o walkę z przeziębieniem. Wszystkie trzy składniki mieszanki leczniczej wzajemnie się uzupełniają, wzmacniając efekt terapeutyczny. Miód niszczy wirusy. Imbir robi to samo. A cytryna to szokująca dawka kwasu askorbinowego, która stymuluje obronę organizmu do zwalczania infekcji.
Należy tutaj pamiętać, że orientalna przyprawa ma szereg przeciwwskazań… Nie jest używany wewnętrznie:
- z indywidualną nietolerancją;
- w wysokiej temperaturze;
- z zaostrzeniem wrzodu żołądka lub jelit;
- z nadciśnieniem;
- z kamicą żółciową;
- z chorobami skóry;
- z historią poronień;
- w gestozie;
- z krwawieniem, w tym hemoroidami.
Jednym z najczęstszych powikłań ciąży jest: podwyższone ciśnienie krwi z powodu nadciśnienia, dystonii wegetatywno-naczyniowej, stanu przedrzucawkowego. W tym stanie imbir jest bezwzględnie przeciwwskazany!
Jest niebezpieczny i po 30 tygodniu, ponieważ rozrzedza krew, która obfituje w krwawienie podczas porodu. W niektórych przypadkach później powoduje ton!
Dzienna dawka przyprawy, jeśli nie ma przeciwwskazań, nie przekracza 4 gramów dziennie. Dodaje się go do herbaty w postaci pokruszonej lub przygotowuje się lekkie wywary i napary z korzenia (gotowane przez 15-20 minut).
Do słabego naparu potrzeba 90-100 gramów obranego korzenia (w niektórych źródłach wskazana jest jedna trzecia korzenia) na pół litra wody. Przyprawę można parzyć w termosie przez noc, a rano pić 150-200 ml na pusty żołądek jako herbatę z dodatkiem łyżki miodu i soku z cytryny do smaku.
Kolejny słynny przepis:
- pół łyżki czarnej herbaty;
- klin cytrynowy;
- jedna trzecia korzenia imbiru;
- łyżka produktu miodowego.
Miód jest dodawany wyłącznie do ciepłej herbaty, aby uniknąć zniszczenia witamin i enzymów. Ten przepis jest stosowany zarówno na przeziębienia, jak i jako profilaktyczny tonik ogólny.
Jeśli nie można użyć imbiru przy ostrych infekcjach dróg oddechowych, można ugotować małą cytrynę na małym ogniu… Bulion ostudzić, wyjąć cytrynę, przekroić na pół i wycisnąć do wody. Dodaj 25-30 gramów produktu miodowego, wymieszaj. Pij dwie łyżki stołowe trzy razy dziennie przed posiłkami. To lekarstwo pomaga złagodzić kaszel. Może być stosowany w pediatrii.
Tak więc możliwe i konieczne jest spożywanie miodu przez kobiety w ciąży, jeśli nie ma przeciwwskazań do jego stosowania. Jest równie przydatny zarówno na wczesnym, jak i późnym etapie. Herbatę z miodem pije się podczas przeziębień, ale na ciepło. Produkty pszczele nie są umieszczane we wrzącej wodzie!
