Od staroveku bol orech považovaný za ovocie intelektuála
rozvoj a múdrosť. Tvrdili to vedci v starovekej Perzii
plodom vlašského orecha je mozog a z neho získaný olej je myseľ.
Moderný výskum však pre to nenašiel žiadny dôkaz,
ale napriek tomu je užitočnosť vlašského orecha nepopierateľná.
Orechový olej je lisovaný za studena zo zŕn. Dostal
výrobok má jantárový odtieň, originálnu a bohatú chuť
orechová vôňa. Kvôli takej výraznej aróme orechový olej nie
odporúča sa na vytváranie sofistikovaných aromatických kompozícií.
Ako si vybrať
Oplatí sa zvoliť olej z vlašských orechov lisovaný za studena. Lepšie kúpiť
oleja v maloobjemovej nádobe, pretože po otvorení a kontakte
So vzduchom sa životnosť oleja výrazne znižuje.
Ako skladovať
Po prvom použití by sa mal olej skladovať v chladničke
Dóza z tmavého skla s uzavretým vekom.
V kuchyni
Orechový olej dokáže dať šalátom originálnu chuť
tankovanie. Ako môže teplo zmeniť chuť produktu.
nie k lepšiemu, je lepšie s ním robiť len studené omáčky. Krásne
možnosť: šalát z vašej obľúbenej čerstvej zeleniny, do ktorého sa pridá pár kvapiek
orechové oleje. Mäsové pochutiny môžu byť výživnejšie.
S maslom. Napríklad pridávanie hrozna do hydinového mäsa,
šalát, orechy a maslo, môžete získať nezvyčajne lahodnú dovolenku
tanier.
Ak pred pečením cesto na pečenie koláčov, koláčov, tort
Vmiešame lyžicu oleja, produkty sa budú líšiť aj rafinovaným
vplyv. Chuť mäsa, rybie pokrmy pripravené akýmkoľvek spôsobom,
pomôže vyvolať škvrnu od arašidového masla pred tým, než bude hotová alebo
ich použitie s omáčkou založenou na tejto liečivej rastline
produktu.
Je potrebné poznamenať, že jedinečné arómy orientu a francúzštiny
Kuchyne sú z veľkej časti spôsobené pridaním oleja z vlašských orechov.
Nie každý to vie, ale tento produkt sa pridáva pri výrobe kebabu.
a kebaby. Okrem toho sa v stredomorskej kuchyni používa orechové maslo.
na ozdobu rôznych cestovín, pridávať do dezertov a rôznych
morské plody.
Olej z vlašských orechov sa odporúča miešať aj s inými, ktoré nie sú až tak voňavé.
Oleje na zjemnenie jeho chuti. Ak primiešate lyžicu orechového masla
s korením a pridajte do cestovín, získate originál
a jednoduchý tanier.
Kalorická hodnota
Energetická hodnota oleja je 884 kcal na 100 g. Samozrejme toto je
nie málo, ale ukazuje sa, že tento produkt možno použiť dokonca
schudnúť. Ak teda namiesto tuku použijete orechový olej
oblečte sa a ráno vypite polievkovú lyžicu nalačno, časom sa môžete zbaviť
kíl navyše.
Nutričné hodnoty na 100 gramov:
Bielkoviny, g Tuky, g Sacharidy, g Popol, g Voda, g Kalorický obsah, kcal – 99,8 – – 0,2 884
Užitočné vlastnosti oleja z vlašských orechov
Zloženie a prítomnosť živín
Olej z vlašských orechov je skutočným skladom prospešných látok
mikroelementy a látky. Obsahuje polynenasýtené tuky
kyseliny, vrátane linolénovej a linolovej; karotenoidy a retinol,
ktoré sa v tele premieňajú na vitamín A; E, C; Skupina
ON; mikro a makro prvky, ako je jód, vápnik, ako aj železo,
horčík, meď, zinok atď.
Navyše, práve tento olej je považovaný za obsahovo rekordéra.
tak prospešný vitamín E a omega-3 tuky
a omega-6
až 77 % produktu.
Užitočné a liečivé vlastnosti
Tradičná medicína používa ako liek olej z vlašských orechov
mnohých chorôb. Ako pomocný prostriedok sa odporúča použiť olej z vlašských orechov.
liek na liečbu zápalu slizníc, onkologický
choroby, tuberkulóza,
artritída,
vstreknúť,
otitis,
cukrovka,
zámky,
vredy
žalúdka a čriev.
Takže pri artritíde je možné olej predtým vtierať do kĺbov v noci
spať. Tiež sa považuje za užitočné masírovať kĺb olejom z vlašských orechov, zriedeným
cédrový olej (1:1). Môže sa použiť rovnaká zmes
vtierať do chorých žíl s tromboflebitídou,
kŕčové žily.
Masáž je užitočná aj pri opuchoch nôh. Aby ste to urobili, musíte miešať lyžicu.
olej z vlašských orechov, 2-3 kvapky rozmarínového a cyprusového oleja. S kŕčovými žilami
a na jej prevenciu možno túto zmes použiť na mierne
masáž dvakrát denne. V tomto prípade sa masáž vykonáva smerovanými pohybmi
od postihnutej oblasti smerom nahor. Nemasírujte postihnuté cievy.
a oblasti im blízke.
Ak zmiešate 3 lyžice masla, arašidy a céder, výsledok
Zmes sa môže použiť na masáž bolestivých miest s opuchmi kĺbov
a vírusové infekcie. Táto masáž upokojí bolesť a vyživí pokožku.
užitočné predmety.
Ako preventívne opatrenie je pre nich nevyhnutné
ktorí majú predispozíciu k ateroskleróze,
ochorenia srdca, pečene, metabolické poruchy.
Môže sa konzumovať počas zotavovania sa z operácií a
trpel vážnymi chorobami.
Ak máte vysoký krvný tlak, cholesterol,
lekári odporúčajú piť pol polievkovej lyžice oleja ráno ako občerstvenie
lyžica medu. Ak chcete obnoviť funkciu pečene, vyrovnajte sa
s hepatitídou a ochoreniami štítnej žľazy, kolitídou, zápchou
môžete si vziať rovnaké množstvo produktu v noci.
Nepretržité používanie oleja môže zabrániť rakovine
choroby, astma,
zmierniť toxikózu u tehotných žien. Je tiež užitočný pre tehotné ženy.
a skutočnosť, že vitamín E v jeho zložení zohráva dôležitú úlohu pri vývoji
plod.
S hnisaním rán, infekčnými léziami očných viečok, predĺženými.
nehojace sa trhliny, s
popáleniny, môžete namazať poškodené miesta olejom z vlašských orechov
telo alebo tvár dvakrát denne. Ošetrenie chorých oblastí pomôže
ekzém, psoriáza,
dermatitída, akné a herpes.
Okrem toho je arašidové maslo skutočným afrodiziakom. Zahrnuté v
jeho zloženie špeciálny rastlinný enzým je schopný zvýšiť krvný obeh
v genitáliách a stimulujú tvorbu spermií.
Použitie v kozmeteológii
Olej z vlašských orechov našiel uplatnenie v kozmeteológii, pretože vďaka
mikroelementy a vitamíny vo svojom zložení, vhodné pre akékoľvek
pokožku hydratuje, vyživuje a tonizuje. Tento produkt je komponent
veľa krémov, hygienických výrobkov a balzamov.
Používa sa v čistej forme, olej sa ľahko nanáša na pokožku,
čo najrýchlejšie sa vstrebáva a zanecháva pokožku hodvábne hladkú.
Odporúča sa najmä pre majiteľov náchylných
na podráždenie a citlivú pokožku, pretože olej upokojuje
a v pohode.
Obsahom mastných kyselín a antioxidantov
Olej z vlašských orechov má anti-aging a regeneračné vlastnosti.
čo znamená, že sa dá použiť na boj proti zmenám súvisiacim s vekom
pokožku, najmä zbaviť sa jemných vrások. obohatiť
denný alebo nočný krém s užitočnými látkami, môžete pridať pár
kvapky oleja z vlašských orechov, po ktorých bude vhodný akýkoľvek produkt
pre starostlivosť proti starnutiu.
Pre každý typ pleti môžete použiť inú pleťovú masku.
s prídavkom oleja z vlašských orechov. Teda pre mastnú a zmiešanú pleť
výživná a rozjasňujúca maska, ktorá je pripravená na
na báze kozmetickej hliny. Pridajte 10 ml oleja z vlašských orechov
a 3 kvapky citrónového oleja. Dostal
maska zostane na tvári 20 minút.
Pre majiteľov suchej, tonizujúcej a vyživujúcej pokožky.
maska. Pre ňu musíte zmiešať cédrové, orechové a rakytníkové oleje v rovnakých množstvách.
časti. Koža sa trení takouto kompozíciou v noci, pričom sa odstraňuje prebytok.
obrúskom po 15 minútach.
Užitočné pre všetky typy pleti a protizápalová maska. Pre
musíte pripraviť infúziu harmančeka,
nalejte dve polievkové lyžice do 10 ml oleja, pridajte pol lyžičky
bezfarebná henna. Takúto masku je potrebné vydržať na tvári aspoň 10
minút.
Tento produkt môžete použiť aj na namazanie pier pri peelingu,
suchosť, praskanie. V zime 30 minút pred odchodom
pery môžete ošetrovať olejom.
Používa sa aj olej z vlašských orechov
Efektívne posilnenie vlasov. Pomôže to posilniť vlasy
folikuly, opraviť poškodené vlasy, urobiť skutočné vlasy
lesklý, chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením, zabraňuje vypadávaniu vlasov
a urýchliť rast vlasov.
Olej možno jednoducho pridávať do šampónov a kondicionérov pri umývaní, ale
použitie masiek bude efektívnejšie. Môžete teda zmiešať 150 ml
kefír s vreckom suchého droždia a držte túto zmes asi hodinu
na teplom mieste, potom pridáme žĺtok, 5 g horčice
prášok a 2 polievkové lyžice oleja. Tento produkt sa aplikuje na vlasy zospodu
film a handričku a po 30 minútach sa umyje. Môže byť použité
a ďalší recept, na ktorý je potrebné skombinovať rozšľahané vajíčko, lyžicu masla
a rovnaké množstvo medu. Táto hmota sa aplikuje aj pol hodiny.
Pri neustálej aplikácii na telo orechový olej napne pokožku, urobí
je mäkký a elastický. Pre telo sa výrobok často používa s
ostatné oleje: mandľový, marhuľový, olivový. Ak platí
túto hmotu na vlhkú pokožku po kúpaní, bude dlhodobo hydratovaná
a voňavé.
Olej z vlašských orechov je ideálny na masáže. Pre tento účel
odporúčame použiť ako základný olej, v prípade potreby ho pridať
dodatočné komponenty. Preto sa odporúča pre citlivú pokožku
pridajte oleje ylang-ylang, mandarínka, pačuli. Pre tých, ktorí majú problém
pokožku, pre masáž orechovým olejom môžete pridať základné nástroje
tymian, tea tree, mäta pieporná, rozmarínové oleje.
Olej z vlašských orechov sa tiež používa na dosiahnutie tvrdosti nechtovej platničky.
a jednotnosť, okrem toho, že zabraňuje delaminácii a zosvetleniu nechtov.
Za týmto účelom môžete takúto masku vykonať 3 krát týždenne: 2 lyžice
olej z vlašských orechov, 1 polievková lyžica citrónového oleja a pár kvapiek citrónovej šťavy. Toto
zmes by sa mala vtierať na nechty a kutikuly po dobu 20 minút, potom
stačí si umyť ruky.
Na boj proti pigmentácii na rukách súvisiacej s vekom si môžete vytvoriť masku.
zemiaková kaša s arašidovým maslom.
A pre suchú pokožku na rukách je „ochucená“ aj kyslou smotanou.
Zaujímavé je aj použitie oleja na opaľovanie. Takže sa to dá zobrať
s jedlom, čím chráni telo a pokožku zvnútra, pretože produkt
má skutočne jedinečnú fotoochrannú vlastnosť a môže
aplikujte priamo na telo ako opaľovací olej. Verí sa
že olej účinne zachová už nadobudnuté opálenie.
Nebezpečné vlastnosti oleja z vlašských orechov
Neexistujú prakticky žiadne špeciálne dôvody na opustenie tohto produktu. Často
a veľkú časť tohto oleja by nemali konzumovať len tí, ktorí trpia
peptický vred žalúdka a čriev, gastritída
s nízkou kyslosťou (iba počas exacerbácie), poruchy
funkcie pečene.
Olej z vlašských orechov môžete užívať počas tehotenstva len so súhlasom.
lekára a počas laktácie je lepšie ho nepoužívať
na potravinárske účely, ktoré môže spôsobiť olej z vlašských orechov
alergia u dieťaťa.
A samozrejme nemôžete použiť tento produkt pre ľudí s a
intolerancia na orechy.
