Ruwan zuma da ba a fitar da shi daga tsefe yana da inganci mafi girma. Yana da kusan bakararre kuma abubuwan da suka haɗa da saƙar zuma suna ba da ƙarin kayan magani ga wannan samfurin. Gaskiyar ita ce, ta hanyar sanya nectar a kan sel na saƙar zuma, kowannensu ana bi da su tare da propolis. Wannan sinadari mai kashe kwayoyin cuta yakan kasance a kan combs kuma yana shiga jikin dan adam lokacin da ake tsotse su a hankali ana taunawa. Har ila yau a cikin combs da kuma a cikin zuma kanta akwai ƙananan kaso na pollen, wanda kuma yana da amfani ga lafiya.
Mutane da yawa suna tambayar tambaya: idan zuma a cikin combs, zai yiwu a ci kakin zuma? Duk da kyawawan halaye na zumar saƙar zuma, ita kanta zumar ba ta da wata ƙima ta abinci ta musamman.
Abun cikin labarin
- 1 Menene kakin zuma?
- 1.1 Kaddarorin masu amfani
- 1.2 Contraindications
- 2 Yadda ake cin abinci
- 3 Yaushe ya fi kyau a ci abinci?
- 4 Yadda ake adanawa
- 5 Game da jabu
Menene kakin zuma
Kakin zuma yana aiki azaman “kwandon tattara kaya.” Ana sanya pollen da nectar da aka tattara a ciki kuma a bar su don adana dogon lokaci. Wannan shine tushen kayan abinci na kowane yanki na kudan zuma, wanda idan ba tare da shi hita zai mutu ba.
Kudan zuma suna da glandan kakin zuma na musamman waɗanda ke aiki da ƙarfi yayin lokacin girbin zuma. Don haka, gina saƙar zuma a kan harsashi yana faruwa cikin sauri a ƙarshen bazara, farkon lokacin rani, lokacin da iyalai ke haɓaka gaba ɗaya.
Idan ka dubi kowane tarin magungunan gargajiya da aka keɓe don magani tare da kayan kudan zuma, za ka ga cewa an ba da shawarar kakin zuma mai tsabta don amfani da shi azaman magani na waje. Kuma kawai hular, wanda aka rufe sel bayan ripening na samfurin zuma, za’a iya amfani dashi don ciki, har ma a cikin ƙananan ƙwayoyin cuta.
Kaddarorin masu amfani
Babu shakka, tambayar ko zai yiwu a ci saƙar zuma ta ɓace da kanta. Babu ma’ana a cinye kakin zuma mai yawa a ciki. Af, akwai kimanin gram 120 na kakin zuma a cikin firam 145 ta 435 millimeters.
Amma idan kadan daga cikin kakin zuma (har ma fiye da goyan baya) har yanzu ya shiga ciki sannan kuma cikin hanji, ba zai cutar da shi ba. Wadannan abubuwan da aka gyara sune adsorbent mai dauke da abubuwa masu aiki da ilimin halitta: asirin gland na muƙamuƙi na ƙudan zuma, ƙwayoyin pollen, propolis.
Ƙananan adadin kakin zuma da toshe:
- yana wanke hanji daga gubobi, musamman ma ɓangarorinsa na bakin ciki;
- yana da tasiri mai kyau akan narkewa;
- yana ƙarfafa gumi lokacin da ake taunawa.
Contraindications
A ƙasa kalmar, idan zai yiwu a ci zuma a cikin zuma mai kakin zuma, sau da yawa yana nufin a hankali tauna ƙaramin yanki. Wannan shi ne girman saƙar zuma kusan santimita biyu da biyu .
Tun da combs sun ƙunshi samfuran kudan zuma da yawa a lokaci guda, dole ne a kula sosai! ! Pollen yana inganta halayen rashin lafiyar zuma na halitta.
An hana saƙar zuma:
- tare da rashin haƙuri na abinci;
- tare da ciwon sukari mellitus (wanda aka yi amfani da shi a ƙarƙashin kulawar matakan sukari na jini kuma kawai bayan tuntuɓar likita);
- tare da cututtukan fata wanda ke da alaƙa da riƙewar carbohydrates a cikin epidermis;
- tare da exacerbation na cututtuka na gastrointestinal fili;
- a cikin postoperative zamani bayan aikin tiyata a cikin gastrointestinal fili.
Tare da taka tsantsan, an gabatar da samfurin zuma a cikin abincin mata masu ciki da masu shayarwa, da kuma yara ƙanana.
Yadda ake cin abinci
Idan za ku iya cin zuma tare da tsefe, dole ne ku tuna da shawarar adadin yau da kullun . Ga manya, wannan bai wuce cokali 1-2 a rana ba.
Kara karantawa: Game da amfani da zuma kullum da yawanta.
Ana tauna samfurin a cikin baki har sai dandano mai dadi ya ɓace gaba ɗaya. Bayan haka, za a iya tauna kakin zuma da ɗan ƙara, kamar cingam na yau da kullun. Yana da matukar amfani ga gumi kuma yana ƙarfafa tushen hakora (yana aiki a matsayin mai horar da jaws).
Zai fi kyau a yi haka da safe a cikin komai a ciki don yin cajin batir don rana mai zuwa, fara farawa metabolism, da inganta narkewa.
Kara karantawa: A rika shan zumar da ba kowa a ciki da safe
Lokacin da ya fi kyau a ci abinci
Samfurin zuma a kowane nau’i, ba tare da tsefe ko akan su ba, mai amfani idan aka sha yau da kullun a cikin ƙananan adadi .
Matsakaicin yau da kullun ga manya shine 80 zuwa 150 grams. Kuma masana abinci mai gina jiki sun ba da shawarar cin abinci ba fiye da cokali ɗaya ko biyu ba tare da saman ba. Ga yara, al’ada shine gram 30 zuwa 50, dangane da shekaru. Ba a ci fiye da teaspoon guda a lokaci guda.
Za a samu mafi girman fa’ida a lokutan abin da ake kira daɗaɗɗen mura . zumar zuma tana kawar da alamun farko na kamuwa da cututtukan numfashi masu saurin gaske da kamuwa da cututtukan numfashi: zafi, bushewa da ciwon makogwaro.
Idan kana da ciwon makogwaro ko hanci, za ka iya tauna zumar na tsawon minti 15 zuwa 20 sau uku zuwa hudu a rana. . Kakin zuma na kakin zuma ya ƙunshi lysozyme, wanda ke ba da kaddarorin ƙwayoyin cuta ga samfurin. A lokaci guda kuma, hakora, harshe da gumis suna tsaftacewa daga plaque, wanda ke kawar da wari mara kyau, farawa matakai masu kumburi da zubar da jini.
Bugu da ƙari, godiya ga zuma, samfurin yana da wasu kaddarorin magani:
- normalizes ayyuka na hanji da ciki;
- calms da juyayi tsarin;
- yana ƙarfafa tsokar zuciya da ganuwar jijiyoyin jini;
- ya kafa tsarin tafiyar matakai na rayuwa;
- yana motsa garkuwar jiki.
Yadda ake adanawa
Shirye-shiryen cin saƙar zuma (cikakken shãfe haske) ana yanka a kananan guda. Ana sanya su a cikin kwandon da aka rufe ta hanyar hermetically: kwantena abinci na filastik, gilashin ko kwantena na enamel.
Ta wannan hanyar, ana iya adana saƙar zuma a cikin firiji na tsawon shekara ɗaya. Ana biyan kulawa ta musamman ga takura, tunda samfurin kudan zuma yana ɗaukar wari na ƙasashen waje cikin sauƙi.
Lura: Kafin yin amfani da kashi na yau da kullum, yana da kyau a ajiye shi na rabin sa’a a dakin da zafin jiki. Wannan zai ba da damar kakin zuma ya dawo da ƙarfin sa na yau da kullun (waƙar zuma ba zai yi rugujewa cikin bakinka ba da daɗi).
Ambulan karya
Daya daga cikin manyan tambayoyin da suka shafi masu siye, shin zai yiwu a yi jabun zuma a combs?
Wannan samfurin kudan zuma ba jabu bane. Amma halayensa na gina jiki na iya lalacewa idan ƙudan zuma suna amfani da tushe marasa inganci don gini.
Zai fi kyau saya abin da ake kira “harsuna”, sel waɗanda ƙudan zuma suka gina a waje da sarari na firam . Wannan samfuri ne na halitta gaba ɗaya. Tabbas, shine mafi wuya a samu a kasuwa. Masu kiwon kudan zuma ba sa son zubar da zumar, yayin da kakin zuma ya yi zafi sannan a yi amfani da shi wajen samun tushe ko samarwa. Saboda haka, yana da kyau a yi shawarwari da sayan a keɓe.
Bugu da kari, ana siyar da zumar ta musamman ta sashe a kasuwanni idan tabar apiary ta mayar da hankali kan sayar da ita.
Lura! Sugar (crystallization) yana faruwa a lokacin ajiya na dogon lokaci. Wannan baya nuna karya. Kwayoyin kuma na iya rasa taurinsu na tsawon lokaci kuma su zama masu rauni. Wannan kuma shine ka’ida.
Rashin jabun ne ya sa irin wannan nau’in kiwon zuma ya zama mafi daraja ga lafiya. Amma har yanzu bai dace a hadiye saƙar zuma da zuma ba. Don yin amfani da kakin zuma na micro-dose, idan ya zama dole don tsaftace tsarin narkewa na gubobi, yana da kyau a zabi hula.
