Secondo la medicina popolare, il miele viene mangiato per vari motivi: per curare lo stomaco e l’intestino, combattere l’insonnia, rafforzare il corpo nella stagione fredda, normalizzare i processi metabolici ed eliminare la carenza di vitamine. E questo è solo un piccolo elenco di disturbi o condizioni patologiche per cui è raccomandato un prodotto delle api.
È possibile bere acqua con miele ed è un sostituto completo per l’uso del prodotto nella sua forma pura? Tutto dipende dall’obiettivo. Inoltre, è importante tenere conto dell’acidità del succo gastrico. Secondo i suoi indicatori, determinano il tipo di acqua da prendere: fredda, a temperatura ambiente o calda.
Contenuto dell’articolo
- 1 Perché è utile una soluzione acquosa?
- 2 Informazioni sui dosaggi
- 3 A proposito di temperatura
- 4 A proposito di proporzioni
- 5 Detergere il corpo con il limone
- 6 Dimagrire con la cannella
- 7 Quando la ricezione è dannosa
Perché è utile una soluzione acquosa?
Qualsiasi soluzione acquosa facilita l’assimilazione del prodotto delle api.
Il miele e l’assenza di acqua è considerato un carboidrato veloce. Contiene zuccheri semplici che non richiedono un’ulteriore elaborazione nel sistema digestivo. Pertanto, gli elementi chimici del miele sono nel sangue entro 20-30 minuti.
Si ritiene che sciogliendolo in acqua si ottenga un liquido vicino nei parametri chimici al plasma sanguigno umano. Tale soluzione viene assorbita anche più velocemente del miele puro.
In un breve periodo di tempo, il corpo riceve importanti oligoelementi, vitamine, sostanze biologicamente attive. È anche un rifornimento di energia necessaria per il lavoro dei muscoli e del cervello.
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Informazioni sui dosaggi
Molto spesso le persone che seguono una dieta o guardano il loro peso hanno paura di mangiare il miele. Questi timori non sono infondati.
Il prodotto del miele è ricco di calorie. Cento grammi, a seconda della varietà, contengono da 300 a 350 o più chilocalorie.
Tuttavia, una soluzione in acqua è un ottimo modo per controllare l’apporto calorico senza sacrificare un integratore alimentare sano..
Un cucchiaio senza coperchio contiene 20-25 chilocalorie… E la maggior parte delle raccomandazioni si riduce a diluire solo un cucchiaino di miele in acqua. Anche dopo aver bevuto acqua di miele due volte al giorno – a stomaco vuoto al mattino e alla sera – non sarai in grado di superare l’apporto calorico.
A proposito di temperatura
Per quanto riguarda la scelta della temperatura dell’acqua del miele, non importa per le persone con un tratto gastrointestinale completamente sano.
Sfortunatamente, i processi infiammatori nell’apparato digerente sono comuni in questi giorni. Pertanto, prima di assumere una soluzione acquosa di miele, è necessario chiarire l’acidità del succo gastrico.
Le regole sono semplici qui:
Acidità ridotta richiede l’uso di una soluzione fresca (sotto la temperatura ambiente, ma non ghiacciata, come quando si preleva da un pozzo o da un pozzo). Lo bevono 15-20 minuti prima dei pasti.
Con acidità normale puoi bere una soluzione a temperatura ambiente circa 30-45 minuti prima di un pasto.
Aumento dell’acidità richiede cautela! L’intervallo tra l’uso della soluzione di miele e il pasto viene aumentato da una a due ore. E la soluzione stessa dovrebbe essere piacevolmente calda per non causare bruciore di stomaco e pesantezza allo stomaco.
Anche la questione se sia possibile bere il miele con acqua fredda è rilevante. Solo qui non stiamo parlando dell’acqua di miele in sé, ma dell’uso di un prodotto puro dell’apicoltura. Dopo che è stato lavato con acqua, concentrandosi sull’acidità del succo gastrico. Il liquido freddo è appropriato solo con bassa acidità. Con i suoi normali indicatori, inoltre, non ci saranno particolari danni da basse temperature. Ma l’aumento dell’acidità si farà sicuramente sentire dal disagio nell’addome.
A proposito di proporzioni
Le proporzioni standard sono un cucchiaino di prodotto a base di miele in un bicchiere (200 ml) di acqua..
Tale soluzione è un tonico generale, normalizza i processi metabolici, nonché una fonte di energia al mattino.
Una bevanda del genere aiuterà anche con l’insonnia, se la bevi 20-30 minuti prima di andare a dormire. Ma il latte caldo è più efficace in questo caso. Se si prende il miele, è meglio dare la preferenza alle varietà con un alto contenuto di fruttosio – acacia, tiglio.
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Le proporzioni terapeutiche dipendono dal tipo di malattia… Ci saranno diversi consigli per ciascuno di essi:
- per gastrite con bassa acidità – 30-60 grammi per bicchiere;
- con gastrite ad alta acidità – 40-60 grammi;
- con ulcera peptica – da 40 a 60-80 grammi;
- per malattie del fegato – 20-25 grammi;
- per il rafforzamento generale del corpo nella stagione del raffreddore – due cucchiaini.
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Detergere il corpo con il limone
Per eliminare le tossine, aumentare l’immunità, normalizzare i processi metabolici, si consiglia di assumere soluzione di miele con aggiunta di succo di limone.
Per la sua preparazione, è preso:
- 200 millilitri di acqua calda (preferibilmente acqua minerale senza gas o non bollita);
- un cucchiaio di prodotto a base di miele;
- succo di mezzo limone.
La soluzione va bevuta al mattino a stomaco vuoto. Si ritiene che elimini anche il bruciore di stomaco, attivi i processi digestivi, riduca l’appetito (importante per perdere peso) e normalizzi l’acidità. Ti permette di sentirti allegro ed energico.
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Per l’assunzione mattutina, è meglio scegliere una varietà con un alto contenuto di glucosio – girasole o erba… È lui che aiuterà a ricaricarsi di energia prima di una giornata lavorativa.
Dimagrire con la cannella
In combinazione con la cannella, la soluzione di miele sarà utile se assunta durante la notte. Agisce come un bruciagrassi naturale.
Avrete bisogno di:
- un bicchiere di acqua bollente;
- mezzo cucchiaino di cannella in polvere;
- un cucchiaino di miele prodotto.
La cannella viene prodotta con acqua bollente. Dopo essersi raffreddato, il miele naturale viene messo in una bevanda dimagrante, mescolato e bevuto mezz’ora prima di coricarsi.
Questo tipo di tè dovrebbe essere certamente caldo, ma non bollente. Le alte temperature violano la composizione chimica del prodotto delle api: perde le sue proprietà medicinali.
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Quando la ricezione è dannosa
Ci sono condizioni dell’organismo in cui il prodotto miele è limitato o escluso in qualsiasi forma.
Le controindicazioni sono le seguenti:
- intolleranza individuale, congenita o acquisita;
- l’obesità;
- diabete mellito (è necessaria la consultazione con un medico);
- malattie del tratto gastrointestinale e del sistema escretore in forma acuta – ulcera, nefrite, pancreatite, colecistite, ecc.;
- diatesi essudativa e dermatosi, caratterizzate dalla ritenzione di carboidrati nella pelle.
In altri casi, l’acqua con il miele è una bevanda gustosa e salutare. Prenderlo per 1,5-3 mesi porta alla normalizzazione dei processi digestivi, all’accelerazione del metabolismo e all’eliminazione del peso in eccesso. Se non ci sono allergie o controindicazioni, l’acqua di miele migliora le condizioni della pelle, dei capelli e ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e nervoso.
