민간 요법에 따르면 꿀은 위장과 장 치료, 불면증 퇴치, 추운 계절에 신체 강화, 대사 과정 정상화 및 비타민 결핍 제거 등 다양한 이유로 섭취됩니다. 그리고 이것은 꿀벌 제품이 권장되는 질병 또는 병리학 적 상태의 작은 목록입니다.
꿀로 물을 마실 수 있으며 순수한 형태의 제품 사용을 완전히 대체 할 수 있습니까? 그것은 모두 목표에 달려 있습니다. 또한 위액의 산도를 고려하는 것이 중요합니다. 지표에 따르면 차갑거나 실내 온도 또는 따뜻한 물의 종류를 결정합니다.
기사의 내용
- 1 수용액이 유용한 이유는 무엇입니까?
- 2 복용량 정보
- 3 온도 정보
- 4 비율 정보
- 5 레몬으로 몸을 정화
- 6 계피로 슬리밍
- 7 수신이 유해 할 때
수용액이 유용한 이유는 무엇입니까?
모든 수용액은 꿀벌 제품의 동화를 용이하게합니다..
꿀과 물이 첨가되지 않은 것은 빠른 탄수화물로 간주됩니다. 그것은 소화 시스템에서 추가 처리가 필요하지 않은 단순 설탕을 포함합니다. 따라서 꿀의 화학 원소는 20 ~ 30 분 이내에 혈액 속에 들어 있습니다.
물에 녹여서 인간의 혈장에 가까운 화학적 매개 변수의 액체를 얻는다고 믿어집니다. 이러한 솔루션은 순수한 꿀보다 더 빨리 흡수됩니다.
짧은 시간 내에 신체는 중요한 미량 원소, 비타민, 생물학적 활성 물질을받습니다. 그것은 또한 근육과 뇌의 활동에 필요한 에너지의 보충입니다.
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복용량 정보
다이어트를 따르거나 체중을 보는 사람들은 꿀을 먹는 것을 두려워합니다. 이러한 두려움은 근거없는 것이 아닙니다.
꿀 제품은 칼로리가 높습니다. 품종에 따라 300g에는 350 ~ XNUMX 킬로 칼로리 이상이 들어 있습니다.
그러나 수용액은 건강한식이 보충제를 희생하지 않고 칼로리 섭취를 조절하는 좋은 방법입니다..
뚜껑이없는 큰 스푼은 20-25 킬로 칼로리를 포함합니다.… 그리고 대부분의 권장 사항은 꿀 제품 XNUMX 티스푼을 물에 희석하는 것으로 요약됩니다. 아침과 저녁에 공복에 하루에 두 번 꿀물을 마신 후에도 칼로리 섭취량을 초과 할 수 없습니다.
온도 정보
꿀 물의 온도 선택은 완전히 건강한 위장관을 가진 사람들에게는 중요하지 않습니다.
불행히도 요즘 소화계의 염증 과정이 흔합니다. 따라서 꿀 수용액을 복용하기 전에 위액의 산도를 명확히 할 필요가 있습니다.
여기서 규칙은 간단합니다.
산도 감소 차가운 용액을 사용해야합니다 (우물이나 우물에서 가져올 때처럼 실온 이하이지만 얼음이 차갑지 않음). 그들은 식사 15-20 분 전에 마신다.
정상적인 산도 식사 전 약 30-45 분 동안 실온에서 용액을 마실 수 있습니다.
산도 증가 주의가 필요합니다! 꿀 용액 사용과 음식 섭취 사이의 간격이 XNUMX ~ XNUMX 시간으로 늘어납니다. 그리고 솔루션 자체는 뱃속에 속쓰림과 무거움을 일으키지 않도록 기분 좋게 따뜻해야합니다.
찬물로 꿀을 마실 수 있는지 여부에 대한 질문도 관련이 있습니다. 여기에서만 우리는 꿀물 자체에 대해 이야기하는 것이 아니라 순수한 양봉 제품의 사용에 대해 이야기하고 있습니다. 물로 씻어 낸 후 위액의 산도에 중점을 둡니다. 차가운 액체는 산도가 낮은 경우에만 적합합니다. 정상적인 지표를 사용하면 저온으로 인한 특별한 피해도 없습니다. 그러나 증가 된 산도는 확실히 복부의 불편 함으로 느껴질 것입니다.
비율 정보
표준 비율은 물 한잔 (200ml)에 꿀 제품 XNUMX 티스푼입니다..
이러한 솔루션은 일반적인 강장제이며 대사 과정을 정상화하며 아침에 에너지 원입니다.
잠자리에 들기 20-30 분 전에 마시면 그러한 음료는 불면증에도 도움이 될 것입니다. 그러나이 경우 따뜻한 우유가 더 효과적입니다. 꿀을 섭취하면 과당 함량이 높은 품종을 선호하는 것이 좋습니다- 아카시아, 라임.
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치료 비율은 질병 유형에 따라 다릅니다.… 각각에 대해 다른 권장 사항이 있습니다.
- 산도가 낮은 위염-유리 당 30-60 그램;
- 산도가 높은 위염-40-60 그램;
- 소화성 궤양-40 ~ 60-80 그램;
- 간 질환-20-25 그램;
- 감기의 계절에 신체의 일반적인 강화를 위해-XNUMX 티스푼.
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레몬으로 몸을 정화
독소를 제거하고 면역력을 높이고 대사 과정을 정상화하려면 다음을 복용하는 것이 좋습니다. 레몬 주스를 첨가 한 꿀 용액.
그것을 준비하려면 다음을 수행하십시오.
- 200 밀리리터의 온수 (가급적 가스가없는 미네랄 워터 또는 끓이지 않은 키);
- 꿀 제품 한 스푼;
- 반 레몬에서 주스.
해결책은 아침에 공복에 마셔집니다. 또한 속쓰림을 제거하고 소화 과정을 활성화하며 식욕을 감소시키고 (체중 감량에 중요) 산도를 정상화하는 것으로 알려져 있습니다. 당신이 쾌활하고 활력을 느낄 수 있습니다.
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아침 섭취의 경우 포도당 함량이 높은 품종을 선택하는 것이 좋습니다. 해바라기 또는 허브… 근무일 전에 에너지로 재충전하는 데 도움이되는 것은 바로 그 사람입니다.
계피로 슬리밍
계피와 함께 꿀 용액은 밤에 섭취 할 때 도움이 될 것입니다. 천연 지방 버너 역할을합니다.
당신이 필요합니다 :
- 끓는 물 한잔;
- 계피 가루 반 티스푼;
- 꿀 제품 티스푼.
계피는 끓는 물로 양조됩니다. 식힌 후 천연 꿀을 슬리밍 음료에 넣고 취침 XNUMX 분 전에 저어 마시고 마신다.
이런 종류의 차는 확실히 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야합니다. 고온은 꿀벌 제품의 화학 성분을 위반하며 약효를 잃습니다.
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수신이 유해 할 때
꿀 제품이 어떤 형태로든 제한되거나 배제되는 신체 상태가 있습니다.
금기 사항은 다음과 같습니다.
- 선천적이거나 후천적 인 개인적인 편협함;
- 비만;
- 당뇨병 (의사와 상담이 필요함);
- 급성 형태의 위장관 및 배설 시스템의 질병-궤양, 신염, 췌장염, 담낭염 등;
- 삼출성 체질 및 피부병, 피부에 탄수화물 보유가 특징입니다.
다른 경우에는 꿀이 든 물이 맛있고 건강한 음료입니다. 1,5-3 개월 동안 복용하면 소화 과정이 정상화되고 신진 대사가 가속화되며 과체중이 사라집니다. 알레르기 나 금기 사항이없는 경우 꿀물은 피부, 모발의 상태를 개선하고 심혈관 및 신경계에 유익한 영향을 미칩니다.
