Mãe e madrasta, Calorias, benefícios e malefícios, Propriedades úteis

Ao colher materiais vegetais, as folhas
mães e madrastas devido à inexperiência podem ser confundidas com folhas de bardana, e
flores – com flores dente de leão. E embora o efeito terapêutico do uso
todas essas plantas podem se sobrepor, o efeito terapêutico,
produzido por mãe e madrasta é específico e único. Seu principal
alvo – doenças do trato respiratório superior e inferior, que encontraram
refletido até mesmo no nome latino da erva.

Propriedades úteis de mãe e madrasta

Composição e nutrientes:

O que exatamente é usado e de que forma

No tratamento de várias doenças no âmbito da medicina oficial e
nas receitas dos curandeiros tradicionais use cestos de flores e
folhas de coltsfoot, a partir das quais são preparadas decocções e infusões. Sai
e as inflorescências do coltsfoot fazem parte da mama e são diaforéticas
preparações à base de ervas. O suco fresco da folha é prescrito tanto para uso interno,
e para uso externo. O extrato das folhas com xarope é aplicado
durante a terapia de reabilitação. Externamente, mãe e madrasta costumavam
na forma de loções (preparar mingau de folhas frescas), compressas,
enxágües..

Propriedades de cura

As folhas e flores do coltsfoot contêm saponinas triterpeno (faradiol),
flavonóides (rutina, hiperosídeo), glicosídeo amargo tusilagina, muco,
taninos, traços de óleos voláteis que têm efeito antibacteriano
e anticonvulsivante, carotenóides (corante taraxantina), sílica,
ácidos málico e gálico, sais minerais, polissacarídeos (inulina,
dextrina). As flores contêm fitoesteróis. Como parte das folhas
também liberam sitosterol e o oligoelemento zinco..

Para que é usada a mãe e a madrasta? Majoritariamente,
como expectorante, emoliente, antiinflamatório, diaforético leve,
colerético e antiespasmódico fraco. Na medicina científica
infusão de folhas de coltsfoot é prescrita para laringite,
traqueíte,
bronquite crônica,
broncopneumonia, asma brônquica,
bronquiectasia.

Mãe e madrasta provaram ser um desinfetante eficaz
remédio para abscesso
e gangrena
pulmões. Na medicina popular, além disso, uma infusão de folhas é recomendada
com febre, catarro do estômago, intestinos e bexiga, com
processo inflamatório nos rins, hidropisia, exaustão física geral;
para aumentar o apetite e melhorar os processos de digestão em casos crônicos
enterocolite.

O suco cru de coltsfoot é considerado um diaforético e colerético eficaz
meios. Externamente, a infusão de folhas é usada para enxágue quando
dor de garganta, por duchar com doenças comuns da vagina,
enquanto aumenta o efeito terapêutico por ingestão
infusão de mãe e madrasta em uma colher de sopa até 6 vezes ao dia..

Na medicina oficial

No sortimento de produtos farmacêuticos, você pode encontrar folhas de coltsfoot,
Matérias-primas secas em embalagens de diferentes valores de peso.

Na medicina popular

  • Com uma condição inflamada da membrana mucosa
    O chá do trato respiratório superior da mãe e da madrasta é útil:
    uma colher de flores é preparada em um copo de água fervente e pode ser preparada
    um quarto de hora. Beba morna, 100 ml duas vezes ao dia.
  • Como expectorante e agente de revestimento em
    processos inflamatórios do trato respiratório superior em crianças e pacientes
    os idosos recomendam uma decocção: uma colher de sopa de folhas
    mãe e madrasta despeje 200 ml de água e deixe ferver em fogo baixo.
    Deixe fermentar por 10 minutos. Tome meio copo três vezes ao dia
    (Para adultos, essa decocção deve ser administrada com a adição de outras ervas)..
  • Quando tossir preparar uma infusão de uma colher de sopa
    misturas (pegue partes iguais de todas as ervas), folhas de coltsfoot, flores
    sabugueiro
    verbasco preto, alto e tília, rizomas de wheatgrass e
    confrei preparado em um copo de água fervente. Não resistir à infusão
    menos de 8 horas e tome 50 g quatro vezes ao dia.
  • Para doenças do fígado, erupções cutâneas, manchas no corpo
    uma colher de sopa da coleção de flores coltsfoot, erva arruda e
    pássaro montanhês (tome em proporções 5: 3: 10) cozido no vapor em 200
    ml de água fervente, deixe fermentar por 10 minutos. Beba infusão em quantidade
    até 3 copos por dia.
  • Com tuberculose
    pulmões, suco recém-espremido das folhas da bebida mãe e madrasta
    por muito tempo, 4 colheres de sopa por dia..

  • Ao tossir, como expectorante, Conselho
    infusão: 2 colheres de sopa de uma mistura de folhas de coltsfoot, banana
    raiz grande e de alcaçuz (na proporção de 3: 2: 2) despeje 400 ml
    água fervente, deixe fermentar. Tome 0,5 xícaras três vezes a
    dia..
  • Nas amígdalas composição útil: folhas de coltsfoot,
    framboesas
    e sábio,
    flores de calêndula
    (partes iguais de todas as ervas) pique, misture. Uma colher de sopa deste
    coleta, vapor em 200 ml de água fervente, deixe fermentar por meia hora, coar
    e beber 100 ml de infusão três vezes ao dia.
  • Com tosse convulsa
    e bronquiectasia
    pegue em partes iguais as folhas de coltsfoot
    e botões de pinheiro. Moa os ingredientes, misture bem.
    Despeje 2 colheres de sopa da coleção com um copo de água fria e deixe fermentar
    2 horas. Após ferver por 5 minutos, coar e beber 1/3 de xícara
    diariamente, observando os mesmos intervalos entre as doses.
  • Com resfriados recomendar xarope. Para prepará-lo
    necessário: 2 xícaras de flores de mãe e madrasta, limão
    suco (de 2 limões), 1,5 litros de água, 1,5 kg de açúcar. Limpar inflorescências
    do recipiente, enxágue bem, despeje água fervente sobre. Insistir
    dia. Após a infusão, coar, despejar o suco de 2 limões nele,
    adicione o açúcar granulado e cozinhe até engrossar. Xarope em
    quente, despeje em potes e guarde em local escuro e fresco
    localização. Para resfriados, adicione ao chá, leite.
  • À medida que o diurético ajuda
    infusão: prepare uma coleção de folhas de coltsfoot, framboesas
    e ervas orégano
    (em uma proporção de 2: 2: 1). Despeje uma colher de sopa desta mistura em uma garrafa térmica
    200 ml de água fervente e deixe durante a noite. Coe a infusão. Beber em
    quente antes de dormir.
  • Com duodenite recomendo levar uma mãe e madrasta
    com mel. Prepare uma colher de sopa de folha seca de mãe e madrasta
    em 200 ml de água fervente. Deixe esfriar um pouco, coe, adicione a sala de jantar
    uma colher de mel. Recepção até três vezes ao dia, uma colher de sopa.
  • Para doenças da bexiga mistura seca
    folha de coltsfoot, bearberry e lingonberry (pegue cada erva
    igualmente). Prepare e beba como um chá comum.
  • Remédio para tosse: 28 g de folhas de coltsfoot,
    funcho,
    veronica e 14 g de raiz de violeta. Misture ervas, 3 colheres de sopa
    estrague as colheres de coleta em 4 xícaras de água fervente, deixe fermentar por 2 horas,
    Coar e levar a cada duas horas para uma colher de sopa. Posso
    adicione um pouco de mel.
  • Remédio para dor de garganta e rouquidão 42
    g folhas de mãe e madrasta, 56 g de raiz de marshmallow, 28 g de raiz de alcaçuz,
    14 g de raiz de violeta. Misture todos os ingredientes, 3 colheres de sopa
    Colheres a vapor da mistura de ervas em 4 xícaras de água fervente, deixe fermentar
    um quarto de hora, em seguida, coe e leve para ferver novamente. Adoçar
    mel e beba 2 xícaras por dia..

Externamente:

  • Loções com suco fresco (ou folhas amassadas de mãe e madrasta)
    tratar feridas purulentas, úlceras, abcessos.
  • Para queda de cabelo e caspa, acompanhada de coceira no couro cabeludo,
    para a lavagem, recomenda-se uma forte decocção das folhas da mãe e da madrasta e
    urtiga
    (4 colheres de sopa de cada erva por litro de água).
  • Com erisipela, as áreas afetadas são borrifadas
    pó das folhas de coltsfoot..
  • Para duchar, uma decocção é preparada com as folhas da mãe e da madrasta
    à taxa de 50 g de matérias-primas por litro de água. Ferva o caldo para
    5 minutos, escorra e deixe esfriar até a temperatura desejada..
  • Para dores de cabeça, folhas frescas de mãe e madrasta são aplicadas
    lado liso na testa e nas têmporas.
  • Na rinite
    o suco das folhas frescas é instilado no nariz.
  • Para resfriados, a inalação com coltsfoot e camomila ajuda.
    Uma colher de chá de folhas de coltsfoot e 2 colheres de chá de flores de camomila
    despeje 0,5 litros de água fervente, ferva por alguns minutos, deixe esfriar até o desejado
    temperatura. Respire sobre o vapor de ervas por cerca de 10 minutos.
  • Quando a mastite começa, as compressas foliares são recomendadas.
    mães e madrastas embebidas em leite quente.
  • Com asma brônquica em crianças, é aconselhável derramar 40 secos
    folhas de coltsfoot 0,5 litros de vodka. Deixe as matérias-primas durante a noite.
    Na primeira noite, coloque uma folha embebida em vodca nas costas da criança.
    No dia seguinte, prenda o lençol ao peito. Portanto, tratamento alternativo
    Mais que um mês.
  • em
    tromboflebite 3 colheres de sopa de erva coltsfoot picada
    infundir em 200 ml de água fervente, deixe fermentar por meia hora e, em seguida, coar.
    Use infusão para compressas.
  • Banho com madrasta
    200 g de flores e folhas de mãe e madrasta despeje 3 litros de água fervente,
    ferva o caldo por um quarto de hora, deixe fermentar, coar
    e adicione a um banho completo..

Na medicina oriental

Na medicina chinesa, flores coltsfoot (quan dong hua)
são usados ​​para tratar uma tosse úmida acompanhada de profusa
produção de escarro; para revitalizar os pulmões.

Em pesquisa científica

Nicholas Culpeper em seu herbalist (The Complete Herbal, 1653)
apontou que “… folhas frescas, suco ou xarope da mãe e da madrasta
adequado para tosse quente e seca, respiração ofegante
e falta de ar. ” Além disso, de acordo com os registros de um médico britânico, os remédios
da mãe e da madrasta ajudam com febre,
erisipela, queimaduras
e bolhas..

Aspectos farmacológicos e fitoquímicos do estudo são
o objetivo do trabalho científico de um grupo de cientistas chineses (Li K.Y., Tsang T.Zh.
et al.)..

O artigo de Karomatov é dedicado ao potencial medicinal da mãe e da madrasta
I.J., Ibatova Kh.B., Amonova M..

Composição de polissacarídeos solúveis em água contidos nas folhas de coltsfoot
e o valor da terapia antialérgica foi investigado no trabalho de Korzh
A.P., Gurieva A.M., Belousova M.V. e etc..

Na culinária

As flores do coltsfoot são comestíveis. Eles são adicionados às saladas, eles são exigidos
querida. Flores secas são adicionadas à massa de panqueca ou panqueca, produtos assados.
Folhas jovens de coltsfoot são adicionadas a sopas, saladas, ensopados, pré-
fervendo-os para se livrar do amargor. Folhas secas e frescas
fazem parte do chá de ervas.

Salada de cenoura com folhas de mãe e madrasta

Para a salada você vai precisar de: 50 g de cenouras frescas,
30 g de folhas de coltsfoot, 30 ml de kefir, sal a gosto. Cenoura
ralar, enxaguar bem as folhas do coltsfoot
sob água corrente, pique, misture com cenouras, tempere
kefir ou iogurte sem aditivos e sal.

Salada de chucrute e coltsfoot

Produtos necessários: 300 g de chucrute,
100 g de folhas jovens de coltsfoot, 40 ml de óleo vegetal.
Enxágue as folhas da mãe e da madrasta, pique bem fino, misture com chucrute
repolho e tempere com óleo vegetal.

Sopa com folhas de coltsfoot

Para a sopa você vai precisar de: 100 g de folhas frescas de coltsfoot, 200 g
batatas
sal a gosto, creme de leite para servir. Corte as batatas em rodelas,
Lave as folhas do coltsfoot e pique finamente. Batatas
ferva até ficar meio cozido, acrescente as folhas de coltsfoot, leve
até ferver, retire do fogo e deixe a sopa em infusão. Sal a gosto
e sirva com creme de leite..

Mel com madrasta

É simples de preparar esse mel de ervas: inflorescências de coltsfoot
separar das xícaras, desmontar os cestos das inflorescências. Preparado
despeje a massa de flores em um recipiente de vidro esterilizado
e despeje mel líquido por cima. Insista mel em um lugar quente,
em um peitoril de janela bem iluminado pela luz solar, etc. Resistir
mel por 6 semanas. Em seguida, coe em um recipiente separado.
e guarde em local fresco.

Pirulitos de ervas com madrasta

Ingredientes: 15 xícaras de folhas de coltsfoot, 5 xícaras de água, 450
g de açúcar, 2 xícaras de xarope de milho, 3 colheres de sopa de manteiga
óleo, uma pitada de bicarbonato de sódio, uma colher de sopa de vegetais
óleos.

Enxágüe bem as folhas, coloque em uma panela, cubra com água. Trazer
até ferver, cozinhe por 3 minutos, em seguida, adicione açúcar, milho
xarope, manteiga e cozinhe até
até que uma gota de xarope jogada na água fria endureça
em uma bola apertada (a chamada amostra de xarope de açúcar). Decolar
do fogo, acrescente o bicarbonato de sódio, mexa e bata na batedeira até mais
consistência espessa e viscosa. Unte o molde com óleo vegetal
ou uma frigideira funda e coloque a massa de doce nela para solidificar.
Quebre a camada de pirulito congelado em pedaços. Esses pirulitos
ajudam a aliviar dores de garganta e ataques de tosse e são excelentes
delicadeza natural.

Vinho da Mãe e Madrasta por Monica Wilde

Necessário: um recipiente de 5 litros cheio de inflorescências de coltsfoot,
5 litros de água, suco e raspas de duas laranjas
e um limão, fermento de vinho (sachê), ração com fermento,
1 kg de açúcar (para vinho seco) ou 1,6 kg de açúcar (para semi-doce
vinho).

Ferva a água, adicione o açúcar, cozinhe até terminar
dissolver açúcar. Despeje a laranja e o limão na calda quente
as raspas e esfrie a 21 ° 0. Adicione flores coltsfoot ao xarope resfriado,
suco de frutas cítricas, fermento de vinho e molho de cobertura. Mexa bem
cubra e deixe em um lugar quente por uma semana. Diariamente
misturar. Depois de uma semana, coar em uma garrafa de fermentação.
Guarde o vinho em local aquecido por 3 meses. Depois disso, com cuidado
(sem levantar o sedimento do fundo) despeje em uma garrafa, segure para outra
2 ou 3 meses. Em seguida, engarrafar..

Sorvete do chef francês Marc Weyr (Tussilago Flowers
Receita de sorvete de Marc Veyrat)

Para preparar uma receita requintada, você precisará de produtos: 30
inflorescências frescas – cestas de mãe e madrasta, 125 g de açúcar, 400 ml de mineral
água, um pouco de suco de limão, metade da proteína de um ovo grande.

Moa as inflorescências em uma massa de flores em ruínas. Desanexar
flores de sépalas. Ferva a água com o açúcar, acrescente o limão
o suco. Despeje flores de mãe e madrasta em xarope fervente, ferva
dentro de 2 minutos. Passe por uma peneira e dê ao xarope de flores.
esfriar. Em seguida, adicione a clara de ovo e bata bem. Após
resfrie o sorvete no freezer ou na sorveteira. Se um
sorvete é preparado no freezer para formar a estrutura desejada
deve ser retirado periodicamente da geladeira e batido.

Ao servir, você pode servir o sorvete com flores frescas de mãe e madrasta
e fios de caramelo..

Em cosmetologia

Creme de ervas emoliente para pele seca

Ingredientes: 1 colher de sopa de extrato de coltsfoot, . colher de sopa
uma colher de lanolina, meia xícara de azeitona
ou óleo de milho, 1 colher de sopa de suco de banana fresco.

Misture lanolina e óleo, mexendo, gradualmente adicione o suco
banana-da-terra. Adicionar extrato de coltsfoot, trazer tudo para um homogêneo
estados com um mixer ou liquidificador.

Máscaras faciais com madrasta

Máscara para pele oleosa

2 colheres de sopa de folhas secas e picadas de coltsfoot
despeje água fervente para um estado de mingau. Aquecer em fogo baixo
massa e deixe esfriar. Esta máscara dá um efeito antiinflamatório,
equilibra o funcionamento do sistema sebáceo
glândulas.

Máscara para pele normal

0,5 xícaras de hastes frescas, 0,5 xícaras de kefir. Enxágüe as folhas,
moer para um estado mole, misture com kefir. Aplicar
máscara facial. Depois de um quarto de hora, enxágue com água morna.

Máscara para pele seca

2 colheres de sopa de folhas finamente picadas de coltsfoot, despeje sobre
200 ml de leite quente
deixe fermentar, misture bem, aplique a máscara em um local limpo
pele do rosto. Após um quarto de hora, enxágue com água.

Para pele problemática, erupções cutâneas, o seguinte cosmético é eficaz
receita. 2 colheres de sopa de folhas de coltsfoot finamente picadas
vaporizar em 200 ml de água fervente e manter em banho-maria por pelo menos 5
minutos. Deixe esfriar, coe e misture a infusão com 2 colheres de sopa
vodka. Use esta “loção” para limpar a pele limpa
pessoas duas vezes por dia.

Máscara anti-rugas

3 colheres de sopa de folhas picadas de mãe e madrasta para 100
ml de água quente. Suportar a infusão por um quarto de hora, então
cepa. Tome 2 colheres de sopa de infusão, combine com 2 colheres de sopa
colheres de creme de leite, leve a um estado homogêneo, aplique em
limpar a pele por 20 minutos. Lave a máscara primeiro com água morna,
depois disso – legal.

Enxágüe de cabelo com coltsfoot

A mãe e a madrasta são úteis para o cabelo. Para curá-los e fortalecê-los,
prepare uma decocção: folhas de bardana e coltsfoot (na proporção de 1: 1)
Despeje a água e deixe ferver em banho-maria por 20 minutos.
Enxágue os cabelos lavados com um caldo morno.

Para fortalecer as unhas finas e quebradiças, é recomendado limpá-las
composição de suco de limão, suco de coltsfoot e solução de óleo
de vitamina
А.

Banho para unhas

Em um copo de infusão de mãe e madrasta, dissolva uma colher de sopa de frutos do mar
sal. Mantenha as unhas nesta infusão por 10 minutos. Então
Seque suavemente as unhas e lubrifique-as com um creme nutritivo.

Se as unhas estiverem descascando, convém fazer uma máscara: misture uma colher de chá
qualquer creme para as mãos com uma colher de chá de pena vermelha moída e
suco de mãe e madrasta. Deixe a máscara nas unhas por 5 minutos e depois enxágue..

Outros usos

Secas e queimadas até ficarem com folhas de coltsfoot parecidas com cinzas
usado como um substituto para o sal de cozinha comum, se
precisa ser excluído da dieta devido a uma determinada dieta, etc.

A dor de dente diminui graças ao fumo de charutos especiais feitos
de folhas em pó de mãe e madrasta. Fume esse charuto
precisa ser segurado na boca.

Reunimos os pontos mais importantes sobre os benefícios e possíveis perigos da mãe e da madrasta
nesta ilustração e ficaremos muito gratos se você compartilhar
uma foto nas redes sociais, com um link para nossa página:

É uma erva perene que representa a família Astrológico
(Asteraceae).

As pessoas também chamam de mãe e madrasta
unilateral, duas folhas, duas faces, rannik, Kamchuga
grama, tosse, cal, grama-mãe, poção-rei
… Latina
nome do gênero – Coltsfoot – vem de um substantivo
«tosse“(Tussis) e o verbo”afastar“,”expulsar“.

Por que “mãe e madrasta”? A resposta está no fato de que as características estruturais
folha mãe e madrasta causaram o surgimento da versão russa
nomes: a parte inferior das folhas da planta evapora a umidade com menos intensidade,
porque está coberto de muitas vilosidades, e quando tocado parece
Mais quente e mais macio que o topo liso da folha, frio ao toque.
Isso tornou possível comparar a planta com o calor materno e alienação,
atitude fria da madrasta.

O gênero Mother-and-Stepmother é monotípico: inclui apenas uma espécie.
A área de cultivo do coltsfoot é extremamente extensa: Eurásia,
Sibéria oriental e parte montanhosa do sul da Sibéria, região da Ásia Menor,
norte da África, Ártico e América do Norte..

Mãe e madrasta é uma erva perene, até 0,2
m. Rhizome é rastejante, ramificado. As hastes são eretas, não ramificadas,
coberto com pequenas folhas na forma de violeta-púrpura ou marrom
escamas, crescem no início da primavera. O topo da haste é coroado com um único
cesta de inflorescência inclinada. Mãe e madrasta florescem antes de emergirem
folhas (da segunda quinzena de março ao início de maio). As flores são amarelo dourado,
tubular no meio da inflorescência, ligulado na borda. Depois de terminar
período de floração, o principal, grande basal, coletado
em uma saída, folhas. Eles são redondos em forma de coração, densos, embaixo
branco-tomentose, com muitas vilosidades curtas e grossas, no topo –
nu. As sementes amadurecem no final de abril – início de maio.

A mãe e a madrasta crescem em areia, argila úmida e calcário
e solos argilo-calcários de encostas ou colinas, ao longo da ferrovia
aterros, em ravinas, nas margens de corpos d’água, ao longo da borda de prados, ao longo de argila
penhascos como ervas daninhas em jardins e campos..

Mãe e madrasta é uma planta moderadamente exigente em termos de cuidados.
Tolera a seca de forma bastante persistente, cria raízes em todos os tipos de solos,
cria raízes rapidamente, dá um grande número de novos brotos, mas melhor
só cresce em áreas localizadas em áreas sombreadas
(sob árvores frutíferas com folhagem densa, etc.). Raças
tanto pela divisão dos rizomas quanto pela semente. Uma planta pode
dar até 17 mil sementes. Sementes de mãe e madrasta amadurecem rapidamente
são facilmente dispersos pelo vento e, uma vez no solo, são capazes de
germinam no primeiro dia. Mãe e madrasta reproduzem com sucesso
e usando o assento de rizomas que facilmente se enraízam no solo,
crescem rapidamente e dão brotos densos. Recomendado
alimentação anual de plantas com fertilizantes orgânicos e minerais
no complexo..

Ao colher grama, a mãe e a madrasta recolhem os filhotes, cobertos por baixo
o fundo com fibras grossas e curtas brancas, fibras de feltro, folhas, não
tocado pela ferrugem. As folhas são cortadas junto com o pecíolo ou arrancadas.
A época de coleta de matéria-prima é de maio a junho. A mãe e a madrasta são secas no papel ou
sob um dossel, em locais com boa ventilação, dispersão
folhas em uma camada fina. As inflorescências-cestos da mãe e da madrasta são recolhidas em
Abril – início de maio, arrancando-os ou cortando-os junto com pedúnculos de comprimento
não mais de 0,5 cm, colhidas da mesma maneira que as folhas. Validade
folhas e inflorescências 3 anos.

Os fitoterapeutas com pouca experiência costumam colher folhas de coltsfoot
confundir a planta com bardana
e outros representantes da família Astrov (Compositae). Distinguir
ervas são possíveis por uma combinação de sinais externos. Ao coletar inflorescências
mães e madrastas, em alguns casos, coletam material de flores por engano
dente-de-leão
medicinal. Você também deve distinguir entre mãe e madrasta de semelhantes
espécie – feltro esbranquiçado, branco esbranquiçado e híbrido esbranquiçado.
Venation pode ser uma das principais características distintivas.
folha: na espécie nomeada, é plumosa, e na mãe e madrasta
a parte inferior da folha é de feltro branco com três cachos de leque saindo
veias. Uma das diferenças significativas pode ser atribuída ao recurso
inflorescências: inflorescência-cesta branqueada com envoltório em forma de sino, em
enquanto a cesta da mãe e da madrasta tem um envoltório cilíndrico.

É importante lembrar que a coleta de matéria-prima só é possível em unidades não contaminadas
áreas localizadas a uma distância suficientemente grande das rodovias.
As plantas que crescem ao longo das estradas são frequentemente envenenadas por
sais de metais pesados..

O coltsfoot é uma fonte de alimento para as larvas de muitas espécies de Lepidoptera.

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