يعتبر علاج العسل والليمون من أشهر وصفات الطب التقليدي. يساعد الجمع بين هذه المنتجات الجسم على إثراء نفسه بالمعادن والفيتامينات ، مما له تأثير إيجابي على جهاز المناعة وحالة الأوعية الدموية وعمليات التمثيل الغذائي.
هناك ثلاثة مجالات رئيسية لتطبيق العلاج الشعبي: محاربة لويحات الكوليسترول ، وزيادة مقاومة الالتهابات الفيروسية الموسمية ، وتطبيع الوزن. كما أنه يستخدم لمشاكل صحية أخرى ، بما في ذلك القضاء على العيوب التجميلية في الجلد والشعر.
محتوى المقال
- 1 ما هو الليمون المفيد
- 2 فوائد العسل
- 3 موانع
- 4 التقوية العامة للجسم – وصفات
- 4.1 مع عصير الصبار
- 4.2 مع عصير جزر
- 4.3 مع عصائر خضار
- 4.4 مع الثوم
- 5 محاربة نزلات البرد – وصفات
- 5.1 مع عصير ليمون
- 5.2 شاي
- 5.3 ماء العسل
- 5.4 لمحاربة الانفلونزا
- 5.5 مع سعال رطب
- 5.6 مع سعال جاف
- 5.7 مع التهاب الشعب الهوائية
- 5.8 مع الذبحة الصدرية
- 6 لنظام القلب والأوعية الدموية – وصفات
- 6.1 ارتفاع ضغط الدم
- 6.2 مع تصلب الشرايين
- 6.3 وصفة أخرى لتنظيف الأوعية الدموية
- 6.4 مع الذبحة الصدرية
- 7 إنقاص الوزن – وصفات
- 7.1 وصفة أخرى لفقدان الوزن
- 8 مع مرض الكلى
- 9 مع الأرق
- 10 تونر لجميع أنواع البشرة
- 11 للشعر والبشرة
ما هو الليمون المفيد
الليمون هو ثمرة حمضيات من عائلة راتوف ، أحد رواد محتوى الفيتامينات والمعادن. وفقًا لهذه المؤشرات ، فهي في المرتبة الثانية بعد اللون البرتقالي.
مائة جرام من الفاكهة يحتوي على 53 ملليغرام من فيتامين سي ، و 0,15 ملليغرام من فيتامين إي ، و 0,1 ملليغرام من فيتامين بي ، و 0,001 ميليغرام من فيتامين أ ، كما توجد مجموعة فيتامينات ب بأكملها تقريبًا في الفاكهة: B9 – 0,011 ملليجرام ، B2 – 0,02 ملليجرام ، B1 – 0,04 ، 6 ملليجرام ، B0,08 – . ملليجرام.
يشار إلى أن حامض الأسكوربيك لا يتلف في الليمون حتى مع التسخين التدريجي لمدة خمس دقائق ، أي أنه في حالة مستقرة. لذلك ، شاي الليمون غني بفيتامين سي مثل الفاكهة نفسها.
من بين المعادن أهمها البوتاسيوم (138 ملليغرام) ، الكالسيوم (26 ملليغرام) ، الفوسفور (16 ملليغرام) ، المغنيسيوم (8 ملليغرام) ، الصوديوم (2 ملليغرام) ، الحديد (0,6 ملليغرام) ، الزنك (0,06 ملليغرام).
تتمثل الكربوهيدرات ، كما هو الحال في العسل الطبيعي ، في سكريات سهلة الهضم – الجلوكوز والفركتوز.
الاستخدام الرئيسي للفاكهة في الطب هو العلاج:
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض حصوات الكلى
- النقرس.
- الروماتيزم.
- اضطرابات التمثيل الغذائي للمعادن.
- البري بري.
- الغثيان ، بما في ذلك التسمم عند النساء الحوامل ؛
- حب الشباب والرؤوس السوداء على جلد الوجه.
- الزهم.
- العمليات الالتهابية في الحلق وتجويف الفم.
من الواضح أن الليمون هو إضافة رائعة للعسل الطبيعي. كلا المكونين من العلاج المنزلي يعززان بشكل كبير من تأثير الشفاء لبعضهما البعض.
فوائد العسل
يمكنك معرفة المزيد عن الخصائص المفيدة للعسل من المقالات التالية:
كل شيء عن العسل الطبيعي
يمكن أن يكون العسل مختلفًا – لذيذًا و … لذيذًا جدًا
أصناف متنوعة من العسل حسب اللون ، التبلور ، النخبوية ، الفوائد
عسل النحل الطبيعي – فوائده وأضراره المحتملة
موانع
تذكر أن جرعة زائدة من الليمون يمكن أن تضر حتى بصحة جيدة.! يمكن قول الشيء نفسه عن العسل. الإفراط في تناول الطعام محفوف برد فعل تحسسي ، وفي حالة العسل أيضًا زيادة الوزن.
يحظر استخدام كلا المنتجين مع حالات عدم تحمل الطعام (الخلقية أو المكتسبة).
لا ينبغي أن يؤكل الليمون أيضًا:
- مع التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن.
- مع العمليات الالتهابية الحادة في المعدة والكبد والمرارة والأمعاء.
- مع التهاب المعدة مع حموضة عالية.
بعد الاستخدام الموضعي لعصير الليمون ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والحساسة ألا يخرجوا في الشمس ، لأن ذلك قد يؤدي إلى حروق الجلد.
طبيعي لا يأكلون العسل أو يستخدمونه بحذر شديد:
- السكري؛
- مع العمليات الالتهابية الحادة في الجهاز الهضمي.
- لأمراض الجلد التي تتميز باحتباس الكربوهيدرات في البشرة.
- مع السمنة.
- أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- في فترات ما بعد الجراحة (التدخل الجراحي على أعضاء الجهاز الهضمي).
التقوية العامة للجسم – وصفات
لزيادة المناعة أثناء فترات نزلات البرد الموسمية ، ستكون الوصفات التي تحتوي على العسل الطبيعي والليمون والصبار ومكونات أخرى ، مثل عصائر الخضروات ، فعالة.
مع عصير الصبار
يؤخذ:
- 100 جرام من العصير يتم الحصول عليه من أوراق الصبار البالغ من العمر ثلاث سنوات ؛
- 0,5 كيلوغرام من حبات الجوز المطحون
- 300 غرام من العسل الطبيعي
- عصير من ثلاث إلى أربع ليمونات متوسطة الحجم.
يؤخذ الخليط في ملعقة صغيرة أو ملعقة حلوى ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بـ 25-30 دقيقة.
مع عصير جزر
يؤخذ:
- كيلوغرام من الجزر
- شنومك كوب من الماء؛
- ملعقتان كبيرتان من منتج العسل.
- عصير الليمون من فاكهة واحدة ؛
- الشبت والملح حسب الرغبة.
يخلط عصير الجزر مع جميع المكونات المذكورة أعلاه. اشرب مرة أو مرتين في اليوم لتقوية الجسم بشكل عام ومع تدهور الرؤية أثناء العمل المطول على الكمبيوتر.
مع عصائر خضار
تؤخذ في ملعقة كبيرة:
- عسل طبيعي
- عصير البنجر؛
- عصير الجزر.
للحصول على عصير من الفجل ، يتم غرس جذور النبات المبشورة في الماء لمدة 36 ساعة. السائل يستخدم للخليط الطبي.
يضاف كوب عصير من جذور الفجل وليمون واحد إلى الخضار والعسل المذكورين أعلاه. خذ ملعقة كبيرة مرتين في اليوم قبل ساعة من الغداء والعشاء.
لتقوية جهاز المناعة ، من الضروري الخضوع لمدة 1,5 شهر من العلاج..
مع الثوم
خليط الليمون والثوم والعسل شائع جدًا وغالبًا ما يستخدم ليس فقط لزيادة المناعة ولكن أيضًا لاستعادة القوة البدنية بعد المجهود أو في الشيخوخة. كما أنه يعمل على تطبيع ضغط الدم وله تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
سوف تحتاج إلى:
- عشرة رؤوس من الثوم (وليس فصوص!) ؛
- عشرة ليمونات متوسطة الحجم
- لتر من منتج العسل.
يجب طحن فصوص الثوم إلى عصيدة في شكل نقي. ثم تخلط مع باقي المكونات وتنقل إلى وعاء زجاجي يحفظ في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوع.
هذه الكمية من الدواء تكفي لمدة شهرين من الاستخدام اليومي. من الضروري إذابة أربع ملاعق صغيرة من الخليط في الفم يوميًا.
كما أن هذه الوصفة مناسبة لمكافحة ضيق التنفس وتسكين الذبحة الصدرية.
اقرأ المزيد:
كيفية تحسين المناعة – منشط عام
محاربة نزلات البرد – وصفات
نزلات البرد هنا تعني الالتهابات الفيروسية الموسمية التي تسبب التهاب الحلق والشعب الهوائية والرئتين ويصاحبها سيلان في الأنف وسعال.
مع عصير ليمون
يؤخذ:
- فاكهة صغيرة مغلية مسبقًا في الماء لمدة دقيقة واحدة ؛
- ملعقتان كبيرتان من منتج العسل.
يخلط العصير المعصور مع العسل الطبيعي. يؤخذ ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة لتخفيف السعال الحاد.
اقرأ المزيد:
تناول العسل لنزلات البرد
شاي
العلاج التقليدي مثل الشاي مع الليمون سيكون مفيدًا أيضًا. في هذه الحالة يذوب العسل في الفم قبل 15-20 دقيقة من شرب الشاي. يمكنك استخدام قطعة من قرص العسل. كما أنه مفيد جدًا في تخفيف الآلام الشديدة عند البلع وتطهير الحنجرة والفم.
هذا مثير للاهتمام:
هل من الممكن أكل الشمع مع العسل في أمشاط
نذكرك مرة أخرى أن درجات الحرارة التي تزيد عن 40 درجة تدمر المواد التي يتكون منها تركيبها وهي مفيدة.
قراءة:
حول التسخين المناسب (ذوبان) العسل المسكر
ماء العسل
يساعد هذا المشروب على خفض درجة الحرارة عن طريق زيادة التعرق.
من الضروري أن تأخذ:
- 20 ملليلتر من عصير الليمون.
- كوب من الماء الدافئ
- ملعقة صغيرة من منتج العسل.
يُشرب المحلول الناتج ثلاث إلى أربع مرات على الأقل يوميًا بين الوجبات.
لمحاربة الانفلونزا
سوف تحتاج إلى:
- 200 غرام من الليمون مع نكهة.
- نفس الكمية من جذور الفجل ؛
- 50 مل من منتج العسل السائل.
تُفرم الفواكه والجذور ثم تُحلى بالعسل. يتم تخزين الخليط في الثلاجة ، وتؤخذ في أجزاء صغيرة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
مع سعال رطب
إذا كنت تسعل بلغمًا غزيرًا ، يمكنك استخدام إحدى الوصفات التالية. سوف يساعدون ليس فقط في التعامل مع السعال ، ولكن أيضًا في التغلب على سيلان الأنف.
خيار واحد:
- كوب من الماء المغلي
- نصف ملعقة صغيرة من أي شاي أخضر بدون إضافات ؛
- شريحة الليمون
- ملعقة صغيرة من منتج العسل.
- قليل من الزنجبيل المطحون والقرفة.
- بضع أوراق نعناع إذا رغبت في ذلك.
يجب تخمير الشاي وتبريده إلى 40 درجة. بعد ذلك فقط تضاف إليه باقي المكونات الطبية.
البديل الثاني:
- ملعقة كبيرة من منتج العسل.
- نفس الكمية من الكونياك (لكن يمكنك الاستغناء عنها) ؛
- عصير نصف ليمونة.
خذها قبل الإفطار وقبل النوم. يعمل المحلول على تدفئة الحنجرة جيدًا ، ويزيل الانزعاج في الحلق ، ويقلل من كمية البلغم عند السعال.
مع سعال جاف
مع السعال الجاف ، سيكون الاستنشاق على أساس المنتجات الطبيعية فعالاً. افعلها مرة في اليوم
سوف تحتاج إلى:
- 2-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- عصير الليمون من نصف الفاكهة.
- 500 مليلتر من الماء المغلي.
تحتاج إلى التنفس بمحلول مبرد إلى 40 درجة ، وتضاف جميع المكونات إلى الماء بعد التبريد إلى درجة حرارة مقبولة من أجل توفير المواد النشطة بيولوجيًا قدر الإمكان.
مع التهاب الشعب الهوائية
للبلغم مع التهاب الشعب الهوائية ، يوصى باستخدام الخليط التالي:
- أربع ليمون متوسطة الحجم ؛
- 400 مل من الماء المغلي ، مبرد إلى 40-45 درجة ؛
- ثلاث ملاعق كبيرة من Cahors أو أي نبيذ أحمر ؛
- أربع ملاعق كبيرة من منتج العسل.
تُخبز الثمار حتى تنضج ، ثم يُعصر العصير ويصنع مزيجًا طبيًا. يجب شرب الدواء الناتج في وقت واحد. لا يعطى للأطفال لأنه يحتوي على النبيذ.
مع الذبحة الصدرية
يؤخذ:
- كوب من الحليب الدافئ
- عصير الليمون من فاكهة واحدة ؛
- ملعقتان كبيرتان من منتج العسل.
يُشرب الخليط في رشفات صغيرة لتدفئة الحلق وتطهيره.
لنظام القلب والأوعية الدموية – وصفات
يستخدم الليمون تقليديا لتطهير الأوعية الدموية من الكوليسترول السيئ (لويحات الكوليسترول). وكذلك تطبيع ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم
يؤخذ:
- كوب من عصير الجزر
- كوب من عصير جذمور الفجل.
- نفس الكمية من منتج العسل ؛
- عصير ليمونة واحدة.
تؤخذ بملعقة كبيرة قبل الإفطار والغداء والعشاء. الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
مع تصلب الشرايين
سوف تحتاج إلى:
- ملعقتان كبيرتان من منتج العسل.
- 200 ملليلتر من الماء الدافئ.
- عصير نصف ليمونة.
يجب شرب المحلول في الصباح لمدة شهر ونصف. يساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيئ وكذلك تقوية جهاز المناعة.
اقرأ المزيد:
العسل لارتفاع الكوليسترول
وصفة أخرى لتنظيف الأوعية الدموية
سوف تحتاج إلى:
- 400 غرام من منتج العسل.
- أربعة رؤوس ثوم
- 200 مليلتر من زيت بذور الكتان ؛
- ستة ليمونات.
يُفرم الثوم مبدئيًا في مفرمة اللحم. يحفظ الخليط النهائي في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوع. يؤخذ على شكل محلول مائي – ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي الدافئ. اشرب 100 مل مرتين في اليوم.
مع الذبحة الصدرية
يؤخذ:
- 100 مليلتر من العصير تم الحصول عليها من براعم صبار يبلغ من العمر 3 سنوات ؛
- 300 غرام من منتج العسل.
- 500 غرام من الجوز المفروم
- عصير ليمون من فاكهة أو اثنتين.
خذ 20-25 جرام ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
إنقاص الوزن – وصفات
الوصفة التالية مناسبة لنحت الجسم:
اطحني خمس فصوص ثوم وخمسة ليمونات. صب 250 جرام من منتج العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. لتقليب جيدا. دعه يشرب في الثلاجة. تستهلك ملعقة واحدة على معدة فارغة.
وصفة أخرى لفقدان الوزن
يؤخذ:
- 100 غرام من جذور الكرفس.
- 200 غرام من منتج العسل.
- أربعة ليمون
- أربع فصوص ثوم.
يتم طحن مكونات النبات باستخدام مفرمة اللحم ، ثم يضاف العسل الطبيعي إلى الخليط. يستقر العامل في الثلاجة لمدة يوم ، وبعد ذلك يؤخذ في ملعقة طعام على معدة فارغة في الصباح لمدة شهر.
مع مرض الكلى
تؤخذ بنسب متساوية:
- عصير الليمون
- زيت الزيتون؛
- عسل طبيعي.
تستهلك ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. الوصفة فعالة للغاية لأمراض الكلى لاحتوائها على العسل. وهذا منتج لا يحتوي على بروتين وأملاح تقريبًا – فهي محظورة لأمراض الكلى.
مع الأرق
يجب أن يؤخذ الحل التالي:
- كوب من الماء الدافئ أو الكفير.
- ملعقة كبيرة من منتج العسل.
- عصير الليمون حسب الرغبة.
يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ، وضمان نوم جيد.
تونر لجميع أنواع البشرة
يؤخذ:
- عصير الليمون من نصف الفاكهة.
- ملعقة صغيرة من منتج العسل في شكل سائل ؛
- ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي المثلج.
استخدميه قبل النوم لإنعاش بشرة الوجه وتنظيف المسام وتوحيد لونها.
للشعر والبشرة
سوف تحتاج إلى:
- 300 غرام من منتج العسل.
- ثلاثة رؤوس ثوم
- خمس حبات ليمون.
يُمرر الثوم والفواكه عبر مفرمة اللحم ، ويخلطون بالعسل ويُنقعون لمدة عشرة أيام في مكان بارد ومظلم.
بعد التصفية ، تناول ملعقة كبيرة مرتين يوميًا قبل الوجبات. يمنح الإكسير لمعانًا ونعومة للشعر ، ويجعل البشرة ناعمة ومرنة ، ويقوي جهاز المناعة.
في الختام نذكرك أن العلاج الذاتي غير مقبول! تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي دواء تقليدي.
