Grieß, Kalorien, Nutzen und Schaden, Nützliche Eigenschaften

Grieß – grob gemahlene Weizengrütze mit einem durchschnittlichen Durchmesser
Partikel von 0,25 bis 0,75 mm. Produziert hauptsächlich aus
Hartweizen. Wird zum Kochen verwendet
verschiedene Gerichte, insbesondere Grieß und Grießknödel.

Richtig gekochter Grieß kann Ihr Lieblingsgericht sein.
Ihre Kinder. Beachten Sie dabei einige Regeln.
kochen, und Ihre kleine Manochka wird die Krümel sicherlich nach ihrem Geschmack und Geschmack erfreuen:

1. 1wir schlafen Müsli nur in heißer Flüssigkeit ein (Milch
   oder Wasser), nach Zugabe von Salz, Zucker und Rühren;
2. 2wenn die Milch (Wasser) kocht, leicht verdünnen
   Grieß in ein Rinnsal gießen (Sie können durch ein Sieb) und etwa kochen
   2 Minuten, kräftig rühren;
3. 3zum Kochen braucht man so viel Müsli, dass
   Sie könnten Zeit haben, es hinzuzufügen und bis zum Moment gut umzurühren
   bis die Masse eindickt;
4. 4je feiner das Müsli, desto schneller wird der Brei
   dick;
5. 5Nachdem der Brei fertig ist, schließen Sie die Pfanne
   Deckel auflegen und eine Weile stehen lassen, damit das Müsli vollständig ist
   geschwollen, und dann können Sie den Geschmack nach Belieben verbessern, indem Sie hinzufügen
   Butter, Marmelade, Marmelade usw.

Nützliche Eigenschaften von Grieß

Grieß wird schnell eingekocht, gut aufgenommen,
enthält eine minimale Menge an Ballaststoffen (0,2%). Flüssigkeit
Grieß ist in Diäten enthalten, die für Krankheiten verschrieben werden
Magen-Darm-Trakt und nach Magenoperationen
und Darm.

Grieß ist das einzige Getreide, das verdaut wird
im unteren Teil des Darms und wird nur dort aufgenommen
seine Wände. Es füllt den Körper mit Kraft, ist schön
Heilmittel zur Behandlung aller Erkrankungen des Magens. Grieß ist
ein gutes Mittel bei allen Darmerkrankungen, reinigt
der Körper entfernt Schleim und entfernt Fett.

Grieß ist ballaststoffarm, aber reich an
pflanzliches Eiweiß und Stärke. Gleichzeitig ist der Inhalt
Vitamine und Mineralstoffe in diesem Müsli deutlich
niedriger als andere.

Grieß enthält viel Gluten. Dieses Protein wird auch . genannt
Gluten. Viele Menschen sind glutenintolerant, es verursacht it
Sie haben Zöliakie – eine schwere Erbkrankheit, die auftritt
etwa einer von 800 Europäern. Beeinflusst durch Gluten
bei Zöliakie-Patienten wird die Darmschleimhaut dünner
und die Aufnahme aller Nährstoffe wird beeinträchtigt, insbesondere
Fett. Gluten kann Allergien auslösen. Es manifestiert sich auch
umgekippter Stuhl.

Grieß enthält Phytin und Phytin enthält Phosphor,
die Calciumsalze bindet und deren Eindringen verhindert
ins Blut. Der Gehalt an Calciumsalzen im Blut einer Person sollte konstant sein – ungefähr
10 mg pro 100 ml Serum. Sobald das Salz wird
weniger, die Nebenschilddrüsen „ergreifen“ sie
aus Knochen. Es stellt sich heraus, dass Grieß ihnen Kalzium entzieht.
Daher sollten Kinder, die stark mit Grieß ernährt werden (nach
2-3 Portionen täglich), erkranken oft an Rachitis und Spasmophilie.
Auch andere Getreidearten binden Kalzium, aber in geringerem Maße
als Grieß. Deshalb empfehlen Ärzte jetzt die Fütterung
Babys zuerst mit Gemüsepüree.

Grießbrei ist nichts anderes als Brei aus fester Qualität
grober Weizen. Der Grieß enthält all diese Elemente
die in einem Weizenkorn sind: es ist reich an Stärke,-
in geringerem Maße – Proteine, Vitamine E und B1,
B2, B6, PP.
Grieß enthält viel Eisen und sehr wenig Ballaststoffe, weshalb Grieß meist empfohlen wird
in der postoperativen Phase für schwerkranke Patienten, die
nahrhaft, aber am wenigsten magenreizend ist nötig
Lebensmittel.

Gefährliche Eigenschaften von Grieß

Sehr oft Grieß
Brei wird für Kinder zubereitet, es sollte jedoch bedacht werden, dass der hohe the
Stärkegehalt für den Körper des Kindes ist nicht erforderlich
und deshalb wollen Kinder keinen Grieß essen, intuitiv fühlen
Trick. Außerdem ist der Magen von Kindern nicht verdaulich
Stärkekohlenhydrate, an denen Grieß reich ist. Mucopolysaccharid
Im Grieß enthaltenes Gliodin verursacht Nekrosen
Darmzotten und Phytin verändert die Darmflora
damit es kein Vitamin D und Eisen aufnehmen kann,
für das Wachstum des Kindes notwendig. All die Probleme, die
verbirgt Grieß in der frühen Kindheit, sie sind überhaupt nicht gruselig
ein Erwachsener, und im Alter die Nachteile benachteiligter
Proteingetreide werden zu Tugenden. An alte Leute
Grießbrei ist sehr nützlich – es hilft, Hypermineralisierung zu vermeiden
Blutbild, beugt Dickdarmkrebs vor, reizt nicht
Magen und nährt perfekt.

Es stellt sich heraus, dass gewöhnlicher Grieß auf sehr ungewöhnliche Weise zubereitet werden kann. Dasha Malakhova wird Ihnen sagen, wie es geht.

Siehe auch Eigenschaften anderer Produkte: