蜂蜜が糖尿病に使用できるかどうかというトピックに関する多くの記事がインターネット上にあります。 多くの場合、正反対の意見がそれらに表現されています-一部の著者は使用に断固として反対し、他の著者は医師に相談した後、適度な毎日の摂取を主張しています。
すぐに、蜂蜜による糖尿病の治療は、サイエンスフィクションのカテゴリーに安全に帰することができることに注意してください。 どんな種類の蜂製品も血糖値を上げます。 糖尿病患者のための特別な菌株は、自然界には存在しません。
記事の内容
- 1 ミツバチ製品の組成
- 2 体による吸収
- 3 糖尿病の投与量
- 3.1 血糖指数
- 3.2 パンユニット
- 3.3 出力
- 4 考えられるメリット
- 5 利用規約
ミツバチ製品の組成
糖尿病は、過度の精神的および肉体的運動を避けるだけでなく、正しく食べる必要がある病気です。..。 ダイエットは血糖値を抑えます。 そして前糖尿病の状態では、それは病気を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
主な要件は、食べ過ぎないこと（太りすぎにならないこと）と、炭水化物や脂肪分の多い食品を大量に摂取しないことです。
天然蜂蜜とは何ですか？ これは、フルクトース（38％）、グルコース（31％）、スクロース（約1％）、およびその他の糖（最大9％）で構成された単糖のセットです。 水、花粉の混合物もあります。
総炭水化物含有量は、品種にもよりますが、75から80％です。 コレステロールはありません。 タンパク質は、蜂製品0,8グラムあたり.グラムのオーダーで存在します。
主な栄養価は微量元素です..。 それらの約.があります。 それらの多くは、体の代謝プロセスに関与しており、代謝を大幅にスピードアップします。
製品には、マンガン、シリコン、アルミニウム、ホウ素、クロム、銅、リチウム、ニッケル、鉛、スズ、亜鉛、オスミウム、およびその他の元素が含まれています。
ビタミンの組成は品種に直接依存します。 多成分（多花）品種には、単花のものよりも多くのビタミンがあります。
読む：天然ミツバチ（化学組成、カロリー含有量、栄養価）
一般的に、ビタミン成分は重要ではありません。 すべてのカロチン、ビタミンB群、葉酸、パントテン酸、アスコルビン酸、カリウムのほとんど。 鉄は、ソバなどの暗い品種にのみ大量に存在します。
体による吸収
蜂蜜は、その消費方法（水溶液または天然の形）に関係なく、体に非常に簡単に吸収されます。.
単純な炭水化物は血流に直接吸収され、体に素早いエネルギーを提供します。 過食またはエネルギー要件の欠如の場合、それらは皮下脂肪、および内臓（内臓を覆う）脂肪の形で保存されます。
小さじ.杯の蜂蜜製品でさえ、血中インスリンレベルを上昇させます。 炭水化物の代謝が妨げられると、これが問題になります。 高血糖症は、膵臓からの即時の反応を必要とします。
人が健康である場合、放出されたインスリンは、結果として生じる糖を体のさまざまな組織に分配するのに役立ちます。 患者は適切な薬を服用する必要があります。
2型糖尿病（相対的なインスリン欠乏症）の場合、血糖値を下げることができる薬は、必要以上にゆっくりと作用します。 したがって、蜂蜜の過剰摂取は本当に危険です。
糖尿病の投与量
それで、蜂蜜は糖尿病患者にとって可能ですか？ ここでは、なぜこの甘さが食事に必要だったのかを理解することが重要です。 御馳走として、それはリスクの価値がありますか？ 医療目的の場合は、主治医から推奨事項を入手してから、蜂蜜製品を食事に取り入れることが重要です。
あなたができるだけ早くあなたの血糖値を上げる必要があるとき、それは確かに低血糖症で役に立ちます。 そして、これにどの品種が使用されたかは関係ありません。
製品の平均グリセミック指数（GI）は50から70単位です。
血糖指数
グリセミック指数の値によって、2型糖尿病の蜂蜜が可能かどうかを判断するのが最も簡単です。 それらはその中の果糖のレベルに依存します。 この指標は品種によって決定されます。
最も安全な品種には最小限のブドウ糖が含まれています （総質量の約20〜25％）。 しかし、それらの中のフルクトースの割合はより高いです。 彼女のGIは19ユニットです。 すべてのコンポーネントを考慮に入れると、そのような品種のGIは50〜70ユニットの範囲になります。
高レベルのフルクトースは、ミツバチ製品の結晶化（糖化）が遅いことで示されます。 それはまた、気候の点で非常に涼しい北部地域で得られた製品にも多く見られます。
次の品種は、条件付きで安全として分類されます。
- ライム（.月中旬から発売）;
- 栗（.月末から）;
- アカシア（.月末から）。
それらのうちの.つ、ライムとアカシアは、蜂製品のほぼすべての市場で見つけることができます。
パンユニット
パンの単位（XE）は、消費される炭水化物の量を考慮して、正しく食事を作ることを可能にする定数です。
12粒の単位は.グラムのミツバチ製品に相当します -この指標は、インスリンの投与量を計算するときに考慮されます。 患者は、20〜25グラムのパンを食べることで同じ量の炭水化物を受け取ります。 そして、20日あたり25〜.単位を超えて食べるべきではありません。
このような過酷な条件で蜂蜜を摂取することは、必ずしも正当化されるとは限りません。 確かに、彼に有利に、あなたはより少ない炭水化物を含むがより栄養価の高い食品を犠牲にしなければならないでしょう。 たとえば、.つの小さなカトレット（.つのXE）、.杯のミルク（.つのXE）、半分の小さなロール（.つのXE）。
出力
糖尿病患者にはどれくらいの蜂蜜がありますか：
- 毎日の投与量は、医師の推奨を考慮して設定されています。
- トップなしで大さじ.杯を超えてはいけません。
- 平均値-1日あたり小さじ2〜.杯、血糖値の管理が義務付けられています。
高血糖が発生すると、ミツバチ製品は完全に禁止されます！
考えられるメリット
健康を促進するという正当な理由がある場合にのみ、毎日の食事に蜂蜜を加えることは価値があります。 必要ならば：
- 睡眠を改善し、神経過敏を和らげます。
- 胃腸管の働きを確立するため;
- 代謝プロセスを正常化します。
- 心臓血管系の安定した機能を確保します。
- 季節性ウイルス感染（風邪）の予防を実施するため。
- 急性呼吸器感染症、急性呼吸器ウイルス感染症、インフルエンザの治療に役立ちます。
個人の不耐性（アレルギー）を除いて、蜂蜜製品の外用に制限はありません。 それらは真菌性皮膚病変、治癒不良の創傷、潰瘍、膿瘍を治療することができます。 うがいに蜂蜜を塗る。
利用規約
糖尿病では、特定の規則を厳守して、蜂蜜を食べることができます。
それらの最初のもの-正午までにあります..。 体がエネルギーを必要とする正午までに製品を食べる必要があります。 夕方になると、新陳代謝が低下し、必要なエネルギーも朝よりも著しく低くなります。
ルール.-食べた後だけ！ 空腹時に蜂蜜水を飲んだり、朝食前に蜂蜜製品を食べたりすることはできません。 これはおそらく砂糖の急激な上昇を引き起こすでしょう。 食後のデザートとしての受け取りは、血流への吸収を大幅に遅くします。
ルール.-血糖値計による必須の管理..。 最初の摂取後の砂糖のジャンプが2〜3単位を超える場合、この製品の使用は禁止されています。 最初の5〜10回の測定は、気分に関係なく必ず行われます。
ルール.-投与量を超えない..。 5グラムの用量は比較的安全であると考えられています。 蜂蜜製品は、トップなしで小さじ20杯に収まります。 これは約.キロカロリーで、パンの半分の単位に相当します。
ルール.-「特別な種類」を追いかけないでください..。 それらの多くは、純粋な（単花）形で入手するのが非常に困難です。 このため、市場名は宣言された治癒特性に対応していないことがよくあります。 白アカシア、リンデン、栗から集められた蜜は比較的安全です。 フルクトースの含有量が最も多いのはアカシアの品種です。 他の種類の蜂製品よりもゆっくりと結晶化します。
しかし、完全に安全な品種はありません！ すべての種類のミツバチ製品は、ほぼ同じ化学組成を持っています。 糖尿病の場合、推奨される投与量に従わないと、蜂蜜は健康に害を及ぼすことになります。 砂糖の値は厳密に管理され、特定の患者のために医師によって確立された制限内にある必要があります。
