De acordo com as estatísticas, 70 por cento das mortes no mundo são devido a ataques cardíacos e derrames. Sete em cada dez pessoas com diagnósticos semelhantes sofrem de colesterol alto, o que leva ao bloqueio das artérias do cérebro ou do coração.
A patologia requer atenção cuidadosa com o bem-estar, a regulação nutricional e o uso de produtos naturais. A possibilidade de comer mel com colesterol alto depende da tolerância deste produto apícola. Se não houver alergia, o mel beneficiará os vasos sanguíneos e o sistema cardiovascular em geral.
Conteúdo do artigo
- 1 Sintomas de ansiedade
- 2 Os benefícios da medoterapia
- 3 Contra-indicações
- 4 Receitas folclóricas
- 4.1 Canela
- 4.2 Limões
- 4.3 Decocções de ervas
- 5 Em conclusão
Sintomas de ansiedade
A seguir estão os sintomas que indicam um aumento nos chamados níveis de colesterol ruim. Se pelo menos um deles for observado, este é um bom motivo para consultar um médico e fazer um exame.
Os principais sinais de problemas com o sistema cardiovascular:
- aumentos freqüentes na pressão arterial;
- dores de cabeça;
- suando;
- dormência dos membros, dedos;
- palpitações cardíacas;
- “Moscas” diante dos olhos;
- fadiga constante;
- visão embaçada;
- o aparecimento de edema na face;
- sonolência, apatia e irritabilidade.
Se dois ou três sintomas estiverem presentes ao mesmo tempo, isso provavelmente indica um problema com o colesterol!
Os benefícios da medoterapia
O mel natural de abelha é um produto único que possui um conjunto de microelementos e vitaminas úteis para o corpo humano. Muitos dos componentes químicos são indicados especificamente para o tratamento do coração e dos vasos sanguíneos.
Primeiro de tudo Vitaminas do complexo Bque fazem parte do produto apícola. Em particular, o B3 dilata os vasos sanguíneos, aumenta o nível de colesterol bom (alta densidade) e reduz a pressão arterial. E o B5 normaliza a concentração do colesterol e o metabolismo dos lipídios.
Flavonóides fornece um efeito antioxidante, reduz os níveis de açúcar, restaura a elasticidade vascular.
Phytoncides fortalecer o sistema imunológico, ter um efeito anti-séptico, acelerar a regeneração do tecido, eliminar pequenos danos aos vasos sanguíneos.
Trace Elements também aumentam a imunidade, garantindo a resistência do organismo aos fatores ambientais adversos.
Além disso, o néctar de abelha é um alimento de fácil digestão. Fonte de energia pura sem gordura. Quando tomado de forma correta (aderência às dosagens, levando em consideração a idade e as contra-indicações existentes), o mel melhora a circulação sanguínea e o metabolismo celular.
É capaz de suprimir a oxidação das células de colesterol de baixa densidade que danificam os vasos sanguíneos. O mel também bloqueia os radicais livres e restaura o equilíbrio lipídico.
Com colesterol alto, o mel não só é possível, mas também precisa ser introduzido em sua dieta.… Isso ajudará a limpar os vasos sanguíneos. A dinâmica positiva é observada após três a quatro semanas de ingestão diária (a concentração de colesterol prejudicial diminui).
Contra-indicações
O mel é usado com cautela:
- com diabetes mellitus (é necessária consulta médica!);
- com uma alergia alimentar já existente;
- com obesidade (não é criada carga adicional para o fígado);
- durante a gravidez devido ao risco de uma reação alérgica.
Antes de iniciar a medoterapia, você deve consultar seu médico.… É melhor purificar o sangue com mel, no máximo uma ou duas vezes por ano. É consumido na forma pura ou em combinação com outros produtos naturais (por exemplo, suco de limão, canela, decocções de ervas e assim por diante). Em um mês, o colesterol de baixa densidade no sangue diminuirá de dois a cinco por cento.
Receitas folclóricas
Aterosclerose – uma doença concomitante que ocorre com o aumento dos níveis de colesterol. As placas bloqueiam os vasos, prejudicando a permeabilidade do sangue. O que eventualmente leva a um ataque cardíaco, derrame, diabetes.
A patologia requer monitoramento constante por um médico, controle dos níveis de colesterol, normalização da nutrição – excluindo uma grande quantidade de gorduras animais, frituras e alimentos com alto teor calórico da dieta.
Nesse caso, o mel atua como substituto do açúcar, um organismo mais útil e de rápida absorção. Ele também desempenha o papel de um agente de limpeza natural que restaura a circulação sanguínea e ajuda a gerar colesterol saudável.
Canela
Chamamos a atenção para o fato de que a canela aumenta o tônus muscular e a frequência cardíaca! Portanto, não pode ser usado durante a gravidez, hipertensão.
Para o tratamento, é tomado em proporções iguais:
- canela em pó;
- líquido ou derretido em banho de vapor a 40 graus de produto de mel.
A mistura é bem misturada e armazenada na geladeira. Consumido duas vezes ao dia durante 3-4 semanas. Você pode diluir duas colheres de sopa da mistura em um copo de água morna ou espalhar a mesma quantidade de remédio na torrada sem beber chá ou outro líquido.
Efeito esperado:
- vasodilatação;
- limpeza de placas de colesterol;
- normalização da composição do sangue.
Limões
Esta receita é contra-indicada para gastrites com alta acidez!
É levado:
- suco de meio limão;
- duas colheres de sopa de mel;
- um copo de água morna.
A solução resultante é bebida de manhã antes do café da manhã por 1-1,5 meses.
A segunda opção:
- limão picado;
- 100 gramas de produto de mel.
Quando misturado, obtém-se uma massa espessa, que se ingere duas colheres de sopa antes do café da manhã.
Benefícios esperados:
- fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo resfriados;
- baixar o colesterol.
Decocções de ervas
É levado:
- 100 gramas de matérias-primas secas à base de plantas;
- meio litro de água;
- duas colheres de sopa de mel.
Em primeiro lugar, obtém-se uma decocção: a erva é fervida em fogo baixo por 5 minutos, e depois insistida por uma hora, filtrada e resfriada. O mel natural é mexido em uma bebida quente. O medicamento é tomado duas colheres de sopa antes de deitar ou imediatamente ao acordar. Guarde a mistura na geladeira.
Como erva medicinal, você pode usar uma das seguintes plantas (você pode alternar sua ingestão ou aplicar de forma complexa na forma de uma mistura de ervas):
- immortelle;
- Botões de vidoeiro;
- flores de camomila;
- Erva de São João.
O efeito esperado é a retirada do colesterol ruim junto com a bile, restauração do lúmen vascular e desaceleração do desenvolvimento da aterosclerose.
Em conclusão
Lembre-se: existem muitos mitos sobre a luta contra a aterosclerose e sua prevenção..
Os mais comuns são:
Eliminação completa de gorduras animais… Na verdade, o cardápio deve conter até 30% de alimentos que contenham essas gorduras. São salmão com baixo teor de gordura, sardinha, queijo, kefir, leite e até manteiga com um percentual reduzido de gordura. A retirada total das gorduras da dieta provoca o fígado a produzi-las para compensar a falta!
Você não pode comer ovos… Na verdade, um ovo por dia não é perigoso. Margarina e outras gorduras trans são muito mais vasculares.
O mel natural não só ajuda na destruição da placa, mas também é uma excelente medida preventiva.… Não exceda a taxa diária do produto apícola, para não provocar uma reação alérgica!
Leia:
Por que e como bebem água com mel
Sobre o uso diário de mel e sua quantidade
Certifique-se de fazer um lipidograma, que mostrará a presença de todos os tipos de lipoproteínas no sangue – baixa, muito baixa (colesterol ruim) e alta densidade. Baixos níveis de boas lipoproteínas (alta densidade) são ruins para sua saúde! Uma vez que afetam a produção de hormônios sexuais, o cortisol. É aconselhável fazer essa análise uma vez por ano para prevenir aterosclerose, diabetes, hipotireoidismo.
