dolce, ma completamente non nutriente. Diamo un’occhiata a come la zucca è utile per il corpo di una donna e come viene utilizzata nella medicina tradizionale e nella cosmetologia.
Uso della zucca per il corpo femminile
Uso della zucca
Uso della zucca per il corpo femminile è il seguente:
- La vitamina E nella composizione aiuta a rafforzare il sistema circolatorio, le unghie e i capelli, dona giovinezza e morbidezza alla pelle – tutto ciò è particolarmente importante per le donne. Prende anche parte alla neoplasia cellulare, aiuta nel concepimento e rimuove le tossine. I benefici del prodotto sono anche dovuti alla sua leggerezza: un’aggiunta eccellente all’alimentazione dietetica.
- La presenza di alfa-tocoferolo ringiovanisce e tonifica la pelle, aiuta ad alleviare i spiacevoli sintomi della menopausa.
- Se mangi la zucca durante la gravidanza, le sue proprietà influenzeranno positivamente sia la salute della madre che le condizioni del feto .
- L’acido folico nella composizione fornirà al futuro bambino crescita e sviluppo normali. La bacca ha anche un effetto positivo sull’immunità.
- Il prodotto ha controindicazioni minime, pertanto, il danno si verifica solo in caso di intolleranza individuale.
A causa delle sue proprietà speciali, i frutti possono essere consumati per il trattamento di malattie ginecologiche, mastite, mastopatia e persino infertilità.
I nutrizionisti raccomandano di includere la zucca nella dieta durante un’intensa perdita di peso. Il fatto è che contiene carnitina, che migliora l’assorbimento dei grassi da parte del corpo.
Ad un pasto, devi mangiare circa 50 g di zucca cruda.
La norma giornaliera è di circa 150-200. L’eccesso intenzionale della dose non è raccomandato – può causare reazioni allergiche.
Le calorie principali sono nella polpa, ma i composti utili non sono solo in essa. Puoi anche usare il succo di zucca, i semi o l’olio.
Succo di zucca
Il succo di zucca fresco contiene tutti i metalli necessari al corpo nella sua forma naturale.
La presenza di fibre avrà un effetto positivo sull’intestino. I minerali sopra menzionati aiutano a trasferire le malattie cardiovascolari e influiranno anche sulla pronta guarigione.
Semi di zucca
I semi sono ricchi di minerali e vitamine – questo è quello che sono benefici. Vale la pena evidenziare i gruppi A ed E. Ringiovaniscono il corpo nel suo insieme, hanno un effetto benefico sulla pelle, i capelli e le unghie e non sono intercambiabili per sostenere il corpo durante un’intensa perdita di peso (con diete rigorose).
Le zucche di zucca sono particolarmente utili semi per donne con estremità fragili o divise – il bata-carotene aiuta a ripristinare rapidamente il bulbo e levigare le squame.
Un’altra proprietà inestimabile di questo prodotto per l’uomo è l’aiuto nel trattamento dei polipi anche nello stomaco e nei genitali.
Per la migliore assimilazione dei semi di cui hai bisogno a mangiare con bianco d’uovo. Valore giornaliero: 100 g di prodotto macinato per 1 uovo.
È utile prenderli come profilassi per i vermi.
Olio di semi di zucca
fitoestrogeni, che lo rendono utile per le donne di qualsiasi età, in particolare durante la menopausa e la postmenopausa.
I fitoestrogeni riducono la probabilità di sviluppare il cancro al seno e aiutano a trattarlo.
La zucca è utile in qualsiasi forma
I composti nell’olio di semi di zucca aiutano a ridurre l’ipertensione, a ridurre i dolori articolari e ad alleviare l’emicrania.
Usare solo spremuto a freddo. Il riscaldamento riduce le sue proprietà benefiche.
Il miglioramento sarà evidente dopo 2 settimane, se usato regolarmente. Il dosaggio ottimale è di 4 gocce (in forma pura), o 3 su un pezzo di pane prima di mangiare.
Scopes of pumpkin
In cosmetology
Per scopi cosmetici, vengono utilizzate la polpa e l’olio del frutto.
- Grazie alla sua speciale composizione, la zucca viene utilizzata in cosmetologia come mezzo per idratare la pelle. Inoltre, un effetto lenitivo e antinfiammatorio ti consente di usarlo per risolvere i problemi con la pelle secca e sensibile. È noto da tempo che le maschere di zucca eliminano le rughe, accelerano la rigenerazione delle cellule della pelle e alleviano l’irritazione. Allo stesso modo, la zucca colpisce i capelli. Le controindicazioni possono essere solo con l’intolleranza individuale al prodotto.
- Gli enzimi che compongono la zucca sono un buon ostacolo alla crescita dei capelli, quindi gli estratti di questi enzimi sono usati nelle bucce di enzimi, sia a casa che nei saloni.
- L’estratto di zucca si trova in crema, gel doccia o sapone.Un po ‘meno spesso si trova nei prodotti per la cura dei capelli.
- Anche i trattamenti benessere non possono fare a meno di questo ingrediente: il suo estratto puro è la base per maschere di lunga durata. Sono usati per decollete, viso e collo.
Durante la gravidanza
Le ragazze incinte devono bere succo di zucca o bere il prodotto in forma bollita. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Grazie alla pulizia del corpo, la futura mamma soffre meno di stitichezza, la nausea diventa meno frequente.
I semi di zucca sono un ottimo modo per superare la nausea. Al mattino devi mangiarne alcuni a stomaco vuoto e il bavaglio si ritirerà. Valore giornaliero: 20-30 g.
Per rafforzare il sistema immunitario
La zucca è ricca di composti che rafforzano il sistema immunitario umano. Per ottenere l’effetto migliore, puoi combinarlo con altri prodotti immunostimolanti.
Esiste una semplice ricetta che ti salverà la salute in inverno, ti aiuterà a mantenerti al caldo e ad avere un buon sapore.
- 2 limoni devono essere scottati con acqua bollente, per rimuovere l’amarezza.
- Circa 200-300 g. di zucche e radice di zenzero (quantità da gustare) vengono tagliate a fette.
- Il limone viene tagliato insieme alla buccia, ma i semi devono essere eliminati.
- Quindi tutto questo viene mescolato con miele e macinato in un frullatore fino a che liscio.
Il trattamento risultante ry bene con un dessert con tè, muffin e biscotti. È conservato a lungo, quindi puoi lasciarti andare in abbondanza.
Prevenzione del cancro
Gli scienziati hanno dimostrato che la zucca è un modo efficace per prevenire il cancro. Si tratta dell’elevato contenuto di vitamina E, che impedisce lo sviluppo delle cellule tumorali.
Per prevenire il cancro al seno, utilizzare il farmaco Mamadzheva con estratto di zucca amara (estratto dai semi).
È spesso prescritto alle donne in età di 50 anni e durante la menopausa. Ha un effetto complesso sul corpo – funziona come antiossidante.
Controindicazioni
La zucca può essere consumata da quasi tutti – le controindicazioni sono minime. Può essere dannoso se:
- gastrite con bassa acidità.
- colica gastrica.
- alterazione dell’equilibrio acido-base.
Non puoi mangiarlo crudo con glicemia alta.
L’uso esterno del prodotto come maschera per la pelle non è raccomandato solo in caso di intolleranza individuale e allergie.
Cos’altro devi sapere
La zucca è un prodotto universale. Ha molte proprietà utili e aiuta a combattere vari, tra cui previene la comparsa del cancro. In cosmetologia, è ampiamente usato come prodotto per la cura della pelle naturale di tutti i tipi.
Pertanto, se vuoi mantenere la bellezza e la salute, assicurati di includere la zucca (e i suoi semi) nella tua dieta.
Il danno al prodotto può essere dovuto a una violazione della tecnica nella cura durante la coltivazione – ma questi sono casi isolati.
I semi non devono essere usati come parte di un piatto speciale, puoi semplicemente mangiarlo una volta al giorno un cucchiaio.
