É impossível superestimar os benefícios do mel para o corpo humano. Este produto apícola é recomendado pela medicina popular e oficial para muitas doenças. Mas sua vantagem mais importante é a capacidade de estabelecer processos metabólicos.
As mulheres grávidas frequentemente se interessam em saber se é possível que mulheres grávidas tenham mel. Certo! Afinal, a gravidez força o corpo da mãe a usar todos os recursos disponíveis – para dar ao bebê nutrientes, oligoelementos, vitaminas. O mel apoiará uma mulher em uma posição interessante, desde que ela não tenha intolerância ao produto.
Conteúdo do artigo
- 1 Contra-indicações
- 2 Benefício esperado
- 2.1 Primeiro trimestre
- 2.2 Segundo trimestre
- 2.3 Terceiro trimestre
- 3 Dosagem
- 4 Resfriados
- 4.1 Lutando contra o nariz escorrendo
- 4.2 Luta dor de garganta
- 4.3 Controle da tosse
- 5 Sobre gengibre
Contra-indicações
É melhor se uma mulher que está se preparando para ser mãe usasse mel antes mesmo da gravidez. Neste caso, ela sabe com segurança se o produto apícola é adequado para ela ou é melhor evitar introduzi-lo na dieta.
É por causa do perigo de uma reação alérgica que o conselho médico pode ser feito para evitar o mel. Mas se não houver intolerância, ela pode permanecer no cardápio diário. Além disso, suas funções no corpo mudarão dependendo do trimestre.
Vamos relembrar as principais contra-indicações mais uma vez. Isto:
- intolerância completa por hipersensibilidade aos componentes do mel;
- sensibilidade adquirida quando o produto de mel pode ser ingerido em pequenas quantidades (é claro que durante a gravidez tais “experimentos” em si mesma não devem ser realizados!);
- processos inflamatórios agudos ou exacerbação de doenças crônicas, inclusive nos órgãos do sistema digestivo;
- diabetes mellitus (no caso do segundo tipo de doença, o produto apícola pode ser consumido em pequenas quantidades);
- excesso de peso;
- algumas doenças de pele caracterizadas por um retardo na pele dos carboidratos (hiperclicodermia).
Em qualquer doença, o uso do mel, principalmente no dia a dia, exige consulta obrigatória com o médico assistente. Em cada caso, uma abordagem individual do paciente deve ser usada.
Resumindo o acima exposto, enfatizamos – à questão de saber se o mel pode ser respondido durante a gravidez, a resposta é positiva, se as seguintes condições forem levadas em consideração:
- o produto estava na dieta antes da gravidez e era bem tolerado pelo organismo;
- a gestante não tem diabetes;
- não há doenças crônicas dos órgãos internos (as doenças na fase aguda merecem atenção especial);
- não há doenças de pele.
Todas essas condições são uma zona de risco. E o produto do mel, nesses casos, é passível de prejudicar, piorando o bem-estar da gestante.
Benefício esperado
Demócrito também notou “Se você irrigar o interior com mel, vai viver muito tempo, mantendo a saúde”.
O mel é facilmente absorvido pelo organismo. E por isso é muito valorizado na alimentação dietética. O complexo de vitaminas e microelementos incluídos em sua composição aumenta a imunidade, normaliza os processos metabólicos, tonifica os sistemas cardiovascular, digestivo e nervoso.
Você precisa comer mel durante a gravidez:
- para o funcionamento normal do coração e dos vasos sanguíneos;
- para remover toxinas;
- para combater azia e náuseas;
- para normalizar os processos digestivos em geral;
- para acalmar o sistema nervoso e melhorar o sono;
- para baixar a pressão arterial;
- para repor as reservas de oligoelementos no corpo;
- para combater infecções virais durante os períodos de frio do ano;
- para a prevenção da anemia.
Primeiro trimestre
O mel durante o início da gravidez ajuda a lidar com a intoxicação.
Para aliviar a náusea, é necessário dissolver uma colher de sopa do produto à base de mel em um copo de água morna e beber lentamente em pequenos goles uma hora antes do café da manhã.
Com vômitos frequentes, recomenda-se beber água com mel em pequenas porções ao longo do dia. Pode ser frio se o produto for melhor tolerado.
Quando o corpo está esgotado, ajudará a preencher as lacunas nutricionais. E tornará possível restaurar o equilíbrio energético devido à rápida assimilação de carboidratos simples – a glicose e a frutose são facilmente absorvidas pelo sangue, sem a necessidade de digestão adicional pelas enzimas alimentares.
Segundo trimestre
O mel durante a gravidez no segundo trimestre é a fonte mais rica de oligoelementos (há várias dezenas deles nele).
O produto contém microdoses de ferro, ósmio, zinco, estanho, chumbo, níquel, lítio, cobre, cromo, boro, alumínio, silício, manganês. Bem como ácido fólico, pantotênico, ascórbico, caroteno e outras vitaminas.
Produto apícola garantido evitará a anemia, especialmente ao comer variedades escuras (por exemplo, trigo sarraceno). Promove a formação de glóbulos vermelhos – os principais fornecedores de oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo da mãe e do feto.
Terceiro trimestre
No final da gestação, com a ajuda de um melífero, é possível normalizar a pressão arterialse suas flutuações não forem devidas a processos patológicos. Por exemplo, uma intoxicação tardia pronunciada, acompanhada por um aumento persistente da pressão, edema grave, mau funcionamento dos rins e requerendo tratamento medicamentoso obrigatório.
O mel de tília é recomendado para mulheres grávidas como um laxante suave.
A seguinte receita é usada:
- 400 gramas de damascos secos;
- 400 gramas de ameixas sem caroço;
- um copo de batom natural.
As frutas são mergulhadas em água fervente, passadas por um moedor de carne, misturadas com um produto de mel. O laxante é tomado 15 minutos após o jantar em uma colher de sopa. Você pode beber um pouco de água morna.
Bom Beterraba cozida terá um efeito laxante… É levado:
- duas colheres de sopa de mel;
- a mesma quantidade de óleo vegetal;
- 100 gramas de beterraba fervida.
A beterraba é ralada, misturada com o resto dos ingredientes. O medicamento é dividido em duas partes. Um é tomado pela manhã com o estômago vazio, o segundo antes de deitar.
Dosagem
Um adulto pode consumir de 80 a 100-150 gramas de mel por dia. As recomendações para gravidez são semelhantes.
Mas você precisa ouvir o seu próprio bem-estar. Para garantir a prevenção de uma reação alérgica, é melhor reduzir a dose diária para 70-80 gramas.
Essa quantidade é dividida em três doses, sendo que a quantidade máxima deve ser ingerida ao jantar (de manhã e à noite a dose é menor). Cada porção é comida ou bebida na forma de solução aquosa, uma hora antes da refeição ou 2-3 horas após a refeição.
Acredita-se que, na forma dissolvida, o produto apícola é absorvido mais rapidamente..
Resfriados
As doenças respiratórias agudas são companhias tradicionais da estação fria. É extremamente difícil se defender contra vírus onipresentes. Principalmente durante a gravidez, quando a imunidade é enfraquecida por motivos naturais.
Mulheres grávidas podem obter mel para resfriados? Sim, este produto apícola tem propriedades antivirais. E se a garganta for afetada, ele fornece um efeito anti-séptico. Além disso, o produto de mel ajuda na secreção de muco ao tossir.
É proibido entrar por inalação:
- durante uma alta temperatura;
- com asma brônquica;
- com enfisema dos pulmões;
- com insuficiência cardíaca.
É melhor usar mel para mulheres grávidas nos estágios iniciais com um resfriado com chá. Mas o chá não deve estar quente. Para beber um pouco com um produto de mel, você deve esperar até que o líquido esfrie a 40-45 graus. O chá quente não destrói enzimas e vitaminas, o que proporciona um efeito de cura duradouro.
Lutando contra o nariz escorrendo
Em vez de colírios de farmácia, você pode usar um produto de mel na água… É cultivado ao meio com água fervida e resfriada e depois enterrado nas fossas nasais duas a três vezes ao dia. A mesma solução alivia perfeitamente a vermelhidão das amígdalas.
Um aloés de 3 anos também é adequado para instilação.… Suas folhas devem ser esmagadas, derramadas com mel na proporção de um para um (por volume) e insistidas por cinco horas. Ele é enterrado em uma forma quente 3-4 vezes ao dia.
Importante! É proibido ingerir suco de babosa durante a gravidez, principalmente no terceiro trimestre. O efeito desta planta na fruta não foi estudado.
Luta dor de garganta
Se as amígdalas estiverem danificadas, compressas noturnas ajudarãoque são aplicados na área da garganta. Para eles, é necessário:
- 2 partes de produto médico;
- parte do suco das folhas e caules da babosa;
- 3 partes de cera derretida.
As flores de camomila são preparadas para enxaguar (uma colher de sopa de flores por copo). Após resfriar e filtrar, uma colher de chá de mel é mexida na solução.
Também você pode mastigar várias vezes ao dia até ficar completamente picado em um dente de alho com uma colher de chá de batom ou outra variedade de flores de mel.
Controle da tosse
Mulheres grávidas devem usar rabanete com mel apenas se tiverem uma tosse forte. Para fazer isso, faça um furo na forma de um recesso na cultura da raiz com uma faca. Dentro, despeje duas colheres de sopa do produto de mel.
Três a quatro horas após o suco ser liberado, o produto pode ser tomado em uma colher de chá várias vezes ao dia.
Também se adiciona suco de rabanete espremido ao leite morno.… Os ingredientes são consumidos na proporção de um para um. Misture 20-25 gramas de mel na bebida final. Uma bebida é tomada a uma colher de chá por hora ao longo do dia.
Sobre gengibre
O gengibre é uma conhecida especiaria oriental, recomendada para combater o enjoo matinal em mulheres grávidas. Também alivia a sonolência e a fraqueza. Normaliza os processos metabólicos, tem efeito benéfico no sistema reprodutor, acalma os nervos.
Não surpreendentemente, outra pergunta comum é – gengibre com mel e limão pode estar grávida? Obviamente, trata-se de combater resfriados. Todos os três componentes da mistura medicinal se complementam, potencializando o efeito terapêutico. Honey destrói vírus. Ginger faz o mesmo. E o limão é uma dose de choque de ácido ascórbico que estimula as defesas do corpo para combater infecções.
Deve-se ter em mente aqui que a especiaria oriental tem uma série de contra-indicações… Não é usado internamente:
- com intolerância individual;
- em altas temperaturas;
- com exacerbação de úlcera estomacal ou intestinal;
- com hipertensão;
- com doença biliar;
- com doenças de pele;
- com histórico de abortos espontâneos;
- na gestose;
- com sangramento, incluindo hemorróidas.
Uma das complicações mais comuns da gravidez é aumento da pressão arterial devido à hipertensão, distonia vascular, pré-eclâmpsia. Neste estado, o gengibre é estritamente contra-indicado!
Ele é perigoso e depois da 30ª semana, à medida que dilui o sangue, que pode sangrar durante o parto. Em uma data posterior, em alguns casos causa tom!
A dose diária da especiaria, se não houver contra-indicações, não é superior a 4 gramas por dia. É adicionado ao chá na forma triturada, ou são feitas decocções leves e infusões na raiz (fervida por 15-20 minutos).
Para uma infusão fraca, você precisará de 90-100 gramas de raiz descascada (em algumas fontes, um terço da raiz é indicado) por meio litro de água. Você pode preparar o tempero em uma garrafa térmica durante a noite e, pela manhã, beber 150-200 ml com o estômago vazio, como chá, com a adição de uma colher de mel e suco de limão a gosto.
Outra receita famosa:
- meia colher de chá preto;
- Cunha de limão;
- um terço da raiz de gengibre;
- colher de produto de mel.
O mel é adicionado exclusivamente ao chá quente para evitar a destruição de vitaminas e enzimas. Esta receita é usada tanto para resfriados quanto como um tônico geral preventivo.
Se não for possível usar gengibre com infecções respiratórias agudas, você pode ferver um pequeno limão em fogo baixo… Esfrie o caldo, retire o limão, corte ao meio e esprema na água. Adicione 25-30 gramas de produto de mel e misture. Beba duas colheres de sopa três vezes ao dia antes das refeições. Este remédio ajuda a aliviar a tosse. Pode ser usado em pediatria.
Assim, é possível e necessário que a gestante ingira mel, desde que não haja contra-indicações ao seu uso. É igualmente útil nos estágios iniciais e finais. Chá com mel bebe-se durante os resfriados, mas morno. Os produtos apícolas não são colocados em água a ferver!
