Cei care au copii sunt interesați de produsele pe care le poate oferi un copil mic. Se crede că vinetele pot fi date unui copil de la o vârstă fragedă, dar greșelile în introducerea legumelor de umbră nocturnă vor provoca daune ireparabile corpului unei persoane mici.
Vinetele în dieta copiilor
beneficii
Printre substanțele care sunt utile pentru un organism tânăr în creștere, acestea includ:
- apă – mai mult de 91%,
- acid ascorbic – aproximativ 5 mg la 100 g de produs,
- acid organic,
- pectină,
- Vitamine din grupa B: tiamină, caroten B, riboflavină, acid folic,
- minerale și oligoelemente: fluor, sodiu, iod, calciu și altele.
Vinetele întăresc țesutul osos și restaurează articulațiile cartilajului datorită conținutului de fosfor, zinc și cupru din ele. Fierul are un efect benefic asupra compoziției sângelui, asupra sistemului cardiovascular al bebelușului și oferă pielii o ușoară strălucire. Potasiul ajută la normalizarea echilibrului apă-sare din organism.
Proprietățile pozitive includ și un efect diuretic ușor. Ajută la stimularea secreției bilei și, datorită conținutului său ridicat de fibre, îmbunătățește procesele digestive și eliberează organismul de toxine și toxine, pe lângă eliminarea excesului de lichide.
Legumele conțin doar 21 kcal în formă crudă, 2 kcal în tocană și 24 kcal la cuptor. După uscare sau congelare, toate substanțele utile sunt reținute în fructe. Vinetele pentru copii – un produs indispensabil și necesar în alimentație, deoarece valoarea nutrienților care compun fructul a fost confirmată de mulți medici.
Contras
Vinete pentru un copil – Este neprețuită, dar folosiți această legumă cu precauție.
Vinetele conțin substanța solanină, care se acumulează pe măsură ce legumele se maturizează. Concentrația de substanțe nocive la umbra de noapte prea copt este prea mare. Este strict interzis să oferiți copilului fructele de vinete coapte, deoarece acest lucru duce adesea la o intoxicație severă a organismului.
Leguma este, de asemenea, greu de digerat și creează o povară asupra glandei digestive încă fragile a bebelușului.
Vinetele în dietă
Deci, la câți ani este permis să dai o vinete unui copil? Nu merită să introduceți vinetele unui copil de un an.Conform recomandărilor majorității pediatrilor, cunoștințele acestora ar trebui amânate până la vârsta de 3 ani. Dar la ce vârstă li se pot da vinete copiilor – părinții decid singuri. Uneori, primul test are loc în 2 ani. În acest caz, este mai bine să dați caviar de ou pentru testare.
Când cumpărați legume pentru o farfurie pentru copii, acordați atenție următoarelor criterii:
- trebuie să fie tânăr,
- pielea este netedă și are o strălucire vie,
- fără daune, lovituri sau pete întunecate,
- rădăcină verde pe tulpină.
Principala regulă atunci când gătiți pentru copii este tratamentul termic al legumelor. Timpul ar trebui să fie de cel puțin 30-40 de minute.
Pentru un copil, cel mai bun mod de a pregăti mesele ar fi să le coaceți la cuptor sau să le fierbeți în felii de vinete la băutură. Caserole de legume, care, pe lângă mănădea de noapte, vor include diverse alte legume, precum roșiile sau cartofii, sunt și o opțiune bună pentru copii. nisip de pește și orez.
Reacții corporale
Vinetele sunt clasificate ca fiind hipoalergenice, dar pot apărea reacții alergice după prima utilizare. Efectele secundare ale consumului de mese târziu în noapte includ:
- indigestie,
- vărsături
- erupții cutanate,
- mancarime de piele,
- rupere,
- tuse,
- curgerea nasului,
- umflarea feței.
Dacă apar astfel de simptome, ar trebui să eliminați imediat legumele din meniul copilului. A doua încercare de a-l introduce în dietă se efectuează nu mai devreme de o lună după prima.
Uneori există un astfel de tip cumulativ de alergie. Simptomatologia este asemanatoare cu cea normala, dar se manifesta dupa mai multe mese sau in cazul in care bebelusul a folosit vinete cateva zile la rand. Dacă sunt detectate alergii, asigurați-vă că consultați un medic pediatru sau un alergolog. Consecințele pot fi șoc anafilactic și chiar fatale.
Concluzie
Primele mese de vinete ale copilului ar trebui să fie strict controlate. Cu o pregătire adecvată și o utilizare moderată, bebelușul tău va beneficia de un produs dietetic.
