faida zake na madhara iwezekanavyo. –

Faida na madhara ya asali imedhamiriwa na thamani yake ya lishe, muundo wa kemikali, index ya glycemic na maudhui ya kalori.

Bidhaa hii ya nyuki inaweza kuyeyushwa sana kwa mwili wa binadamu, lakini ikiwa italiwa kupita kiasi, inaweza kusababisha hatari fulani kiafya.

Yaliyomo kwenye kifungu

• 1 Ufafanuzi na sifa za watumiaji
• 2 utungaji wa kemikali
• 3 Thamani ya chakula
  • 3.1 Maudhui ya kaloriki katika gramu 100 na kijiko.
  • 3.2 Fahirisi ya Glycemic
• 4 Mali ya dawa
  • 4.1 Je, bidhaa inapendekezwa kwa nani?
  • 4.2 Faida za aina fulani
  • 4.3 Ni aina gani ni bora kuepukwa?
• 5 Jinsi ya kuitumia kwa usahihi
  • 5.1 Wakati na nini cha kula
  • 5.2 Kwa nini huwezi kupata joto?
• 6 Ni wakati gani ni hatari kuitumia?

Ufafanuzi na sifa za watumiaji

JW White, Jr., mkuu wa kitengo cha utafiti wa asali cha Maabara ya Bidhaa za Mimea ya Tawi la Utafiti la Mashariki la Idara ya Kilimo ya Marekani, aliita bidhaa hii ya nyuki “kioevu chenye mnato kinachotayarishwa na nyuki kutokana na nekta iliyopatikana kutoka kwa maua ya mimea mbalimbali iliyohifadhiwa. kama chakula’.

Katika vitabu vya kumbukumbu vya kitaifa, ufafanuzi ni tofauti, lakini maana yake karibu haina tofauti na ile ya awali. Kwa mfano, asali inaitwa “mchanganyiko wa dutu za sukari zilizoingizwa (au kubadilishwa) na nyuki, ambazo wadudu hawa huzalisha hasa kutoka kwa nekta ya maua, au ufumbuzi wa maji wa kinachojulikana kama sukari ya miwa.”

Bila shaka, kwa watumiaji, sifa za msingi za bidhaa ni muhimu zaidi kuliko ufafanuzi wake wa kisayansi.

El

• asili kabisa;
• kitamu sana – inachukua nafasi ya dessert yoyote;
• ina anuwai ya virutubishi vyenye faida;
• ina mali ya dawa inayotambuliwa na dawa.

Hizi ni sifa za bidhaa ya ufugaji nyuki iliyokomaa ambayo inakidhi mahitaji yote ya usafi na usafi. Ubora wa asali kawaida huthibitishwa na matokeo sahihi ya maabara.

utungaji wa kemikali

Mchanganyiko wa vipengele vya kemikali vya bidhaa hii ya ufugaji nyuki ni tofauti sana, ambayo huamua mali yake ya thamani ya dawa na lishe.

Muundo wa kemikali ya asali ya asili imewasilishwa kwa undani hapa chini (kulingana na gramu 453,59):

• 17,2% – unyevu wa asili (maji);
• 79,59% – sukari mbalimbali: levulose, dextrose, sukari ya kawaida ya meza au sucrose, maltose, kupunguza disaccharides, sukari ya juu;
• 1% – asidi (asetiki, butyric, lactic, amino asidi, formic, succinic, citric, malic, gluconic), protini na majivu (sodiamu, potasiamu, magnesiamu, kloridi, sulfates, phosphates, dioksidi ya silicon na vitu vingine);
• 2,21% – vitu vidogo: vitamini (pyridoxine, biotin, asidi ya folic, asidi ya nikotini, riboflauini, thiamine, vitamini K), sehemu ya antibacterial (inhibin), enzymes (phosphatase, catalase, diastase, invertase), asetilikolini, tannins, alkoholi (dulcite). na mannitol) uchafu wa kunukia na ladha (esta, aldehydes, terpenes), rangi (carotene, xanthophyll, klorophyll na derivatives yao).

Unyevu wa bidhaa inaonyesha ukomavu wake. Asali ambayo haijakomaa, inayotolewa kwenye sega kabla ya wakati, huchachushwa kwa haraka na kutiwa tindikali. Haifai kwa uhifadhi wa muda mrefu! Na kwa ujumla, kuonekana kwake, ladha, harufu huacha kuhitajika. Vigezo hivi vyote vitazidi kuwa mbaya zaidi kutoka siku za kwanza za kuhifadhi, hasa kwa joto la kawaida.

Sahara – msingi wa muundo wa kemikali wa bidhaa ya nyuki. Yabisi yake ni 95 hadi 99% ya vipengele vya sukari. Jumla ya sukari 15 zimetengwa. Kulingana na saizi na ugumu wa muundo wa molekuli, zimegawanywa:

• rahisi ambayo ni sehemu ya misombo ngumu zaidi, kuu ni fructose na glucose (uhusiano kati yao ni wajibu wa kasi ya fuwele ya bidhaa);
• na changamano au cha juu zaidi, kwa mfano lactose, sucrose, maltose.

Baadhi ya misombo ya sukari tayari hutengenezwa wakati wa kuhifadhi au kukomaa chini ya ushawishi wa enzymes na asidi.

asidi – vipengele 16 tu – huunda ladha maalum ya asali, ambayo inachanganya bouquet ya bidhaa ya ufugaji nyuki, lakini wakati huo huo masks utamu wake.

Vipengele vya madiniLicha ya asilimia ndogo, ulaji wa chumvi katika mwili wa binadamu huongezeka kwa matumizi ya kawaida ya asali. Fosforasi na kalsiamu hupewa nafasi ya kwanza, ikifuatiwa na salfa, klorini, magnesiamu, sodiamu na potasiamu.

Vimeng’enya kushiriki katika uundaji wa muundo wa kemikali. Hutolewa na nyuki wanaposindika nekta. Shukrani kwa invertase (inayoitwa sucrose), nekta ya maua imegawanywa au kuwekeza katika fructose na glucose.

А kwa kiwango cha diastase katika bidhaa ya nyuki, ubora wake umedhamiriwa… Thamani ya chini si chini ya vitengo 7 vya Gothe (kulingana na kiwango cha kitaifa). Inapokanzwa inajulikana kuharibu enzyme hii. Kwa kuongeza, kiwango chake hupungua kwa kawaida wakati wa kuhifadhi muda mrefu katika pantries, kutoka +24 hadi +27. Viashiria vya joto vya juu zaidi vya kuhifadhi ni + 8… + 10 digrii Selsiasi.

jinsi chanzo cha vitamini Asali haina rekodi: matumizi yake ya kawaida haitoi mahitaji ya kila siku ya mwili wa mwanadamu. Chanzo kikuu cha vitamini katika bidhaa ni poleni, ambayo ni uchafu wa asili. Kwa kuchujwa kwa uangalifu, asilimia ya vitamini katika asali pia hupunguzwa.

Upande wa kulia wao ni muhimu, kwanza kabisa, kwa uchambuzi wa maabara. Kulingana na wao, kwa msaada wa pombe, uchafu wa syrup ya sukari umeamua. Pia, dextrins daima hupatikana zaidi katika asali ya asali.

Muundo wa kemikali ya asali kwenye meza:

Shughuli ya kibiolojia

Shughuli ya kibaolojia (uwezo wa kutoa majibu katika seli za kiumbe hai) ni kwa sababu ya uwepo wa:

• vitu vya madini;
• mchanganyiko mwepesi wa vitamini kwa namna ya poleni;
• sehemu ya antibacterial kwa namna ya inhibin (kulinganishwa kwa hatua na peroxide ya hidrojeni).

Majaribio ya maabara na nguruwe ya Guinea yamethibitisha kuwa bidhaa ya nyuki:

• huimarisha mizizi ya nywele (nywele) na kuamsha ukuaji wake;
• huimarisha viungo;
• huongeza usiri wa homoni ya ngono ya kike, estrojeni;
• inaboresha hamu ya kula;
• huharibu bakteria ya pathogenic;
• huongeza shughuli za cholecystin.

Thamani ya chakula

Thamani ya lishe ya asali ya asili ni kutokana na digestibility yake ya juu: vipengele vyote vimegawanywa kwa 100% katika mwili wa mwanadamu. Kwa kulinganisha, mkate utaingizwa na 96, maziwa kwa 91, nyama kwa 95 na karanga kwa asilimia 80-85.

Kwa mujibu wa sifa zake, sio tu bidhaa ya kabohaidreti yenye nguvu, lakini pia wakala wa matibabu na prophylactic yenye vichocheo vya biogenic.

“Watumiaji” kuu wa asali ni misuli ya mifupa na mfumo wa neva. Ndio wanaochukua glucose. Fructose ina athari ya manufaa kwenye misuli ya moyo, inahakikisha utendaji wake na kupona haraka. Madini na asidi za kikaboni huchochea ulinzi wa mwili, hushiriki katika michakato ya kimetaboliki, kwa hiyo athari ya kurejesha na kurejesha ya bidhaa ya nyuki.

Muundo wa asali ya asili, kutoa nishati na thamani yake ya lishe, imeonyeshwa kwenye jedwali lifuatalo (kulingana na gramu 100 za bidhaa):

Maudhui ya kaloriki katika gramu 100 na kijiko.

Wakati wa kutumia bidhaa ya nyuki kama nyongeza ya lishe, ni muhimu kuhesabu kalori, kwani mwili utapokea zaidi kuliko wakati wa kutumia bidhaa nyingi zinazojulikana kutoka kwa lishe ya kila siku, kama mkate (250), maziwa (60), siki. cream. (206), nyama ya ng’ombe (218 kcal).

Maudhui ya kaloriki ya asali ya asili kwa kiasi kikubwa inategemea aina yake. Maadili ya wastani huanzia 300 hadi 350 kilocalories kwa gramu mia moja.

Kawaida huwa na rangi nyepesi na huhifadhiwa kwa muda mrefu katika hali ya kioevu, kwa sababu ya maudhui ya juu ya fructose, aina ni za chini katika kalori:

• Aina “nyepesi” za acacia na maua, zilizopatikana wakati wa maua ya miti ya matunda, ni karibu kilocalories 300.
• Buckwheat, licha ya rangi yake ya giza (ushawishi wa rangi na maudhui ya juu ya vipengele vya kufuatilia), huchangia wastani wa kilocalories 305 kwa mwili.
• Lipets maarufu na asali ya alizeti hutoa wastani wa 320 hadi 330 kcal. Kiasi sawa katika asali yoyote.
• Aina “hatari zaidi kwa takwimu” hupatikana kutoka kwa rapa: ina kutoka 329 hadi 335 kcal.

Lakini kwa kuwa bidhaa hii ya nyuki haitumiwi kwa jadi kwa kiasi kikubwa, unaweza kuzingatia kiasi ambacho kitafaa kwenye kijiko. Na haijalishi msimamo wa asali, kioevu au pipi. Jambo kuu sio kuinua juu ya makali (hakuna “kuingizwa”).

Kwa hivyo:

• chumba cha chai – 26 (kwa kiasi sawa cha sukari kuna kilocalories 16, lakini kuna faida kidogo kwa mwili);
• dessert – 34;
• chumba cha kulia – 56 kilocalories.

Ni takwimu za wastani! Kulingana na aina mbalimbali, kunaweza kuwa na mabadiliko katika mwelekeo wa ongezeko la maudhui ya kalori.

Fahirisi ya Glycemic

Wagonjwa wa kisukari huepuka matumizi ya asali kwa kuhofia madhara yake kwa mwili wenye ugonjwa. Je, kuna tofauti na sheria hii?

Ndio, aina ya 8 ya kisukari mradi tu sukari ya damu idhibitiwe. Tunakukumbusha kwamba aina hii ya ugonjwa inaambatana na ongezeko la sukari ya damu hadi. vitengo. Pamoja nayo, unaweza kutumia aina yoyote ya asali kwa madhumuni ya matibabu na lishe. Vijiko moja au viwili vya gorofa haitadhuru hata wazee.

Je, asali ya asili huongeza sukari kwenye damu? Hakika! Bidhaa yoyote ina athari sawa. Hivi ndivyo mwili wa mwanadamu unavyofanya kazi: baada ya kula, hyperglycemia inaonekana. Kisha kongosho imejumuishwa katika kazi.

Kwa kutoa insulini kwa kiwango sahihi, inachangia usambazaji wa sukari iliyopatikana katika tishu mbalimbali za mwili kwa ugavi wa muda mfupi, unaotumiwa kwa mahitaji ya haraka, au uhifadhi wa muda mrefu (kwa njia ya amana za mafuta zinazochukiwa na wataalamu wa lishe). Homoni hiyo hiyo huzuia akiba ya muda mrefu kupotea kwa kuzibadilisha kuwa glukosi, mafuta ya daraja la kwanza. Sukari ya chini ya damu: njaa hutokea, ikifuatiwa na chakula kipya.

Kuamua kiwango cha hyperglycemia kinachotokea baada ya chakula, index maalum hutumiwa. Kiwango katika kesi hii ni sukari, ambayo GI yake ni vitengo 100.

Wanga ni kazi hasa katika suala hili. Nusu saa baada ya kuzitumia kwenye tumbo tupu, kiwango cha juu cha sukari kwenye damu huzingatiwa. Vile vile hufanyika na asali: huongeza mkusanyiko wa sukari.

Lakini kuna jambo muhimu kukumbuka. Fahirisi ya glycemic ya asali ya asili ni chini kabisa! Kuna aina ambazo zina asilimia kubwa ya fructose, ambayo inaweza kupendekezwa kwa usalama kwa wagonjwa wa kisukari wanaosumbuliwa na ugonjwa wa aina ya II. GI ya fructose ni vitengo 19 tu. Na GI ya asali kwa ujumla ni kati ya vitengo 50 na 70, kulingana na aina.

Aina ambazo sio hatari sana kwa wagonjwa wa kisukari (wastani wa GI 49 hadi 55) zina kiwango cha chini cha sukari, hadi asilimia 24 ya jumla ya misa:

Kwa kulinganisha, GI ya viazi na mchele ni 70, mkate – 50, buns – 95.

Soma zaidi: Ugonjwa wa kisukari na matumizi ya asali

Mali ya dawa

Kula asali kunaweza kujaza mapengo mengi ya lishe. Pia ni fursa ya kuzuia magonjwa mengi ya kawaida.

Lakini athari ya uponyaji itaonekana tu kwa matumizi ya kawaida ya bidhaa ya nyuki kwa kiasi!

Faida za asali:

• athari ya uharibifu kwenye microflora ya pathogenic, kwa mfano, pathogens ya homa ya paratyphoid, ugonjwa wa kuhara huharibiwa, E. coli hufa;
• maudhui ya chuma huongezeka na, kwa hiyo, hemoglobin katika damu;
• michakato ya metabolic na kazi yote ya tezi za endocrine ni kawaida;
• huongeza upinzani dhidi ya maambukizo na ushawishi mbaya wa mazingira; kinga huimarishwa;
• sumu, metali nzito ni bora kuondolewa, urination inaboresha;
• kuna athari ya manufaa kwenye mfumo wa mzunguko: misuli ya moyo huimarisha, mishipa ya moyo hupanua, kiwango cha cholesterol hatari hupungua, shinikizo hurekebisha;
• michakato ya uchochezi katika njia ya utumbo huondolewa, kazi ya ini na tumbo ni ya kawaida, hamu ya kula huongezeka;
• mfumo wa neva hurekebisha – usingizi unaboresha, kuna athari ya kutuliza;
• na homa, bakteria na virusi huharibiwa, mashambulizi ya kikohozi kikubwa hutolewa: sputum kutoka kwa bronchi na mapafu ni bora kuondolewa, kuvimba kwa tonsils hupita.

Je, bidhaa inapendekezwa kwa nani?

Asali ni lazima kuwepo katika mlo wa wanaanga, mbalimbali, wanariadha kutokana na thamani yake ya nishati. Katika hali mbaya, nishati iliyopokelewa na kuhifadhiwa inabadilishwa kuwa nguvu ya misuli.

Baada ya mkazo mkali wa mwili na kiakili, bidhaa hii ya nyuki itakuwa muhimu kwa mtu yeyote ambaye hana shida na mzio.

Kwa watu wakubwa na watoto wadogo, upungufu wa mkojo hutendewa na asali. Bidhaa, kuwa hygroscopic, huhifadhi unyevu katika mwili na kuzuia mtiririko wa mkojo wakati wa usiku.

Inapendekezwa pia kuitumia kwa ukosefu wa vitamini, kudhoofisha ulinzi wa mwili, matatizo ya neva, moyo wa ugonjwa, mishipa ya damu na dysfunction ya digestion. Na hii ni orodha ndogo tu ya magonjwa na hali ya pathological ya mwili!

Faida za aina fulani

Aina za polyfloral au multicomponent zina athari nyingi kwa mwili, na monofloral maalum:

• Kwa mfano, asali ya buckwheat hutumiwa kutibu viwango vya chini vya hemoglobini katika damu (anemia) na hutumiwa baada ya kupoteza damu ambayo hutokea wakati wa upasuaji au kujifungua.
• Aina za lipid na raspberry ni muhimu sana katika matibabu ya homa na magonjwa ya kuambukiza. Aina zote mbili zina athari ya diaphoretic. Na asali ya raspberry pia huondoa uchovu wa jumla na mvutano wa neva.
• Aina ya sainfoin inapendekezwa kwa maono ya chini na magonjwa ya macho kutokana na maudhui ya juu ya carotene.
• Magonjwa ya moyo na mishipa na malfunctions ya tezi ya endocrine hutibiwa na asali iliyojaa poleni. Aina hizi ni pamoja na rapa, clover tamu, alizeti.
• Na tezi ya tezi inaponywa na bidhaa ya nyuki iliyopatikana kutoka kwa chestnuts ya maua. Ina iodini nyingi.
• Aina za sage na thyme zina athari za analgesic na za kupinga uchochezi kwenye mwili. Katika dawa za watu, hutumiwa kwa kuvimba kwa nasopharynx na koo; uharibifu wa microorganisms pathogenic hutokea.

Ni aina gani ni bora kuepukwa?

Aina fulani za asali hazina manufaa kwa wanadamu. Hizi kimsingi ni aina ambazo zinachukuliwa kuwa za daraja la chini na hazifai kwa nyuki za majira ya baridi. Zinatofautiana na muundo duni wa kemikali: hazina vitu vingi muhimu.

Hizi ni aina za nekta zilizopatikana:

• kutoka kwa vichaka vya jenasi ya mierebi (delirium, mierebi yenye masikio marefu na wengine);
• kutoka kwa mimea ya kinamasi;
• aina nyingi za cruciferous (kwa mfano, kabichi ya shamba, waida, sverbich, ubakaji, camelina).

Wakati mwingine asali iliyobakwa pia inachukuliwa kuwa moja ya aina hizo. Walakini, inazingatiwa sana huko Uropa kama bidhaa inayoondoa sumu mwilini kutoka kwa sumu na mionzi. Kwa hiyo, mtazamo huu si wa busara.

Soma: Ubakaji kama mmea wa asali

Jinsi ya kuitumia kwa usahihi

Uamuzi juu ya kiasi na mbinu za matumizi ya asali ya asili huamua kila mmoja. Ikiwezekana baada ya kushauriana na daktari.

Kuhusu mapendekezo ya jumla, yatapewa hapa chini.

Umri wa watoto sio kupingana, lakini wazazi wanapaswa kuzingatia mambo mawili muhimu:

1. Ikiwa unakula bidhaa hii kupita kiasi, mpe mtoto wako sana, inaweza kusababisha kutopenda mara kwa mara.
2. Umri chini ya mwaka mmoja sio kinyume cha moja kwa moja, lakini sababu ya kuwa makini. Ili si kuchukua hatari tena, ni bora si kutoa asali katika umri huu.

Zaidi ya mwaka mmoja kula tu kijiko moja au mbili kwa siku. ni zaidi hadi miaka sita Ni bora kuchanganya asali katika joto (sio moto!) Kunywa – chai, maziwa. Au kuongeza kiwango cha kila siku kwa nafaka, purees ya matunda ya sour.

Взрослые Unaweza kuipunguza kwa maji ya moto ya kuchemsha. Na dozi moja ni kijiko au mbili kwao.

Idadi ya juu ya bidhaa za nyuki kwa siku imeanzishwa, ambayo haifai kuzidi. Kwa watu wazima ni 100-150, na kwa watoto chini ya miaka kumi na nne – 30-50 gramu.

Wakati na nini cha kula

Kwa assimilation bora, ni muhimu kuvumilia masaa 1,5-2 kabla ya chakula kikuu au baada yake.… Ukweli ni kwamba mtengano wa asali katika mwili hutokea halisi katika nusu saa. Na bidhaa nyingi haziendani nayo.

Sheria hii inatumika hasa kwa karanga, matunda yaliyokaushwa, matunda, ngano iliyopandwa, matawi, ambayo mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya dawa au chakula.

Lakini asali inaambatana na mboga mboga, juisi za matunda, decoctions ya mimea ya dawa na bidhaa nyingine za nyuki: propolis, kifalme jelly, poleni (poleni).

Kwa nini huwezi kupata joto?

Inapokanzwa juu ya digrii 50-60, enzymes huharibiwa na oxymethylfurfuror huundwa (pia inaonekana wakati bidhaa ya nyuki ya sukari huvunjika wakati wa kuhifadhi muda mrefu katika chumba cha joto).

Kwa hiyo, ushauri wa bibi kunywa chai ya moto au maziwa na asali kwa baridi hauna maana! Matumizi kama haya hubadilisha bidhaa ya lishe yenye thamani zaidi kuwa kiongeza cha chakula chenye sumu na kisicho na maana.

Ikiwa unataka ‘kupasha joto koo vizuri’, unahitaji kufuta dozi moja (kijiko au kijiko) kinywa chako kama lollipop – matibabu ya antibacterial ya utando wa mucous yatatokea. Na baada ya dakika 15-20 kunywa chai ya moto, ikiwezekana mitishamba.

Wakati asali inapoingizwa katika mchanganyiko mbalimbali wa dawa kwa utawala wa mdomo au marashi ya nje, creams za mapambo ya nyumbani, masks, hutiwa maji katika umwagaji wa maji. Katika kesi hii, joto haipaswi kuzidi digrii 37-40. Baada ya yote, lengo kuu ni kuhifadhi utungaji wa kipekee wa kemikali na shughuli za kibiolojia za bidhaa ya nyuki.

Ni wakati gani ni hatari kuitumia?

Takriban watu watatu hadi watano katika kila XNUMX wana aina fulani ya kutovumilia kwa asali. Mmenyuko wa mzio una viwango tofauti vya ukali. Inaweza kusababisha ngozi kuwasha, upele ni aina nyepesi ya kutovumilia. Au maumivu ya kichwa, mizinga, kutapika, kuhara, mmenyuko ngumu wa mzio. Mara nyingi, mara baada ya kuchukua, hisia inayowaka ya tabia inaonekana kwenye midomo.

Ikumbukwe kwamba kuna aina mbili za kutovumilia kwa bidhaa ya nyuki:

• uvumilivu kamili wa kuzaliwa au hypersensitivity;
• au kupata unyeti (hutokea baada ya kuteketeza bidhaa duni, pamoja na mchanganyiko wa antibiotics, maandalizi ya kilimo kutumika kutibu mashamba ya magonjwa na wadudu, pamoja na sumu, sumu au “mlevi”).

Usikivu unaopatikana unaweza kushinda kwa kuchukua dozi ndogo za asali. Kwa njia hiyo hiyo, watu walipata kutojali kwa sumu mbalimbali. Lakini bila shaka, katika kesi hii, kuna hatari fulani: haijulikani jinsi mwili utakavyoitikia kwa majaribio hayo.

Vikwazo vya asali ya asili ni kama ifuatavyo.

• historia ya allergy na kutovumilia;
• magonjwa ya ngozi – diathesis, dermatosis (hali inazidi kuwa mbaya, kwani wanga huhifadhiwa kwenye ngozi);
• kipindi cha baada ya kazi ndani ya miezi 3-4 baada ya kuondolewa kwa gallbladder, kuondolewa kwa gallstones, kuondolewa kwa vidonda vya tumbo na duodenal;
• magonjwa sugu ya mfumo wa utumbo: kongosho, cholecystitis, enterocolitis;
• katika uzee, pamoja na rheumatism ya pamoja ya papo hapo, atherosclerosis (unaweza kuwa na chakula cha jioni tu kijiko cha asali kilichopunguzwa katika glasi ya chai au maji ya joto!);
• kwa namna ya kuvuta pumzi, bidhaa ni marufuku kwa kifua kikuu, pumu ya bronchial, kushindwa kwa moyo na uharibifu wa kikaboni kwa misuli na valves ya moyo, sclerosis ya pulmonary, emphysema;
• na ugonjwa wa kisukari (hutumiwa kwa tahadhari na tu katika aina ya pili ya ugonjwa);
• na fetma kali (kutokana na maudhui ya kalori ya juu, kula kupita kiasi hutokea);
• mchakato wowote wa uchochezi unaoathiri mfumo wa utumbo: kuzidisha kwa kidonda cha peptic, cholelithiasis, mawe ya figo, gastritis, kongosho.

Mali ya asali ya asili hufanya kuwa bidhaa muhimu sana ya uponyaji kwenye meza yetu. Hata hivyo, kuonekana kwa hali isiyo ya kawaida na hisia baada ya kila dozi inapaswa kutisha, hata wakati hakuna contraindications moja kwa moja! Labda mmenyuko kama huo wa mwili unaonyesha kupatikana kwa unyeti kwa bidhaa ya nyuki, ambayo imejaa uvumilivu wake kamili hadi mshtuko wa anaphylactic. Jihadharishe mwenyewe na usisahau kushauriana na daktari wako.