Valeriana, calorias, benefícios e malefícios, propriedades úteis

A valeriana em chás de ervas é geralmente responsável pelo efeito calmante,
função diurética e restauração do trato digestivo. No entanto, seus recursos
muito mais amplo. Valeriana tanto na medicina científica como na medicina tradicional
usado com sucesso no tratamento complexo de doenças da tireóide
glândulas, asma, epilepsia e algumas outras doenças graves.

Propriedades úteis de valeriana

Composição e nutrientes

O que exatamente é usado e de que forma

Para a preparação de receitas medicinais, use rizoma
и raízes de valeriana… Na medicina popular
a planta é usada na forma de decocções, tinturas, pós, extratos.
A valeriana é um componente de muitas plantações de ervas e é insubstituível
um componente de chás gástricos, sedativos e diuréticos. No
a decocção de raiz é usada para preparar banhos com efeito calmante..

Propriedades de cura

Os rizomas valerianos contêm substâncias oleosas voláteis (terpineol,
pineno, terpeno e seus derivados, canfeno); derivados de estrol;
ácidos isovalérico, acético, fórmico, butírico; bronzeamento
substâncias; saponinas; hatinina e valerina (compostos para os quais
as propriedades dos alcalóides são características); substância cristalina com brilho
efeito sedativo pronunciado; ésteres epóxi e minerais
sal. O conteúdo de óleo essencial no sistema radicular de valeriana é
de 0,5 a 2 por cento. Entre os constituintes do óleo essencial, o borneol de valeriana
éter, ácido isovalérico, borneol, mirtekogol, limoneno,
álcool cesílico (azuleno)..

As preparações de valeriana são usadas como sedativos para
distúrbios do sono prolongados e sistemáticos, neuroses cardíacas
e o sistema vascular, com batimento cardíaco rápido. Usado por
valeriana no tratamento sistêmico de doenças como asma,
epilepsia,
enxaqueca
exaustão nervosa, menopausa, doenças da tireoide
glândulas..

A planta valeriana tem um efeito calmante e antiespasmódico no corpo,
antiepiléptico e tem um leve efeito laxante. Com mental
cargas de valeriana estimulam as funções do córtex cerebral,
elimina violações nele..

Na medicina oficial

Medicamentos à base de valeriana:

  • Corte rizomas de valeriana com raízes, em embalagens de 0,1 kg;
  • Valeriana tintura, engarrafada. Dosagem única –
    20 a 30 gotas;
  • Tintura de éter-valeriana. Forma de lançamento – baixas em garrafas.
    Como antiemético, 20-30 gotas são usadas
    quatro vezes ao dia;
  • Extrato de valeriana espesso;
  • Valocarmid (gotas). Com neurose cardiovascular, é recomendado
    duas a três vezes ao dia, 20-30 gotas;
  • Corvalol, em formato de gotas. Para insônia, taquicardia intestinal
    convulsões, condições convulsivas de vasos periféricos e irritabilidade
    consulta recomendada: 15 a 20 gotas duas ou três vezes ao dia;
  • Gotas de cânfora-valeriana, que incluem tintura de valeriana
    e cânfora. Utilizado no tratamento de neuroses cardiovasculares;
  • Lírio do vale-valeriana cai com adoniside. Recomendado para pacientes
    no tratamento complexo de doenças durante a menopausa, bem como de pessoas
    velhice;
  • Valocordin;
  • Cardiovalente..

Na medicina popular

Valerian em
insônia: despeje uma colher de chá de raízes em um copo mal
água morna, deixe em um recipiente lacrado por cerca de 4 horas. Bebida
2-3 vezes ao dia por um quarto de copo. Com constante,
distúrbios do sono freqüentes são prescritos meio copo antes da noite
dormir..

Com hiperfunção da glândula tireóide, excitação nervosa, histérica
reações, ataques epilépticos, convulsões, com taquicardia
e as neuroses cardíacas são úteis chá de valeriana.
A droga é preparada da seguinte forma: uma colher de chá de raízes picadas é fervida
em 200 ml de água por cerca de menos de um quarto de hora. Beba um copo em
necessidade..

Tintura de álcool valeriana (valeriana
gotas) disponíveis para preparação e em casa: triturado
Despeje raízes secas de valeriana com álcool 70 graus em proporções
1: 5. Insista em um lugar quente por uma semana. Formado
escorra o líquido, deixe repousar e coe. Tome 15 gotas
por dia.

Método de cozinha popular tintura de éter valeriana:
esmagado em um pó de grão grosso, raiz de valeriana
insista no álcool (nas proporções 1: 4) por 4 dias. Então
adicione duas partes de éter, misture bem e deixe
mais 72 horas.

Para sensações dolorosas no abdômen (como um agente relaxante),
com espasmos uterinos, exaustão nervosa e estresse, tome tintura
valeriana na água
… As raízes da valeriana estão encharcadas
em água morna em um recipiente selado por pelo menos 5 horas. Matérias-primas de rizomas
absorva uma quantidade de 5 a 15 g por 160 ml de água. Bebida tintura
em várias etapas.

A raiz de valeriana é usada na forma de pó
(em uma única dosagem de 1 a 2 g), mas não mais do que 4 porções
pó por dia, com escarlatina, lesão tifóide, pneumonia,
algumas doenças do útero, enxaquecas..

Para fins profiláticos, para prevenir colapsos nervosos em homens
mostrando licor de valeriana: uma colher de sopa de tintura
valeriana é diluída com água na proporção de 1: 1 (dose única). Eficiência
essa profilaxia depende da duração da internação.

Uso externo:

em
estresse severo, medo, convulsões, banhos prescritos para crianças
com um caldo quente. Um punhado de raízes de valeriana picadas são cozidas
em um litro de água, fervendo por 10 minutos. O líquido resultante é adicionado
na água do banho. O banho de valeriana é tomado antes de dormir,
por 15 minutos, a cada 2 dias.

Em processos inflamatórios da membrana mucosa dos olhos devido ao ressecamento
use o vapor de água da raiz de valeriana e da sobrancelha. São lavados
olhos, e antes de ir para a cama aplicam-se loções com um casal..

Para os adultos, um banho na coleta de ervas de malmequeres, camomila,
raiz de valeriana, tomilho e sálvia
prescrito para distúrbios do sistema nervoso, excesso de trabalho, aumento
irritabilidade, radiculite,
tromboflebite,
hipotensão. Um punhado de uma combinação das ervas listadas é fervido em dois
litros de água por meia hora e adicione a um banho completo. Aceite isso
banho duas vezes por semana..

Na medicina oriental

A medicina tibetana usa valeriana para tratar doenças crônicas
febre e febre causada por envenenamento com qualquer veneno.

Assim como a medicina tradicional da Europa Ocidental, na China
use valeriana como um sedativo, e como um remédio
melhorando a circulação sanguínea..

No Paquistão, a raiz de valeriana é usada nas colheitas tradicionais
no tratamento de lesões da medula espinhal e para restaurá-la
funções.

Em pesquisa científica

O potencial medicinal da valeriana tem sido objeto de estudos científicos
interesse dos pesquisadores médicos.

O britânico Nicholas Culpeper, médico e botânico, descreveu um dos medicamentos
receitas baseadas em valeriana: “Raiz de valeriana fervida
com alcaçuz, passas e sementes de erva-doce é útil para quem sofre
tosse
” Culpeper mencionou Valerian em conexão com as tentativas
cura da praga. O cientista descreveu um dos tipos de valeriana –
água de valeriana..

Valeriana comestível (ou raiz de tabaco) em
Década de 1840 descrito em detalhes em seus diários por um viajante americano
e o explorador John Charles Fremont..

Avaliação de impacto crítico extrato de valeriana
F. Dawnat dedicou sua pesquisa à estrutura e qualidade do sono,
S. Киспе, К. Дифенбах, А. Maurer, I. Фитцше, И. Ruts..

Um grupo de cientistas chineses (Heng-Wen Chen, Yang Liu, Li Wong, etc.)
trabalhou no tópico a composição química da valeriana e sua
efeitos no sistema cardiovascular
..

A questão do uso de valeriana na tradição de cura europeia
и farmacologia clínica detalhada de drogas com base em
Plantas
destacado em um artigo científico de S.V. Naletov..

A composição de substâncias voláteis nas folhas de Valerian officinalis
investigou Shkrobotko P., Tkachev A., Yusubov M., Belousov M.,
Fursa N..

Em dietética

É usado valeriana para perda de peso? Oficial
não há dados confirmados por pesquisas científicas complexas,
mas alguns autores acreditam que a valeriana pode suprimir o apetite,
afetando o sistema nervoso humano, eliminando a sensação de fome,
e, portanto, é possível usar esta planta como um método de controle
excesso de peso.

Na culinária

De acordo com o número de receitas e suas características gustativas, a valeriana
dificilmente pode ser atribuído às especiarias que conquistaram o mundo da culinária, mas
as tradições da culinária europeia permitem bastante a adição de uma planta
em saladas, marinadas e bebidas. Esta erva irá originalmente complementar e
diversifica a qualidade alimentar do prato. Folhas de valeriana
tem gosto de salada comum
folhas, ou seja, alface, diferindo ligeiramente mais concentrado
saturação. Contém reservas significativas de vitamina
C.

Salada de Valeriana com Tomate e Queijo

Para cozinhar, você precisa de 50 g de folhas de valeriana, 200 g de tomate
cereja, 100 g de qualquer queijo duro, alguns pinhões
nozes, azeitona
óleo e sal. Lave e seque as folhas de valeriana. Moer,
mas em pequenos pedaços. Corte os tomates cereja em quartos.
Corte o queijo em rodelas finas. Misture ingredientes, tempere
salada com manteiga e sal, polvilhe com um punhado de pinhões..

Chocolate quente com valeriana da etnobotânica britânica
James Wong, autor do livro “Como comer melhor“E culinária
blogger.

Esta bebida alivia o estresse, tonifica e melhora o humor.
Para implementar a receita, você precisa de 3 colheres de sopa de
raiz de valeriana fresca, 4 xícaras meio cheias de leite integral,
3 colheres de sopa de folhas frescas de erva-cidreira picadas
3 colheres de chá de flores frescas de lavanda,
uma colher de chá de maracujá seco
raspas de uma laranja e meia,
50 g de chocolate amargo, uma pitada de baunilha. Descascado e ralado
em um ralador raiz Valeriana junto com leite, erva-cidreira,
lavanda, maracujá e casca de laranja, quente em um profundo
frigideira em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Tensão. Perfumado
despeje o leite em uma panela, adicione o chocolate ralado e a baunilha
e aqueça em fogo até que esteja completamente dissolvido. Bebe quente..

Em cosmetologia

As partes essenciais da valeriana são usadas por cosmetologistas em combinações
com cremes, loções, óleos de massagem. Uso externo
valeriana visa reduzir a alergia cutânea
reações de várias origens.

Na perfumaria

A essência obtida da raiz da planta dá um aspecto lenhoso de longa duração
cheirar com variações de seus tons. Portanto, os perfumistas usam etéreo
óleo de valeriana
quando você precisa recriar a floresta
Aromas: musgo, casca de árvore, vegetação. Combina o aroma de valeriana
apenas com certos componentes: acompanhamento perfeito
é composto por notas de alfazema, pinho ou cipreste.

Outros usos

Valerian é uma excelente planta de mel. O néctar da planta é caracterizado por
alto teor de açúcar, o que atrai uma grande quantidade
abelhas. Indicadores de produtividade de mel desta planta perene são suficientes
Alto.

Fez raízes na culinária dos índios da América do Norte valeriana
comestível
, cujos tubérculos foram cozidos ou bem fritos
e foram um verdadeiro mimo..

Fatos interessantes

Na Suécia medieval, a valeriana foi anexada ao naipe do noivo para
espantar elfos invejosos que poderiam interferir na felicidade dos recém-casados.

Acredita-se que na antiga lenda do flautista de Gammeln, uma pessoa
que salvou os habitantes da cidade da invasão de ratos, ele usou a raiz de valeriana.
Intoxicados pelo cheiro de valeriana, os roedores deixaram a cidade em massa,
seguindo a fonte do perfume.

Valerian ocupa um lugar especial nos ensinamentos dos Roerichs. Em cartas
para a Europa “Helena Roerich enfatiza as propriedades da valeriana” milagrosa “
como um meio que pode restaurar o equilíbrio mental e manter
“Energia psíquica”. De acordo com a convicção de Helena Roerich, chá infundido
em raízes de valeriana deve ser feita a bebida todos os dias.
Em “Cartas …” também são dadas recomendações sobre a dosagem da tintura de
raiz Valeriana. Comparando o mundo vegetal com um organismo sistêmico vivo,
A teoria de Roerich vê a valeriana como o “sangue” do reino da flora..

Propriedades perigosas da valeriana e contra-indicações

Isso tem efeitos colaterais de valeriana? sim se
tomando medicamentos com valeriana por um longo tempo e
estava fora de controle. Neste caso, os seguintes sintomas são possíveis: secura
boca, dor de cabeça, dor de estômago, distração,
confusão, aumento da excitabilidade, sonhos estranhos,
sonolência diurna.

Consulte um médico sobre compatibilidade de medicamentos
e possíveis contra-indicações para tomar valeriana são necessárias, pois
se o paciente já está tomando medicamentos relacionados ao tratamento
as seguintes doenças:

  • qualquer doença infecciosa (incluindo malária,
    tuberculose, etc.);
  • depressão;
  • câncer;
  • disfunção erétil;
  • azia, refluxo gastroesofágico;
  • hipertensão arterial;
  • psoríase,
    artrite reumatóide, doenças autoimunes;
  • Transtornos Mentais, Desordem Mental..

Na literatura sobre fitoterapia, às vezes há informações de que
que o uso a longo prazo de valeriana pode causar interrupção na atividade
trato digestivo. Portanto, ao prescrever, o médico assistente sempre
leva em consideração as características individuais do paciente e sua doença.
Também é levado em consideração que a valeriana aumenta a capacidade de sedimentação.
sangue. Uma nuance importante comprovada pela prática médica é
o fato de tomar valeriana para fins profiláticos, a fim de
prevenir as neuroses esperadas,
absolutamente ineficaz. Eliminação e alívio das manifestações de neuroses
ocorre apenas no processo de sua ocorrência..

Reunimos os pontos mais importantes sobre os benefícios e possíveis perigos da valeriana
nesta ilustração e ficaremos muito gratos se você compartilhar
uma foto nas redes sociais, com um link para nossa página:

Descrição botânica

É uma planta herbácea perene que representa a subfamília
Valeriana, família madressilva.

Origem do nome

De acordo com a tradição popular, a valeriana é chamada aroma,
moun, overpowered, maldita poção, incenso de terra
… A maioria
a versão comum da origem conecta a palavra “valeriana”
com latim «valere»-«ser saudável»..

Também há especulação de que a planta recebeu o nome de
Condado de Valeria – terras na província romana da Panônia, localizada
a sudoeste do Danúbio. Além disso, explique a etimologia do nome
«valeriana“E a consequência de emprestar da língua alemã
(“valeriana“,”ruído“,”Balderjan“)
o nome da divindade da luz – Baldur. O termo “valeriana” não é
mencionado em textos clássicos escritos em latim, até
até o século 10. Usado pela primeira vez em trabalho científico “Diaetis
Isaac Israeli (pensador judeu, médico e destacado
cientista da Idade Média), o nome aparece mais tarde em europeu
prados..

espécie:

O sistema de espécies de valeriana é diverso, muitos tipos de valeriana,
usados ​​na medicina oficial e tradicional, têm
valor medicinal.

  1. 1 Valerian officinalis (alto)
    – originalmente um representante da flora mediterrânea, mas a área de cultivo
    incrivelmente amplo. Deve-se notar que sob a designação de “valeriana
    medicinal “combina várias espécies de plantas diferentes que têm
    potencial medicinal. Eles são caracterizados por um produto químico semelhante
    composição, propriedades farmacológicas idênticas, métodos idênticos
    uso e aplicação no sentido médico;
  2. 2 Sabugueiro valeriano – endêmico
    Montanhas carpathian;
  3. 3 Valerian Volzhskaya (brilhante)
    – pertence a espécies raras. Cresce na parte europeia.,
    na Sibéria Ocidental, nos Urais;
  4. 4 Valerian Grossheim – crescente
    na península da Crimeia. Também encontrado no Cáucaso;
  5. 5 Valerian hill (estreita folha) é uma espécie medicinal,
    com uma extensa área de cultivo;
  6. 6 Valeriano russo – representante
    flora da Sibéria Ocidental, a parte europeia ..
    Ocorre na margem esquerda da estepe florestal ucraniana;.
  7. 7 Valeriana Japonês (Kesso)
    foi derivado da variedade japonesa de Valerian officinalis,
    entretanto, praticamente não é cultivado no Japão. Produção de fitoessências
    da valeriana japonesa excede 10 vezes a quantidade de essência,
    extraído de espécies de valeriana medicinal;
  8. 8 Valeriana mexicana – crescente
    no México. Contém uma grande quantidade de óleos voláteis desde os anos 1980
    fez desta espécie o assunto da atenção de grandes empresas europeias,
    trabalhar na indústria farmacêutica;
  9. 9 Valeriana dos Pirenéus – endêmico
    Montanhas dos Pirenéus. Não tem valor medicinal;
  10. 10 Índio valeriano – cresce
    no sopé do Himalaia. Usado para dar sabor ao tabaco
    produtos..

Valeriano officinalis – uma planta de vários
dezenas de centímetros a um metro de altura. O rizoma é vertical, cilíndrico,
emite uma fragrância forte. A raiz se ramifica em muitos sutis
e raízes longas. O caule é simples e oco. Arranjo de folhas
pelo contrário, as flores vêm em cores diferentes: rosa escuro, branco,
avermelhado, às vezes roxo. Valeriana floresce em maio, período
a floração dura até o início do verão. Fruta aquênica. Cresce em bosques de amieiros,
em áreas com solo úmido e pantanoso, em florestas.

Condições de crescimento

Ótimos para o cultivo de valeriana são chernozem, argila arenosa
ou solo argiloso leve localizado nas terras baixas e contendo
uma quantidade suficiente de húmus. No outono, o solo deve ser afrouxado
a uma profundidade de 0,3 m. Na primavera, cave e cultive antes de semear
e grade. Para aumentar o rendimento da valeriana, é aconselhável
alimente a terra no local com húmus, fertilizantes minerais
(nitrogênio, fósforo, potássio).

A planta é propagada semeando o solo com sementes. Os períodos de semeadura são orientados
nas condições ambientais, mas não limitado no tempo: semear valeriana
é possível no final do outono, com início da primavera ou no verão. Distância
entre os canteiros 45 cm. Taxas de semeadura na primavera e no verão 80 g de sementes,
estratificado, por 100 sq. m. O padrão do final do outono é diferente:
100 g de semente seca para a mesma área semeada. Polvilhe
sementes semeadas com cobertura de barro de 1 a 3 cm de altura, dependendo
na densidade do solo.

Cuidar da área onde a valeriana cresce inclui capinar, arar
espaçamento entre linhas, controle de pragas e fertilização. Afrouxa o solo imediatamente
depois que os brotos aparecem. Cobertura, diluição e pulverização
Solução actélica de 0,01% de safras é produzida durante a formação
saída da folha. Nas plantas bienais, as pontas das hastes são cortadas.
Para coletar sementes, plantas que são cultivadas pelo menos
três anos..

Valeriana
como uma cultura secular de horta medicinal é suscetível a ataques
insetos nocivos, incluindo pulgão valeriano, mariposa do prado.
As plantas danificadas por esses insetos devem ser tratadas com um inseticida
meios. A valeriana também é frequentemente afetada por ferrugem, raiz
podridão. As medidas preventivas para controlar essas doenças incluem
tratamento de sementes para semeadura com substância fungicida e fertilização do solo
fósforo e potássio. No caso de ocorrência de podridão no rizoma
você precisa erradicar completamente o arbusto infectado.

A coleta de valeriana deve ser realizada levando-se em consideração a existência dessas espécies.
valeriana, que não tem propriedades medicinais, e suas raízes
não pode ser montado. Um desses tipos – folha inteira de valeriana.
Uma importante característica distintiva dos tipos de valeriana que não são usados
medicamento é a ausência da característica Valerian officinalis
aroma incomum e forte. Além disso, ao classificar os
coletores de raízes de valeriana devem aprender a distingui-los dos rizomas
perigoso e venenoso tártaro medicinal… Raízes
esta planta é um pouco mais clara, rizomas rastejantes. Matéria-prima da cabaça,
estando no mesmo lugar com raízes de valeriana, tende a absorver
cheiro de valeriana. Existem várias outras plantas que são fáceis
pode ser confundido com valeriana. Semelhante em rizomas valerianos heléboro
Lobelia
(você pode designar o heléboro pela presença de
raízes adventícias de cor clara). A aparência das folhas de meadowsweet
Elmaceae e as flores e folhas do alburno de cânhamo são enganosas
coletores de matéria-prima que confundem as plantas nomeadas com valeriana.
Meadowsweet difere da valeriana nas flores de cor creme (com
pétalas), coletadas em panículas. O alburno não tem rizomas,
mas apenas uma única raiz cilíndrica.

Colhendo rizomas de valeriana acontece no primeiro
meses de outono ou início da primavera. Os rizomas são escavados com
pás, limpas de massas de solo, cortam a parte aérea da planta
e lavado em água fria. As matérias-primas preparadas são primeiro secas,
e depois secou, ​​espalhando-o em uma camada fina e sacudindo-o periodicamente.
Os rizomas emitem uma fragrância persistente, o sabor é picante, com uma combinação
doces e amargor. Rizomas podem ser armazenados sem perda de propriedades
até 3 anos..

Propriedades úteis e perigosas de outras ervas:

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