고대부터 호두는 지식인의 열매로 간주되었습니다.
개발과 지혜. 고대 페르시아의 과학자들은 다음과 같이 주장했습니다.
호두 열매는 뇌이고 그로부터 파생 된 기름은 마음입니다.
그러나 현대 연구에서는 이에 대한 증거를 찾지 못했습니다.
그러나 여전히 호두의 유용성은 부인할 수 없습니다.
호두 기름은 알갱이에서 냉간 압착됩니다. 받은
제품은 호박색, 원래의 풍미와 풍부한
열매 냄새. 이러한 뚜렷한 향기로 인해 호두 기름은
정교한 아로마 구성을 만드는 데 권장됩니다.
어떻게 선택하는
냉 압착 호두 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 구매하는 것이 좋습니다
개봉 후 접촉 후 소량의 용기에 오일
공기를 사용하면 오일의 저장 수명이 크게 단축됩니다.
저장 방법
처음 사용 후 오일은 냉장고에 보관해야합니다.
닫힌 뚜껑이있는 어두운 유리 병.
요리 중
호두 기름은 샐러드에 원래의 맛을 줄 수 있습니다.
급유. 열이 제품의 맛을 바꿀 수 있기 때문에
더 나은 것이 아니라 차가운 소스 만 만드는 것이 좋습니다. 아름다운
옵션-좋아하는 신선한 야채 샐러드, 몇 방울이 추가됩니다.
너트 오일. 육류 전채는 더 영양가가있을 수 있습니다.
버터로. 예를 들어 가금육에 포도를 추가하면
샐러드, 견과류 및 버터, 비정상적으로 맛있는 축제를 얻을 수 있습니다
요리.
케이크, 패스트리, 파이를 굽기 위해 반죽을 굽기 전에
한 숟가락의 기름을 저어 주면 제품도 정제가 다릅니다.
헤로인. 고기의 맛, 어떤 식 으로든 준비된 생선 요리,
준비하기 전에 땅콩 버터 얼룩을 없애는 데 도움이 될 것입니다.
이 약초를베이스로 한 소스와 함께
제품.
동양과 프랑스의 타의 추종을 불허하는 향기가
주방은 주로 호두 기름을 첨가했기 때문입니다.
모두가 아는 것은 아니지만이 제품은 케밥 제조에 추가됩니다
그리고 케밥. 또한 지중해 요리에서는 너트 버터가 사용됩니다
다양한 페이스트 드레싱, 디저트 및 다양한
해산물.
호두 기름은 향이 좋지 않은 다른 기름과 섞이는 것이 좋습니다.
맛을 부드럽게하기 위해 오일. 너트 버터 한 스푼을 섞으면
향신료와 함께 파스타에 추가하면 원본을 얻을 수 있습니다
그리고 간단한 요리.
칼로리 값
기름의 에너지 값은 884g 당 100kcal입니다. 물론 이것은
조금은 아니지만이 제품은
체중 감량을 위해. 그래서 지방 대신 호두 기름을 사용하면
아침에 공복에 한 숟가락을 드레싱하고 마시면 시간이 지남에 따라 제거 할 수 있습니다
여분의 파운드에서.
100g 당 영양가 :
단백질, 지방 g, 탄수화물 g, 회분 g, 물 g, 칼로리 함량, kcal-99,8–0,2 884
호두 기름의 유익한 특성
영양소의 구성 및 존재
호두 기름은 유익한 진짜 창고입니다
미량 원소 및 물질. 그것은 지방 다중 불포화를 포함합니다
리놀렌산 및 리놀레산을 포함한 산; 카로티노이드와 레티놀,
체내에서 비타민 A로 전환됩니다. E, C; 그룹
에; 요오드, 칼슘, 철과 같은 미량 및 다량 영양소,
마그네슘, 구리, 아연 등
또한 내용면에서 기록 보유자로 간주되는 것은이 오일입니다.
유익한 비타민 E와 오메가 -3 지방
그리고 오메가 -6
제품의 77 %까지.
유용하고 약용 속성
전통 의학은 호두 기름을 약으로 사용합니다.
많은 질병으로부터. 호두 기름은 보조제로 사용하는 것이 좋습니다
종양학 점막의 염증 치료를위한 치료법
질병, 결핵,
관절염,
자동차,
오 타이트,
당뇨병,
자물쇠,
궤양
위장.
따라서 관절염으로 인해 저녁에 기름을 관절에 문지르 기 전에
자다. 희석 된 호두 오일로 관절을 마사지하는 것도 유용한 것으로 간주됩니다.
삼나무 오일 (1 : 1). 동일한 혼합물을 사용할 수 있습니다.
혈전 정맥염으로 병든 정맥에 문지르고,
정맥류.
마사지는 다리의 부종에도 유용합니다. 이렇게하려면 숟가락을 섞어 야합니다
너트 오일, 로즈마리 및 사이프러스 오일 2-3 방울. 정맥류로
예방을 위해이 혼합물은
하루에 두 번 마사지하십시오. 이 경우 마사지는 지시 된 움직임으로 이루어집니다.
영향을받은 지역에서 위로. 영향을받은 혈관을 마사지하지 마십시오.
그리고 그 옆의 영역.
버터, 땅콩, 삼나무 3 큰술을 섞으면
이 혼합물은 관절 부종이있는 통증 부위를 마사지하는 데 사용할 수 있습니다
및 바이러스 감염. 이 마사지는 통증을 진정시키고 피부에 영양을 공급합니다.
유용한 요소.
예방 조치로서, 그것은 그들에게 필수 불가결합니다
죽상 경화증에 걸리기 쉬운 사람,
심장 질환, 간 질환, 대사 장애.
수술 후 회복하는 동안 섭취 할 수 있습니다.
심각한 질병을 앓았습니다.
고혈압, 콜레스테롤,
의사는 아침에 기름 반 스푼을 마시고 간식을 먹을 것을 권장합니다
꿀 한 숟가락. 간 기능을 회복하려면
간염 및 갑상선 질환, 대장염, 변비
밤에도 같은 양의 제품을 복용 할 수 있습니다.
기름을 계속 사용하면 암을 예방할 수 있습니다
질병, 천식,
임산부의 독성을 완화하십시오. 임산부에게도 유용합니다
비타민 E의 구성 성분이 발달에 중요한 역할을한다는 사실
태아.
상처의 진정, 눈꺼풀의 감염성 병변, 장기간
치유되지 않는 균열,
화상, 당신은 호두 기름으로 손상된 부위를 윤활 할 수 있습니다
하루에 두 번 몸이나 얼굴. 병든 부위를 치료하면
습진, 건선,
피부염, 여드름 및 헤르페스.
또한 땅콩 버터는 진정한 최음제입니다. 포함 된
그 성분은 특별한 식물 효소가 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다
생식기에서 정자의 형성을 자극합니다.
미용에 사용
호두 오일은 화장품에 적용되었습니다.
모든 구성에 적합한 미량 원소 및 비타민
피부, 보습, 영양 및 토닝. 이 제품은 구성 성분입니다
많은 크림, 위생 제품 및 발삼.
순수한 형태로 사용하면 오일이 피부에 쉽게 퍼지고
가능한 한 빨리 흡수하고 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지합니다.
특히 경향이있는 소유자에게 사용하는 것이 좋습니다.
오일이 진정되면서 자극과 민감한 피부에
그리고 식습니다.
지방산과 산화 방지제의 함량으로 인해
호두 오일은 노화 방지 및 재생 기능이 있으며
즉, 연령 관련 변화에 대처하는 데 사용할 수 있습니다.
피부, 특히 잔주름을 제거합니다. 풍성하게하다
유용한 물질이 포함 된 주야간 크림, 몇 가지를 추가 할 수 있습니다.
너트 오일 방울, 그 후에 모든 제품이 적합합니다.
안티 에이징 케어.
피부 타입에 따라 다른 마스크를 사용할 수 있습니다.
너트 오일을 추가합니다. 그래서 지성 복합성 피부를 위해
영양을 공급하는 브라이트닝 마스크
화장 용 점토를 기본으로합니다. 거기에 너트 오일 10ml를 넣으십시오.
그리고 레몬 오일 3 방울. 받은
마스크는 20 분 동안 얼굴에 유지됩니다.
건성 피부 소유자, 토닝, 영양
마스크. 그녀를 위해 삼나무, 호두 및 바다 갈매 나무속의 오일을 동등하게 혼합해야합니다.
부속. 피부는 저녁에 그러한 성분으로 문질러 과잉을 제거합니다.
15 분 후에 냅킨으로.
모든 피부 타입과 항 염증 마스크에 유용합니다. 에 대한
그녀는 카모마일 주입을 준비해야합니다.
두 스푼을 기름 10ml에 붓고 티스푼 반을 더합니다
무색 헤너. 이러한 마스크를 얼굴에 적어도 10 견딜 필요가 있습니다.
분.
이 제품을 사용하여 필링 할 때 입술을 윤활 할 수도 있습니다.
건조 함, 갈라짐. 겨울에는 외출 30 분 전
오일로 입술을 치료할 수 있습니다.
호두 기름은 또한
효과적인 모발 강화. 모발 강화에 도움이됩니다
모낭, 손상된 모발 복구, 진짜 모발 만들기
윤기, 자외선으로부터 피부 보호, 탈모 방지
모발 성장을 촉진합니다.
오일은 샴푸와 컨디셔너에 간단히 추가 할 수 있지만
마스크 사용이 더 효과적입니다. 그래서 150ml를 섞어도됩니다
건조 효모 봉지에 케 피어를 넣고이 혼합물을 약 XNUMX 시간 동안 보관합니다.
따뜻한 곳에서 노른자를 덩어리에 넣고 겨자 5g을 넣으십시오.
가루와 기름 2 큰술. 이 제품은 아래의 머리카락에 적용됩니다.
필름과 직물, 그리고 30 분 후에 씻어냅니다. 사용 가능
그리고 또 다른 조리법은 구타 달걀, 버터 한 숟가락을 결합해야합니다.
그리고 같은 양의 꿀. 이 질량은 또한 XNUMX 분 동안 적용됩니다.
몸에 지속적으로 바르면 너트 오일이 피부를 조여주고
부드럽고 신축성이 있습니다. 신체의 경우 제품은 종종
다른 오일-아몬드, 살구, 올리브. 신청하면
이 덩어리는 목욕 후 젖은 피부에 오래 촉촉하게 유지됩니다.
그리고 향기.
호두 오일은 마사지에 좋습니다. 이를 위해
기유로 사용하고 필요한 경우 추가하는 것이 좋습니다.
추가 구성 요소. 그래서 민감한 피부를 위해서는
일랑 일랑, 만다린, 파출 리 오일을 추가합니다. 문제가있는 분들을 위해
피부, 호두 오일 마사지를 위해 유용한 필수
타임, 티 트리, 민트, 로즈마리 오일.
호두 기름은 또한 네일 플레이트의 경도를 부여하는 데 사용됩니다
그리고 균등 함은 물론 박리 및 손톱의 번개를 방지합니다.
이렇게하려면 일주일에 3 번 그런 마스크를 수행 할 수 있습니다 .2 숟가락
너트 오일, 레몬 오일 1 스푼, 레몬 주스 몇 방울. 이
혼합물을 손톱과 큐티클에 20 분 동안 문지른 후
손을 씻기 만하면됩니다.
손의 노화와 관련된 색소 침착과 싸우기 위해 마스크를 만들 수 있습니다
땅콩 버터와 함께 으깬 감자에서.
그리고 손의 건조한 피부를 위해 사워 크림으로 추가로 “맛을냅니다”.
무두질에 오일을 사용하는 것도 흥미 롭습니다. 그래서 가져갈 수 있습니다
식품으로 몸과 피부를 내부로부터 보호합니다.
진정으로 독특한 광 보호 특성을 가지고 있습니다.
햇볕에 탐 오일로 몸에 직접 바르십시오. 믿어진다
오일이 이미 획득 한 황갈색을 효과적으로 보존합니다.
호두 기름의 위험한 특성
이 제품을 포기하는 특별한 이유는 거의 없습니다. 자주
이 기름은 고통받는 사람들 만 소비해서는 안됩니다.
위와 장의 소화성 궤양, 위염
낮은 산도 (악화 중에 만), 장애
간 기능.
임신 중에는 허가를 받아야만 호두 기름을 섭취 할 수 있습니다.
의사, 모유 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다
식품 목적으로 너트 오일은
어린이의 알레르기.
물론 개인이있는 사람에게는이 제품을 사용할 수 없습니다.
견과류에 대한 편협함.
