망고-상록 망고 나무의 높이는 10-45m이고
나무 의 왕관은 반경 10m에 이릅니다.
새 잎은 황색을 띠는 분홍색으로 자라지 만 빠르게
진한 녹색으로 변합니다. 꽃은 흰색에서 분홍색으로
개봉 후 백합과 비슷한 향기가납니다. 익은 과일
은 긴 줄기에 매달려 있으며 무게는 최대 2kg입니다. 망고 껍질은
숙성 정도에 따라 얇고 매끄럽고 녹색, 노란색 또는 빨간색입니다
(세 가지 색상의 조합이 종종 발견됨). 망고 과육은
부드럽거나 섬유질 일 수 있으며 과일의 성숙도에 따라
크고 단단하며 평평한 뼈를 둘러 쌉니다.
처음에 식물은 열대 우림 의
인도 아삼 주와 미얀마 주 사이의 지역에서 자랐지
만 현재
는 미국, 멕시코, 중국,
중남미, 카리브해, 미국 등 여러 국가에서 자랍니다 .
아프리카 의 열대 지역 (예 : 케냐 및 코트 디부 아르),
많은 아시아 국가 (태국, 필리핀) 및
호주.
우선 윤기 나는 건강한
피부를 가진 과일을 선택해야합니다 . 잘 익은 신선한 망고 열매를 만졌을 때
“인사에 반응하는”것 같습니다. 그러나
동시에 피부가 손가락 아래에서 너무 느슨하지 않아야합니다.
좋은 품질의 망고는 너무 단단하거나
부드럽 지도 않습니다 . 과숙 한 과일을 사지 않는 것이 좋습니다.
망고의 유용한 특성
신선한 망고에는 다음이 포함되어 있습니다 (100g 당) :
칼로리 60 Kcal
비타민 C 36,4 칼륨, K 168 비타민
B4 7,6 인,
P 14 비타민 E 0,9 칼슘, Ca 11 비타민
B3
0,669
Магний, Mg
10
Витамин B5
0,197
Натрий,
1시에
완전한 구성
잘 익은 망고의 펄프에는 약
15 %의 설탕, 최대 1 %의 단백질이 포함되어 있습니다.
망고 펄프는 물로 구성되어 있으며 단백질, 탄수화물
및 섬유질을 포함 하고 있으며 필수 비타민 D, C,
A, B 비타민, 칼슘,
인, 철분이 풍부합니다.
아연, 마그네슘,
칼륨,
펙틴, 베타 카로틴, 유기산, 자당을 포함합니다.
망고는 복숭아와 파인애플이 섞인 맛이 나지만
단 두 배나 달콤합니다.
망고 펄프에는
필수 아미노산을 포함하여 12 개의 아미노산이 포함되어 있습니다. 망고 과일과 카로티노이드가 풍부
하여
펄프 의 노란색 또는 주황색 노란색을 유발합니다 (망고의 카로틴은 감귤보다 거의 5 배 더 많음).
망고 과일에 함유 된 비타민 C와 E
는 카로틴 및 섬유질과 함께 암 (결장
및 직장, 췌장 및 전립선,
유방, 자궁 경부, 위 및 기타 기관)을 예방 합니다.
비타민 B, 비타민 C 및 카로틴
은 신체의 면역 체계를 강화 하고
항산화 제로서 건강한 세포를 산화로부터 보호 합니다.
망고는 긴장을 풀어
주고 , 기분을 좋게하며, 스트레스를 극복하고, 성적
сексу를 증가 시킵니다.
망고는 해열 효과가 있으며
색조를 높이고 심장 혈관계의 기능을 향상시킵니다.
잇몸
과 구강의 염증은 물론 복통과 감기에도 망고를 사용하는 것이 좋습니다 .
망고 잎은 우수한 치아 미백제입니다.
유럽 약초 학자
들은 당뇨병 환자의 당뇨병 및 망막 손상 치료를 위해 망고 잎 달인을 처방합니다
. 혈관
과 췌장 의 상태도 개선됩니다 . 반 건조 망고 잎의 달임은
고혈압,
피부 의 다발성 출혈 , 정맥류 등 의 치료에 도움이됩니다 .
인도 민간 요법에서 망고 열매는
많은 질병 (콜레라와
전염병) 을 치료 한다는 사실로 유명합니다 . 잘 익은 과일은
내부 출혈에 대한 이뇨제 및 완하제 로 처방됩니다 .
망고 주스는 급성 피부염 치료에 사용됩니다. 종자는
천식 에 사용됩니다 .
과학자들의 연구에 따르면 망고 추출물
은 체중을 줄이고
이른바 “나쁜”콜레스테롤을 조절하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다 . 전문가들은
이 식물의 씨앗에서 추출한 추출물을 테스트
했으며 천연 성분이
신체의 대사 과정 을 조절할 수 있음 을 발견 했습니다 .
놀랍게도,이 과일이 널리 재배되는 국가에서,
그리고 더 많은 인도에서는 거의
모든 개발 단계 에서 먹습니다 . 예를 들어, 인도에서 매우
인기있는 요리는
기름, 소금 및 향신료에 절인 설 익은 망고 조각입니다 . 사실,
이 요리 즐거움 의 유용성은 의심스럽고
너무 기름지고 시큼하며 매운 것입니다. 따라서 산도 가 높은 관절염, 류머티즘, 부비동염 및 위염으로
고통받는 사람들에게 어떤 경우에도 시도해서는 안됩니다 .
망고 씨는 귀중한 지방산
이 풍부한 오일을 생산합니다 . 그것은 갈라짐을 방지하고
모발에 보풀을 더합니다 . 망고 펄프를 사용
하여 머리카락 끝 부분에 15 분 마스크 를 만들 수도 있습니다 .
망고의 위험한 특성
망고를 먹은 후
2 시간 동안 술 을 마시지 않는 것이 좋습니다 .
또한 망고는 개인적인 편협함과 알레르기가있는 사람들을위한 것이어서는 안됩니다.
그리고 사람이 민감한 점막을 가지고 있다면이 과일
도 바람직하지 않습니다.
망고 껍질은 또한 일부 사람들에게 알레르기 항원이 될
수 있으며 입술이 부어 오르고 피부 발진이 생길 수 있습니다. 그러나 과일 자체
는 먹을 수 있습니다. 그리고 장갑으로 망고를 벗길 가치가 있습니다.
과식의 경우 설 익은 망고 열매는 복통,
위장 점막 및 호흡기 자극을 유발할 수 있습니다 .
과도하게 섭취 한 익은 과일은
변비,
발열, 위장 장애 및 두드러기를 유발할 수 있습니다 .
망고는 아름답게자를 수있을뿐만 아니라 과일이 주스를 잃지 않도록 올바르게자를 수 있어야합니다. 이를 수행하는 방법은 제시된 비디오에서 확인할 수 있습니다.
