Od dawna nikt nie wątpił w pozytywne właściwości dyni: ma wiele witamin, jest pożywny i słodki, ale całkowicie pozbawiony składników odżywczych. Spójrzmy, jak dynia jest użyteczna dla ciała kobiety i jak jest stosowana w tradycyjnej medycynie i kosmetologii.
Użycie dyni dla kobiecego ciała
Użycie dyni
Użycie dyni dla kobiece ciało jest następujące:
- Witamina E w kompozycji pomaga wzmocnić układ krążenia, paznokcie i włosy, nadaje skórze młodość i miękkość – wszystko to jest szczególnie ważne dla kobiet. Bierze również udział w nowotworach komórek, pomaga w szybkim poczęciu i usuwa toksyny. Przydatność produktu wynika również z jego lekkości – jest to doskonały dodatek do diety.
- Obecność alfa-tokoferolu odmładza i uelastycznia skórę, pomaga złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy.
- Jeśli jesz dynie w czasie ciąży, jej właściwości wpłyną pozytywnie zarówno na zdrowie matki, jak i na stan płodu .
- Kwas foliowy w kompozycji zapewni przyszłemu dziecku normalny wzrost i rozwój. Jagoda ma również pozytywny wpływ na odporność.
- Produkt ma minimalne przeciwwskazania, dlatego szkoda występuje tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji.
Ze względu na swoje szczególne właściwości, owoce można spożywać w leczeniu chorób ginekologicznych, zapalenia sutka, mastopatii, a nawet bezpłodności.
Dietetycy zalecają włączenie dyni do diety podczas intensywnej utraty wagi. Chodzi o to, że zawiera karnitynę, która poprawia wchłanianie tłuszczów przez organizm.
Przy jednym posiłku musisz zjeść około 50 g surowej dyni.
Dzienna norma wynosi około 150-200. Celowe przekroczenie dawki nie jest zalecane – może powodować reakcje alergiczne.
Główne kalorie znajdują się w miazdze, ale przydatne związki nie są w niej zawarte. Możesz także użyć soku z dyni, nasion lub oleju.
Sok z dyni
Świeży sok z dyni zawiera wszystkie metale niezbędne dla organizmu w jego naturalnej postaci.
Obecność błonnika będzie miała pozytywny wpływ na jelita. Wyżej wymienione minerały pomagają przenosić choroby sercowo-naczyniowe, a także wpływają na szybki powrót do zdrowia.
Nasiona dyni
Nasiona są bogate w minerały i witaminy – takie są korzyść. Warto podkreślić grupy A i E. Odmładzają one ciało jako całość, mają dobroczynny wpływ na skórę, włosy i paznokcie i nie są wymienne w celu wspierania ciała podczas intensywnej utraty wagi (przy ścisłej diecie).
Dynie są szczególnie przydatne nasiona dla kobiet o kruchych lub rozdwojonych końcach – bata-karoten pomaga szybko przywrócić cebulkę i wygładzić łuski.
Kolejną nieocenioną właściwością tego produktu dla ludzi jest pomoc w leczeniu polipów w żołądku i na genitaliach.
Aby uzyskać najlepszą przyswajalność potrzebnych nasion jeść jaja. Dzienna wartość: 100 g zmielonego produktu na 1 jajko.
Przydatne jest przyjmowanie ich jako profilaktyki dla robaków.
Olej z pestek dyni
fitoestrogeny, dzięki czemu są użyteczne dla kobiet w każdym wieku, a zwłaszcza w okresie menopauzy i pomenopauzy.
Fitoestrogeny zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi i pomagają w jego leczeniu.
Dynia jest przydatna w dowolnej formie
Związki zawarte w oleju z pestek dyni pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi, zmniejszyć bóle stawów i złagodzić migrenę. Ogrzewanie zmniejsza jego korzystne właściwości.
Poprawa będzie zauważalna po 2 tygodniach, jeśli będzie stosowana regularnie. Optymalna dawka to 4 krople (w czystej postaci) lub 3 na kawałek chleba przed jedzeniem.
Lunety z dyni
W kosmetologii
Do celów kosmetycznych stosuje się miąższ i olej owocowy.
- Ze względu na swój specjalny skład dynia jest stosowana w kosmetologii jako środek nawilżający skórę. Ponadto działanie łagodzące i przeciwzapalne pozwala na zastosowanie go do rozwiązywania problemów z suchą i wrażliwą skórą. Od dawna wiadomo, że maski dyniowe eliminują zmarszczki, przyspieszają regenerację komórek skóry i łagodzą podrażnienia. Podobnie dynia wpływa na włosy. Przeciwwskazania mogą dotyczyć indywidualnej nietolerancji produktu.
- Enzymy tworzące dynię stanowią dobrą przeszkodę dla wzrostu włosów, dlatego ekstrakty z tych enzymów stosuje się w peelingach enzymatycznych, zarówno w domu, jak iw salonach.
- Ekstrakt z dyni można znaleźć w śmietanie, żelach pod prysznic lub mydle.Nieco rzadziej występuje w produktach do pielęgnacji włosów.
- Zabiegi spa również nie mogą obejść się bez tego składnika, a jego czysty ekstrakt jest podstawą trwałych masek. Są używane do dekoltu, twarzy i szyi.
Podczas ciąży
Ciężarne dziewczynki muszą pić sok z dyni lub pić produkt w formie gotowanej. Działa uspokajająco na układ nerwowy. Dzięki oczyszczeniu ciała przyszła mama mniej cierpi na zaparcia, nudności stają się rzadsze.
Nasiona dyni są świetnym sposobem na przezwyciężenie nudności. Rano musisz zjeść kilka na pusty żołądek, a knebel się cofnie. Dzienna wartość: 20-30 g.
Aby wzmocnić układ odpornościowy
Dynia jest bogata w związki wzmacniające ludzki układ odpornościowy. Aby uzyskać najlepszy efekt, możesz połączyć go z innymi produktami immunostymulującymi.
Jest jeden prosty przepis, który uratuje twoje zdrowie w zimie, pomoże ci utrzymać ciepło i po prostu dobrze smakuje.
- 2 cytryny należy sparzić wrzącą wodą, aby usunąć gorycz.
- Około 200-300 g. dynie i korzeń imbiru (ilość do smaku) kroi się w plastry.
- Cytrynę kroi się razem ze skórką, ale nasiona należy usunąć.
- Następnie wszystko to miesza się z miodem i miele w mikserze do uzyskania gładkości.
Otrzymana uczta ry dobrze deser z herbata, babeczki i ciasteczka. Jest przechowywany przez długi czas, więc możesz sobie pozwolić na mnóstwo.
Zapobieganie rakowi
Naukowcy udowodnili, że dynia jest skutecznym sposobem zapobiegania rakowi. Chodzi o wysoką zawartość witaminy E, która zapobiega rozwojowi komórek rakowych.
Aby zapobiec rakowi piersi, użyj leku Mamadzheva z ekstraktem z gorzkiej tykwy (wyciąg z nasion).
Często jest przepisywany kobietom w wiek 50 lat i podczas menopauzy. Ma złożony wpływ na organizm – działa jako przeciwutleniacz.
Przeciwwskazania
Dynia może być spożywana przez prawie wszystkich – przeciwwskazania są minimalne. Może być szkodliwy, jeśli:
- zapalenie żołądka o niskiej kwasowości.
- skurcze żołądka.
- zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej.
Nie możesz jeść go na surowo z wysokim poziomem cukru we krwi.
Zewnętrzne stosowanie produktu jako maski na skórę nie jest zalecane tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji i alergii.
Co jeszcze musisz wiedzieć
Dynia jest produktem uniwersalnym. Ma wiele przydatnych właściwości i pomaga zwalczać różne, w tym zapobiega pojawianiu się raka. W kosmetologii jest szeroko stosowany jako naturalny produkt do pielęgnacji skóry wszystkich rodzajów.
Dlatego jeśli chcesz zachować piękno i zdrowie, pamiętaj o włączeniu dyni (i jej nasion) do diety.
Uszkodzenie produktu może wynikać z naruszenia techniki pielęgnacji podczas uprawy – ale są to pojedyncze przypadki.
Nasiona nie muszą być używane jako część specjalnej potrawy, można jeść tylko raz dziennie jedna łyżka.
