اللوفا ، السعرات الحرارية ، الفوائد والأضرار ، الفوائد

معلومات عامة

على الإطلاق كل اللوف هي نباتات من المناطق المدارية الرطبة. موجود
حوالي 50 نوعًا من هذه الثقافة ، ولكن الأكثر شيوعًا هي
إسطواني и حاد الأسنانهذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا ، والباقي ليس مهمًا جدًا
وعمليا لا أحد يشارك في زراعته ، لأنه غير عملي.

إذا قارنا هذين الصنفين ، فيجب ملاحظة ذلك على الفور
في اللوفا ذو الأسنان الحادة ، تكون الثمار صغيرة إلى حد ما مقارنة بالفواكه الأسطوانية.
إنه مقاوم للبرد وينضج مبكرًا.

هذا النبات عبارة عن كرمة عشبية لا يصعب إرضاؤها على الإطلاق ،
هذا هو السبب في رعايتها سهلة للغاية. يتميز Luffa بميزة واحدة –
موسم نمو طويل. هذه الثقافة ، مثل الخيار ،
لا يحب الزرع ، لذلك ، يجب أن تختار لزراعته
طريقة أقل صدمة من زرع الشتلات. رعاية الشتلات
نفس اليقطين.

وتجدر الإشارة إلى أنه بمرور الوقت ، بدأت الإنسانية في العطاء
تفضيلهم للمواد والمنتجات الصديقة للبيئة. في
الحمامات ، الإسفنج اللامع ومناشف الحمام أقل شيوعًا ، والتي
مصنوعة من مواد تركيبية. تستخدم المواد التركيبية للإعجاب
الآن أصبح الناس أكثر حكمة ونزلوها إلى المرتبة الثانية. قائد
هي مواد تبرعت بها الطبيعة ، مثل اللوفا.

نبات اللوف ينتمي إلى عائلة اليقطين ، موطنها
وهي افريقيا. الهند أو الصين أو شبه جزيرة القرم. خارجيا ، ثمار اللوفا
يشبه الخيار العادي ، لكنه أكبر من ذلك بكثير. إنها خضراء
ومموج ، ويمكن أن يصل طوله إلى 7 أمتار. بسبب
وبهذا بدأ الناس يطلقون على ثمار هذا النبات اسم “الخيار المجنون”.
يصبح هكذا فقط بعد النضج. خلال هذه الفترة
يظهر ثقب على سطح الجنين ويتراكم المخاط بداخله.
علاوة على ذلك ، هناك عملية لا يمكن تفسيرها لتحويل اللوفا إلى نوع
مدفع يطلق البذور.

يتم قطف النبات الناضج وتعليقه حتى يجف. ثم يفصل
قشر عن طريق غمس اللوف في الماء المغلي لبضع دقائق. الآن
يمكن غسلها بالماء والصابون وتجفيفها. هذه هي الطريقة التي تظهر بها
منشفة خفيفة صديقة للبيئة. استخدم الفاكهة غير الناضجة
لأن المنتجات المصنوعة منها أكثر نعومة
والعطاء.

منشفة اللوف لها مزاياها:

  • تحفيز الدورة الدموية.
  • هيبوالرجينيك ، غير مزعجة.
  • تطهير الجلد
  • الإسفنج له تأثير التصريف اللمفاوي.
  • محاربة السيلوليت
    وعلامات التمدد.

هذه البلدان تعمل في إنتاج هذه الثقافة: القوقاز ،
الصين ، القرم ، آسيا الوسطى ، تايلاند ، إندونيسيا ، اليابان ، أمريكا و
الهند. معظم البلدان تفعل هذا حصريًا للأغراض التجارية.
الأغراض.

يزعم العديد من المصممين أن هذا النبات لا يستهان به ، على الرغم من ذلك
أن هذا عمل حقيقي للطبيعة. مشهورة جدا
يجمع المصمم المكسيكي لابوس بين ثمار هذا
الثقافات مع السيراميك والخشب ، وبعد ذلك تظهر المجموعات البيئية
مثالي للمكتب والمنزل. هذه أشياء أصلية للغاية ،
على سبيل المثال: قطع الأثاث ، السعال ، المزهريات أو الشاشات. صنع النظارات
مصنوعة من اللوفا ، يمكن أن تبقى دافئة لفترة طويلة دون أن تحترق
اليدين. المصنع يصنع ظلال رائعة لمصابيح الأرضية ،
بمساعدة الضوء الذي يتم توزيعه برفق في جميع أنحاء الغرفة. ل
العديد من المصممين لوفة مثل الكرمة ، وهو سلس
مواد. إذا نمت هذه الثقافة في البلاد ، فهذا أمر رائع
سبب لإظهار إبداعك.

كيفية اختيار

عند الشراء ، يجب أن تولي اهتماما خاصا لظهور اللوف.
يجب ألا يكون هناك أي ضرر للفاكهة.

كيف تخزن

مثل أي نبات آخر ، اللوف ليس معمرًا ، لذا فهو بحاجة
تجمد إذا كنت تستخدمه للطبخ. الإسفنج
المصنوع من هذا النبات مناسب لستة أشهر فقط. حتى انها
يتم تقديمه طوال هذا الوقت ، يجب العناية به: شطف التدفق
الماء وجاف جيدا.

في الطبخ

يستخدم المطبخ الآسيوي الفواكه غير الناضجة للطهي
العديد من الأطباق.

الفاكهة الصغيرة والبراعم وأزهار المبيض واللوفا صالحة للأكل وماذا
والأهم من ذلك ، أنها منخفضة السعرات الحرارية.

يتم استخدامه لتحضير أنواع مختلفة من الحساء والصلصات واليخنات ،
سلطة. يمكن طهي اللوفا وطهيها بنفس طريقة طهي الكوسة.

في الثقافة

يعتقد الكثير من الناس خطأً أن المناشف فقط هي التي تصنع من اللوف ، و
هذا ليس صحيحا. من المعروف أنه في القرن العشرين ، نضجت ثمار أسطوانية
تستخدم لتصنيع الأجزاء التقنية: الهواء والوقود
المرشحات. في الآونة الأخيرة لهذه الأغراض الاصطناعية
مواد.

خصائص مفيدة لفاكهة اللوفا

تكوين ووجود العناصر الغذائية

يحتوي اللوفا الخام (في 100 جم):

السعرات الحرارية 20 سعر حراري

تحتوي ثمار اللوفا على الألياف والفيتامينات أ ،
س
ملح البوتاسيوم والفوسفور ، ترايتيربينويدات ، حمض الفوليك ، الحديد والكاروتين.

خصائص مفيدة وطبية

هذا النبات طبيب رائع. بمساعدة عصير اللوفا
يمكنك علاج التهاب الملتحمة ، وكذلك التخلص من مشاكل الزيت
بشرة. مع فقر الدم
يتم استخدام ثمار ومبيض الخيار المجنون. انها مفيدة جدا ل
أمراض الجهاز التنفسي ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يعاني اللوفا
تعزيز العمل. يتم إنتاج العديد من المنتجات الطبية من هذا النبات.
المخدرات. تستخدم هذه الأدوية لآلام المفاصل.
يتم وصف الحقن المصنوعة من ثمار “الخيار” للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة
أمراض الأنف.

تساعد عصيدة اللوفا في تخفيف سعال الصدر.

هذا النبات له تأثير خافض للحرارة ، وبالتالي ، في الشرق
الأدوية ، يجب إعطاء المرضى الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة ليفة.

تحتاج الأمهات الشابات أيضًا إلى هذا النبات ، لأنه بمساعدته
يمكنك زيادة الرضاعة.

الخصائص الخطيرة لفاكهة اللوفا

وتجدر الإشارة إلى أنه في الوقت الحالي لم يتم تحديد موانع.
للاستخدام ، باستثناء التعصب الفردي.

لا تتوقف الطبيعة أبدًا عن إدهاشنا بروائعها ، ومن بينها اللوفا. أطباق هذا النبات لا ترضي الشهية فحسب ، بل تشفي أيضًا. تجلب المنشفة أيضًا فوائد هائلة لجسمنا.

انظر أيضًا خصائص المنتجات الأخرى: