תכונות חיוביות של דלעת לא הוספקו ספק במשך זמן רב: יש בו ויטמינים רבים, הוא מזין ו מתוק, אך לא מזין לחלוטין. בואו נראה כיצד דלעת מועילה לגוף האישה וכיצד משתמשים בה ברפואה המסורתית ובקוסמטולוגיה.
שימוש בדלעת לגוף הנשי
שימוש בדלעת
שימוש בדלעת ל הגוף הנשי הוא כדלקמן:
- ויטמין E בהרכב מסייע לחיזוק מערכת הדם, ציפורניים ושיער, מעניק נוער ורכות לעור – כל זה חשוב במיוחד לנשים. הוא גם משתתף בניאו-פלזמה של התא, מסייע להתעברות ומסלק רעלים. השימושיות של המוצר נובעת גם מהקלילות שלו – זו תוספת מצוינת לתזונה תזונתית.
- נוכחות אלפא-טוקופרול מחדשת ומעוררת את העור, מסייעת להקל על הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר.
- אם אתם אוכלים דלעת במהלך ההריון, תכונותיו ישפיעו לטובה הן על בריאות האם והן על מצב העובר. .
- חומצה פולית בהרכב תעניק לתינוק העתידי צמיחה והתפתחות תקינה. לפרי יש השפעה חיובית גם על החסינות.
- למוצר יש התוויות נגד מינימליות, לפיכך, נזק מתרחש רק במקרה של אי סבילות פרטנית.
בשל תכונותיו המיוחדות, ניתן לצרוך את הפירות. לטיפול במחלות גניקולוגיות, דלקת בשד, מסטופתיה ואפילו עקרות.
תזונאים ממליצים לכלול דלעת בתזונה בזמן ירידה אינטנסיבית במשקל. העניין הוא שהוא מכיל קרניטין, שמשפר את ספיגת השומנים בגוף.
<חסימת הצורך>
בארוחה אחת אתה צריך לאכול כ- 50 גר ‘דלעת גולמית.
הנורמה היומית היא בערך 150-200. עודף מכוון במינון אינו מומלץ – זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות.
הקלוריות העיקריות הן בעיסה, אך תרכובות שימושיות אינן רק בו. אתה יכול גם להשתמש במיץ דלעת, זרעים או שמן.
מיץ דלעת
מיץ דלעת טרי מכיל את כל המתכות הדרושות לגוף בצורתו הטבעית.
נוכחותם של סיבים תזונה תשפיע לטובה על המעיים. המינרלים שהוזכרו לעיל עוזרים להעברת מחלות לב וכלי דם, והם ישפיעו גם על ההתאוששות המהירה.
זרעי דלעת
זרעים עשירים במינרלים וויטמינים – זה מה שהם תועלת. כדאי להדגיש את קבוצות A ו- E. הם מחדשים את הגוף בכללותו, משפיעים לטובה על העור, השיער והציפורניים, ואינם ניתנים להחלפה לתמיכה בגוף בזמן ירידה אינטנסיבית במשקל (עם דיאטות קפדניות).
דלעות דלעת מועילות במיוחד זרעים לנשים עם קצוות שבירים או מפוצלים – בטה-קרוטן עוזר להחזיר במהירות את הנורה ולהחליק את הכף.
תכונה נוספת שלא יסולא בפז של מוצר זה לבני אדם היא העזרה בטיפול בפוליפים בבטן גם כן. ובאיברי המין.
להטמעה הטובה ביותר של הזרעים הדרושים לאכול עם ביצה לבנה. ערך יומי: 100 גרם של מוצר טחון לכל ביצה אחת.
כדאי לקחת אותם כמניעה לתולעים.
שמן זרעי דלעת
פיטואסטרוגנים, מה שמקל על השימוש בכל הנשים בכל גיל ובמיוחד במהלך גיל המעבר ואחרי גיל המעבר.
פיטואסטרוגנים מפחיתים את הסיכוי להתפתחות סרטן השד ועוזרים לטפל בו.
דלעת שימושית בכל צורה
תרכובות בשמן זרעי דלעת מסייעות להפחתת לחץ דם גבוה, להפחתת כאבי מפרקים ולהקלה על מיגרנות.
<חסימת מצע
השתמש רק בכבישה קרה. חימום מצמצם את תכונותיו המועילות.
השיפור יורגש לאחר שבועיים, אם משתמשים בו באופן קבוע. המינון האופטימלי הוא 4 טיפות (בצורה טהורה), או 3 על חתיכת לחם לפני האכילה.
טווחי דלעת
בתחום הקוסמטיקה
למטרות קוסמטיות משתמשים בעיסה ושמן הפרי.
- בשל ההרכב המיוחד שלה, דלעת משמשת בקוסמטיקה כאמצעי לחות לעור. בנוסף, אפקט מרגיע ואנטי דלקתי מאפשר לך להשתמש בו כדי לפתור בעיות בעור יבש ורגיש. ידוע זה מכבר שמסיכות דלעת מבטלות קמטים, מאיצות את התחדשות תאי העור ומקלות על גירוי. באופן דומה, דלעת משפיעה על השיער. התוויות נגד יכולות להיות רק עם אי סבילות אינדיבידואלית למוצר.
- האנזימים המרכיבים את הדלעת הם מכשול טוב לצמיחת שיער, ולכן תמציות של אנזימים אלו משמשים בקליפות אנזים, הן בבית והן בסלונים.
- ניתן למצוא תמצית דלעת בשמנת, ג’לי מקלחת או סבון.מעט פחות זה נמצא במוצרי טיפוח השיער.
- טיפולי ספא גם אינם יכולים להסתדר בלי מרכיב זה. התמצית הטהורה שלו היא הבסיס למסכות לאורך זמן. הם משמשים לפירוק, פנים וצוואר.
במהלך ההריון
ילדות בהריון צריכות לשתות מיץ דלעת או לשתות את המוצר בצורה מבושלת. יש לזה השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. הודות לניקוי הגוף האם המצפה סובלת פחות מעצירות, הבחילה הופכת לתדירה פחותה.
זרעי דלעת הם דרך נהדרת להתגבר על בחילה. בבוקר אתה צריך לאכול כמה על בטן ריקה והגומט ייסוג. ערך יומי: 20-30 גרם.
לחיזוק מערכת החיסון
דלעת עשירה בתרכובות המחזקות את מערכת החיסון האנושית. לקבלת האפקט הטוב ביותר, תוכלו לשלב אותו עם מוצרים אחרים המעניקים חיסון.
יש מתכון אחד פשוט שיציל את בריאותכם בחורף, יעזור לכם לשמור על חום ופשוט לטעום טוב.
- צריך לזלוג 2 לימונים במים רותחים, כדי להסיר את המרירות.
- כ- 200-300 גר ‘דלעות ושורש הג’ינג’ר (כמות לפי הטעם) נחתכים לפרוסות.
- הלימון נחתך יחד עם הקליפה, אך יש לזרוק את הזרעים.
- ואז כל זה מעורבב עם דבש וטחון בבלנדר עד שהוא חלק.
הפינוק המתקבל ר’י היטב עם קינוח תה, מאפינס ועוגיות. זה מאוחסן זמן רב, כך שתוכלו להתפנק בשפע.
מניעת סרטן
מדענים הוכיחו כי דלעת היא דרך יעילה למניעת סרטן. הכל עניין של תכולה גבוהה של ויטמין E, המונע התפתחות של תאים סרטניים.
כדי למנוע סרטן שד, השתמש בתרופה Mamadzheva עם תמצית דלעת מרה (תמצית מהזרעים).
לרוב היא רשומה לנשים גיל 50 שנים ובמהלך גיל המעבר. יש לו השפעה מורכבת על הגוף – הוא פועל כנוגד חמצון.
התוויות נגד
דלעת יכולה לצרוך כמעט על ידי כולם – התוויות נגד הן מינימליות. זה יכול להזיק אם:
- דלקת קיבה עם חומציות נמוכה.
- התכווצויות בבטן.
- לקות במאזן החומצה-בסיס.
> <ציטוט>
אינך יכול לאכול אותו גולמי עם סוכר גבוה בדם.
שימוש חיצוני במוצר כמסיכה לעור אינו מומלץ רק במקרה של אי סובלנות ואלרגיות אינדיבידואליות.>
מה עוד אתה צריך לדעת
דלעת היא מוצר אוניברסלי. יש לו תכונות שימושיות רבות ומסייע להילחם במגוון, כולל מניעה להופעת סרטן. בתחום הקוסמטולוגיה משתמשים בו כמוצר טבעי לטיפול בעור מכל הסוגים.
לכן, אם ברצונך לשמור על יופי ובריאות, הקפד לכלול דלעת (וזרעיה) בתזונה שלך.
הנזק למוצר יכול לנבוע מהפרה של טכניקת הטיפול בעת הגידול – אך מדובר במקרים בודדים.
זרעים אינם חייבים לשמש כחלק ממנה מיוחדת, תוכלו פשוט לאכול אותם פעם ביום. כף אחת.
