가족 중 가장 오래된 역사를 가진 채소 작물입니다 아마란스.
그들은 지중해 지역의 고향으로 간주되는 사탕무를 재배했습니다.
여전히 4000 년 전에. 자연스러운
식물이 의학, 요리 및 산업 분야에서 사용하는 염료.
ПолеР· ные свойствР° свеклы
구성 및 칼로리
생 비트에는 다음이 포함됩니다 (100g) : .
칼로리 43 Kcal
비트 뿌리에는 설탕 (자당,
포도당,
과당),
유기산 (옥살산,
사과,
레몬),
펙틴 (1,2 %), 단백질 (1,7 %), 베타 인, 카로틴 (0,01mg %), 아스코르브
산 (5-15mg %), 비타민 B1 (0,02mg %), 비타민 B2 (0,04
mg %), 염료 및 칼륨 화합물 (288 mg %), 마그네슘 (40-45
mg %), 철 (1400μg / 100g), 구리 (140μg / 100g), 바나듐,
붕소, 요오드, 망간, 코발트, 리튬, 몰리브덴, 루비듐, 불소
그리고 아연..
뿌리 작물에 포함 된 탄수화물은
자당 (99 %), 포도당 및 과당 (1 %). 비트 뿌리에서
탄수화물 함량이 낮고 (3 ~ 5 %)
그들은 3/4 포도당과 과당입니다. 이것은
사탕무 잎 인버 타제 -효소
자당을 과당과 포도당으로 분해합니다. 뿌리 작물에서 이것은
효소가 없습니다. 따라서 설탕 환자
당뇨병은 뿌리 채소가 아닌 식단에 포함하는 것이 좋습니다.
그러나 자당의 동화를 위해서는 필요하기 때문에 꼭대기에 직접
더 많은 인슐린. 비트 뿌리 채소의 당도
-6,76 g %, 잎에서-0,5 g %.
사탕무 잎은 약용 잠재력이 크다
뿌리 작물에 비해 : 비트 잎에는 더 많은 비타민이 포함되어 있습니다.
C, 티아민 (비타민 B1), 리보플라빈 (비타민 B2), 피리독신
(비타민 B6), 비타민 A, 비타민 E, 비타민 K. 미네랄 함량
사탕무 잎은 뿌리 작물보다 높습니다. 그래서
따라서 사탕무의 뿌리 부분은 양면에서 꼭대기보다 상당히 열등합니다.
생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다..
약용 속성
비트 뿌리의 약용 가치는
많은 생리 활성 물질,
치료 및 예방 효과가 있습니다. 일반적인 주스
비트 뿌리에는 경련 방지제, 이뇨제 및 경화 방지제가 있습니다.
속성. 비트 주스는 조혈, 위 분비를 자극합니다
그리고 장 운동성, 미생물의 발달을 억제합니다
장에서 콜레스테롤 제거를 촉진하고 벽을 강화합니다.
모세 혈관, 혈관 경련 약화, 종양 성장 억제,
신진 대사를 개선하고 생식기 기능에 유익한 효과가 있습니다.
땀샘은 시력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 항 염증에 대한 정보가 있습니다
그리고 비트 뿌리 주스의 상처 치유 효과. 주스 마시기
경련성 대장염에는 사탕무를 사용하는 것이 좋습니다.
죽상 경화증,
갑상선 중독증, 부정맥,
고혈압, 간 질환, 장 무력증, 만성
변비.
날것과 절인 비트는 괴혈병에 효과적인 치료법입니다..
의학에서
제약 산업은 약 Acidin-Pepsin을 출시합니다.
(Acidin- 펩시 눔), 소화 개선에 도움이됩니다.
구제책은 소화 불량, 저 산성 (낮은 산도)에 처방됩니다.
및 제 산성 위염.
민간 요법
- 철분 결핍 빈혈의 경우 사탕무 주스를 섞어서
무
그리고 당근
(비율 1 : 1 : 1), 하루에 세 번, 큰 스푼. - 고혈압, 혈관 경련, 경미한 완하제 및 진정제
치료법은 사탕무 주스에 꿀을 넣는 것입니다
(비율 1 : 1) 또는 비트 뿌리와 크랜베리 주스의 조합 (2 : 1). - 고혈압이 있으면 신선한 비트 주스를 4 일 동안 마셔서
하루에 세 번, 한 번 섭취-200ml. - 공복에 사탕무 주스는 완하제로 권장됩니다.
(100 ml), 삶은 비트 샐러드.. - 죽상 경화증, 생 비트 주스, 냉장고에서 숙성
최소 2 시간, 유리 잔 XNUMX/XNUMX을 XNUMX 분 동안 섭취
식사 전. - 고혈압의 경우 전통적인 치료사는 팅크를 권장합니다. 팅크
1 : 비트 주스 400ml, 꽃 꿀 250g, 주스 XNUMX 개를 섞는다.
레몬,
크랜베리 주스 100ml,
보드카 한 잔. 팅크 한 스푼을 세 번
식사 XNUMX 시간 전에. 팅크 2: 연결
당근과 비트 뿌리 주스 200ml와 크랜베리 주스 100ml
알코올 100ml와 꿀 한잔으로. 혼합물을 어둡게 주입
3 일 이내에 배치하십시오. 하루에 세 번 큰 스푼을 마신다. - 담석증의 경우 민간 요법이 유용합니다.
오랫동안 비트 뿌리를 껍질을 벗기고 자르고 요리하십시오.
국물이 걸쭉해질 때까지 시럽이됩니다. 이것을 받아들이려면
약물은 식사 전에 하루에 세 번 잔의 XNUMX/XNUMX입니다. 해산
그러한 달인을 장기간 사용하여 담낭의 돌
점차적으로 비교적 고통스럽지 않습니다. - 악성 종양 치료에서 민간 요법이 사용됩니다.
약 : 비트 주스는 하루에 600ml로 마셔야합니다.
동일한 시간 간격 (100ml의 단일 용량). 주스를 마시다
식사 전 XNUMX/XNUMX 시간 공복에 더 좋습니다.
예열. 주스의 일부가 작은 조각에 압착됩니다.
빵, 소금에 절인 양배추.. - 비타민 결핍 예방 및 치료
잘게 간 비트 2 큰술에 끓는 물 2 컵을 붓고,
로즈힙 열매
그리고 검정색
건포도 (큰 스푼). 양조하자
3 시간 후에 꿀 2 티스푼을 걸러 내고 넣습니다. 음주
식사 50 시간 전에 하루에 두 번 XNUMXml 주입. 강좌 –
최소 2 주.
- 관절염
400ml의 물, 강판 비트 및 잘게 썬 달인을 준비하십시오
우엉 뿌리
(큰 스푼). 약한 불로 XNUMX/XNUMX 끓입니다.
시간, 긴장. 약을 큰 스푼으로 4 회 마셔
하루 식사 60 분 전. 코스는 적어도 일주일입니다. - 만성 변비의 경우 구성이 유용합니다. 큰 뿌리 채소를 갈아서
갈아서 올리브 2 큰술과 섞는다
버터와 꿀 티스푼. 소량 섭취
매 식사 전에..
집 밖의:
- 상처를 치료하려면 신선한 비트를 바르십시오.
질량이 마르기 시작하자마자 바뀌어 고정됩니다.
비트 잎으로 손상된 부위에. - 에
콧물 사용 비트 주스
삶은 사탕무에서 : 면봉을 적셔서 삽입하십시오
콧 구멍에서). - 생 뿌리 채소 조각이 치통을 완화합니다.
입안에서 아픈 치아를 누르십시오.. - 에
인후통은 신선한 사탕무를 잘게 자른 다음 주스를 짜내십시오.
200ml의 주스에 식초 한 스푼을 붓습니다. 헹구기
이 구성으로 하루에 최대 6 번 인후. - 붉은 나선 이끼로
영향을받는 사람에 적용하기 위하여 강판에 간 붉은 사탕무
장소. 사탕무 덩어리는 마르면 바꿔야합니다. - 갈라지기 쉬운 마른 손의 경우 목욕이 유용합니다.
중간 크기의 뿌리 작물 3 개를 붓고 끓입니다.
약한 불로 XNUMX/XNUMX 시간 동안. 약간 식힌 국물에 추가
꿀 (국물 XNUMX 리터당 스푼 기준). 손을 들어
10 분 이내에. 그런 다음 닦아내고 영양 크림으로 닦으십시오. - 손의 피부를 부드럽게 만드는 또 다른 레시피 : 중간 비트 절반을 끓입니다.
곱게 갈아줍니다. 뜨거운 비트 뿌리 국물에 부어
비트 뿌리 덩어리를 갈아서 XNUMX/XNUMX 시간 동안 양조하십시오. 그때
긴장, kefir (주입 리터당 kefir 한 잔)에 부어 담그십시오.
15 분 동안 구도를 잡은 손. 따뜻한 물로 씻어 내고 손에 크림을 바릅니다. - 목욕은 발바닥의 딱딱해진 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
사탕무 국물에 소량의 사탕무를 넣고 윗부분과 함께 조리합니다.
소다의 양. XNUMX/XNUMX 시간 동안 발을 뻗으세요. 그런 다음 닦아내십시오
풋 크림으로 보습 해줍니다.
- 사탕무 잎과 쐐기풀 허브로 만든 족욕 :
구성 요소, 한 부분을 차지하고 끓는 물을 부어
불어 넣다. 적어도 XNUMX/XNUMX 시간 동안 발을 주입하십시오. - 갈라진 발 뒤꿈치는 삶은 비트 펄프로 처리됩니다. 비트 루트
창살에 약간의 버터 기름을 추가하십시오.
뒤꿈치의 손상된 부분에 혼합물을 바르고 XNUMX/XNUMX을 유지하십시오
시간. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 잘 문지릅니다. - 잎사귀에서 달여서 발에 과도한 발한이 있음
과망간산 칼륨의 약한 용액을 준비하십시오. 따뜻한 용액에 담근 발
10 분 동안 목욕을합니다. 그런 다음 뜨거운 물로 헹구십시오.
물기를 닦아내십시오.. - 협심증의 경우 강판 비트와 당근 (각각 XNUMX 테이블 스푼 섭취)
물 200 개를 부어 5 분 동안 끓인 다음,
끓인 물을 너무 많이 끓여서 초기 부피를 얻습니다.
꿀 티스푼과이 성분을 넣고
노크. - 정맥류
육수로 로션 만들기 : 고기 분쇄기로 다진 사탕무,
참나무와 말 밤나무의 다진 껍질
(각 재료 2 큰술) XNUMX 잔에 끓인다
약한 불로 10 분간 물을줍니다. XNUMX 분 동안 끓여주세요.
깨끗한 천이나 거즈를 국물에 적셔서 해당 부위에 바릅니다.
XNUMX/XNUMX 시간 동안 다리에 놓습니다. 매일 로션 만들기
일주일 동안 하루에 한 번. - 수제 팅크는 정맥류에도 효과적입니다.
강판 비트, 흰색 아카시아 꽃, 꿀 (총
큰 스푼) 보드카 한 잔을 따르십시오. 팅크 견딜
어두운 곳에서 2 주 이내에 가끔씩 흔들립니다. 후
잠자리에 들기 전에 매일 밤 발을 걸러 내고 문지르십시오. 치료 과정
– 7 일..
한의학에서
Avicenna는 비트 상판과 비트 뿌리의 달임이
주스는 감기로 인한 피부 균열을 치료합니다. 비트 잎
치료사는 주근깨를 제거하기 위해 속성을 부여했습니다. 비트 루트
Avicenna 주스는 사마귀 치료에 사용되었습니다.
이 제거;
사탕무의 달임은 종양에 적용된 약용 드레싱에 사용되었습니다.
삶은 비트 탑은 화상을 치료했습니다.
Avicenna는 비트 뿌리 주스 및 치료법을 기반으로 한 귀 방울을 설명합니다.
비듬을 제거하십시오.
15 세기 아르메니아 과학자, 치료사 Amirdovlat Amasyatsi
비트 뿌리 최음 속성, 떨림 치료 능력, 간질
및 신 생물..
과학 연구에서
20 세기 초 헝가리에서 샌 도르 페 렌치 박사 (전문 정신과 의사)
헝가리 정신 분석 학회 창립자) 열정적으로
치료에 사용될 수있는 천연 약물 연구
종양학 질병. Ferenczi는 “Red
환자 치료에서 추가 치료 수단으로 비트 뿌리
악성 형성 “. 이론의 실질적인 기초
비트 뿌리 주스의 경이적인 의약 적 특성은
위암, 직장암 환자의 치료 사례 설명
방광. 물질 안토시아닌
(그중 베타 인, 폴리 페놀 그룹)은
암세포에..
사탕무는 운동 선수의 전문적인 업적을 향상시킬 수 있습니다.
2012 년 과학 활동의 틀에서 수행 된 연구
«Journal of the Academy of Nutrition and Diabetics», показало
메뉴에서 해당 주제 그룹의 달리기 속도 5 % 증가
그중 사탕무가 매일 포함되었습니다. 5km 마라톤에서
마지막 1,8km 거리에서이 주자들의 속도는 증가했습니다.
소위 “위약군”과 비교)..
항산화,
사탕무 및 그 구성 성분의 항 염증성 혈관 강화 특성,
비트 뿌리 주스를 마시는 것의 치료 효과는
연구 및 현대 의학 작품 및 기사 (T.
Clifford, G. Howatson, D. West, E. Stevenson, R. Dominguez, E.
쿠 엥카 등)..
지는 무게를 위해
사탕무는식이 영양에 성공적으로 사용됩니다. 칼로리 함량
사탕무 100g (생 뿌리 채소)은 43kcal과 같습니다. 내용 별
요오드 레드 비트는 다음 중 주요 위치 중 하나를 차지합니다.
야채. 이를 통해 비만에 사탕무를 사용할 수 있습니다.
췌장 기능 억제-신진 대사 강화
물질.
비트 뿌리 다이어트 식사는 표준 영양 시스템에 포함됩니다.
미국 의사 W.-G. Heya; 일본 과학자 K.
틈새 (전체적인 건강 및 체중 감소를 목표로 함).
요리 중
붉은 비트 뿌리는 전통 음식의 준비에 사용됩니다.
요리 : 비트 뿌리, 보르시, 비네 그레트. 비트 뿌리는 대체 할 수없는 성분입니다
다양한 메인 코스, 애피타이저 및 반찬. 절인 비트
조림, 박제 (고기, 쌀, 버섯, 치즈, 야채 포함) 및 구운
사워 크림에. 삶은 사탕무는 장식용으로 샐러드에 사용됩니다.
간식과 뷔페 메뉴.
다양한 카테고리의 제품과 결합 된 비트는 모두에게 좋습니다.
맛의 뉘앙스 : 한국의 매운 비트 (마늘,
식초와 향신료), 왕실 사탕무 (피클 포함),
자두를 곁들인 클래식 비트 뿌리 샐러드
그리고 견과류. 건포도와 사과가 사탕무에 추가됩니다.
요리에서 그들은 뿌리 작물과 사탕무 잎을 모두 사용합니다.
Botvinya는 그것에서 준비됩니다 (삶아서 으깬 크 바스에 차가운 수프
밤색과 비트 탑
및 채소), 샐러드.
비트 잎 샐러드 레시피 : 갈기
어린 비트 잎 (60g, 약 2 줌), 소금 맛.
레몬 또는 크랜베리 주스 드레싱을 준비합니다 (테이블
숟가락), 식물성 기름 (작은 술), 다진 녹색
양파와 겨자
맛이 나다. 재료를 완전히 섞고 샐러드에 간을합니다.
사탕무를 올바르게 요리하는 방법?
- 사탕무는 소금물에 끓이지 않는 것이 좋습니다. 맛이 좋지 않습니다.
영양가가 적습니다. 요리가 끝나기 전에 슬라이스를 추가 할 수 있습니다.
설탕. - 사탕무를 정화 된 형태로 공기 중에 저장할 때 중요한
비타민 C의 양. - 오븐에서 구운 비트는 삶은 비트보다 건강하고 맛있습니다.
샐러드와 비네 그레트에 추천합니다. - 물이 더 이상 뿌리 작물을 덮지 않도록 비트를 요리해야합니다.
XNUMX 센티미터보다. - 비네 그레트에 야채를 섞기 전에 따로 양념을해야합니다
식물성 기름으로 사탕무를 넣고 철저히 섞은 후
다른 재료를 추가하고 나머지 야채는
자연스러운 색상을 유지합니다. - 전자 레인지 비트는 “가속”또는 그 이상을 나타냅니다.
이 야채를 요리하기 때문에 사탕무 요리에 편리한 옵션
충분히 오래 걸립니다. 전자 레인지, 세탁 및 비 청소
껍질을 벗긴 사탕무에서 구멍을 낸 로스팅 슬리브에 배치
구멍이 뚫리면 더 높은 힘으로 만 조리됩니다
약 10 분. - 보르시가 밝은 빨간색 비트 뿌리 색을 얻으려면 사탕무가 필요합니다.
통째로 끓인 다음 화격자에 구연산을 뿌린다
(칼끝에) 과립 설탕을 잘 섞어주세요.
대. 그 후, 보르시를 넣고 한 번 끓으십시오.
.
음료수
비트 주스 음료에 크랜베리, 빨간색 추가
건포도, 사과, 꿀. 사탕무와 크 바스에서 준비했습니다. 에
비트 크 바스 요리가 필요합니다. 비트 400g
1,2 리터의 물, 설탕 맛. 사탕무를 씻고 껍질을 벗기고 자른다.
원, 에나멜 또는 유리 팬에 넣고 번갈아 가며
비트 뿌리가 반으로 얇게 썬 비트 뿌리 조각 조각
또는 분기. 식힌 끓인 물로 사탕무를 붓고,
설탕을 넣으십시오. 냄비를 거즈로 덮고 따뜻한 곳에 두십시오.
5-6 일 이내에. 발효 과정을 가속화하기 위해 다음을 추가 할 수 있습니다.
호밀 빵 껍질. 그런 다음 크 바스를 식히고 냉장고에 보관하십시오.
독립형 음료 또는 준비 용으로 사용
추운 여름 수프, okroshka.
화장품 분야
가정용 화장품은 신선한 비트 뿌리를 사용합니다. 화장품
모든 피부 타입을위한 레시피 :
안색을 개선하려면 신선한 슬라이스로 목과 얼굴을 문지릅니다.
사탕무, 주스를 건조시킨 다음 피부에 얇게 바르십시오.
손끝으로 부드럽게 두드려줍니다.
비트 뿌리 마스크 : 생 비트를 곱게 갈아서 섞습니다.
사워 크림으로
(1 : 1), 얼굴에 바르고, 말리고, 따뜻하게 헹구십시오.
물.
상쾌한 비트 뿌리 마스크 : 미세한 강판에 신선한 비트를 갈아서
비트 뿌리 덩어리를 사워 크림과 계란과 섞으십시오
노른자 (총 티스푼 섭취). 얼굴에 적용, 유지
XNUMX 분 동안 마스크하고 따뜻한 물로 헹굽니다..
다양한 피부 타입을위한 비트 뿌리 로션
건성 피부용 로션 (준비를 위해
사탕무를 익힌 물을 사용하십시오) : 유리 반을 냉각
사탕무 국물과 우유 100ml, 노른자 3 개, XNUMX 개
비율로 물로 희석 된 의료용 알코올 스푼
1 : 1. 기성품 로션을 사용하여 가벼운 움직임으로 얼굴을 닦으십시오.
면 패드. 로션을 냉장고에 장시간 보관하지 마세요.
지성 피부 로션: 주입 준비
비트 상판과 금송화 꽃 (한 번에 한 부분 만 섭취).
끓는 물로 식물을 찌고 양조하십시오. 허브에서
주입은 레몬 3 개와 알코올 XNUMX 큰술을 더합니다.
일반 피부용 로션
옵션 1
사탕무 잎, 박하 및 카모마일 허브 주입 준비 (1 : 1 : 1) :
끓는 물을 붓고 끓입니다. 달걀 노른자 2 개를 넣고
보드카 3 큰술.
옵션 2
중간 사탕무 XNUMX/XNUMX 개를 끓여서 큰
가는 사람. 비트 뿌리의 강력한 주입 200ml로 비트 뿌리 덩어리를 찐다.
상판을 식히고 알코올 2 큰술, 숟가락과 결합하십시오.
꿀과 노른자 하나..
모발용 비트 워터 : 비트 워터로 머리카락을 헹구어줍니다.
비듬으로. 비트 뿌리 주입을 준비하려면 XNUMX 리터
용기에 1,5 리터의 냉수를 채 웁니다. 으깬다
수위가 상승하는 양의 원시 비트 조각
거의 끝까지. 비트 주입은 어둡지 않은 상태로 유지됩니다.
표면에 녹색 곰팡이가 나타날 때까지 6 일 동안 두십시오. 물
부드럽게 필터하고 사용 후 머리카락을 헹구십시오.
세척, 주입 액을 뜨거운 물로 희석..
몸을 정화하려면
독소로 막힌 간과 내장은 비트 뿌리를 정화하는 데 도움이됩니다.
크 바스. 이러한 청소는 충분히 부드러운 것으로 간주되며 상대적으로
몸에 쉽게 견딜 수 있습니다. 비트 뿌리 또는 비트 뿌리 빵
크 바스는 독소를 제거 할뿐만 아니라 병원체를 단속합니다.
장내 미생물.
신장, 방광, 요로 결석증 등의 질병
청소 방법은 금기입니다.
사탕무 및 금기 사항의 위험한 특성
신장 결석으로 사탕무를 대량으로 먹는 것은 금기입니다
질병 (주로 옥살 루리아) 및 기타 대사 장애
물질..
비트에는 다량의 설탕과 과도한 소비가 포함되어 있습니다.
원시는 혈당 수치를 증가시킬 수 있습니다.
비트
제 2 형 당뇨병은 합의 된
주치의 수량으로.
생 사탕무의 신선한 주스로 치료하는 것은 위염에 금기입니다
높은 산도 (과 산성 위염), 감소
혈압, 사구체 신염, 설사,
신 증후군, 골다공증, 염증 과정
위장관 (급성기), 만성 신장
부전 및 신장 결석, 궤양
위와 십이지장 (급성기).
갓 짜낸 비트 주스를 섭취하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.,
안정된 주스로만 치료하는 것이 좋습니다.
최소 3 시간). 신선한 비트 주스는 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다.
수반되는 증상과 함께 혈압을 극적으로 감소
가벼운 메스꺼움과 전반적인 약점의 형태로. .
사탕무의 과도한 소비는 다음으로 고통받는 환자에게 금기입니다.
혈색소 침착증 및 윌슨 병 (이는 축적 가능성 때문입니다.
몸의 구리와 철)..
우리는 사탕무의 이점과 가능한 위험에 대한 가장 중요한 사항을 수집했습니다.
이 그림에서 우리는 당신이 공유하면 매우 감사 할 것입니다
우리 페이지에 대한 링크가있는 소셜 네트워크의 사진 :
구매할 때 둥글거나 평평한 짙은 색을 선택해야합니다.
뿌리 채소 : 더 육즙이 많고 맛이 뛰어납니다.
길쭉한 사탕무. 신선하고 건강한 뿌리 채소가 굳고,
적갈색, 빨간색 또는 흰색-빨간색 살로 무겁습니다.
보르시의 경우 진한 빨간색 비트가 바람직합니다. 비네 그레트에 넣습니다.
사탕무는 더 가볍고 어떤 것도 샐러드에 사용되지만 발효가 더 좋습니다
부르고뉴 사탕무. 익은 뿌리 작물은 꼬리가 가늘고 익지 않습니다.
완전히 두꺼운
상판이없는 뿌리 작물은 특수 비닐 봉지에 보관됩니다.
가정용 냉장고의 구획. 더 큰 규모의 사탕무
상자에 보관하거나 모래로 덮인 지하실의 바닥에 직접 보관하십시오.
비트 뿌리 작물은 공기가 습할 때 가장 잘 보존됩니다.
80 % 및 섭씨 2-3 도의 온도 (매우
두꺼운 폴리에틸렌). 사탕무를 나무 상자에 보관하면 수분이
90 %, 보관 온도는 0 ~ 1도 여야합니다.
지하실에서는 뿌리 작물을 둥근 피라미드 형태로 배치 할 수 있습니다.
각 층에 모래를 뿌립니다. 비트는 섞어서는 안됩니다
다른 야채와 함께 (예외에는 감자 포함),
이것은 곰팡이 성장으로 이어집니다..
비트-세계적으로 명성이있는 채소, 산업 및 사료 작물
-또한 눈에 띄는 저칼로리 제품입니다
다른 식물성 식물 중에서도
그것은 설탕과 상대적으로 높은 수준의 탄수화물을 포함합니다. 비트
항산화 제가 풍부하고 영양가가 탁월합니다.
그리고 그 특성으로 인해 치료의 관점에서 귀중합니다.
그리고식이 음식.
