일반적인 설명
호박씨는 같은 이름의 허브 식물의 씨앗입니다.
열대 및 아열대 기후대에서 자랍니다.
일반적으로 모든 씨앗은 길이가 0,5-1,2 cm이고 흰색에 녹색을 띤다.
핵. 그들은 소비에 사용됩니다.
호박의 고향과 주요 요리는 라틴 아메리카입니다.
이 나라에서는 호박씨가 오랫동안 독점적으로 사용되었습니다
제공하는 다양한 의약품의 준비를 위해
신체에 대한 일반적인 강화 효과. 호박
전 세계 거의 모든 국가에서 재배되었습니다. 증가를 위해
생산량, 육종가는 900 종 이상의 종을 사육했습니다.
고품질의 맛있는 호박씨를 얻으려면
그것에서 제거하고 내부 막의 잔여 물에서 헹구고 말립니다.
건조하고 따뜻한 방이나 햇볕에. 종자를 저장하는 것이 필요합니다
밀폐 된 건조한 용기에 보관하되 한 달을 넘지 않습니다.
씨앗을두면 저장 수명을 XNUMX 개월로 연장 할 수 있습니다.
냉장고에.
구운 호박씨는 구운 땅콩과 비슷한 맛을냅니다.
껍질을 벗긴 호박씨는 효모 반죽에 첨가물로 사용됩니다.
빵을 굽다. 신선한 야채와 과일로 만든 샐러드에도 추가됩니다.
다양한 종류의 고기 요리.
호박 씨앗의 유용한 특성
영양소의 구성 및 존재
생 호박 씨앗에는 다음이 포함됩니다 (100g 당) :
칼로리 559 Kcal
비타민
B4 63 인,
P 1233 비타민
B3 4,987 칼륨, K 809 비타민 E 2,18 마그네슘, Mg 592 비타민 C 1,9 칼슘, Ca 46 비타민 B5 0,75 철,
철 8,82
완전한 구성
호박 씨앗에는 풍부한 비타민과 미네랄 성분이 있습니다.
여기에는 비타민 (그룹
B, A, C,
К,
D, E),
미네랄 (칼슘,
셀렌,
칼륨,
철,
아연, 마그네슘,
구리,
망간,
인),
아미노산 (glutamic, linolenic, argenine) 및 지방 식물성
산.
유용하고 약용 속성
호박씨는 채식을 고수하는 사람들이 소비하고
날 음식
동물성 지방 대신 금식을합니다. 가장 유용한 것은
열처리되지 않은 종자. 최고의 전에
햇볕에 며칠 동안 건조하고 청소하십시오.
먹기 직전에.
호박씨는 호박 기름으로 32-52 % 포화되며
피부의 건강과 미용에 필요한 다량의 아연,
손톱과 머리카락, 특히 가을 봄에 면역 유지
기간. 아연은 또한 생식 기관의 기능에 효과적으로 영향을 미칩니다.
남성과 여성은 성 호르몬 생산을 정상화하고
전립선 암 및 자궁 경부암 예방제.
인과 아연의 조합은 정자의 운동성을 증가시키고
난 모세포 품질.
심혈 관계 측면에서 호박씨는
혈액 구성에 유익한 효과, 지방에서 혈관의 청결
플라크와 그 탄력, 심장 근육 및 콜레스테롤 수치.
또한 튀긴 씨앗 알갱이는 혈압을 정상화하고
설탕 수준.
호박씨 물질은 안정성에 긍정적 인 영향을 미칩니다
신경계의 작용, 기억력 향상 및 정보 암기 속도 향상.
또한 씨앗은 소화관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
뱃멀미 중 메스꺼움을 완화하는 데 사용됩니다.
자동차의 멀미와 임산부의 중독. 만성
종자를 체계적으로 섭취하려면 변비가 권장됩니다.
매일 소량의 생 씨를 먹으면 몸을 보호합니다
벌레를 포함한 해로운 기생충으로부터
그들을 제거. 중요한 기능에 부정적인 영향을 미치는 주요 물질
기생충은 쿠커 비틴입니다. 마비 효과가있는 사람은 바로 그 사람입니다.
벌레의 신경계에 영향을 주어 죽음을 초래합니다. 씨앗이 처방됩니다
의사는 기생충 전문의를 환자에게 약을주고
이후 이 제품은 무독성이며 점막을 자극하지 않습니다.
질량에는 금기 사항과 연령 제한이 없습니다. 구원을 위해
벌레에서 나온 것은 공복에 아침 3-5 일 이내에 섭취해야합니다
100g의 씨앗과 물.
화상, 피부 피부염 및
민간 의학의 상처, 갓 껍질을 벗긴 것
호박씨. 이 씨앗은 철저히 두 드려야합니다
모르타르, 거즈를 착용하고 두 겹으로 접은 다음 환자에게 부착
장소. 한 시간 안에 통증이 가라 앉기 시작하고 상처가 낫습니다.
호박 씨앗의 위험한 특성
위장병 전문의는 사람들에게 호박씨를 먹는 것을 권장하지 않습니다
위장관 질환을 동반 한 악화 된 형태로 고통받습니다.
다양한 형태뿐만 아니라 위액의 산도 증가
장폐색.
개인적인 편협함을 위해 씨앗을 사용해서는 안됩니다.
호박과 그것의 제품.
호박씨의 과도한 소비는 정체로 이어질 수 있습니다
관절의 과정, 치아 법랑질의 치아 손상 및 증가
체중.
제안 된 비디오에서 호박 씨앗의 이점과 위험에 대해 배울 수 있습니다.
