Ai cũng biết lợi ích của nước ép bí đỏ đối với con người. Nó chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất (kali, sắt, phốt pho, kẽm, v.v.), giúp duy trì cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch.
Đặc tính hữu ích của nước ép bí ngô
Đặc tính chữa bệnh của thức uống bí ngô
Nước ép bí ngô từ lâu đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe. Sản phẩm vừa mới vắt có chứa nhiều vitamin tác động tích cực đến tình trạng chung và tăng cường hệ miễn dịch. Pectin trong thành phần của nó cải thiện sự trao đổi chất và bình thường hóa cân nặng.
Các đặc tính tích cực khác của nước trái cây đối với cơ thể:
- bình thường hóa thành phần của máu, cải thiện khả năng đông máu: bạn không phải lo lắng về cục máu đông hoặc chảy máu nhiều,
- tăng cường hệ thống miễn dịch, làm cho nó ít bị nhiễm virus hơn,
- giảm lượng đường trong máu,
- giúp điều chỉnh cholesterol,
- bình thường hóa huyết áp,
- có tác dụng làm dịu hệ thần kinh – một người ngủ ngon hơn và không bị mất ngủ,
- loại bỏ sỏi thận,
- chống lại tất cả các bệnh ảnh hưởng đến gan,
- giúp bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ và khí thải,
- tiêu diệt ký sinh trùng, bao gồm cả giun.
Lợi ích cho phụ nữ
Để cải thiện làn da
Các đặc tính hữu ích của nước ép bí ngô được thể hiện khi được sử dụng trong các quy trình thẩm mỹ.
Với thức uống này, bạn có thể cải thiện tình trạng của da. Nếu bạn bị mụn, sử dụng hàng ngày sẽ làm sạch cơ thể các chất độc. Sau một vài tuần, làn da sẽ sáng lên với sự sạch sẽ và khỏe mạnh.
Đắp mặt nạ 10 phút trên mắt hoặc mặt làm từ bã bí ngô sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt, cải thiện làn da và sắc thái.
Để tránh nếp nhăn và mụn đầu đen, hãy uống 1 ly đồ uống mỗi ngày, hoàn toàn khi bụng đói.
Trong khi mang thai
Bạn có thể đặc biệt chú trọng đến nước ép bí ngô khi mang thai, điều này sẽ giúp bình thường hóa hoạt động của toàn bộ cơ thể.
Nếu còn sớm Khi bạn cảm thấy yếu đuối, một ly sản phẩm tươi sẽ giúp bạn vui mừng. Nó cũng giúp bạn khỏi trầm cảm và lo lắng. Trong thời gian nhiễm độc, nó giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn.
Ở giai đoạn tử cung to lên ảnh hưởng đến đường ruột giúp phòng ngừa và điều trị táo bón.
Ngay cả sau khi sinh con, thức uống này giúp ích: 1 muỗng canh. một ngày là đủ để người phụ nữ liên tục có sữa cho con bú và cơ thể không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Để giảm cân
Nước ép bí ngô với cùi cũng rất hữu ích Thực tế là nó giúp giảm thêm cân. Sản phẩm có chứa các chất có tác dụng lợi tiểu. Với nó, bạn có thể làm sạch ruột của sỏi phân.
Thức uống này rất giàu chất xơ: nó hấp thụ tất cả các chất tiêu cực và chất lỏng dẫn đến béo phì.
Ưu điểm lớn nhất của sản phẩm này là nó chứa một lượng calo tối thiểu: mặc dù vậy, nó nhanh chóng làm dịu cơn khát và giảm cảm giác thèm ăn.
Lợi ích cho nam giới
Đàn ông sau 40 thường phải đối mặt với vấn đề về tiềm lực. Ở độ tuổi này, tuyến tiền liệt diễn ra quá trình viêm, ngoài ra bạn thường cảm thấy phải đi vệ sinh, đau khi đi tiểu, liệt dương.
Để thoát khỏi những tình huống khó chịu như vậy và có biện pháp phòng ngừa, bạn cần uống một ly nước ép bí ngô tươi mỗi ngày khi còn trẻ.
Bạn có thể chữa khỏi bệnh liệt dương hoặc tuyến tiền liệt nếu bạn dùng 250 ml sản phẩm mỗi ngày.
Lợi ích cho trẻ em
Có rất nhiều chất hữu ích trong nước ép bí ngô
Những lợi ích của nước ép bí ngô đối với trẻ em là tuyệt vời như sau:
- cải thiện sức khỏe và cải thiện khả năng miễn dịch,
- bình thường hóa ruột (trẻ sẽ không bị táo bón hoặc đau bụng),
- tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể, do đó, giảm nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm vi rút,
- ảnh hưởng tích cực đến gan,
- Nó giúp loại bỏ độc tố.
Ngay cả những trẻ hay bị dị ứng cũng có thể cho trẻ uống nước bí đỏ vì lợi ích của nó đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Đồng thời không gây phản ứng dị ứng.
Sử dụng đúng cách
Để tăng cường cơ thể nói chung
Để phòng bệnh, chỉ cần uống 100 ml khi bụng đói là đủ, sau 30 – 40 phút có thể bắt đầu ăn sáng.
Thêm một ít nước chanh vào ly – điều này không chỉ giúp cải thiện hương vị mà còn giúp khởi động công việc của đường tiêu hóa suốt cả ngày.
Dùng cho mục đích y học
Để khỏi bệnh ngay tại nhà, bạn cần uống 3-4 ly nước ép bí ngô tươi mỗi ngày.
Tốt hơn hết bạn nên thực hiện trước khi ăn 30-60 phút. Quá trình điều trị đầy đủ nên là 14 ngày. Chỉ trong thời gian này, chất này sẽ có thể phá hủy tất cả các quá trình viêm trong cơ thể.
Quá trình sử dụng sản phẩm cần dựa trên đặc điểm của bệnh.
- Để loại bỏ sỏi thận, ngày uống 3 lần mỗi lần 100 ml Liệu trình là 10 ngày. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi trong 14 ngày. Nếu cuộc kiểm tra cho thấy việc điều trị thành công, bạn có thể nghỉ ngơi trong 3 tuần và sau đó bắt đầu uống 50 ml mỗi ngày. Nếu bệnh vẫn chưa khỏi thì sau 2 tuần bạn phải thực hiện lại liệu trình.
- Với sự phát triển của bệnh béo phì, bạn cần phải dành nhiều ngày nhịn ăn với nước ép bí ngô – uống 4 ly mỗi ngày. Trong trường hợp này, bạn cần từ bỏ đồ ăn vặt, chỉ ăn thức ăn thực vật (trái cây và rau xanh). Sau 6 giờ chiều, các bữa ăn bị đình chỉ.
- Để loại bỏ tình trạng viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt, nam giới uống mỗi ngày 1 thìa canh. Uống bí đỏ. Quá trình điều trị là 21 ngày.
- Để loại bỏ phát ban và các quá trình viêm nhiễm trên da, nước ép bí đỏ nên được sử dụng bên ngoài, chườm hoặc bôi thuốc cho các ổ viêm 5 lần một ngày. Quá trình điều trị sẽ kéo dài khoảng 2 tuần.
Mẹo
Hầu hết mọi người không uống nước ép bí ngô tươi ở dạng nguyên chất, vì nó có hương vị đặc trưng.
Để cơ thể làm quen nhanh hơn với thức uống lành mạnh này, lần đầu tiên được phép trộn nó với các loại nước trái cây khác (trái cây, rau hoặc quả mọng), tăng dần nồng độ của thành phần chính.
Vào mùa hè, hãy ưu tiên các loại nước ép làm từ cùi của bí đỏ và bí xanh để giúp cơ thể bão hòa các chất hữu ích.
Tác hại và chống chỉ định
Đặc tính chữa bệnh của nước ép bí đỏ và công dụng của nó là không thể phủ nhận, nhưng tất cả các trường hợp chống chỉ định phải được lưu ý.
Cấm dùng khi bị tiêu chảy mãn tính, hoặc cảm giác khó chịu chỉ tăng thêm. Không dùng cho những người bị tiểu đường nặng.
Đối với các quá trình viêm trong dạ dày hoặc ruột, bạn nên bỏ ngay việc sử dụng sản phẩm này, vì nó ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Quan trọng. Đồ uống từ cửa hàng bán bí ngô có thể gây hại vì nó chứa nhiều nitrat.
Bạn không thể tự mình tăng liều lượng sản phẩm hàng ngày và nói chung, điều trị tại nhà mà không hỏi ý kiến bác sĩ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
