Die Vorteile von Kürbis für den weiblichen Körper

Die positiven Eigenschaften von Kürbis wurden von niemandem lange angezweifelt: Er enthält viele Vitamine, ist nahrhaft und süß, aber völlig nahrlos. Schauen wir uns an, wie nützlich Kürbis für den Körper einer Frau ist und wie er in der traditionellen Medizin und Kosmetologie verwendet wird.

Verwendung von Kürbis für den weiblichen Körper

Verwendung von Kürbis

Verwendung von Kürbis für Der weibliche Körper ist wie folgt:

1. Vitamin E in der Zusammensetzung stärkt das Kreislaufsystem, die Nägel und die Haare, verleiht der Haut Jugend und Weichheit – all dies ist besonders wichtig für Frauen. Er ist auch am Neoplasma von Zellen beteiligt, hilft bei der schnellen Empfängnis und entfernt Toxine. Die Nützlichkeit des Produkts beruht auch auf seiner Leichtigkeit – dies ist eine hervorragende Ergänzung zur diätetischen Ernährung.
2. Das Vorhandensein von Alpha-Tocopherol verjüngt und strafft die Haut und lindert die unangenehmen Symptome der Menopause.
3. Wenn Sie während der Schwangerschaft Kürbis essen, wirken sich seine Eigenschaften positiv auf die Gesundheit der Mutter und den Zustand des Fötus aus
4. Folsäure in der Zusammensetzung wird dem zukünftigen Baby ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung ermöglichen. Die Beere wirkt sich auch positiv auf die Immunität aus.
5. Das Produkt weist nur minimale Kontraindikationen auf, daher tritt eine Schädigung nur bei individueller Unverträglichkeit auf.

Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften können die Früchte verzehrt werden zur Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen, Mastitis, Mastopathie und sogar Unfruchtbarkeit.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, während des intensiven Gewichtsverlusts Kürbis in die Ernährung aufzunehmen. Die Sache ist, dass es Carnitin enthält, das die Aufnahme von Fetten durch den Körper verbessert.

Bei einer Mahlzeit müssen Sie etwa 50 g rohen Kürbis essen.

Die tägliche Norm liegt bei etwa 150-200. Eine absichtliche Überschreitung der Dosis wird nicht empfohlen – sie kann allergische Reaktionen hervorrufen.

Die Hauptkalorien befinden sich im Fruchtfleisch, aber nützliche Verbindungen sind nicht nur darin enthalten. Sie können auch Kürbissaft, Samen oder Öl verwenden.

Kürbissaft

Frischer Kürbissaft enthält alle für den Körper notwendigen Metalle in seiner natürlichen Form.

Das Vorhandensein von Ballaststoffen wirkt sich positiv auf den Darm aus. Die oben genannten Mineralien helfen bei der Übertragung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wirken sich auch auf die schnelle Genesung aus.

Kürbiskerne

Samen sind reich an Mineralien und Vitaminen – das sind sie Nutzen. Es lohnt sich, die Gruppen A und E hervorzuheben. Sie verjüngen den Körper als Ganzes, wirken sich positiv auf Haut, Haare und Nägel aus und sind nicht austauschbar, um den Körper bei intensivem Gewichtsverlust (bei strengen Diäten) zu unterstützen.

Kürbiskürbisse sind besonders nützlich Samen für Frauen mit spröden oder gespaltenen Enden – Bata-Carotin hilft, die Zwiebel schnell wiederherzustellen und die Schuppen zu glätten.

Eine weitere unschätzbare Eigenschaft dieses Produkts für den Menschen ist die Hilfe bei der Behandlung von Polypen im Magen und in den Genitalien.

Für die beste Assimilation der Samen, die Sie benötigen mit Eiweiß zu essen. Tageswert: 100 g gemahlenes Produkt pro 1 Ei.

Es ist nützlich, sie als Prophylaxe für Würmer zu verwenden.

Kürbiskernöl

Phytoöstrogene, die es für Frauen in jedem Alter und insbesondere in den Wechseljahren und nach den Wechseljahren nützlich machen.

Phytoöstrogene verringern die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, und helfen bei der Behandlung.

Kürbis ist in jeder Form nützlich

Verbindungen in Kürbiskernöl senken den Bluthochdruck, lindern Gelenkschmerzen und lindern Migräne.

Nur kaltgepresst verwenden. Durch Erhitzen werden die vorteilhaften Eigenschaften verringert.

Bei regelmäßiger Anwendung macht sich die Verbesserung nach 2 Wochen bemerkbar. Die optimale Dosierung beträgt 4 Tropfen (in reiner Form) oder 3 Tropfen auf ein Stück Brot vor dem Essen.

Kürbisumfang

In der Kosmetologie

Für kosmetische Zwecke werden Fruchtfleisch und Öl der Früchte verwendet.

1. Aufgrund seiner besonderen Zusammensetzung wird Kürbis in der Kosmetik als Mittel zur Befeuchtung der Haut verwendet. Darüber hinaus können Sie mit einer beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkung Probleme mit trockener und empfindlicher Haut lösen. Es ist seit langem bekannt, dass Kürbismasken Falten beseitigen, die Regeneration von Hautzellen beschleunigen und Reizungen lindern. Ebenso wirkt Kürbis auf das Haar. Gegenanzeigen können nur bei individueller Unverträglichkeit des Produkts auftreten.
2. Die Enzyme, aus denen der Kürbis besteht, sind ein gutes Hindernis für das Haarwachstum. Daher werden Extrakte dieser Enzyme in Enzympeelings sowohl zu Hause als auch in Salons verwendet.
3. Kürbisextrakt ist in Creme, Duschgels oder Seife enthalten.Etwas seltener ist es in Haarpflegeprodukten enthalten.
4. Spa-Behandlungen können auch nicht auf diesen Inhaltsstoff verzichten. Sein reiner Extrakt ist die Basis für lang anhaltende Masken. Sie werden für Dekolleté, Gesicht und Hals verwendet.

Während der Schwangerschaft

Schwangere Mädchen müssen Kürbissaft trinken oder das Produkt in gekochter Form trinken. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Dank der Reinigung des Körpers leidet die werdende Mutter weniger an Verstopfung, Übelkeit tritt seltener auf.

Kürbiskerne sind ein guter Weg, um Übelkeit zu überwinden. Am Morgen müssen Sie ein paar auf nüchternen Magen essen und der Knebel wird sich zurückziehen. Tageswert: 20-30 g.

Zur Stärkung des Immunsystems

Kürbis ist reich an Verbindungen, die das menschliche Immunsystem stärken. Für den besten Effekt können Sie es mit anderen immunstimulierenden Produkten kombinieren.

Es gibt ein einfaches Rezept, das Ihre Gesundheit im Winter schützt, Sie warm hält und einfach gut schmeckt.

1. 2 Zitronen müssen mit kochendem Wasser verbrüht werden. Um die Bitterkeit zu beseitigen.
2. Etwa 200-300 g Kürbisse und Ingwerwurzel (Menge nach Geschmack) werden in Scheiben geschnitten.
3. Zitrone wird zusammen mit der Schale geschnitten, aber die Samen sollten entsorgt werden.
4. Dann wird alles mit Honig gemischt und in einem Mixer glatt gemahlen.

Der resultierende Genuss ry gut mit einem Dessert mit Tee, Muffins und Cookies. Es wird für eine lange Zeit aufbewahrt, so dass Sie sich viel gönnen können.

Krebsprävention

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Kürbis ein wirksamer Weg ist, um Krebs zu verhindern. Es geht um den hohen Gehalt an Vitamin E, das die Entwicklung von Krebszellen verhindert.

Um Brustkrebs vorzubeugen, verwenden Sie das Medikament Mamadzheva mit bitterem Kürbisextrakt (Extrakt aus den Samen).

Es wird häufig Frauen in verschrieben Alter von 50 Jahren und in den Wechseljahren. Es hat eine komplexe Wirkung auf den Körper – es wirkt als Antioxidans.

Gegenanzeigen

Kürbis kann von fast jedem konsumiert werden – Gegenanzeigen dafür sind minimal. Es kann schädlich sein, wenn:

• Gastritis mit niedrigem Säuregehalt.
• Magenkrämpfe.
• gestörtes Säure-Base-Gleichgewicht.

Sie können es nicht roh mit hohem Blutzucker essen.

Die externe Verwendung des Produkts als Maske für die Haut wird nicht nur bei individuellen Unverträglichkeiten und Allergien empfohlen.

Was Sie sonst noch wissen müssen

Kürbis ist ein universelles Produkt. Es hat viele nützliche Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung verschiedener, einschließlich verhindert das Auftreten von Krebs. In der Kosmetologie wird es häufig als natürliches Hautpflegeprodukt aller Art verwendet.

Wenn Sie also Schönheit und Gesundheit erhalten möchten, sollten Sie Kürbis (und seine Samen) in Ihre Ernährung aufnehmen.

Die Beschädigung des Produkts kann auf einen Verstoß gegen die Pflegetechnik während des Anbaus zurückzuführen sein. Dies sind jedoch Einzelfälle.

Samen müssen nicht als Teil eines speziellen Gerichts verwendet werden. Sie können sie nur einmal am Tag essen ein Löffel.