Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 70 τοις εκατό των θανάτων στον κόσμο οφείλονται σε έμφραγμα και εγκεφαλικά. Επτά στους δέκα ανθρώπους με παρόμοιες διαγνώσεις υποφέρουν από υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, η οποία οδηγεί σε απόφραξη των αρτηριών στον εγκέφαλο ή την καρδιά.
Η παθολογία απαιτεί προσεκτική προσοχή στην ευεξία, τη διατροφική ρύθμιση και τη χρήση φυσικών προϊόντων. Η δυνατότητα κατανάλωσης μελιού με υψηλή χοληστερόλη εξαρτάται από την ανοχή αυτού του μελισσοκομικού προϊόντος. Αν δεν υπάρχει αλλεργία, το μέλι θα ωφελήσει τα αιμοφόρα αγγεία και το καρδιαγγειακό σύστημα γενικότερα.
Περιεχόμενο άρθρου
- 1 Ανησυχητικά συμπτώματα
- 2 Τα οφέλη της μεσοθεραπείας
- 3 Противопоказания
- 4 Δημοφιλείς συνταγές
- 4.1 κανέλα
- 4.2 λεμόνια
- 4.3 Αφεψήματα βοτάνων
- 5 Συμπερασματικά
Ανησυχητικά συμπτώματα
Τα παρακάτω είναι συμπτώματα που υποδηλώνουν αύξηση των λεγόμενων επιπέδων κακής χοληστερόλης. Εάν παρατηρηθεί τουλάχιστον ένα από αυτά, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση.
Τα κύρια σημάδια προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα:
- συχνές ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης.
- Πονοκέφαλοι;
- εφίδρωση
- μούδιασμα των άκρων, των δακτύλων.
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός?
- “Πετάει” μπροστά στα μάτια.
- συνεχής κόπωση
- θολή όραση;
- η εμφάνιση οιδήματος στο πρόσωπο.
- υπνηλία, ατονία και ευερεθιστότητα.
Εάν υπάρχουν δύο ή τρία συμπτώματα ταυτόχρονα, πιθανότατα υποδηλώνει πρόβλημα με τη χοληστερίνη!
Τα οφέλη της μεσοθεραπείας
Το φυσικό μέλι μέλισσας είναι ένα μοναδικό προϊόν που έχει ένα σύνολο από ιχνοστοιχεία και βιταμίνες χρήσιμες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πολλά από τα χημικά συστατικά ενδείκνυνται ειδικά για τη θεραπεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Πρωτα απο ολα βιταμίνες της ομάδας Βπου αποτελούν μέρος του μελισσοκομικού προϊόντος. Συγκεκριμένα, η Β3 διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει το επίπεδο της καλής (υψηλής πυκνότητας) χοληστερόλης και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Και η Β5 ομαλοποιεί τη συγκέντρωση της χοληστερόλης και τον μεταβολισμό των λιπιδίων.
Φλαβονοειδή παρέχουν αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου, αποκαθιστούν την ελαστικότητα των αγγείων.
Φυτοκυανίδιο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα, επιταχύνουν την αναγέννηση των ιστών, εξαλείφουν μικρές βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία.
Παρακολούθηση στοιχείων αυξάνουν επίσης την ανοσία, εξασφαλίζοντας την αντίσταση του οργανισμού σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Επιπλέον, το νέκταρ της μέλισσας είναι μια εύπεπτη τροφή. Καθαρή πηγή ενέργειας χωρίς λίπος. Όταν λαμβάνεται σωστά (συμμόρφωση με τις δόσεις, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις υπάρχουσες αντενδείξεις), το μέλι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό των κυττάρων.
Είναι ικανό να καταστέλλει την οξείδωση των κυττάρων της χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία. Το μέλι μπλοκάρει επίσης τις ελεύθερες ρίζες και αποκαθιστά την ισορροπία των λιπιδίων.
Με υψηλή χοληστερόλη, το μέλι όχι μόνο είναι δυνατό, αλλά πρέπει επίσης να εισαχθεί στη διατροφή σας.… Θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων. Η θετική δυναμική παρατηρείται μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες ημερήσιας πρόσληψης (η συγκέντρωση της επιβλαβούς χοληστερόλης μειώνεται).
Противопоказания
Το προϊόν μελιού χρησιμοποιείται με προσοχή:
- με σακχαρώδη διαβήτη (απαιτείται διαβούλευση με γιατρό!).
- με υπάρχουσα τροφική αλλεργία.
- με παχυσαρκία (δεν δημιουργείται πρόσθετη επιβάρυνση στο ήπαρ).
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του κινδύνου αλλεργικής αντίδρασης.
Πριν ξεκινήσετε τη μεσοθεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.… Είναι καλύτερο να καθαρίζετε το αίμα με μέλι όχι περισσότερο από μία ή δύο φορές το χρόνο. Το χρησιμοποιούν μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα φυσικά προϊόντα (π.χ. χυμό λεμονιού, κανέλα, αφεψήματα βοτάνων κ.λπ.). Μέσα σε ένα μήνα, η χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλη στο αίμα θα μειωθεί κατά δύο έως πέντε τοις εκατό.
Δημοφιλείς συνταγές
Αθηροσκλήρωση – μια ταυτόχρονη ασθένεια που εμφανίζεται με αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι πλάκες φράζουν τα αγγεία, γεγονός που επηρεάζει τη διαπερατότητα του αίματος. Το οποίο τελικά οδηγεί σε έμφραγμα, εγκεφαλικό, διαβήτη.
Η παθολογία απαιτεί συνεχή παρακολούθηση από γιατρό, έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης, ομαλοποίηση της διατροφής, εξαίρεση μεγάλου αριθμού ζωικών λιπών, τηγανητών και τροφών με πολλές θερμίδες από τη διατροφή.
Σε αυτή την περίπτωση, το μέλι δρα ως υποκατάστατο της ζάχαρης, ενός πιο χρήσιμου και ταχέως απορροφούμενου οργανισμού. Παίζει επίσης το ρόλο ενός φυσικού καθαριστικού παράγοντα που αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος και συμμετέχει στη δημιουργία καλής χοληστερόλης.
κανέλα
Εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι η κανέλα αυξάνει τον μυϊκό τόνο και τον καρδιακό ρυθμό! Επομένως, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της υπέρτασης.
Για θεραπεία, λαμβάνεται σε ίσες αναλογίες:
- κανέλα
- υγρό ή λιωμένο σε ατμόλουτρο στους 40 βαθμούς μέλι προϊόν.
Το μείγμα ανακατεύεται καλά και διατηρείται στο ψυγείο. Καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες. Μπορείτε να αραιώσετε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό ή να απλώσετε την ίδια ποσότητα φαρμάκου σε τοστ χωρίς να πιείτε τσάι ή άλλο υγρό.
Αναμενόμενο αποτέλεσμα:
- αγγειοδιαστολή?
- καθαρισμός πλάκας χοληστερόλης?
- ομαλοποίηση της σύνθεσης του αίματος.
λεμόνια
Αυτή η συνταγή αντενδείκνυται για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα!
Λαμβάνεται:
- χυμό από μισό λεμόνι?
- δύο κουταλιές της σούπας προϊόν μελιού.
- ένα ποτήρι χλιαρό νερό.
Το διάλυμα που προκύπτει πίνεται το πρωί πριν το πρωινό για 1-1,5 μήνα.
Η δεύτερη επιλογή:
- λεμόνι ψιλοκομμένο
- 100 γραμμάρια προϊόντος μελιού.
Κατά την ανάμειξη, προκύπτει μια πηχτή ζύμη, η οποία τρώγεται δύο κουταλιές της σούπας πριν το πρωινό.
Αναμενόμενα οφέλη:
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, πρόληψη κρυολογήματος.
- χαμηλότερη χοληστερόλη
Αφεψήματα βοτάνων
Λαμβάνεται:
- 100 γραμμάρια αποξηραμένων φυτικών πρώτων υλών.
- μισό λίτρο νερό?
- δύο κουταλιές της σούπας προϊόν μελιού.
Αρχικά, λαμβάνεται ένα αφέψημα: το βότανο σιγομαγειρεύεται για 5 λεπτά και στη συνέχεια επιμένει για μια ώρα, φιλτράρεται και ψύχεται. Το φυσικό μέλι ανακατεύεται σε ένα ζεστό ρόφημα. Το φάρμακο λαμβάνεται δύο κουταλιές της σούπας πριν τον ύπνο ή αμέσως μετά το ξύπνημα. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο.
Ως φαρμακευτικό βότανο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα ακόλουθα φυτά (μπορείτε να εναλλάξετε την πρόσληψή του ή να το εφαρμόσετε με σύνθετο τρόπο με τη μορφή μείγματος βοτάνων):
- πάντα ζωντανός
- μπουμπούκια σημύδας?
- λουλούδια χαμομηλιού?
- St.
Το αναμενόμενο αποτέλεσμα είναι η απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης μαζί με τη χολή, η αποκατάσταση του αυλού των αγγείων, που επιβραδύνει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
Συμπερασματικά
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί μύθοι για την καταπολέμηση της αθηροσκλήρωσης και την πρόληψή της..
Τα πιο συνηθισμένα είναι:
Πλήρης εξάλειψη των ζωικών λιπών… Στην πραγματικότητα, το μενού πρέπει να περιέχει έως και 30% των τροφίμων που περιέχουν αυτά τα λίπη. Πρόκειται για σολομό χαμηλών λιπαρών, σαρδέλες, τυρί, κεφίρ, γάλα, ακόμη και βούτυρο με μειωμένο ποσοστό λιπαρών. Η πλήρης αφαίρεση των λιπών από τη διατροφή αναγκάζει το συκώτι να τα παράγει για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια!
Δεν μπορείτε να φάτε αυγά… Στην πραγματικότητα, ένα αυγό την ημέρα δεν είναι επικίνδυνο. Η μαργαρίνη και άλλα τρανς λιπαρά είναι πολύ πιο αγγειακά.
Το φυσικό μέλι όχι μόνο βοηθά στην καταστροφή της πλάκας, αλλά είναι και ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο.… Μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση του μελισσοκομικού προϊόντος, για να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση!
Διαβάστε:
Γιατί και πώς πίνουν νερό με μέλι
Για την καθημερινή χρήση του μελιού και την ποσότητα του.
Φροντίστε να κάνετε ένα τεστ λιπιδίων, το οποίο θα δείξει την παρουσία όλων των τύπων λιποπρωτεϊνών στο αίμα: χαμηλή, πολύ χαμηλή (κακή χοληστερόλη) και υψηλή πυκνότητα. Τα χαμηλά επίπεδα καλών (υψηλής πυκνότητας) λιποπρωτεϊνών είναι επιβλαβή για την υγεία σας! Δεδομένου ότι επηρεάζουν την παραγωγή των ορμονών του φύλου, της κορτιζόλης. Συνιστάται να υποβάλλεται σε μια τέτοια ανάλυση μία φορά το χρόνο για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, του διαβήτη, του υποθυρεοειδισμού.
