Según la medicina popular, la miel se consume por varias razones: para tratar el estómago y los intestinos, combatir el insomnio, fortalecer el cuerpo en la estación fría, normalizar los procesos metabólicos y eliminar la deficiencia de vitaminas. Y esta es solo una pequeña lista de dolencias o condiciones patológicas para las que se recomienda un producto de abejas.
¿Es posible beber agua con miel y es un sustituto en toda regla del uso del producto en su forma pura? Todo depende del objetivo. Además, es importante tener en cuenta la acidez del jugo gástrico. Según sus indicadores, determinan qué tipo de agua tomar: fría, a temperatura ambiente o tibia.
Contenido del artículo
- 1 ¿Por qué es útil una solución acuosa?
- 2 Sobre las dosis
- 3 Acerca de la temperatura
- 4 Sobre proporciones
- 5 Limpiar el cuerpo con limón
- 6 Adelgazar con canela
- 7 Cuando la recepción es perjudicial
¿Por qué es útil una solución acuosa?
Cualquier solución acuosa facilita la asimilación del producto apícola..
La miel y sin agua agregada se considera un carbohidrato rápido. Contiene azúcares simples que no requieren procesamiento adicional en el sistema digestivo. Por lo tanto, los elementos químicos de la miel están en la sangre en 20-30 minutos.
Se cree que disolviéndolo en agua se obtiene un líquido que se acerca en parámetros químicos al plasma sanguíneo humano. Tal solución se absorbe incluso más rápido que la miel pura.
En un corto período de tiempo, el cuerpo recibe importantes oligoelementos, vitaminas y sustancias biológicamente activas. También es una reposición de energía necesaria para el trabajo de los músculos y el cerebro.
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Sobre las dosis
Muy a menudo, las personas que siguen una dieta o cuidan su peso tienen miedo de comer miel. Estos temores no son infundados.
El producto de miel es rico en calorías. Cien gramos, según la variedad, contienen de 300 a 350 o más kilocalorías.
Sin embargo, una solución acuosa es una excelente manera de controlar su ingesta de calorías sin sacrificar un suplemento dietético saludable..
Una cucharada sopera contiene 20-25 kilocalorías… Y la mayoría de las recomendaciones se reducen a diluir solo una cucharadita del producto de miel en agua. Incluso después de beber agua con miel dos veces al día, con el estómago vacío por la mañana y por la noche, no podrá exceder la ingesta de calorías.
Acerca de la temperatura
En cuanto a la elección de la temperatura del agua con miel, no importa para las personas con un tracto gastrointestinal completamente sano.
Desafortunadamente, los procesos inflamatorios en el sistema digestivo son comunes en estos días. Por lo tanto, antes de tomar una solución acuosa de miel, es necesario aclarar la acidez del jugo gástrico.
Las reglas son simples aquí:
Baja acidez requiere el uso de una solución fría (por debajo de la temperatura ambiente, pero no helada, como cuando se toma de un pozo o un pozo). Lo beben de 15 a 20 minutos antes de las comidas.
Con acidez normal Puede beber una solución a temperatura ambiente entre 30 y 45 minutos antes de una comida.
Acidez aumentada requiere precaución! El intervalo entre el uso de la solución de miel y la comida aumenta a una o dos horas. Y la solución en sí debe estar agradablemente tibia para no causar acidez y pesadez en el estómago.
La cuestión de si es posible beber miel con agua fría también es relevante. Solo que aquí no estamos hablando del agua con miel en sí, sino del uso de un producto apícola puro. Después de que se lava con agua, centrándose en la acidez del jugo gástrico. El líquido frío es apropiado solo con baja acidez. Con sus indicadores normales, tampoco habrá ningún daño particular por las bajas temperaturas. Pero el aumento de la acidez ciertamente se hará sentir por una molestia en el abdomen.
Sobre proporciones
Las proporciones estándar son una cucharadita de producto de miel en un vaso (200 ml) de agua..
Tal solución es un tónico general, que normaliza los procesos metabólicos, así como una fuente de energía por la mañana.
Esta bebida también ayudará con el insomnio, si la bebe de 20 a 30 minutos antes de acostarse. Pero la leche tibia es más efectiva en este caso. Si se toma miel, es mejor dar preferencia a las variedades con un alto contenido de fructosa: acacia, lima.
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Las proporciones terapéuticas dependen del tipo de enfermedad.… Habrá diferentes recomendaciones para cada uno de ellos:
- con gastritis con baja acidez: 30-60 gramos por vaso;
- con gastritis con alta acidez – 40-60 gramos;
- con úlcera péptica: de 40 a 60-80 gramos;
- para enfermedades del hígado: 20-25 gramos;
- para el fortalecimiento general del cuerpo en la temporada de resfriados: dos cucharaditas.
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Limpiar el cuerpo con limón
Para deshacerse de las toxinas, aumentar la inmunidad, normalizar los procesos metabólicos, se recomienda tomar solución de miel con la adición de jugo de limón.
Para prepararlo, tome:
- 200 mililitros de agua tibia (preferiblemente agua mineral sin gas o llave sin hervir);
- una cucharada de producto de miel;
- jugo de medio limón.
La solución se bebe por la mañana con el estómago vacío. Se cree que también elimina la acidez, activa los procesos digestivos, reduce el apetito (importante para perder peso) y normaliza la acidez. Le permite sentirse alegre y lleno de energía.
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Para la ingesta matutina, es mejor elegir una variedad con un alto contenido de glucosa: girasol o hierba… Es él quien ayudará a recargar energías antes de una jornada laboral.
Adelgazar con canela
Combinada con canela, la solución de miel será útil cuando se tome por la noche. Actúa como un quemagrasas natural.
Usted necesitará:
- un vaso de agua hirviendo;
- media cucharadita de canela molida;
- una cucharadita de producto de miel.
La canela se elabora con agua hirviendo. Después de enfriarse, la miel natural se pone en una bebida adelgazante, se agita y se bebe media hora antes de acostarse.
Este tipo de té ciertamente debe estar tibio, pero no caliente. Las altas temperaturas violan la composición química del producto de las abejas: pierde sus propiedades medicinales.
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Cuando la recepción es perjudicial
Hay condiciones del cuerpo en las que el producto de miel está limitado o excluido en cualquier forma.
Las contraindicaciones son las siguientes:
- intolerancia individual, congénita o adquirida;
- obesidad;
- diabetes mellitus (se requiere consulta con un médico);
- enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema excretor en forma aguda: úlcera, nefritis, pancreatitis, colecistitis, etc .;
- diátesis exudativas y dermatosis, caracterizadas por la retención de carbohidratos en la piel.
En otros casos, el agua con miel es una bebida sabrosa y saludable. Tomarlo durante 1,5-3 meses conduce a la normalización de los procesos digestivos, la aceleración del metabolismo y la eliminación del exceso de peso. Si no hay alergias ni contraindicaciones, el agua con miel mejora el estado de la piel, el cabello y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular y nervioso.
