Η χρήση της κολοκύθας για τους άνδρες έχει δοκιμαστεί εδώ και πολύ καιρό. Η κολοκύθα και οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα πολύτιμο προϊόν: περιέχουν υγιεινές και θρεπτικές ουσίες και βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.
Χρήσιμες και βλαβερές ιδιότητες κολοκύθες για άνδρες
σύνθεση
Τα μοναδικά και ανεκτίμητα οφέλη των σπόρων κολοκύθας οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά:
- βιταμίνες Β,
- αμινοξέα,
- λιπαρά οξέα,
- Βιταμίνη A, K, C, E, D,
- φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο,
- ανθελμινθικό,
- αντικαταθλιπτικά.
Μια τέτοια πλούσια σύνθεση βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση της δύναμης του σώματος, τον κορεσμό του με χρήσιμα συστατικά και ενέργεια.
Χρήσιμες ιδιότητες για τους άνδρες
Όταν χρησιμοποιείται σωστά, τα οφέλη της κολοκύθας είναι τα εξής:
- αποτρέπει την ανάπτυξη νευρολογικών ανωμαλιών και ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος,
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα,
- δίνει δύναμη, τονώνει και βελτιώνει την ευεξία,
- προάγει την αναγέννηση δερματικών βλαβών κάθε είδους: εγκαύματα, πληγές, ρωγμές, τραυματισμοί,
- ο ψευδάργυρος και ο φώσφορος, που αποτελούν μέρος των σπόρων, συμβάλλουν στην ενδυνάμωση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων,
- το έλαιο με βάση τους σπόρους χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας και για την οφυλαξία της οστεοχόνδρωσης και της οστεοπόρωσης,
- εξαλείφει τα δερματικά εξανθήματα στο σώμα,
- αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη και επιδεινώνει περαιτέρω τη νόσο,
- αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες, που συσσωρεύονται στα νεφρά και το συκώτι,
- εξαλείφει τυχόν προβλήματα με τα νεφρά,
- βοηθά στη θεραπεία της προστατίτιδας,
- ανακουφίζει από τον πόνο κατά την ούρηση και αποτρέπει την ανάπτυξη ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος,
- οι φυτικές ίνες έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου, των εντέρων και ομαλοποιούν τα κόπρανα,
- αφαιρεί ελεύθερες πληγές από το φτερό του σώματος,
- το ασβέστιο, το οποίο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στους σπόρους, βοηθά στην ομαλοποίηση όλων των ενδοκυτταρικών διεργασιών, επιταχύνει την πήξη του αίματος και διεγείρει την ταχεία συστολή του μυϊκού ιστού,
- προάγει την παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας,
- το μοναδικό όφελος των σπόρων φαίνεται στη θεραπεία προβλημάτων ισχύος και στη βοήθεια στη σύλληψη ενός μωρού,
- προλαμβάνει τη φαλάκρα.
Ο πολτός κολοκύθας δεν είναι λιγότερο χρήσιμος: τα πιάτα που βασίζονται σε αυτόν βοηθούν στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού, εξαλείφουν τις κράμπες και αποτρέπουν την ανάπτυξη θρόμβωσης.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπόροι κολοκύθας θα δείξουν πλήρεις θεραπευτικές ιδιότητες εάν ένας άνδρας ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και παρακολουθεί την υγεία του.
Αντενδείξεις και επιβλαβείς ιδιότητες
Η υπερβολική κατανάλωση κολοκύθας μπορεί να βλάψει τον οργανισμό
Πρέπει να ξέρετε το μέτρο σε όλα, και στην κατανάλωση κολοκυθόσπορων επίσης, διαφορετικά μπορούν να βλάψουν ολόκληρο το σώμα σας.
- Σε περίπτωση υπερφαγίας, είναι πιθανή διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Για τα παχύσαρκα άτομα, αυτό απειλεί να πάρει βάρος. Η ημερήσια δόση για την υγεία είναι 100 γρ.
- Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να τρώνε τηγανητούς σπόρους, αλλά μην ξεχνάτε ότι ένα τέτοιο προϊόν δεν περιέχει ουσιαστικά χρήσιμες ουσίες.
Αντενδείκνυται άτομα με υψηλά επίπεδα οξύτητας, καθώς και πέτρες και άμμο στα νεφρά. Μπορεί να γίνει μεγάλο κακό σε κάποιον με προβλήματα με το έντερο. Αποτρέπουν τη διέλευση της τροφής μέσω του παχέος εντέρου.
Πρέπει να λάβετε υπόψη όλες τις επιβλαβείς ιδιότητες και αντενδείξεις και ακόμη καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Κανόνες εισδοχής
Μπορείτε να φάτε ανά πάσα στιγμή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε φαγητό από σπόρους και φλοιούς (σε αυτή τη μορφή το όφελος διπλασιάζεται, γιατί ο φλοιός περιέχει επίσης πολλές χρήσιμες ουσίες).
Το ψήσιμο με την προσθήκη σπόρων κολοκύθας είναι πολύ νόστιμο και χρήσιμο: ψωμί, ψωμάκια κ.λπ. ρε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θρυμματισμένους σπόρους σε μια γαρνιτούρα ή δημητριακά. Για να βελτιωθεί η γεύση, ανακατεύονται με μέλι.
Συνταγές
Μια λίστα με χρήσιμες συνταγές για το ανδρικό σώμα.
Προστατίτιδα και αδένωμα
Είναι απαραίτητο να ληφθούν θρυμματισμένοι σπόροι – 100 g και μέλι – 50 g. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά και τυλίξτε τα σε όμοιες μπάλες.
Τοποθετούνται σε ψυγείο για αποθήκευση. Κάθε πρωί με άδειο στομάχι, πρέπει να παίρνετε 1 τεμ. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 7 ημέρες.
Είναι χρήσιμο να τρώτε μέλι με σπόρους κολοκύθας και ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς (δάσος, καρύδια). Επίσης, σε αυτό το μείγμα μπορεί να προστεθεί σουσάμι.
Ελμινθικές προσβολές
Η εξάλειψη των παρασίτων από το σώμα πραγματοποιείται σε δύο στάδια:
- Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε ενήλικα άτομα. Για αυτό: 300 g αλεσμένων σπόρων αναμειγνύονται με 100 g μέλι. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρώγεται το πρωί με άδειο στομάχι, μπορείτε να διαιρέσετε το φάρμακο σε πολλές δόσεις, αλλά θα πρέπει να το πάρετε μόνο πριν από τα γεύματα. Μετά από 5 ώρες, πρέπει να πάρετε ένα καθαρτικό.
- Το δεύτερο στάδιο είναι ο πλήρης καθαρισμός του σώματος. Για αυτό, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τροφή με σπόρους κολοκύθας κάθε πρωί και βράδυ με άδειο στομάχι – 1 κουταλάκι του γλυκού. για ένα μήνα.
Η σκόνη κολοκύθας σκοτώνει τα παράσιτα που μπορούν να εκκρίνουν μεγάλη δόση τοξινών. Επομένως, συνιστάται να ξεκινήσετε το δεύτερο στάδιο της θεραπείας με μικρές δόσεις του φαρμάκου, ξεκινώντας με μια πρέζα και τελειώνοντας με 1 κουταλάκι του γλυκού. θεραπευτικός παράγοντας.
Διαβήτης
Ένα αφέψημα από σπόρους κολοκύθας θα ανακουφίσει την κατάσταση στον διαβήτη
Ένα αφέψημα με βάση τους σπόρους κολοκύθας δεν θεραπεύει τον διαβήτη, αλλά βοηθά στην εξομάλυνση της κατάστασης και στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
2 κ.σ. l 400 ml βρασμένου νερού χύνονται στους ξεφλουδισμένους και θρυμματισμένους σπόρους. Λίγες ώρες μετά την έγχυση, ο ζωμός φιλτράρεται και λαμβάνεται όλη την ημέρα, χωρισμένος σε δύο δόσεις.
Αυτό το εργαλείο βοηθά στην προστασία των νεφρών από το φορτίο που δέχεται ο διαβητικός κατά τη διάρκεια της νόσου.
Εκτός από αυτή την παθολογία στους άνδρες που πάσχουν από διαβήτη, αλλοίωση του μεταβολισμού του λίπους, που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών και καρδιακών προσβολών.
Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, μια απλή συνταγή θα σας βοηθήσει:
- πρέπει να πάρετε ψιλοκομμένους σπόρους κολοκύθας, βατόμουρα, ρίγανη, μούρα, λιβάνι και βατόμουρα – 10 g από κάθε συστατικό,
- αλέστε τα πάντα σε μια μάζα σκόνης,
- 1 κουταλιά της σούπας. l ρίξτε 300 ml καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου,
- επιμείνετε μισή ώρα, φιλτράρετε, πίνετε την ημέρα, χωρισμένη σε 3 δόσεις.
Ασυλία, ανοσία
Οι ακατέργαστοι σπόροι κολοκύθας έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα: ενισχύουν τον οργανισμό και αντοχή σε διάφορες ασθένειες. Για να αυξήσετε την ανοσία, πρέπει να τρώτε 40 τεμάχια την ημέρα. αποφλοιωμένους σπόρους ή 20 γρ τροφής.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο προϊόν με διαφορετικά πιάτα ή να προσθέσετε μέλι σε αυτό.
Δύναμη
Για να αυξηθεί η δραστικότητα, ψιλοκομμένοι σπόροι (500 g) μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με μέλι (200 g). Μπορείτε επίσης να φάτε ωμούς και αποξηραμένους σπόρους, 50 τεμάχια το καθένα. ανά μέρα.
Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε τη δραστικότητα είναι να τρίψετε τους σπόρους σε ένα μύλο καφέ και να πάρετε το φαγητό για 1 κουταλάκι του γλυκού. την ημέρα για ένα μήνα. Η συχνότητα εισαγωγής είναι 3 φορές την ημέρα.
Χυμός
Ο χυμός πολτού κολοκύθας περιέχει επίσης μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών.Χρήσιμες ιδιότητες:
- αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και την πρόωρη γήρανση του δέρματος,
- καθαρίζει το συκώτι για την ηπατίτιδα,
- ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα,
- βοηθά στην καταπολέμηση του συναισθηματικού στρες και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα,
- εξαλείφει τα δυσάρεστα προβλήματα με την ισχύ, ανακουφίζει από τη φλεγμονή του προστάτη.
Πετρέλαιο
Το λάδι κολοκύθας είναι πολύ χρήσιμο
Το λάδι κολοκύθας είναι ένα βιολογικό προϊόν που πωλείται σε παντοπωλείο. Ω! Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη προσθήκη σε διάφορα πιάτα και επιδόρπια.
Το λάδι βοηθά στην εξάλειψη πολλών προβλημάτων υγείας:
- Πεπτικές διαταραχές Το προϊόν έχει ήπια καθαρτική δράση, καθαρίζει το συκώτι, βοηθά στην απομάκρυνση της χολής και επουλώνει τις πληγές που σχηματίζονται στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.
- Οι φυσικές πρώτες ύλες βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών του πνευμονικού συστήματος: βρογχίτιδα, πνευμονία και φυματίωση. Με τακτική χρήση, οι φλεγμονώδεις διεργασίες εξαλείφονται.
- Αδυναμία και κόπωση Αυξάνει την αντίσταση σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
- Αυτό είναι ένα εξαιρετικό ανάλογο φαρμάκων για την πρόληψη και τη θεραπεία οφθαλμικών ασθενειών – καταρράκτη και δακρύρροια των ματιών.
- Αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, αναστέλλοντας έτσι την ανάπτυξη καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
- Είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό που βοηθά στην εξάλειψη της ακμής, του έρπητα και κάθε ασθένειας του χορίου.
- Ένα καλό διουρητικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των νεφρών.
Σε αυτή την περίπτωση απαγορεύεται
Παρά τις παραπάνω ευεργετικές ιδιότητες, δεν μπορούν όλοι να καταναλώσουν λάδι κολοκύθας. Αυτό το προϊόν έχει ορισμένες αντενδείξεις:
- η συμμόρφωση με τον κανόνα είναι υποχρεωτική, καθώς η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές,
- αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από διαβητικούς,
- αλλεργία και ατομική δυσανεξία στο προϊόν.
Ελλείψει παθολογιών και ασθενειών, οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να προσθέτουν τακτικά ένα τέτοιο προϊόν σε διάφορα πιάτα: δημητριακά, σαλάτες, συνοδευτικά κ.λπ.
Όροι χρήσης
Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το λάδι για θεραπεία, αξίζει να τηρήσετε αυστηρά το ποσοστό εφαρμογής I:
- Για δερματικές παθήσεις: 5 ml και όχι περισσότερες από 3 φορές την ημέρα. Εκτός από την εσωτερική χορήγηση με θεραπευτικό λάδι, λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
- Σε περίπτωση αθηροσκλήρωσης πίνουν 5 ml λάδι τρεις φορές την ημέρα. Για ολόκληρη την πορεία της θεραπείας, πρέπει να πιείτε 600 ml του φαρμάκου και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα. Η γενική πορεία της θεραπείας είναι 12 μήνες με δύο διαλείμματα.
- Για τη δυσκοιλιότητα συνιστάται το ακόλουθο σχήμα: 10 ml 4 φορές την ημέρα.
- Για την ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος: 10 ml 4 φορές την ημέρα. ημέρα Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.
- Για κυστίτιδα, καταρράκτη και πνευμονία, πάρτε 10 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
Χρήσιμες συμβουλές
Πρέπει να ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες χρήσης:
- όσο καλύτερα ψιλοκόβεται το προϊόν, τόσο καλύτερα απορροφάται,
- θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ωμούς σπόρους, γιατί οι καβουρδισμένες πρώτες ύλες χάνουν όλα τα χρήσιμα συστατικά,
- Απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός ενός τέτοιου προϊόντος με αλκοόλ,
- ο βέλτιστος ρυθμός ανά ημέρα είναι 40 τεμάχια. (100 γρ.),
- Η κατανάλωση σπόρων με άδειο στομάχι συνιστάται μόνο για ιατρικούς σκοπούς.
Καλύτερα να φτιάξετε μόνοι σας χυμό κολοκύθας, θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση της ανοσίας το χειμώνα.
Συμπέρασμα
Οι σπόροι κολοκύθας έχουν μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες, επομένως, ακόμα κι αν είναι απολύτως υγιεινοί, σίγουρα αξίζει να συμπεριλάβετε ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή σας. Για το ανδρικό σώμα, αυτό το προϊόν είναι απλά αναντικατάστατο.
Αυξάνουν την ανοσία, βελτιώνουν τη γενική ευημερία, δίνουν δύναμη και επίσης αποτρέπουν την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.
