A tök férfiak számára való felhasználását már régóta tesztelték. A tök és a tökmag értékes termék: egészséges és tápláló anyagokat tartalmaz, és számos betegséggel segít megbirkózni.
A tök hasznos és káros tulajdonságai férfiaknak
összetétel
A tökmag egyedülálló és felbecsülhetetlen előnyei a magas tápanyagtartalomnak köszönhetők:
- B vitaminok,
- aminosavak,
- zsírsavak,
- A-, K-, C-, E-, D-vitamin,
- foszfor, magnézium, kálium,
- féreghajtó,
- antidepresszánsok.
Egy ilyen gazdag összetétel segít gyorsan helyreállítani a test erejét, telíteni hasznos összetevőkkel és energiával.
Hasznos tulajdonságok férfiak számára
Megfelelő használat esetén a sütőtök előnyei a következők:
- megakadályozza a neurológiai rendellenességek és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását,
- erősíti az immunrendszert,
- erőt ad, tonizál és javítja a közérzetet,
- elősegíti bármilyen bőrelváltozás regenerálódását: égési sérülések, sebek, repedések, sérülések,
- a magok részét képező cink és foszfor hozzájárul a csontszövet és az ízületek erősítéséhez,
- a mag alapú olajat az ízületi gyulladás elleni küzdelemben, valamint az osteochondrosis és csontritkulás elleni küzdelemben használják,
- megszünteti a bőrkiütéseket a testen,
- megakadályozza a cukorbetegség kialakulását és tovább súlyosbítja a betegséget,
- eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, a vesékben és a májban felhalmozódott méreganyagokat és káros anyagokat,
- megszünteti a veseproblémákat,
- segít a prosztatagyulladás kezelésében,
- enyhíti a fájdalmat vizelés közben és megakadályozza a reproduktív rendszer betegségeinek kialakulását,
- a rostok jótékony hatással vannak a gyomor, a belek működésére és normalizálják a székletet,
- eltávolítja a szabad sebeket a testszárnyról,
- a magvakban nagy mennyiségben található kalcium segít normalizálni az összes intracelluláris folyamatot, felgyorsítja a véralvadást és serkenti az izomszövetek gyors összehúzódását,
- elősegíti a szerotonin, a boldogsághormon termelődését,
- a magok egyedülálló előnye a potenciaproblémák kezelésében és a baba megtermékenyítésében mutatkozik meg,
- megakadályozza a kopaszodást.
A sütőtök pép nem kevésbé hasznos: a belőle készült ételek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, hozzájárulnak a vérnyomás és a pulzusszám normalizálásához, megszüntetik a görcsöket és megakadályozzák a trombózis kialakulását.
Meg kell jegyezni, hogy a tökmag teljes gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, ha egy férfi egészséges életmódot folytat és figyelemmel kíséri egészségét.
Ellenjavallatok és káros tulajdonságok
A túl sok sütőtök fogyasztása károsíthatja a szervezetet
Mindenben tudni kell a mértéket, és a tökmagevésben is, különben az egész szervezetednek árthat.
- Túlevés esetén emésztőrendszeri rendellenesség lehetséges. Az elhízott embereknél ez súlygyarapodással fenyeget. Az egészségre szánt napi adag 100 g.
- Vannak, akik szeretnek sült magvakat enni, de ne felejtsük el, hogy egy ilyen termék gyakorlatilag nem tartalmaz hasznos anyagokat.
Ellenjavallt emberek, akiknek magas a savassága, valamint kövek és homok a vesékben. Nagy károkat okozhat az, aki bélproblémákkal küzd. Megakadályozzák a táplálék áthaladását a vastagbélben.
Figyelembe kell vennie az összes káros tulajdonságot és ellenjavallatot, és még jobb, ha szakemberrel konzultál.
Felvételi szabályok
Bármikor lehet enni. Vannak, akik szívesebben fogyasztanak magvakból és héjból készült ételeket (ebben a formában a haszon megduplázódik, mert a héj is sok hasznos anyagot tartalmaz).
A tökmag hozzáadásával történő sütés nagyon finom és hasznos: kenyér, zsemle stb. d.
A körethez vagy a gabonafélékhez zúzott magvakat is adhatunk. Az íz javítása érdekében mézzel keverik össze.
receptek
A férfi test számára hasznos receptek listája.
Prosztatagyulladás és adenoma
Zúzott magokat kell venni – 100 g és mézet – 50 g. Keverje össze mindkét komponenst, és forgassa belőlük egyforma golyókat.
Tárolás céljából hűtőszekrénybe helyezik. Minden reggel éhgyomorra 1 db-ot kell bevenni. A terápia időtartama 1 hónap, majd 7 napig szünetet kell tartania.
Hasznos mézet enni tökmaggal és apróra vágott diófélékkel (erdei, dió). Szezám is hozzáadható ehhez a keverékhez.
Helminthikus fertőzések
A paraziták eltávolítása a szervezetből két szakaszban történik:
- Először el kell távolítania a felnőtt egyedeket. Ehhez: 300 g őrölt magot összekeverünk 100 g mézzel. Az így kapott masszát reggel éhgyomorra kell elfogyasztani, a gyógyszert több adagra is oszthatja, de csak étkezés előtt szabad bevenni.5 óra elteltével hashajtót kell bevenni.
- A második szakasz a test teljes megtisztítása. Ehhez minden reggel és este éhgyomorra tökmagos ételt kell bevenni – 1 teáskanál. egy hónapra.
A sütőtök por elpusztítja azokat a parazitákat, amelyek nagy adag méreganyagot képesek kiválasztani. Ezért tanácsos a kezelés második szakaszát a gyógyszer kis adagjaival kezdeni, egy csipettől kezdve és 1 tk. terápiás szer.
Cukorbetegség
A tökmag főzete enyhíti a cukorbetegség állapotát
A tökmag alapú főzet nem gyógyítja a cukorbetegséget, de segít a helyzet normalizálásában és a kellemetlen tünetek megszüntetésében.
2 evőkanál. l 400 ml forralt vizet öntünk a hámozott és összetört magokra. Néhány órával az infúzió után a húslevest szűrjük, és a nap folyamán két adagra osztjuk.
Ez az eszköz segít megvédeni a veséket a cukorbetegnek a betegség során kapott terheitől.
Ezen túlmenően a cukorbetegségben szenvedő férfiaknál a zsíranyagcsere megváltozása, ami növeli a stroke és a szívroham kockázatát.
Az ilyen következmények elkerülése érdekében egy egyszerű recept segít:
- apróra vágott tökmagot, málnát, oregánót, vörösáfonyát, tömjént és áfonyát kell venni – mindegyik összetevőből 10 g,
- mindent por tömeggé őrölni,
- 1 evőkanál. l öntsünk 300 ml tiszta vizet szobahőmérsékleten,
- ragaszkodjon fél óráig, szűrje le, igya meg egy nap alatt, 3 adagra osztva.
Immunitás
A nyers tökmag jótékony hatással van az immunrendszerre: erősíti a szervezetet és a különböző betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Az immunitás növelése érdekében naponta 40 darabot kell enni. hámozott magvak vagy 20 g élelmiszer.
Egy ilyen terméket különféle ételekkel használhat, vagy mézet adhat hozzá.
Potencia
A potencia növelése érdekében apróra vágott magvak (500 g) használhatók mézzel (200 g) kombinálva. Nyers és szárított magvakat is fogyaszthatunk, egyenként 50 darabot. naponta.
A potencia növelésének másik módja, hogy a magokat kávédarálóban ledaráljuk, és 1 teáskanálnyi ételt szedünk. naponta egy hónapig. A felvétel gyakorisága napi 3 alkalommal.
lé
A sütőtöklé is nagyszámú hasznos anyagot tartalmaz.Hasznos tulajdonságok:
- megakadályozza a rákos sejtek növekedését és a bőr korai öregedését,
- megtisztítja a májat a hepatitistől,
- normalizálja a vér koleszterinszintjét,
- segít leküzdeni az érzelmi stresszt és jótékony hatással van az idegrendszerre,
- megszünteti a kellemetlen potenciaproblémákat, enyhíti a prosztatagyulladást.
Olaj
A sütőtök olaj nagyon hasznos
A tökolaj biotermék, amelyet élelmiszerboltban árulnak. oh Ez egy nagyon hasznos kiegészítő különféle ételekhez és desszertekhez.
Az olaj segít számos egészségügyi probléma kiküszöbölésében:
- Emésztési zavarok A termék enyhe hashajtó hatású, tisztítja a májat, segíti az epe eltávolítását és gyógyítja a gyomor és a belek nyálkahártyáján képződő sebeket.
- A természetes nyersanyagok segítenek a tüdőrendszer betegségeinek kezelésében: hörghurut, tüdőgyulladás és tuberkulózis. Rendszeres használatával a gyulladásos folyamatok megszűnnek.
- Gyengeség és fáradtság Növeli a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni ellenállást.
- Ez a szembetegségek – szürkehályog és szemkönnyek – megelőzésére és kezelésére szolgáló gyógyszerek kiváló analógja.
- Növeli az erek rugalmasságát és erősíti az érfalakat, így gátolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
- Kiváló antiszeptikum, amely segít megszüntetni a pattanásokat, a herpeszt és a dermis bármely betegségét.
- Jó vizelethajtó, amivel megtisztíthatjuk a veséket.
Ebben az esetben tilos
A fenti előnyös tulajdonságok ellenére nem mindenki fogyaszthat tökolajat. Ennek a terméknek van néhány ellenjavallata:
- a normának való megfelelés kötelező, mivel a túladagolás súlyos szövődményekhez vezethet,
- ezt a terméket cukorbetegek nem használhatják,
- allergia és egyéni intolerancia a termékkel szemben.
Patológiák és betegségek hiányában az egészséges emberek rendszeresen hozzáadhatnak ilyen terméket különféle ételekhez: gabonafélékhez, salátákhoz, köretekhez stb.
Tertios of uso
Ha úgy dönt, hogy az olajat kezelésre használja, érdemes szigorúan betartani az I. alkalmazási arányt:
- Bőrbetegségek esetén: 5 ml és legfeljebb napi 3 alkalommal. A terápiás olajjal történő belső beadás mellett kenje meg a bőr érintett területeit.
- Érelmeszesedés esetén naponta háromszor 5 ml olajat isznak. A teljes kezelés során 600 ml gyógyszert kell inni, majd szünetet kell tartania. Az általános kúra 12 hónap, két szünettel.
- Székrekedés esetén a következő adagolási rend javasolt: 10 ml naponta 4 alkalommal.
- Az emésztőrendszer normalizálására: 10 ml naponta 4 alkalommal. nap A terápia időtartama a betegség súlyosságától függ.
- Hólyaghurut, szürkehályog és tüdőgyulladás esetén vegyen be 10 cseppet naponta háromszor.
Hasznos tippek
Kövesse az egyszerű használati szabályokat:
- minél jobban felaprítják a terméket, annál jobban felszívódik,
- csak nyers magokat használjon, mert a pörkölt nyersanyagok elveszítik az összes hasznos összetevőt,
- szigorúan tilos az ilyen terméket alkohollal kombinálni,
- az optimális napi arány 40 db. (100 g),
- A magvak éhgyomorra történő elfogyasztása csak gyógyászati célokra ajánlott.
Jobb, ha saját maga készíti el a sütőtök levét, ez nagyszerű lehetőség lesz az immunitás erősítésére télen.
Következtetés
A tökmag számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, ezért még ha teljesen egészséges is, mindenképpen érdemes egy ilyen terméket beiktatni étrendjébe. A férfi test számára ez a termék egyszerűen pótolhatatlan.
Növelik az immunitást, javítják az általános közérzetet, erőt adnak, és megakadályozzák a különböző betegségek előfordulását.
