건강한 코코넛 오일은 코프라 (견과류의 건조 펄프)에서 추출됩니다.
코코넛 나무. 기름 생산에서 경화 된 코코넛 펄프
먼저 껍질에서 분리 한 다음 청소 한 코프라를 말리고
분쇄하고 그 후 눌러서 기름을 얻습니다.
코코넛 오일에 가장 일반적으로 사용되는 방법은 핫 프레싱입니다.
그것은 또한 그것을 얻기 위해 사용되지만 냉간 압착되어
가장 높은 생물학적 및 영양가를 얻으십시오
코코넛 오일.
이 제품은 달콤하고 섬세한 향과
기분 좋은 열매 맛. 오늘날 그들은 세련되고
정제되지 않은 기름. 또한 기름은 음식과 화장품입니다.
오늘날 세계 최고의 코코넛 오일 생산국
인도, 태국, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀, 인도네시아입니다.
어떻게 선택하는
정제되지 않은 냉 압착 오일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
가장 유용하고 높은 품질로 간주됩니다.
저장 방법
식용 코코넛 오일은 이하의 온도에서 보관하는 것이 좋습니다.
+20도 또는 냉장고에서.
화장품은 욕실에 안전하게 보관할 수 있습니다.
덜 두껍게됩니다. 글쎄, 정확히 사용하고 싶다면
두껍게 한 기름을 냉장고에 보관하거나
시원한 곳. 이 오일을 크림으로 사용할 수 있습니다.
요리 중
포화 지방산 함량으로 인해 코코넛 오일은 실제로
산화되지 않기 때문에
유통 기한. 실제로 공기와 반응하지 않습니다.
따라서 냉장고 외부에서도 전체적으로 사용할 수 있습니다.
만료일.
코코넛 오일은 또한 유익한 특성과 맛을 잃지 않습니다.
고온으로 가열하면 산패가 발생하지 않습니다.
따라서 다른 오일과 달리
튀김과 기름기 많은 요리로 발암 성이되지 않습니다.
코코넛 오일은 요리 할 때 버터 대신 사용할 수 있습니다.
보다 경제적으로 사용하기 위해 버터 기름으로 요리를 할 수 있습니다
또는 식물성 기름, 그리고 끝에 약간의 코코넛을 추가
조리. 이 기름은 평범하고 단순한 것을 바꿀 수 있습니다
음식을 미식 요리로 만듭니다.
이 제품은 다양한 준비에 사용됩니다
뜨거운 요리 : 수프, 파스타, 시리얼 반찬, 야채
요리, 소스 및 뜨거운 간식. 패스트리 샵에도 추가 할 수 있습니다.
제품 및 구운 제품. 코코넛 오일로 맛있게
쿠키, 케이크, 머핀, 치즈 케이크, 팬케이크, 두부 캐서롤 및 팬케이크.
이 기름으로 구운 제품은 훨씬 더 오래 동안 그 광채와 신선함을 유지합니다.
코코넛 오일로 끓일 수 있습니다.
야채와 야채 스튜를 요리하십시오. 일반 필라프 또는 밥, 조리
이 기름으로 변신하여 독특하고 세련된 요리가 될 것입니다.
코코넛 오일은 익힌 우유 죽에 첨가하기에 탁월합니다.
아침 식사 (예 : 기장, 오트밀, 쌀, 메밀, 밀)
그리고 옥수수. 우유 수프, 우유에도 첨가 할 수 있습니다.
칵테일과 핫 초콜릿. 코코넛 오일을 토스트 위에 뿌릴 수 있습니다.
그리고 빵. 코코넛 오일로 맛있는 과자를 만들 수 있습니다
말린 과일과 견과류의 달콤한 공.
여름에는 코코넛 오일로 과일과 야채 샐러드를 준비 할 수 있습니다.
야채 만 차갑게하면 안되지만 상온에서는
그렇지 않으면 오일이 결정화 될 수 있습니다.
칼로리 값
코코넛 오일의 칼로리 함량은 892kcal에 이릅니다. 완전히
지방 침전물에 침전되지 않고 흡수됩니다. 이는 특히
스포츠를하고 활동적인 생활을하는 사람들에게 유용합니다.
100g 당 영양가 :
단백질, 지방 g, 탄수화물 g, 회분 g, 물 g, 칼로리 함량, kcal-99,9–0,1 892
코코넛 오일의 유익한 성질
영양소의 구성 및 존재
코코넛 오일에는 포화 지방산 (거의
83 %) 라우 릭, 나일론, 카 프릴 릭, 올레산,
capric, palmitic, myristic, stearic.
이 포화 지방은 건강에 해롭지 않습니다.
가득한
동물성 지방.
또한 코코넛 오일에는 피토스테롤, 비타민 (K, 콜린,
E) 및 미네랄 : 칼슘, 아연 및 철.
유용하고 약용 속성
라 우르 산-모유의 가장 강력한 성분, 필수
아기의 면역력을 강화합니다. 1-2를 사용하는 것이 매우 유용합니다
공복과 취침 시간에 아침에 코코넛 오일 티스푼. 이것은 도움이 될 것입니다
면역 체계를 강화하고 소화에 유익한 영향을 미칩니다.
성인과 어린이의 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
라 우르 산은 방부제, 항균성을 나타냅니다.
및 살균 특성. 올레산은 활성화하는 데 도움이됩니다.
지질 대사 및 피부 수분 균형 유지. 카 프릴 릭
박테리아의 균형을 회복하고 유지하려면 산이 필요합니다.
창자에서.
코코넛 오일은 심장 혈관계를 개선하고
혈전증의 발달,
허혈성 질환 및 동맥성 고혈압, 죽상 경화증.
코코넛 오일에서 발견되는 비타민 E는
혈액 점도와 동맥 벽을 강화합니다.
또한이 오일은 장기 질환 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
소화기 계통 : 궤양 및 위염.
무엇보다도 코코넛 오일은 점막의 치유를 촉진합니다
따라서 위장관은 궤양 성 대장염 및 질병 환자에게 특히 유용합니다.
왕관.
코코넛 오일에는 뚜렷한 항 염증, 살균성,
항진균 작용뿐만 아니라 면역 체계를 강화합니다.
오일은 진균증, 칸디다증,
수포진,
바이러스 감염, 기관의 전염성 및 염증성 질환
호흡, 독감, 생식기 및 비뇨기 질환.
호두 오일은 신진 대사 과정을 활성화하고 가속화 할 수 있습니다.
낙담
비만의 발달, 정상적인 포도당 수치 회복
당뇨병. 또한이 제품은 담석의 발생을 예방합니다.
및 요로 결석, 간의 지방 변성. 유익하게
기름은 또한 갑상선의 상태에 영향을 미칩니다.
코코넛 오일은 또한 항산화 효과가있어
암 발병 위험을 줄일 수있는 조기 노화
및 질병
알츠하이머. 그러나 그것은 또한 차분하고 스트레스를 덜어줍니다.
그리고 편안한 행동.
충치 및 골다공증 발생으로부터 코코넛 오일을 예방하고
관절 질환의 위험. 이 제품은 증가 할 수 있습니다
형성에 필요한 마그네슘과 칼슘의 흡수 효율
치아 법랑질과 뼈 조직.
여성에게 코코넛 오일을 사용하는 것이 유익합니다.
모유 수유 시간. 이 기름은 아주 다릅니다.
성분 인 라 우르 산 고 함량
모유.
국소 적으로 사용하는 코코넛 오일은 치유 속도를 높입니다.
다양한 피부 병변 및 많은 피부과 치료
질병 : 피부염, 건선, 습진.
미용에 사용
코코넛 오일은 각질 제거에 탁월합니다.
건조하거나, 자극적이거나, 거칠거나, 아프거나, 시들거나, 성숙함
몸과 얼굴 피부. 오일은 영구 관리에 사용할 수 있습니다.
눈 주위 얼굴의 민감한 피부 뒤와 해당 부위의 피부 뒤
목선과 가슴. 코코넛 오일을 발라 기름진 또는
문제가있는 피부는 권장하지 않습니다.
피부에 코메 돈이 나타납니다.
코코넛 오일의 녹는 점은 약 +25 도입니다. 제품이
두꺼워지면 자연 스러움을 확인할 수 있습니다. 에
코코넛 오일이 녹 았으니 이걸로 용기를 넣어주세요
뜨거운 물 한잔에 넣거나 기름을 데우십시오.
욕조.
오일은 또한 다목적이며 피부에 적합합니다.
머리, 목선, 목, 얼굴, 발, 손.
코코넛 오일은 화장품에베이스 오일로 사용하는 것이 좋습니다.
마스크, 크림, 샴푸, 로션, 밤을 풍부하게하는 오일
부드럽고 영양을 공급하거나 보습하도록 설계된 강장제
피부.
코코넛 오일은 영양 및 회복 제로도 사용할 수 있습니다.
손상되었거나, 얇거나, 끝이 갈라 지거나, 부서지기 쉬우거나, 착색 된 제품
머리카락.
또한,이 한방 제품은 적용이 가능합니다.
마사지, 메이크업 제거 및 피부 클렌징을 위해.
코코넛 오일을 린스로 사용하는 것이 좋습니다.
입, 샤워 크림 또는 립밤.
서리가 피부에 미치는 해로운 영향으로부터 코코넛 오일을 보호하고
바람 때문에 외출하기 전에 얼굴에 발라 줄 수 있어요
겨울.
네일 케어에 코코넛 오일을 사용할 수도 있습니다.
손의 큐티클과 피부, 진정 및 연화
피부는 페디큐어, 매니큐어, 면도, 제모 후를 의미합니다.
사용 된 코코넛 오일과 선크림 “이전”
그리고 “후”일광 화상은 물론 민감한
이 제품은 저자 극성이고 완화제를 가지고 있기 때문에 아이들의 피부
및 항 염증 효과.
코코넛 오일의 화장품 특성 :
- 피부에 탄력과 탄력을 부여하고
스무딩 주름. - 빛이나 느낌을 남기지 않고 빠르게 흡수
끈적임, 영양 공급 및 피부 연화. - 여드름의 출현을 방지합니다
그리고 여드름. - 피부의 수분을 유지하고 피부를 보호 해줍니다.
기능, 박리 및 건조로부터 보호, 회복 촉진
산-염기 균형. - 피부 재생 과정을 가속화합니다.
- 나이 반점 및 노화 방지
피부. - 다음으로 인해 방해받은 피부의 지질-단백질 균형을 회복합니다.
표준 이하의 비누, 젤 및 샴푸를 자주 사용합니다. - 염증이 있거나 자극받은 피부를 진정시킵니다.
- 자외선에 대한 과도한 노출로부터 보호합니다.
- 다리의 거친 피부를 부드럽게 할 수 있습니다.
코코넛 오일은 또한 훌륭한 회복 제로 간주됩니다.
얇아지고, 손상되고, 무디 고, 부서지기 쉽고, 갈라진 끝 부분 관리
또는 꽤 자주 머리를 염색합니다. 언제
코코넛 오일을 지속적으로 사용하면 머리카락이
윤기 있고, 강하고, 부드럽고, 다루기 쉽고, 매끈합니다.
기름은 씻김을 방지하는 좋은 보호막을 만듭니다.
모발 단백질의 구조에서 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하고
모발 성장 및 탈모 예방. 이 허브 제품
또한 구조 복원을 돕고 발생으로부터 보호합니다.
갈라진 끝, 피부 자극 완화 및 싸움에 도움
항염증제 및 항진균제로 인한 비듬
속성.
코코넛 오일은 잦은 염색의 나쁜 영향으로부터 모발을 보호합니다
빗질 할 때의 기계적 손상, 건조로 인한 세척
그리고 빈번한 파마. 또한 오일은 태양 노출로부터 머리카락을 보호합니다.
광선, 해풍 및 바닷물, 따라서 적용하는 것이 좋습니다
바다를 취하거나 일광욕을하기 전에 머리에.
코코넛 오일은 머리카락 전체에 고르게 쉽게 퍼집니다.
피부에 빠르게 흡수되고 머리카락에 기름진 광택을 남기지 않습니다.
이 제품은 세탁 전에 마스크로도 사용됩니다. 그래서 기름
마사지 동작으로 뿌리에서 끝까지 바릅니다. 동안
샴푸로 씻어냅니다. 또한 약간의 적용이 가능합니다
이미 깨끗한 머리카락에 기름을 바르십시오. 끝과 뿌리를 윤활하십시오.
다른 헤어 마스크의 일부로 세련된
코코넛 오일, 정제되지 않은 오일은 돌보는 데 가장 적합합니다.
분할 끝.
정제되지 않은 코코넛을 두피에 바르지 마십시오.
comedogenicity로 인한 오일. 사실, 모든 것이 개별적이고 불가능합니다.
comedogenic이라는 치료법을 확실하게 말하십시오.
다른 사람들에게 똑같이 해로울 것입니다. 따라서 확인이 필요합니다.
그 자체로 제품의 행동.
코코넛 오일의 위험한 특성
개인적인 편협함을 위해 코코넛 오일을 사용할 수 없습니다.
고지방 함량이 원인이 될 수 있음을 기억할 가치가 있습니다.
위장관 자극 및 만성 악화
담낭염 및 췌장염.
