É considerado o mais jovem, pois este produto está no mercado de petróleo
apareceu apenas na década de 70 do século passado. Foi feito pela primeira vez
na França, uma terra reconhecida de gourmets. Desde então é útil
o petróleo está desenvolvendo com sucesso outros estados e continentes. O principal
o exportador de óleo de avelã ainda é a França, onde
produzido a partir de castanhas locais e fornecido da Itália e da Turquia.
É importante notar que este óleo tem propriedades benéficas e benéficas
influência no corpo humano não é menos valiosa do que o óleo bem conhecido
amêndoas.
O saboroso óleo de avelã é extraído pressionando os nucléolos
nozes sem aquecimento. Fluido e leve, aromático, é diferente
alto teor de palmítico, oleico, esteárico, linoléico
ácidos, saturação suficiente com vitaminas necessárias para o corpo
E, B, PP e C, bem como alto valor energético.
Externamente, o óleo de avelã é colorido em um tom âmbar claro e luminoso,
no entanto, é absolutamente transparente. Este produto também é usado em
puro, e como aditivo a outras bases, embora em misturas
a proporção deste óleo pode ser limitada a 10-15%. O cheiro de óleo de avelã
leve, quase invisível, maluco.
O óleo de avelã adere bem à pele, espalhando-se uniformemente
e fácil. Ao mesmo tempo, é quase sem peso, absorvido instantaneamente, proporcionando
efeito matificante, refrescante e tensor dos poros. Após a aplicação
este óleo não deixa vestígios de revestimento oleoso na pele.
No entanto, não causa sensação de oleosidade. É famoso por seu rápido
efeito de tonificação combinado com penetração em camadas profundas,
bem como a influência celular.
Como escolher
Preste atenção na cor do óleo, que deve ser límpida.
e brilhante. Além disso, não se esqueça de verificar a data de validade do produto. Que vale a pena
observe que o sedimento natural é permitido no fundo da garrafa – isso é
não é considerado um sinal de baixa qualidade.
Como armazenar
O óleo de avelã aberto só pode ser armazenado por um pouco mais de 6 meses,
quando escurecido e hermeticamente fechado, é melhor na geladeira. Se um
não guarde no frio, o óleo ficará rançoso rapidamente.
Desde que o frasco esteja fechado, ele pode ser armazenado em local escuro.
12 meses.
Na culinária
Como todas as manteigas de nozes, o produto de avelã é agradável
aroma e sabor. Uma vez que este produto é um pouco áspero
sabor rico em nozes, então você pode usá-lo junto com o resto
óleos leves, incluindo óleos refinados de oliva ou de girassol.
É bom combinar um produto de avelã com manteiga de amendoim ou de noz.
Basicamente, o óleo de avelã é usado para temperar pratos. Isto dá
a capacidade de preservar totalmente todos os tipos de suas qualidades úteis.
Experimente adicionar este óleo à sua batata
purê de batata, você vai transformar um prato familiar em um requintado. Também este óleo
pode ser um excelente substituto da manteiga em vários cereais. Interessante,
aquele óleo de avelã tem um sabor adocicado, portanto, em tal mingau
você pode colocar menos açúcar do que o normal.
Alternativamente, você pode usar óleo de avelã para cozinhar
molhos diferentes, por exemplo, você pode fazer maionese caseira com base nele.
O óleo de avelã não é recomendado para fritar,
porque tem um ponto de fumaça muito baixo. No entanto, eles
é aconselhável polvilhar o peixe acabado antes de servir diretamente no
tabela.
Aconselha-se o uso de óleo de avelã em sobremesas, principalmente
Vai bem com cereais e chocolate. Se você adicionar um pouco
deste produto em produtos de panificação, você pode obter um delicado sabor de noz
e gosto. Com ele, pão caseiro, biscoitos,
bolos de bolo, tartes, quaisquer tartes, donuts, pastelaria, donuts.
Valor calórico
Para vegetarianos que não gostam de carne, óleo de avelã
é considerado uma fonte completa de proteínas e carboidratos neste produto
tão pouco que pode ser usado com segurança por aqueles que estão inclinados
ao excesso de peso, assim como aos diabéticos.
Claro, o valor energético do óleo obtido a partir de avelã
bastante alto e, portanto, é aconselhável usá-lo em caso de avaria,
esforço físico pesado, exaustão e como um tônico geral
significa melhorar as habilidades adaptativas e aumentar a resistência.
Valor nutricional por 100 gramas:
Proteínas, g Gorduras, g Carboidratos, g Cinzas, g Água, g Conteúdo calórico, kcal – 99,8 – – 0,2 884
Propriedades úteis do óleo de avelã
Composição e presença de nutrientes
Essa quantidade de gordura
ácidos insaturados, como no óleo de avelã, não estão presentes em nenhum outro
óleo: há 94% deles aqui – na maior parte, é oleico, e também
ácidos linoléico e linolênico. Ao mesmo tempo, o baixo conteúdo
os ácidos saturados contribuem para sua digestibilidade de quase cem por cento.
Dentre as vitaminas na composição do óleo, nota-se a presença de E, C e grupo
B. Ele também contém quase todos os aminoácidos necessários para uma pessoa,
e a composição mineral é expressa por sódio, zinco, cobalto, ferro,
magnésio, fósforo, cálcio.
Além disso, o óleo de avelã contém carotenóides, fitoesteróis, paclitaxel
e até 10% de fosfolipídios.
Propriedades úteis e medicinais
As avelãs são consideradas uma verdadeira loja de produtos naturais. O óleo que é produzido
de acordo com a tecnologia moderna, ele retém bem todas as propriedades desses
nozes. Claro, este óleo, como qualquer óleo vegetal, não é
pode se livrar de todas as doenças, mas com o uso regular
servirá como uma excelente medida preventiva contra muitos
até mesmo doenças muito graves. Além disso, usá-lo em um complexo
terapia de certas doenças, você alcançará apenas resultados excelentes.
Recomenda-se incluir óleo de avelã na dieta de pacientes obesos.
Contém muitos nutrientes, promove a perda de peso e
normalização de processos metabólicos. Claro, vale lembrar que o óleo
– um produto de alto teor calórico, e leve esse fato em consideração ao compilar
dieta.
Óleo de avelã mostrado e doenças de pele: psoríase,
eczema,
seborreia, erupção na pele.
Também é útil para a excitabilidade nervosa e fadiga.
Além disso, ajudará a aumentar o desempenho e o funcionamento mental,
e físico. Este produto auxilia na absorção de gordura solúvel
vitaminas, protegendo-os da destruição do oxigênio. Avelã
o óleo retarda o envelhecimento. Além disso, é essencial para um organismo em desenvolvimento.
O produto tem propriedades anticancerígenas. Isso é excelente
agente profilático contra neoplasias do duodeno espesso
e o cólon sigmóide. Vai ajudar no tratamento da fibrose mamária. Também
é recomendado para ser consumido por pacientes com açúcar
diabetes, pois este óleo é pobre em carboidratos.
Este óleo de avelã é um excelente agente anticarcinogênico.
Limpa bem o corpo, suporta bem
imunidade. Seus elementos estão envolvidos no processo de recuperação
Biossíntese de DNA e proteínas.
Recomenda-se incluir óleo de avelã na dieta.
mães que amamentam para aumentar a lactação e melhorar a qualidade do leite.
O óleo de avelã melhora a função cardíaca
e vasos. Melhora a circulação sanguínea, normalizando a coagulação
e contribuindo para o aumento da hemoglobina. Especialmente benéfico
o produto atua na circulação periférica. Com constante
quando consumido reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol. Portanto, avelã
óleo é usado na prevenção e tratamento da hipertensão,
angina de peito,
aterosclerose,
isquêmico
doenças, arritmias,
varizes,
anemia,
golpes
e ataques cardíacos.
Este produto remove efetivamente as toxinas, especialmente o fígado.
Ajuda com sucesso com pedras e congestão na bile
bolha. O óleo de avelã protege contra processos de putrefação e tem
ação anti-helmíntica, que promove uma limpeza completa.
Este óleo exclusivo ajuda a melhorar a condição de pacientes com urolitíase
doença e tem um efeito benéfico na função reprodutiva.
Zinco,
que está no produto, ajuda na produção de hormônios sexuais,
aumenta a libido e a potência.
A combinação bem-sucedida de vitaminas e minerais no óleo de avelã ajuda
fortalecer os ossos. Este óleo serve como um excelente preventivo
meio de osteocondrose,
osteoporose e todos os tipos de doenças articulares.
O produto também é útil para manter a acuidade visual e reduzir
atividade convulsiva do cérebro com
epilepsia. Adolescentes, atletas e idosos precisam disso
para repor substâncias que são rapidamente consumidas pelo corpo: aminoácidos,
minerais e vitaminas.
Use em cosmetologia
O uso de óleo de avelã em cosmetologia não pode ser superestimado.
Ele pode ser usado como uma ferramenta independente e em
combinação com outros óleos e como componente de cosméticos.
Este óleo é rapidamente absorvido sem deixar um brilho oleoso.
Este produto é usado para a preparação de cosméticos
para a pele em casa: cremes e máscaras, o leite como bronzeador.
Você pode usar óleo de avelã como um aditivo para vários produtos prontos
meios. Isso aumentará seu efeito de cura.
Este óleo é adequado para todos os tipos de pele. Não obstrui os poros, portanto
Funciona bem em peles mistas, oleosas e inflamadas.
Coloca-se perfeitamente na pele, limpando-a, penetrando profundamente
dentro e fechando os poros. Para aumentar o tom do combinado e
pele oleosa é aconselhada a fazer tal aplicação: para 1 colher de sopa de óleo
avelã tome 2 gotas de óleo essencial de laranja e uma gota de óleos
comeu e cipreste. Esta mistura é esfregada na pele do rosto com uma leve massagem
movimentos até serem absorvidos.
Este óleo também trata abcessos e furúnculos. Mesmo para
pele com acne
tal produto é extremamente útil. Essa acne pode ser tratada
combinação de óleos: adicione a uma colher de sopa de produto de avelã
5 gotas de óleo de eucalipto, 3 gotas de salva e 2 gotas de cipreste. Diariamente
uma mistura desses óleos é aplicada na pele limpa.
Óleo de avelã mostrado para o envelhecimento e envelhecimento da pele. É otimo
hidrata, nutre, rejuvenesce, melhora a cor, tonifica a pele
rostos. Máscaras baseadas nele, com uso regular, param
o processo de formação de rugas.
Este óleo é usado com sucesso para o cuidado de produtos finos, secos e
pele sensível. Acalma, suaviza, nutre a pele,
eliminando a descamação e dando ao rosto uma tez saudável. Melhorar
cor, você pode fazer uma aplicação: a uma colher de chá de óleo florestal
porca adicione algumas gotas de óleo de laranja, cipreste ou abeto.
A mistura é aplicada gota a gota na ponta dos dedos e massageando
esfregou no rosto.
Com a pele normal, prepare uma máscara facial com óleos de avelã
e noz
nozes (colher de sopa e colher de chá), chá preto (colher de sopa)
e grãos de trigo moídos (1,5 colheres de sopa). Todos os ingredientes são misturados
e aplicado no rosto por 20-30 minutos. A máscara é feita duas ou três vezes em
uma semana até que a pele do rosto fique mais fresca e mais elástica,
depois disso, você pode fazer isso uma vez a cada 5-7 dias para dar suporte
resultado alcançado.
O produto é excelente para cuidar da pele delicada do contorno dos olhos.
Você pode preparar um protetor labial com base nele.
Para limpar seu rosto, você pode simplesmente mergulhar o algodão em água morna,
Esprema e aplique algumas gotas de óleo de avelã – limpe
ou com outros óleos e, em seguida, limpe o rosto.
O óleo de avelã também é usado para se livrar das redes vasculares
e “estrelas”. Você precisa se inscrever na área do problema diariamente
um guardanapo embebido neste óleo. Consertar este problema ajuda
também uma aplicação com óleo de avelã e óleos essenciais de limão,
limão ou cipreste (para 1 colher de chá – 3-5 gotas). Nesta mistura também
umedeça um guardanapo e aplique em locais com malha vascular.
Além disso, o óleo pode acalmar rapidamente a pele após a exposição ao sol.
banhos. Além disso, este produto protege a pele dos efeitos nocivos
Raios ultravioleta, embora o efeito seja pequeno. Outras consequências dos impactos
ambiente externo – causado por geada ou irritação do vento, vermelhidão,
peeling – também é facilmente eliminado com óleo de avelã,
no entanto, não causa efeitos colaterais.
Você pode usar óleo de avelã para queimaduras,
você só precisa misturar em partes iguais com a clara de ovo e aplicar
uma camada fina na área afetada, mas não esfregue.
Com o uso sistemático do produto como massagem
óleos, a pele adquire uma aparência saudável, as manifestações de
celulite.
A maneira mais fácil de usar óleo de avelã é aplicar
na ponta dos dedos e esfregue-o no corpo com movimentos de massagem.
Você pode adicionar outros óleos básicos e essenciais a ele.
Para massagem nos pés, misture 4 partes de óleo de avelã, 2 partes
– gergelim, 1 parte cada – calêndula e erva de São João. Tenho que fazer o pedido
2 colheres de sopa mistura e adicione 5 gotas de óleo de lavanda e chá
Madeira. A massa resultante é aplicada nas pernas e massageada enquanto
não será completamente absorvido.
Além disso, este óleo hidrata, fortalece e nutre perfeitamente o cabelo.
Para obter este efeito, é recomendado adicionar o produto a
bálsamos e máscaras para o cabelo. Você pode aplicar óleo de avelã na pele
cabeça e ao longo de todo o comprimento, embrulhe a cabeça, deixe por 30 minutos e enxágue
xampu. Este óleo deve ser esfregado no couro cabeludo para fortalecer
Crescimento capilar. Este procedimento também é eficaz para queda de cabelo.
O remédio para o cabelo da gema é popular.
ovos e uma colher de sopa de manteiga. Esta mistura é esfregada na pele, mantida
15 minutos, enxágue bem o cabelo com um xampu suave.
Propriedades perigosas do óleo de avelã
Única contra-indicação ao uso de óleo
atende exclusivamente a intolerância individual do produto.
Além disso, o uso deste produto é recomendado com cautela.
mulheres grávidas.
