Produtos de abelhas doces são geralmente consumidos internamente como suplemento alimentar ou remédio. Mas mesmo quando aplicados externamente, eles podem melhorar significativamente a condição das camadas superiores da epiderme. A massagem com mel combina os benefícios do cuidado manual da pele com os componentes de um produto feito por abelhas. Com a sua ajuda, é possível curar algumas doenças do sistema músculo-esquelético, parar o envelhecimento. Depois de várias sessões, um efeito positivo é perceptível: a pele fica lisa, esticada e parece mais fresca.
Os benefícios da massagem com mel
Ao contrário dos óleos e cremes que facilitam o deslizamento das mãos durante o procedimento, os produtos apícolas criam uma película pegajosa na pele. Portanto, o massagista atua pressionando as palmas das mãos, seguido de descascar em vez de esfregar, acariciar.
Os benefícios da massagem com mel consistem em melhorar a circulação dos líquidos, limpar e alisar as camadas superiores da pele. O efeito é especialmente perceptível em áreas do corpo onde a estagnação se forma dentro da camada de gordura: abdômen, coxas, nádegas.
Importante!
Ao realizar o procedimento, o suprimento de sangue aumenta, o fluxo de linfa aumenta. Como resultado, o metabolismo celular é acelerado, o excesso de líquido é removido e a pele se torna mais elástica.
Além disso, o efeito com mel alivia a tensão muscular, acalma o sistema nervoso e relaxa. É utilizado no tratamento de doenças do sistema respiratório para facilitar a passagem da expectoração dos pulmões. Após os procedimentos, o estado de saúde e a qualidade do sono melhoram.
Composição de mel
Devido à sua origem vegetal, os produtos apícolas naturais contêm muitos compostos e elementos químicos que não desaparecem durante o processamento do néctar.
As vitaminas do mel têm uma forte influência no estado da pele:
- O tocoferol interfere na interação das células com o meio externo, protegendo contra oxidação e destruição, consumo excessivo de elementos.
- A tiamina, a niacina e a biotina decompõem as substâncias orgânicas, convertendo o excesso de gordura subcutânea em energia.
- Riboflavina, ácido fólico, cianocobalamina estão envolvidos na formação das células sanguíneas, melhorando sua qualidade.
- A piridoxina auxilia na saúde da pele e nas membranas mucosas, acelerando a produção de proteínas que formam o tecido conjuntivo.
- Os ácidos pantotênico e ascórbico ajudam a curar feridas e rachaduras.
O mel contém fitoncidas (antissépticos de plantas) e flavonóides que retardam o envelhecimento celular e as protegem de fatores externos prejudiciais.
Tipos de massagem com mel
Para diferentes partes do corpo, um efeito mais intenso ou, ao contrário, suave das mãos sobre a pele é aplicado. Normalmente com a ajuda de massagem de mel:
- eliminar a congestão na camada gordurosa do abdômen, coxas e nádegas;
- relaxe os músculos das costas;
- melhorar a aparência da pele facial.
Esses procedimentos são frequentemente oferecidos por salões, estúdios, mas podem ser realizados em casa de acordo com as instruções.
Massagem de mel para celulite
A lipodistrofia geralmente afeta a parte inferior do tronco e as coxas nas mulheres. Nessas áreas, o fluxo de linfa diminui na camada subcutânea e ocorre um acúmulo gradual de líquido. Com o tempo, aparecem caroços duros e irregularidades.
Para eliminar a estagnação de fluidos, um efeito mecânico na pele com envoltórios de aquecimento é usado.
Importante!
As sessões de massagem anticelulite com mel têm como objetivo amassar as juntas, melhorar a circulação sanguínea capilar, circulação linfática.
As substâncias ativas penetram profundamente na camada de gordura, fornecendo oxigênio, vitaminas e microelementos às células da epiderme. Após um curso de massagem anticelulite com mel, o inchaço diminui, a elasticidade do tecido é restaurada, os quadris e as nádegas ficam mais lisos e elásticos.
Massagem facial de mel
O procedimento ajuda a enrijecer a pele envelhecida, dar uma aparência radiante e suavizar rugas finas. É usado para limpar os poros obstruídos e normalizar as secreções das glândulas sebáceas.
Para fins médicos, amassar os músculos faciais é recomendado para a inflamação crônica da membrana mucosa e seios paranasais. Alivia o inchaço do tecido, facilita a liberação do muco acumulado.
Após um curso de massagem facial com mel, a pele fica mais elástica. A melhora do bem-estar é observada: a fadiga desaparece, a dor de cabeça desaparece.
Massagem nas costas de mel
As compressas aquecidas com uma massa adocicada extraída da colmeia são um conhecido medicamento tradicional que alivia dores nas articulações e nos músculos. Sessões de massagem corporal com mel são prescritas para um intenso efeito mecânico no corpo. Os procedimentos auxiliam no tratamento de doenças do trato respiratório, inflamações.
Importante!
O uso da massagem com mel para osteocondrose, radiculite ou miosite deve complementar o curso de tratamento prescrito pelo médico.
Movimentos vigorosos das mãos aliviam rapidamente a tosse – tapinhas nas costas facilitam a passagem da expectoração.
Um curso de massagem com mel para osteocondrose relaxa os músculos, elimina a dor. Sob a influência de produtos apícolas, a inflamação é aliviada, a circulação sanguínea melhora e a mobilidade articular retorna.
Massagem abdominal adelgaçante com mel
Fora da parede abdominal anterior, com o ganho de peso, depósitos de gordura aparecem rapidamente, estrias podem aparecer na pele e os músculos enfraquecem sem carga.
A exposição à barriga com mel, sujeita a dieta alimentar e atividade física, ajuda a reduzir a circunferência da barriga.
Importante!
O impacto mecânico na área problemática do corpo elimina o congestionamento. No processo, o acúmulo de células de gordura é amassado e a circulação de fluidos melhora.
Realizar uma massagem de barriga de mel para perda de peso deve ser enérgico, mas suave. Cria vibração, o que torna a pele mais elástica, ajuda a suavizar irregularidades (caroços de gordura, estrias). O efeito positivo após a sessão é melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal.
Principais características da massagem com mel
O uso de um produto doce e viscoso extraído da colmeia cria métodos exclusivos de influenciar as camadas superiores da pele e seu resultado. O procedimento melhora a aparência, contribui para a cicatrização de diferentes partes do corpo. As indicações e contra-indicações da massagem com mel estão associadas à ação mecânica na pele, que é complementada pela penetração de substâncias ativas em profundidade.
Os benefícios do mel para a epiderme
Quando aplicados externamente, os produtos apícolas têm um efeito benéfico sobre a condição da pele, curando pequenas inflamações ou feridas e eliminando defeitos cosméticos. A massa aplicada em camada fina é rapidamente absorvida, fornecendo vitaminas e minerais à superfície da epiderme.
Importante!
O mel é um meio que melhora o metabolismo, acelera a circulação sanguínea local, absorve e remove o excesso de líquido com os produtos residuais das células.
O efeito versátil do mel permite que você o use não apenas para restaurar a elasticidade e a suavidade de uma pele saudável. Com a sua ajuda, as doenças inflamatórias das articulações e dos músculos são tratadas e o volume do corpo é reduzido.
Como esperar rapidamente pelo efeito
Os benefícios da massagem com mel para o rosto são notados após 2-3 procedimentos. A pele fica mais saudável, mais tonificada. Os primeiros resultados do amassamento de partes do corpo são perceptíveis após 4-5 sessões consecutivas. Normalmente a esta altura (dependendo da espécie):
- a dor nas costas diminui ou desaparece;
- quadris, nádegas e abdômen são ligeiramente alisados, contraídos.
Após 14-15 dias do início das sessões de massagem com mel, o efeito é claramente visível. Você pode medir em quantos centímetros a circunferência das áreas problemáticas do corpo diminuiu.
Um bom resultado na perda de peso, no combate à celulite, é alcançado se você se concentrar em uma dieta alimentar, prática de atividade física viável. Essas medidas aceleram o metabolismo e melhoram o resultado.
Quanto tempo dura o curso
Para combater a celulite, o excesso de gordura corporal, serão necessários de 10 a 15 procedimentos. O mesmo número de vezes são realizadas massagens com mel para osteocondrose. Recomenda-se realizar sessões de bem-estar por 30-40 minutos (máximo – 1 hora) à noite, em dias alternados. Essa lacuna é necessária para descansar e restaurar a epiderme.
Se ocorrerem efeitos colaterais, você pode interromper por não mais de 2 dias, caso contrário, não será capaz de obter um bom resultado. Se precisar repetir o curso, deve-se esperar 2 a 3 meses para que o corpo se acostume com as mudanças ocorridas.
Indicações
O impacto das mãos em diferentes partes do corpo, que é acompanhado pela aplicação de mel, é útil para quem quer emagrecer ou se livrar da celulite. Aperta e limpa a pele, dá elasticidade, remove pequenos defeitos.
Os cursos de massagem com mel são prescritos para o tratamento de doenças:
- danos ao trato respiratório com resfriado – de tosse a pneumonia;
- osteocondrose, miosite;
- artrose, artrite.
As sessões ajudam o corpo a lidar com o alto estresse físico e mental, fortalecem o sistema imunológico. Depois que a dor de cabeça passa, o sono melhora.
Que mel escolher para massagem
Todas as variedades de doçura produzidas pelas abelhas são igualmente eficazes quando aplicadas na pele. A principal condição é que seja real, de alta qualidade. Produtos falsificados ou mel contendo vestígios de produtos químicos terão poucos benefícios.
Importante!
Para a segurança da massagem, tome um produto de consistência líquida. Na maioria das vezes, é usada uma variedade de flor ou tília, menos frequentemente uma variedade de trigo sarraceno escuro. O mel deve ser comprado de vendedores que possuem todas as licenças e certificados.
Quando aparecem cristais de açúcar na massa, é necessário um manuseio mais cuidadoso: obtém-se uma espécie de esfoliante, que pode danificar a pele com partículas duras. Antes do procedimento, o mel fortemente engrossado é colocado brevemente em banho-maria para restaurar sua consistência líquida.
Quanto custa a massagem de mel no salão
O preço de uma sessão depende, por exemplo, da localização das instalações, da disponibilidade de uma grande experiência do especialista. Em média, 1 hora de massagem com mel para osteocondrose, miosite, celulite custa de 2 a 4 mil rublos. Portanto, as pessoas tendem a aprender a técnica de realizar procedimentos para a face e parte inferior do corpo de forma a fazê-los em casa por conta própria e não gastar dinheiro com os serviços de uma massagista. O mel adequado é comprado em feiras e lojas.
Quais efeitos colaterais podem ocorrer
Pequenas hemorragias internas podem ocorrer com forte exposição das mãos ou com a localização dos capilares próximos à superfície da pele. Este é um efeito negativo comum da massagem com mel para perda de peso. Mas uma pequena vermelhidão é até benéfica – o corpo começará a produzir substâncias que retardam a coagulação do sangue, melhoram seu fluxo e previnem a formação de coágulos.
Importante!
A ocorrência de hematomas dolorosos é o motivo da interrupção temporária das sessões. A reabsorção das acumulações de sangue subcutâneo deve ocorrer dentro de 2-3 semanas.
Se a ausência de alergia a produtos apícolas não tiver sido verificada previamente, podem aparecer vermelhidão e irritação nas partes do corpo onde o mel foi aplicado. Nesse caso, é melhor abandonar o uso adicional de doçura natural.
Sessões de massagem prolongadas e muito frequentes causam vermelhidão da pele, fadiga, tontura e náusea. Sensações semelhantes aparecerão se o procedimento for realizado com aumento da temperatura corporal e da pressão arterial.
Erros frequentes ao realizar massagem de mel
A maioria dos efeitos colaterais deve-se à falta de seriedade do tratamento. Por exemplo, para testar a tolerância do mel, 15-2 gotas do produto são deixadas na pele da dobra do cotovelo e punho por 3 minutos. Porém, antes do início da sessão, nem todos se dedicam a isso e podem enfrentar uma reação alérgica.
Importante!
Não reaplique a massa pegajosa endurecida removida da pele. O mel absorve toxinas, poluição e resíduos celulares. Não pode ser limpo, portanto, um novo lote é necessário para cada procedimento.
Um massagista inexperiente pode cometer os seguintes erros:
- Despeje uma camada espessa de mel, que não terá tempo de ser absorvida, para criar um filme pegajoso.
- Pressione demais as áreas problemáticas, tente esfregá-las.
- Aplique mel nas partes do corpo com muitos pelos (pernas).
- Afeta a região da virilha, fossa poplítea, axilas. É proibido aquecer essas zonas – elas contêm nódulos linfáticos.
- Amasse a sensível superfície interna com massagem de mel nas coxas.
De ações impróprias na pele, surgem contusões dolorosas, arranhões, irritação. Sensações desagradáveis durante a massagem não permitem que os músculos relaxem, pioram o humor e o efeito resultante.
Contra-indicações
A exposição à pele com produtos apícolas não é recomendada para bebês com menos de 2 a 3 anos de idade. Uma criança mais velha pode fazer massagem nos dedos com mel nas costas para um resfriado, que é acompanhada de tosse.
Algumas doenças e condições, como diabetes mellitus, exigem cuidado ao realizar o procedimento. Os benefícios e malefícios da massagem estão associados ao efeito aquecedor, à presença de substâncias ativas no produto, que penetram profundamente nas camadas superiores da epiderme.
Importante!
Não lubrifique a pele com misturas de mel se for alérgico aos seus componentes. A composição não se aplica a abcessos e feridas abertas, áreas afetadas por micose.
Após uma limpeza profunda, as visitas ao solário aguardam alguns dias até que a epiderme cicatrize. Durante o período de menstruação, você não deve influenciar a pele feminina: ela está mais sujeita à retenção de líquidos do que o normal e o efeito do procedimento é reduzido.
Contra-indicações para massagem com mel – presença de:
- hipertensão, veias varicosas e outras patologias vasculares;
- violações graves do músculo cardíaco;
- condição febril;
- mastopatia;
- doenças infecciosas do pulmão;
- neoplasias de pele (verrugas, tumores).
Você precisa se abster de sessões durante a gravidez (especialmente de massagens no abdômen com mel), amamentação, recuperação de operações ou ferimentos. Você não pode pressionar com as palmas das mãos nos locais de luxações recentemente recebidas, fraturas ósseas.
Técnica para realizar massagem de mel para celulite
Recomenda-se preparar a pele para a exposição e seguir as instruções durante o procedimento, de forma a não prejudicar a saúde e a aparência.
Para a massagem com mel para celulite em casa, você precisa comprar um produto apícola natural de alta qualidade. A massa espessada com cristais é levemente aquecida em banho-maria até a consistência líquida.
Após um curso de massagem, você precisará cuidar das partes do corpo tratadas com mel por vários dias para consolidar o resultado.
Preparando a pele para o procedimento em casa
A presença de suor e partículas de sujeira não permitem que as substâncias ativas do mel cheguem às camadas profundas da epiderme. Para um bom efeito, limpe áreas do corpo antes de fazer a massagem com mel para remover a celulite. Você precisa dar um mergulho em um banho morno, tomar uma ducha, ir para a sauna seca ou a vapor para dilatar os poros. Para remover as células mortas, a pele é esfregada com um pano, uma luva e limpa com uma esfoliação.
Após a lavagem, seque bem com uma toalha. Além disso, as partes necessárias do corpo são amassadas, alisadas com as mãos antes da sessão. A técnica padrão da massagem com mel consiste em colar e puxar as palmas das mãos da pele, por isso é aconselhável remover o excesso de pelos das pernas com antecedência.
Estágios Básicos
Antes do procedimento, as palmas das mãos são bem lavadas e aquecidas. Uma pequena quantidade da mistura de massagem pronta (60-80 g) é aplicada na área do corpo problemática, espalhada em uma camada fina sobre sua superfície em movimentos circulares. O mel deve engrossar, ficar mais pegajoso.
O processo seguinte consiste em pressionar repetidamente com as mãos. Com as ações certas, a dor quase nunca é sentida.
Importante!
A palma relaxada é gentilmente colada na pele da ponta dos dedos até o pulso e, em seguida, puxada vigorosamente, tentando não machucar. Periodicamente, a pele é beliscada e levemente batida para aquecê-la.
Não gaste mais de 10 minutos em uma área do corpo. Durante a sessão, a frente e a parte de trás das coxas, nádegas e abdômen são tratados intensamente. É melhor agir imediatamente com as duas mãos paralelas ou alternadamente. Para massagem contra a celulite, você pode usar latas de vácuo, formadores de rolo.
Quando o mel que se oxida no ar absorve impurezas e começa a rolar em caroços esbranquiçados, é hora de terminar o procedimento. Você pode embrulhar em papel alumínio e deitar com ele por 30 minutos, coberto com um cobertor.
Cuidados posteriores para coxas e abdômen
Nas áreas tratadas do corpo, você precisa lavar o mel restante em um jato de água morna (sem sabão). A pele limpa é lubrificada para aliviar a irritação leve – cremes hidratantes e nutritivos são adequados. Roupas largas são colocadas por cima.
Após uma sessão de massagem com mel para perda de peso em casa, recomenda-se relaxar sentado em casa por pelo menos 1 hora, beber algumas xícaras de água ou chá verde. Então você pode ir para fora. No inverno, as áreas tratadas do corpo devem ser embaladas mais quentes e, no verão, protegidas da luz solar.
Técnica para realizar massagem de mel para o rosto
Antes do procedimento, você deve remover completamente os cosméticos, lavar-se com água morna e secar a pele com uma toalha. Se possível, você deve segurar o rosto sobre o vapor, usar um esfoliante para limpá-lo.
O impacto deve ser suave e suave. A pele fina do rosto é massageada por 5 a 10 minutos, com movimentos suaves dos dedos indicador e anular. Não toque na área ao redor dos lábios e olhos. É possível realizar uma massagem facial de mel em casa em frente ao espelho.
Após a sessão, lave novamente com água morna, aplique um creme leve.
Técnica para realizar massagem de mel nas costas
Definitivamente, você precisará da ajuda de outra pessoa, por exemplo, um especialista de um salão com licença para massagens. Você não pode fazer tal procedimento sozinho.
Os estágios e a duração de uma sessão de massagem com mel nas costas para osteocondrose são semelhantes aos anticelulite. A intensidade do movimento diminui: geralmente é regulado pelo nível de dor.
Aplica-se pressão profunda, golpes leves com as palmas em diferentes direções: ao longo da coluna, do meio para os lados, sem tocar nas axilas. Você precisa agir com ambas as mãos para massagear as costas uniformemente.
Após o procedimento, não é recomendável tomar sol por vários dias.
Técnica para realizar massagem de mel para o abdômen para perda de peso
A área do problema deve ser trabalhada na frente e nas laterais, da cintura até os quadris. Você precisa colocar uma palma na parede abdominal, protegendo-a de vibrações repentinas, e a outra para massagear. Você não pode pressionar o estômago com força, mas com muita força retire as mãos da pele.
Você pode fazer massagens abdominais com mel em casa ou no salão. Em pé, é aconselhável distender a parede abdominal para melhorar o efeito.
Quais receitas podem ser usadas para preparar uma mistura de massagem
As sessões de bem-estar não são realizadas apenas com mel puro. Um bom resultado é obtido com o uso de formulações com adição de argila, sucos de frutas, óleos essenciais. Para seguir a técnica de massagem, você precisará de algumas gotas de líquido para 1 colher de sopa de produtos apícolas para melhorar o deslizamento das mãos sobre a pele.
Para preparar misturas populares adequadas para massagem com mel em casa, você precisará de 120 g de produto apícola líquido, bem como:
- 200 g de argila preta, 30 ml de óleo de pêssego, 10 g de raiz de gengibre seca picada;
- 20 gotas de extrato de lavanda, o mesmo volume de uma mistura de limão e hortelã;
- 10 ml de suco de toranja, um pouco de eucalipto;
- 3-4 gotas de óleos de limão e patchouli.
Argila com mel remove o excesso de líquido acumulado.
Importante!
O suco cítrico ajuda a eliminar a estagnação dentro da epiderme, a nivelar sua superfície, por isso é muito utilizado para a fabricação de formulações.
Os óleos essenciais hidratam e suavizam a pele. O gengibre tem um efeito de aquecimento, melhora a penetração dos ingredientes ativos nas células.
Misture para massagem de mel com vários aditivos
Substâncias úteis são combinadas com produtos apícolas em pequenas quantidades para aumentar seu efeito. Ajudam a acelerar a cura de doenças, conferem à mistura um aroma agradável.
Massagem de mel com óleos essenciais
As gorduras vegetais hidratam e nutrem a epiderme. Eles são adicionados um pouco para que as mãos não comecem a escorregar durante o procedimento. Com a osteocondrose, a massagem com mel com óleos essenciais melhora a saúde e o humor, acalmando o sistema nervoso.
Para 100 g de mel, são tomadas 4-6 gotas de uma mistura de óleos essenciais: lavanda, zimbro, frutas cítricas (laranja, toranja, limão) em diferentes combinações. Eucalipto, gerânio, amêndoa e azeitona servem. Quando aquecidos, os líquidos evaporam – não os adicione ao mel muito quente.
Massagem de mel com café
Depois de moer os grãos, permanecem pequenas partículas sólidas, que limpam as células mortas da pele durante a automassagem. Eles contêm muitos componentes úteis que rejuvenescem e hidratam a epiderme. Para preparar uma massa homogênea espessa, misture 200 g de mel líquido com 100 g de grãos de café triturados.
Massagem de mel com leite
A composição é necessária não só para o tratamento de tosse, dor de garganta com angina. Quando aplicado externamente, ele aperta a pele envelhecida, suaviza as irregularidades e desobstrui os poros.
A mistura viscosa é fácil de preparar em casa: 250 g de mel são combinados com 200 ml de leite. É necessário para a massagem do rosto com mel contra as rugas, pois hidrata bem a epiderme, conferindo-lhe um aspecto refrescado.
Com que frequência a massagem com mel pode ser feita?
Os procedimentos preventivos não precisam ser realizados por vários dias consecutivos. Geralmente são únicos, mas o intervalo até a próxima sessão é mais curto do que entre os cursos. Por exemplo, uma massagem facial com mel pode ser feita com frequência, pelo menos uma vez a cada 1 semanas, para manter a beleza e elasticidade da pele.
Os procedimentos de emagrecimento e anticelulite são repetidos a cada 2-3 meses (4-5 vezes por ano). É necessário trabalhar mais duro para eliminar a estagnação, em cursos de 15 sessões que se estendem por 4 semanas. É possível fazer massagens de mel todos os dias, geralmente olham de acordo com seus sentimentos. Se houver hemorragias subcutâneas, arranhões microscópicos serão formados, pequenos intervalos serão necessários para sua cura.
Conclusão
Os procedimentos de aplicação de mel se comparam favoravelmente com os usuais. Eles têm um efeito positivo pronunciado após apenas algumas sessões. A ação mecânica com mel remove a estagnação das camadas profundas da epiderme, ajuda na perda de peso em conjunto com dieta e exercícios. Não fará mal, desde que a dosagem seja calculada corretamente, as contra-indicações são levadas em consideração.
