Quà tặng su hào
chính nó, cái gọi là thực vật thân. Trái tim của trái cây này
mềm và ngon ngọt, rất dễ chịu trong vòm miệng, một cái gì đó gợi nhớ đến
gốc bắp cải. Nơi sinh ra củ kiệu được coi là bắc bộ.
Châu Âu. Tên dịch từ tiếng Đức được thông dịch,
như “củ cải bắp cải.” Những đề cập đầu tiên về loại rau này
được ghi lại vào năm 1554, và theo nghĩa đen là một thế kỷ
sau này su hào lan rộng ra hầu hết mọi người
Châu Âu, đến Địa Trung Hải.
Loại rau này rất đơn giản, nó có khả năng kháng sâu bệnh.
và bệnh tật và phát triển thành công ngay cả ở các khu vực phía bắc, nhờ
sự trưởng thành nhanh chóng của nó.
Đặc tính hữu ích của bắp cải su hào
Bắp cải su hào sống chứa (trong 100 g):
calo 27 Kcal
Su hào chứa
rất nhiều vitamin
Vâng, không phải vì điều gì mà họ gọi nó là chanh từ vườn cây ăn quả,
cũng như vitamin A, B,
PP, B2.
Loại rau này rất giàu protein thực vật,
carbohydrate, muối khoáng, canxi, kali,
phốt pho, magiê,
caroten, axit pantothenic, coban và sắt.
Thân cây mỏng manh và ngon ngọt của cùi trắng chứa
glucose và fructose, dễ được cơ thể hấp thụ
và mang lại cảm giác no.
Su hào vượt trội hơn táo về khả năng hấp thụ vitamin tổng thể.
Nó là một phương tiện để ngăn ngừa tất cả các loại bệnh truyền nhiễm.
bệnh tật. Ăn su hào góp phần
bình thường hóa quá trình trao đổi chất, do đó việc sử dụng nó
hiển thị cho những người không chỉ muốn giảm cân mà còn
kết quả trong một thời gian dài.
Vitamin có trong chế phẩm.
nhóm B có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của hệ thần kinh.
Su hào là một chất lợi tiểu, nó loại bỏ hoàn hảo
chất lỏng dư thừa từ cơ thể giúp điều trị rối loạn
công việc của thận, gan, túi mật, làm sạch ruột
thải độc tố, giúp giảm viêm trong ruột
và dạ dày.
Giảm huyết áp và được khuyến khích cho
xơ vữa động mạch
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn su hào là
phòng ngừa tốt nhất ung thư trực tràng và ruột kết, chẳng hạn như
Hành động đạt được do sự hiện diện trong thành phần của lưu huỳnh
vật liệu xây dựng
Nước ép su hào tươi đặc biệt hữu ích cho các trường hợp ho và khản tiếng.
với các quá trình viêm trong khoang miệng, với một căn bệnh
dạ dày, ruột, gan, thận, lá lách, thiếu máu
Vân vân. Cũng nên uống nước ép su hào khi
viêm gan và viêm túi mật, một phần tư cốc
với một thìa mật ong 3-4 lần một ngày trước bữa ăn. Khoảng thời gian
khóa học khuyến nghị là 10 đến 14 ngày.
Bắp cải su hào là thực phẩm lý tưởng cho trẻ nhỏ.
Trong y học dân gian, nước sắc từ ngọn và quả su hào.
hen suyễn và lao phổi được điều trị.
Ở một số nước Tây Âu, họ ăn
không chỉ thân, mà cả lá mềm, trong đó
các chất dinh dưỡng không ít hơn so với canh tác thân cây.
Đặc tính nguy hiểm của su hào bắp cải.
Tốt hơn là không nên bao gồm loại bắp cải này trong chế độ ăn uống của những người bị
tăng axit của dạ dày.
Đặc biệt nguy hiểm là những quả su hào được trồng trong nhà kính.
và nhà kính. Loại rau này, giống như thân cây bắp cải, có thể tích tụ
nitrat, có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau.
