Bisa ga al’ada, dukanmu mu kan tanadi kwalbar zuma mai kyau don lokacin sanyi kuma muna amfani da ita don magance cututtukan cututtuka na lokaci-lokaci. Amma ana iya fita neman zuma lokacin da ake iska da sanyi?
Abun cikin labarin
- 1 Properties na zuma samfurin.
- 2 Don haka zai yiwu a fita waje?
- 3 a karshe
Kaddarorin samfurin zuma
Ruwan zuma na halitta yana taimakawa jiki jimre wa baƙi mara gayyata: yana lalata ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda galibi suna haifar da kumburi a cikin nasopharynx, makogwaro, da huhu.
Muna amfani da samfurin zuma don ciwon makogwaro, mashako, hanci, mura. Har ila yau, yana ba mu damar kula da rigakafi da kuma jimre wa lalacewa, rashin bitamin.
Akwai tasiri sau uku wajen magance mura. Abincin dadi mai amfani:
- yaki da pathogen;
- rage zafi;
- yana taimakawa gumi da kawar da gubobi.
Tabbas, yawan gumi yana faruwa ne kawai idan mun sha ruwan shayi mai dumi ko zafi. Bai kamata a yi hakan a yanayin zafi mai yawa ba.
Karanta:
A sha zuma a zafin jiki na manya.
Kuma a yanayin zafi mara kyau, yana da kyau a sha madara mai dumi tare da teaspoon na zuma ko samfurin lemun tsami, shayi na rasberi da maraice.
Amma kar mu manta cewa ana amfani da samfurin zuma don magance ba kawai cizo tare da shayi mai dumi ba (dole ne dumi, ba zafi ba!). .
Don ƙarfafawar jiki gaba ɗaya, maganin ruwa, bugu da safe, zaɓi ne mai kyau. Wannan yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin da za a iya jurewa, fara haɓaka metabolism da aikin gastrointestinal tract, da hana kamuwa da cututtukan ƙwayar cuta na hanci, makogwaro, da huhu.
Karanta:
Me ya sa suke shan ruwa da zuma
To za ku iya fitowa?
Tabbas, za ku iya cin zuma kafin ku fita. Amma a nan yana da mahimmanci a bayyana lokacin da kuma ta wace hanya ake amfani da shi .
A cikin lokacin dumi, babu abin da zai damu. Fall, bazara, kuma musamman hunturu suna da haɗari ga hypothermia. Wannan yana nufin bayan dumama shayi (zuma ba ta da alaka da ita), ba za ta iya fita cikin iska mai sanyi ba na tsawon mintuna goma zuwa goma sha biyar masu zuwa.
Amma samfurin zuma da kansa a wasu mutane yana haifar da zufa mai yawa, idan kun yi amfani da shi nan da nan bayan shayi ko kuma idan kun ciji a ciki. Tabbas, tasirin diaphoretic ba shi da faɗi fiye da na jam’in rasberi. Amma yana can.
Saboda haka, layin ƙasa shine: dumi kuma musamman shayi mai zafi + zuma = haɗarin hypothermia na sashin numfashi na sama .
Idan ka sha ruwan dumi fa? Yawancin lokaci, samfurin zuma yana motsawa cikin ruwa a kusan yawan zafin jiki kuma ana sha gilashin maganin nan da nan bayan farkawa. Saboda haka, yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin tafiya. Kuma irin wannan abin sha ba ya haifar da gumi mai karfi.
Ƙarshen a bayyane yake a nan: ruwa tare da zuma ko cokali na zuma da aka sha da safe a cikin baki ba zai iya haifar da hypothermia ba yayin da ake fita cikin iska mai sanyi.
a karshe
A taƙaice abin da aka faɗa, ina so in ce wasu suna shan kofi tare da zuma ko shayi ba tare da wani sakamako ba, suna fitowa nan da nan a cikin hunturu. Amma wannan ba yana nufin cewa ba za ku kamu da mura ba.
Don haka, bi dokoki masu sauƙi guda biyu:
1) bari jiki yayi sanyi na mintuna 10-15 Kafin ka fita, tabbatar da kunsa gyale a makogwaro;
2) kuma mafi kyau duk da haka, narkar da samfurin na zuma minti goma bayan shan shayin , wannan zai adana duk bitamin da abubuwa masu aiki na halitta a cikin samfurin a cikin asalin su.
A madadin, sha maganin ruwa wanda aka yi da ruwan zafin daki. Ƙara teaspoon na inabi vinegar, apple cider vinegar, ko ruwan ‘ya’yan lemun tsami don tsabtace tsarin narkewa.
Karanta:
Yadda ake magance apple cider vinegar da zuma.
Kuma mafi mahimmanci, kar a manta game da contraindications! Rashin haƙuri na abinci, ciwon sukari mellitus (za’a iya ci, amma a cikin ƙananan yawa), m matakai masu kumburi na gastrointestinal tract. Har ila yau, ana amfani da samfurin zuma tare da taka tsantsan yayin daukar ciki da lactation. Kuma ba sa baiwa yara har sai sun cika shekara daya.
