Ivan čaj, Kalórie, výhody a poškodenie, Užitočné vlastnosti –

V Ivanovom čaji listy, puky a
koreň. V ľudovom liečiteľstve sa používa na liečbu vredov, kolitídy, prostatitídy,
nespavosť, bolesť hlavy. K tomu pripravený na vonkajšie použitie
pridať liečivú rastlinu, zápal spojiviek, preležaniny, psoriázu.
Úspech Ivanovho čaju pri liečbe týchto a iných chorôb viedol k vedcom
sa vážnejšie podieľať na vedeckom štúdiu liečivého potenciálu tejto byliny.

Užitočné vlastnosti ivan čaju

Zloženie a živiny

Základné látky:
г
 
minerály:
mg
 
vitamíny
mg
Voda
70,78
 
draslík
494
 
Vitamín PP
4,674
proteín
4,71
 
Calcio
429
 
Vitamín
C 2,2 Tuky 2,75 Horčík 156 Vitamín
V6
0,632
sacharidy
19, 22
 
fosfor
108
 
Vitamín
A 0,18 Jedlo
vláknina
10, 6
 
sodík
34
 
Vitamín B2
0,137
 
 
 
zinok
2,66
 
Vitamín B9
0,112
Kalorický obsah, kcal
103
 
železo
2,4
 
Vitamín B1
0,033

Čo sa presne používa a akým spôsobom

Predpísaná je infúzia alebo odvar z listov a bylín vŕbového čaju.
pre vnútorné aj vonkajšie použitie, vo forme
oplachy, pleťové vody. Nálev sa používa aj na lekárske výplachy,
obklady, pri ošetrovaní rán. Používa sa aj odvar z kvetov vŕbového čaju.
používané interne aj externe.

Suchý Ivan čaj

Liečivé vlastnosti

Z hľadiska chemického zloženia obsahujú listy ivanového čaju: sacharidy, hlien,
pektín,
triterpenoidy, oleanolová, ursolová, hydroxyursolová a hydroxylénová
kyselina kávová, kumarová, elagová a fenylkarboxylová;
flavonoidy: sexangularetín, kaempferol, kvercetín, myricitín;
ramnozid glukozid a kvercetín arabinozid; ramnozid kaempferolu;
taníny, alkaloidy, kyselina askorbová a karotén.
Zložkami listov ivanového čaju sú tiež minerálne soli:
železo, meď, mangán, nikel, titán, molybdén a bór. kvety
fireweed obsahuje antokyány, korene – bielkoviny, soli fosforu, vápnik
a kobalt. Semená obsahujú mastné oleje. Zloženie koreňov
ivan čaj obsahuje organické
kyseliny, polysacharidy, škrob.

Významné množstvo trieslovín a slizových látok vysvetľuje
protizápalové a analgetické vlastnosti ivan čaju. Žiadosť
rastlina na žalúdočné katary s vysokou kyslosťou, na choroby
pľúca; opláchnuť pri angíne,
bolesť ďasien; so zápalom stredného ucha, zápalom stredného a vonkajšieho
zvukovod; s krvácaním z nosa a sínusitídou.
Ekzém sa lieči odvarom vody,
popáleniny
kožná vyrážka. Ivan čaj je účinný pri migréne.
nespavosť
a oligomenorea.

Látka hanerol, obsiahnutá v kvetenstvách ohnivca, aktívne pôsobí
na nádory a s nízkou toxicitou inhibuje ich rast[2,5].

V oficiálnej medicíne

Medzi lekárenské produkty, ktoré obsahujú ivan čaj – bylinný
suroviny vyrábané pod názvom «Úzkolistá tráva ohnivca“.
Rastlinné suroviny ivan čaj sú rozdrvené a pridelené poskytnúť
sedatívum, spazmolytikum, antipyretikum, antikonvulzíva
vplyv. Kontraindikácie používania bylín z ohnivca sú
stav tehotenstva a neznášanlivosť rastlinných zložiek
a možnú súvisiacu alergickú reakciu.

V ľudovom liečiteľstve

  • S vredom
    žalúdočná kolitída
    a gastritída
    použite odvar z ivanového čaju: 15 g rastlinných surovín na pohár
    vriaca voda. Pred užitím vypite 3-krát denne polievkovú lyžicu
    comida..
  • Pri prostatitíde
    v pohári vriacej vody pripravte lyžicu nasekaného suchého čaju
    bylinky ivanovho čaju. Necháme odležať, precedíme a dáme po dvoch.
    lyžice trikrát denne pred jedlom.
  • Pri zápaloch v zažívacom trakte 3 polievkové lyžice.
    Nasekané bylinky podusíme v 200 ml vriacej vody. Varte vývar
    vo vodnom kúpeli štvrť hodiny, necháme odležať a vychladnúť, precedíme.
    Priraďte dve polievkové lyžice trikrát denne pred jedlom.
  • S adenómom
    prostaty odporučiť odvar z 1,5 lyžice sušených
    listy a kvety fireweed na 200 ml vriacej vody. Vezmite 1 pohár
    ráno a večer.
  • Pri bolestiach hlavy 3 polievkové lyžice sušených bylinných surovín.
    nalejte pohár vriacej vody. Varíme vo vodnom kúpeli na
    pätnásť minút. Pite 2 polievkové lyžice trikrát denne.
  • Pri chronickom únavovom syndróme 2 polievkové lyžice bylinky.
    Ivan-čaj zalejeme 400 ml vriacej vody, v malom privedieme do varu
    oheň. Vezmite tretinu pohára trikrát denne pred jedlom.
  • Na zlepšenie funkcie čriev 2 polievkové lyžice nasekané
    korene vŕbového čaju zalejte 400 ml vriacej vody. Necháme 3 hodiny odležať.
    Vezmite si 3 polievkové lyžice vývaru ráno nalačno.

Ivan-čaj veľké kvety

  • Pri anémii
    dusíme lyžicu byliny fireweed v 200 ml vriacej vody. Trvajte na tom
    Za 2 hodiny. Vezmite trikrát denne na jednu polievkovú lyžicu...
  • V kombinácii s protinádorovou liečbou sa odporúča nasledujúci súbor:
    kvety ohnivca, ľubovník bodkovaný
    s kvetmi, listy plantain
    veľké biele kvety akácie (v pomere 2: 2: 2: 1). Čajovňa
    Polievkovú lyžicu zmesi zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 30 minút lúhovať, sceďte
    a dať si pohárik denne.
  • en
    pri nespavosti nalejte lyžicu nasekaných koreňov ivan čaju
    pohár vriacej vody, nechajte hodinu pôsobiť, sceďte. Pite v okolí jedálne
    lyžica trikrát denne pred jedlom.
  • Pri hypertenzii sa odporúča známy ohnivkový med, ktorý
    normalizuje krvný tlak a je užitočný aj pri nespavosti.
  • Pri sínusitíde pripravte dve polievkové lyžice v 0,5 litri vriacej vody.
    Bylinkový čaj od Ivana, priveďte do varu a nechajte pol hodiny. Piť
    tretina pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom.
  • So zápalom pľúc
    1 g byliny Ivanovho čaju uvarte v 15 pohároch vriacej vody a vylúhujte
    60 minút. Pite tretinu pohára trikrát denne 20 minút predtým
    potravy.
  • Pri migréne pite bylinkový čaj zo surovej vŕby a ďateliny
    v pomere 1 : 1. Polievkovú lyžicu zmesi zalejte 200 ml vriacej vody,
    necháme pol hodiny odležať, scedíme. Pite ako bežný čaj
    až dva poháre denne.
  • Pri menštruačných nepravidelnostiach sa odporúča čaj:
    polievková lyžica ivanových čajových bylín a kvetov a lipových kvetov sa pripraví v pohári
    vriaca voda. Vezmite infúziu filtrovanú v pohári trikrát denne.
  • Pripojený
    polievková lyžica zmesi sušených listov vŕbového čaju a papradia
    zalejeme 200 ml vriacej vody, varíme 10 minút vo vodnom kúpeli. Piť
    štvrť pohára trikrát denne pred jedlom.
  • Pri klimakterickej neuróze pomáha čaj z vŕbových listov
    a černice. Lyžička sušených listov ohnivca a nasekaných černíc
    pripravte v 200 ml vriacej vody, trvajte na tom a pite pohár trikrát
    za deň..

Získanie ivan čaju

Vonkajšie:

  • Na rany sparte 2 polievkové lyžice nasekaných vŕbových čajových lístkov
    v pohári vriacej vody. Vývar varíme na miernom ohni štvrť hodiny.
    Necháme odležať, precedíme. Používajte ako kvapalinu na oplachovanie
    dekubitov.
  • S konjunktivitídou
    dusená lyžica listov a kvetov nakrájaných na 200
    ml vriacej vody. Vývar varíme na miernom ohni štvrť hodiny.
    Necháme odpočívať. V precedenom a vychladnutom vývare navlhčíme
    vatovým tampónom a pretierajte si oči..
  • Pri psoriáze,
    neurodermatitída, ekzém pripravte si kúpeľ: 0,5 kg sušeného bylinkového čaju ivan
    a oregano sa sparia vo vedre s vriacou vodou. Trvajte na tom
    asi hodinu, precedený nálev sa pridá do plného kúpeľa. Prijať
    kúpeľ na štvrťhodinu..
  • Na prípravu odvaru na pleťové vody, oplachy, obklady.
    vezmite bylinné suroviny 2-3 polievkové lyžice na 0,5 litra vody..

V orientálnej medicíne

Tibetskí lekári odporúčajú ivan čaj na nespavosť a bolesti hlavy
bolesť a pripisujú sa mu vlastnosti prostriedku, ktorý potláča aktivitu
Karcinogénne bunky.

Bylinu ohnivú trávu odporúčajú mongolskí lekári pri liečbe čriev.
poruchy žalúdočných vredov. Ivan čaj sa používa ako
Znamená to, že zastavia zvracanie a odstránia príznaky jedla.
otravy.

Vo vedeckom výskume

Štúdium ohnivca úzkolistého je pre vedcov stále relevantné,
keďže medicínsky potenciál tejto rastliny nebol úplne odhalený.

Obsah tanínu
na listoch fireweed študoval BR Brown, PI Brown, WT Pike..

Frolová TS, Salniková OI, Dudareva TA, Kukina TP, Sinitsina
OI skúmal uvoľňovanie kyseliny ursolovej z ohnivca úzkolistého
a vyhodnotil kyselinu mikrobiologickými testami. Frolovej
TS, Salnikova OI, Kukina TP tiež analyzovali systém
Lipofilné kyseliny vylučované ohnivkou úzkolistou..

Opatrenia na kontrolu hmyzích škodcov, ktorí ohrozujú čajovú kultúru ivan
vedecká práca Zorin DP.

Predmetom vedeckého záujmu KO Tamm je reakcia ohnivca
od úzkych listov po rôzne zdroje dusíka vo vodných plodinách..

V dietetike

Fireweed pomáha urýchliť metabolizmus lipidov, normalizuje
tráviace funkcie a hladinu cholesterolu, upokojuje organizmus
z “nadbytku” vody má mierny laxatívny účinok, miernu chuť do jedla.

Šálka ​​ivanského čaju

V kuchyni

mladý listy a puky fireweed zaujal svoje miesto
v kulinárskej oblasti sa používajú ako bežná špargľa.
Listy sú chutné v zeleninových jedlách, v šalátoch. koreň
Ivan-chai je tiež jedlý, je olúpaný a vyprážaný. Ale dobré na jedlo
koreňová časť rastliny, zberaná pred obdobím kvitnutia,
inak koreň vydáva horkosť. Fireweed tráva sa konzumuje surová a
a dusíme.

Ivan čajový sirup. Na prípravu takéhoto sirupu
potrebné: 40 ružových kvetov ďateliny,
30 kvetov bielej ďateliny, 50 kvetov ohnivej trávy (ivan-čaj), pol.
lyžička kamenca, 2,3 kg cukru, 3 poháre vody. Na minútu
opláchnite kvety a zmiešajte ich s cukrom a kamencom v hlbokej miske.
Pridajte prevarenú vodu a dobre premiešajte. Necháme odpočívať
15 minút a potom priveďte do varu. Cesto na sirup z kvetov
vytlačíme, vzniknutý sirup nalejeme do umytých pohárov a sterilizujeme
v horúcom vodnom kúpeli aspoň 10 minút..

Ivan čajový šalát. Urobte šalát
potrebné: asi 150 g vŕbových výhonkov a listov, zelená cibuľa,
kôpor
a petržlen,
lyžica rastlinného oleja (alebo nízkotučnej kyslej smotany), soľ.
Čajovo-vŕbové listy a výhonky umyte, osušte, nasekajte nadrobno, premiešajte
s nasekanou pažítkou, kôprom a petržlenovou vňaťou. Dochutíme zeleninou
alebo kyslou smotanou a soľou podľa chuti..

V kozmeteológii

Na použitie pri kozmetických procedúrach alkohol
tinktúra
ivan-chai. Pred nanesením masky na tvár alebo vlasy
je potrebné vykonať test na možný výskyt alergie
reakcie na tinktúru ohnivca

Posilňujúce masky na vlasy

  • Maska s Ivanovým čajom na vlasy na báze olejov a vajec
    žĺtok. Na prípravu masky skombinujte dve polievkové lyžice
    lopúchový olej, jeden púčik a päť kvapiek borovicového esenciálneho oleja.
    Spojené ingrediencie zohrejte na miernom ohni, nalejte
    zmes 10 ml farbiva ohnivej, premiešajte a naneste na vlasy
    po celej dĺžke. Zabaľte hlavu do plastu alebo uteráka. Cez
    hodinu na opláchnutie masky a umytie vlasov.
  • Maska s Ivan čajom na vlasy na báze olejov a brezovej šťavy.
    Ricínový olej, lopúchový olej a brezová šťava (vezmite v proporciách
    1: 1: 2, užívajte čajovou lyžičkou) zmiešajte s 10 ml tinktúry z ohnivca.
    Masku vmasírujte do pokožky hlavy a naneste na vlasy od korienkov.
    do krajnosti. Zabaľte si hlavu. Masku zmyte po 60 minútach.
  • Maska na vlasy s citrónom a mrkvou s Ivánovým čajom. Mrkva
    a rozdrvte citrón v mixéri alebo nakrájajte
    a pridajte 10 ml tinktúry z ohnivca. Naneste hmotu na vlasy, obalte
    hlavu. Masku zmyte po hodine až hodine a pol.
  • Pomarančová maska ​​s ivanovým čajom na vlasy. Oranžová
    rozdrvte v mixéri, do výslednej hmoty nalejte 10 ml tinktúry
    ivan-chai. Naneste masku na vlasy a po pol hodine opláchnite.
  • Pre lepší rast vlasov sa odporúča maska ​​z mandľového mlieka.
    s ivanovým čajom. 0,5 šálky mandlí
    pomelieme a pridáme 10 ml tinktúry z ohnivca a mlieka.
    Miešajte na konzistenciu kyslej smotany. Maska
    Naneste na vlhké vlasy a po 1,5 až 2 hodinách opláchnite.
  • Ak chcete dodať vlasom väčší objem, použite vaječné pivo.
    maska ​​s ivanom čajom. Na prípravu masky zmiešajte 10 ml tinktúry.
    ivan-čaj, 0,5 pohára piva, 1 vajce
    a malé množstvo šampanského. Masku aplikujte pri umývaní
    a mokré vlasy a po 20 minútach opláchnite okyslenou vodou.
  • Hladšie vlasy môžete získať pomocou nasledujúcej masky:
    tinktúra z ivanového čaju (10 ml) zmiešaná s 90 ml vychladenej vriacej vody, kolínskej
    a citrónovej šťavy (15 ml každý) a 5 ml glycerínu. Zmes sa rozotrie
    základňu vlasov pri masáži. Po niekoľkých minútach masku zmyte.

Ivan čaj v kozmeteológii

Nasledujúce masky možno odporučiť pre všetky typy vlasov:

  • Maska z ovsených vločiek s čajom Ivan… Pomelieme na múku 0,5
    poháre ovsených vločiek,
    skombinujte s 3 polievkovými lyžicami medu a pár kvapkami citróna
    šťava, lyžica uhorkovej šťavy a tinktúra ivan čaju
    (10 ml). Po pol hodine masku z vlasov zmyte.
  • Medová maska ​​Ivan-Tea… Zmiešajte 2 polievkové lyžice
    lyžice medu
    a cibuľová šťava, lyžica brandy, lyžička citrónovej šťavy
    a 10 ml tinktúry z ohnivca. Po nanesení masky opatrne
    obal. Po hodine umyte.
  • Kefírová maska ​​s kvasnicovým Ivanovým čajom.… Ivanova čajová tinktúra
    (10 ml) a 5 polievkových lyžíc pivovarských kvasníc
    zriediť nízkotučným kefírom na cestovitú konzistenciu.
    Naneste masku na vlasy, zabaľte hlavu, opláchnite po 1-1,5 hodine...

Ivan Tea pleťové masky (pre všetky typy pleti)

  • Maska na marhuľový čaj Ivan.
    Umyte 2-3 marhule, odstráňte kôstky, roztlačte a rozmixujte
    s tinktúrou z fireweed (10 ml) a lyžicou citrónovej šťavy.
    Nechajte masku pôsobiť asi 20 minút a opláchnite teplou vodou.
  • Ivanov melón a čajová maska ​​na tvár… 100 mg vodného melónu
    Zmiešajte pyré s 10 ml tinktúry ivan tea, pridajte jednu polievkovú lyžicu
    lyžicu smotany a ovsených vločiek a lyžičku medu. Masku opláchnite
    po 15-20 minútach studenou vodou.
  • Ivanova maska ​​z čaju a hrozna… Rôzne hrozno
    Miesime oddelene od semien a ošúpeme. Pridajte k hroznu
    lyžička tinktúry ovsených vločiek a ivanového čaju (10 ml). Za 20 minút
    umyte vlažnou vodou..

Iné použitie

Eskimáci používajú na výrobu tvrdé, spracované stonky ohnivej buriny
Rybárske siete.

Zvykne sa chmýří, ktoré tvorí rastlinu počas kvitnutia
výplne do vankúšov a matracov.

Ivan čaj znižuje túžbu po alkoholických nápojoch, preto sa odporúča
aplikovať pri komplexnej liečbe
Závislosť od alkoholu.

Fireweed je vysoko produktívna medonosná rastlina. Med je zelenkastý
tieň a po dokončení kryštalizácie zbelie.

Nebezpečné vlastnosti ivanového čaju a kontraindikácie

Pri dlhom a nepretržitom používaní ivan čaju je to možné
poruchy vo fungovaní tráviaceho traktu. Vekové obmedzenia
používanie produktov na báze ohnivej trávy sa týka detí, ktoré nedosiahli
šesť rokov. Ivan čaj počas tehotenstva a dojčenia.
vylučuje samoliečbu a jej použitie musí byť dohodnuté
s lekárom. Možné sú prípady individuálnej neznášanlivosti. Utrpenie
pri tromboflebitíde a trombóze je lepšie zdržať sa liečby Ivan-čajom..

Zostavili sme najdôležitejšie body o výhodách a možných nebezpečenstvách čaju ivan
na tejto ilustrácii a budeme veľmi vďační, ak budete zdieľať
obrázok na sociálnych sieťach s odkazom na našu stránku:

Užitočné vlastnosti ivan čaju

údaje, ktoré sú predmetom záujmu

Kvety Fireweed sú oficiálnym znakom kanadského štátu Yukon.

Fireweed sa nazýva kolonizačná rastlina, pretože je svetlá a krásna
tráva je jednou z prvých, ktorá vyklíčila pri požiaroch, zohavených krajinách
Ľudský zásah. Hovorí sa: „Zem nemiluje
požiaru a okamžite požiada jeho deti o pomoc. Ako prvý prichádza Ivan-chai «...

Ivan čaj spočiatku získal slávu ako náhrada tradičného
Cejlónsky čaj. Na prípravu tzv. «Koporský
čaj
»Listy ohňovky sa sušili, jemne pomleli a následne fermentovali
v tesne uzavretých škatuliach a nakoniec sa vysuší. Spracované
Týmto spôsobom sa listy uvarili ako bežný čajový nápoj...

Krásna fotografia suchého ivanského čaju

Poetická legenda o «ohnivá tráva„American Folded
Indiáni. Dievča, ktorého milenec bol zranený a uväznený
nepriateľskému kmeňu sa pokúsil zachrániť svoju milovanú. Zapálila bylinky
okolo tábora nepriateľov a využívajúc vravu ohňa,
Ženícha odniesol na pleciach do neďalekého lesa. Utečenci boli lokalizovaní
a keď už nebola nádej na spásu, stal sa zázrak: zem
vzbĺkla tam, kde sa jej dotkli indiánske mokasíny. Plameň sa postavil do cesty
prenasledovateľov, aby sa zmocnili mladých. A na tých miestach, kde bolo
pri záchrane ohňa sa tráva rozrástla s neuveriteľne krásnymi kvetmi..

Botanický popis

Je to trváca bylina z čeľade cyperských (Onager).

Pôvod mena

V jazyku botaniky sa bylina nazýva «hamerionCyprus«
a medzi ľuďmi dostal mnoho mien: Koporsky čaj, tanier,
Vretenica, pýr, vŕba, tráva Panny Márie, vyhrabaná tráva,
ohnivá tráva
… Názov „ivan-chai“ je spojený s úlohou rastliny.
v dejinách obchodu, v čase, keď «Ruský čaj“Hotový
Tráva ohnivá bola jednou z najviac exportovaných. do krajín
Albion a európske produkty. Tradičné a populárne ruské meno
«Ivan» s ľahkou rukou zahraničných distribútorov a dodávateľov je pevne zakorenený
v mene vtedy žiadaného nápoja, ktorý sa preslávil vo svete
Trh.

typ

Veda pozná 8 druhov vŕbového čaju. Najbežnejšie sú:

  1. 1 Ivan čaj (ohnivka) úzkolistá
    – má široké spektrum medicínskych aplikácií; závod na výrobu medu
    a rastlina pestovaná na okrasné účely; ohnivá tráva
    používa sa na výrobu slávneho čaju Koporye. Rastie
    v miernom klimatickom pásme, na Sibíri, v európskych ihličnatých lesoch
    časti.;
  2. 2 Ivan širokolistý čaj – endemický
    Sever, nachádza sa v arktických a subarktických častiach severu
    hemisféra. Jeden z národných symbolov Grónska;
  3. 3 Ivan Colchis čaj (kaukazský)
    – plazivý ker, ktorý rastie v Alpách,
    subalpínska oblasť, horské svahy Kaukazu;
  4. 4 Ivan-čaj Dodoneya – rastie
    v miernych a subarktických oblastiach Severnej Ameriky, Ázie a
    Európa..

Ivan čaj je bylina s výškou 0,5 až 1,5 m. Stonky sú rovné, zaoblené,
husto pokryté listami. Podzemok je plazivý a veľký. Usporiadanie listov
striedavé, listy kopijovité, sediace, lesklé, hore tmavozelené
a modrastý na chrbte. Kvety sa zhromažďujú v predĺženom tvare.
kefy, existujú rôzne odtiene: od svetloružovej a fuchsiovej
do sýto fialovej, červenej. Nechýba ani ohnivá tráva s
Biele kvety. Plody sú podlhovasté tobolky. Doba kvitnutia –
letné mesiace. Ivan čaj rastie v dobre osvetlenom lesnom prostredí.
so suchou a piesčitou pôdou, pozdĺž porastov a železničných násypov,
na okrajoch, na rezaných a spálených pôdach, na sušiacej ploche
močiare..

Podmienky pestovania

Ivanov čaj nemožno z hľadiska pestovania nazvať honosnou rastlinou.
a pozor. Ale najvhodnejšie pre neho bude ílovité, piesčité.
a piesčité, otvorené pôdy, maximálne osvetlené slnečným žiarením
umiestnenie. Rastlina produkuje semená vo veľkom množstve, plocha
ktorý sa šíri vetrom je veľmi rozsiahly. Optimálny spôsob
výsadba ohnivca pri pestovaní: rozmnožovanie delením plazivého podzemku.

Zber vŕbových bylín začína vo fáze kvitnutia. Odrežte viečka
stonky s kvetmi a listami alebo len listy. Bylinku vysušte
miestnosť s dostatočným vetraním, rozprestrieť v tenkej vrstve na handričku
alebo papierová podpora. Proces sušenia by sa nemal predlžovať,
Keďže zmeny teplotných podmienok zhoršujú kvalitu surovín,
nezbierané včas do špeciálnych papierových vrecúšok a zber byliniek
čiastočne stráca svoje liečivé vlastnosti..

Napájací obvod

Fireweed je často obohatený o zloženie zelených potravín v domácej strave.
Animales

video

Zaujímavé video o Ivan-čaji z nemeckého Sterligova.

Užitočné a nebezpečné vlastnosti iných bylín:

Túto stránku si môžete uložiť ako záložku

Anna Evans

Author ✓ Farmer

View all posts by Anna Evans →