general bayanin
Kwai tsuntsayen Guinea: kayayyakin abinci ne da suke da su
low cholesterol da hypoallergenic Properties. Kwai tsuntsayen Guinea
siffar pear, rawaya-launin ruwan kasa kuma mai yawa sosai
bawo. Shi ya sa suke da sauƙin sufuri da wanzuwa.
ƙananan damar samun salmonellosis. Abubuwan da ke da amfani
kuma ana kiyaye sabo na ƙwai na dogon lokaci (har zuwa wata shida)
a zazzabi na 0-10 ° C. Kwanin tsuntsayen Guinea yana yin nauyi a matsakaici tsakanin 45 da 48 g.
Kasashen Turai suna kiwon tsuntsayen Guinea fiye da kaji.
Tarihi da rarrabawa a duniya
Tsuntsayen gini na ɗaya daga cikin nau’ikan kiwon kaji. Afirka ita ce ƙasarsu.
Daga nan ne suka bazu a duniya. Na farko a cikin ƙasa
Ancient Girka da Roma, sa’an nan Portuguese a cikin 15th-XNUMXth ƙarni. ya kawo su
zuwa Turai. Wannan tsuntsu ya sami suna a Rasha daga kalmar “sarki”,
daga shi ne a cikin kotun da aka fara tashe su a karon farko a matsayin ado.
Inda zan samu
A cikin siyar da ƙwai tsuntsayen Guinea kyauta, yana da wuya a sami farashin.
girmansa. Ana iya siyan ƙwan tsuntsayen Guinea a manyan manyan kantuna
$ 2-3 na guda 10. Kuna iya siyan shi ɗan rahusa a gona daga mai kiwo.
Caloric abun ciki na Guinea tsuntsaye qwai
Wani samfurin abinci, 100 g wanda ya ƙunshi kawai 43 kcal.
Wadannan qwai ba su da kiba, amma suna da gina jiki saboda yawan furotin da suke da shi.
Darajar abinci mai gina jiki da gram 100:
Sunadaran, g Fat, g Carbohydrates, g Ash, g Ruwa, g abun ciki na caloric, kcal 12,8 0,5 0,7 1,1 70 43
Amfani Properties na Guinea tsuntsaye qwai
Haɗin kai da kasancewar abubuwan gina jiki
Kwayoyin tsuntsayen Guinea suna da darajar abinci mai gina jiki sosai. Sun ƙunshi
bitamin daban-daban (D,
E
kungiyoyin B, PP),
ma’adanai (phosphorus,
Calcio
baƙin ƙarfe
potassium
da sauransu) da kuma amino acid (lysine, methionine, glutamine, asparagine, cystine).
Yolk ɗin yana da haske sosai (kusan orange) kuma ya ƙunshi
kansu carotenoids da provitamin A. Sunadaran sunadaran irin wannan qwai
bactericidal Properties.
Amfani ga cututtuka
Kwayoyin tsuntsayen Guinea suna da kyau don magance ƙarancin ƙarfe anemia,
cututtuka da pathologies na tsakiya da na gefe m tsarin,
cututtukan ido, canjin ciki da hanji, idan akwai
Hanyoyin tafiyar da rayuwa waɗanda ke bayyana kansu a cikin nau’i na kuraje a jiki.
Ana kuma rubuta su ga iyaye mata masu juna biyu da masu shayarwa. Idan kana da alerji
ga sauran nau’ikan
qwai, to ana iya maye gurbinsu da cesarin. Musamman ya damu
yara
Guinea Eggshell
Ba shi da ƙarancin musamman da amfani fiye da gwaiduwa ko fari. Ya ƙunshi
adadi mai yawa na alli mai sauƙi assimilated da wasu abubuwa kusan 26.
Daga cikin su: fluorine, jan karfe, baƙin ƙarfe, molybdenum, manganese, sulfur, phosphorus,
silicon, zinc, da dai sauransu. Idan aka kwatanta da sinadarin calcium na roba
a cikin allunan, calcium a cikin kwai yana da asalin halitta,
don haka, kusan 100% ana sha. Ingancin harsashi ya dogara gaba ɗaya
na abinci mai gina jiki na tsuntsu, da ƙarin cika shi, da yawa harsashi
da ƙarin abubuwan ganowa a cikin abun da ke ciki. Don shirya foda
na kwai, dole ne a tsabtace harsashi sosai daga furotin
a tafasa a cikin ruwa biyu na tsawon minti 5. Sai a bushe a nika shi
a cikin kofi grinder. Ya kamata a dauki foda a cikin 1 tsp. shan shi kullum
ruwa
Yi amfani da cosmetology
Kwai tsuntsayen Guinea suna da kyau don yin fuska, jiki, da abin rufe fuska.
Don tsaftace pores da cire haske mai mai, yi amfani da abin rufe fuska
gwaiduwa da oatmeal. An haɗu da sinadaran don samar da ruwa.
taro kuma shafa a fuska na tsawon mintuna 15. Maimakon gari, zaka iya amfani
yumbu na kwaskwarima. Kurkura abin rufe fuska tare da ruwan dumi.
Mashin yogurt zai taimaka wajen kula da ƙarfin fata a duk faɗin jiki.
(100 g), ruwa bitamin E (3-4 saukad da) da kuma qwai. Beat komai sosai
tare da mahaɗin, shafa tare da motsin tausa ko’ina cikin jiki kuma bari ya yi aiki
Minti 20. Don hana abin rufe fuska daga bushewa da sauri, zaku iya kunsa mai rufi
filastik kunsa. Bayan lokacin da ake buƙata ya wuce.
yi wanka mai dumi. Don gashi, zaka iya yin ƙarfafawa-mai laushi.
kore-tushen mask
albasa (cokali 1 na porridge), gwaiduwa da zuma
(1 tbsp. L.). A yayyanka albasa a cikin kwanon rufi tare da mahaɗin da kuma haɗuwa da sauran
aka gyara. Aiwatar da abin rufe fuska a ko’ina a kan gashi kuma bar ƙasa
filastik kunsa da tawul mai dumi na awa daya. Sa’an nan kuma kurkura gashi da
shamfu a cikin ruwan sanyi. Ba za a iya cire masks na kwai daga gashi ba
karkashin ruwan zafi. Wannan zai sa kwan ya lankwashe da ragowarsa
iya tsayawa ga gashi. A sakamakon haka, tsaftacewa gashi zai isa.
wuya
Amfani da nuances na kitchen
Kuna iya cin ƙwan tsuntsayen Guinea ta kowace hanya (danye, dafaffe,
soyayyen), da kuma sinadaran a cikin shirye-shiryen daban-daban
jita-jita: pastries, desserts, biredi, salads da sauransu. Saboda kauri
Ana tafasa bawoyin kwai na ƙwai kaɗan fiye da ƙwan kaza.
Don haka ana buƙatar dafaffen na tsawon mintuna 3-4 sannan a dafa shi na mintuna 7-10.
Qwai da aka dafa ta hanyar farko sun fi sha. Su ne
kar a ɗaure sabili da haka galibi ana rubuta su don dawo da ƙarfi ga mutane
bayan tiyata, musamman bayan tiyatar ciki
(misali sashin cesarean).
Haɗari kaddarorin na ƙwai tsuntsayen Guinea
An hana ƙwai tsuntsayen Guinea idan akwai rashin haƙuri.
qwai. Hakanan bai kamata ku ba yara su a ranar farko bayan alurar riga kafi ba.
tun da za a iya samun rashin lafiyan halayen a kan bangon rage rigakafi.
Idan akwai cin zarafi na narkewar sunadaran, ba shi da daraja, akwai ƙwai tsuntsaye ga mutane.
tare da cututtukan koda da hanta.
A cikin bidiyon mu, labari game da “Tsuntsun Tsar” da kwatanta
ƙwai kaji da tsuntsayen Guinea. Baya ga bayanin nau’in da nau’in, akan
halaye na al’adu, siffar da girman ƙwai, da dai sauransu
bayanai masu ban sha’awa kuma masu ba da labari game da wannan, ba a yadu ba tukuna
a cikin mu tsuntsaye.
