Muinaisista ajoista lähtien saksanpähkinää pidettiin intellektuellin hedelmänä
kehitystä ja viisautta. Muinaisen Persian tutkijat väittivät näin
saksanpähkinän hedelmä on aivot ja siitä saatu öljy mieli.
Nykyaikainen tutkimus ei kuitenkaan ole löytänyt todisteita tästä,
mutta silti saksanpähkinän hyödyllisyys on kiistaton.
Saksanpähkinäöljy on kylmäpuristettu jyvistä. Hän vastaanotti
tuotteella on meripihkan sävy, omaperäinen ja täyteläinen maku
pähkinäinen tuoksu. Tällaisen voimakkaan aromin vuoksi pähkinäöljy ei
suositellaan hienostuneiden aromaattisten koostumusten luomiseen.
Kuinka valita
Kannattaa valita kylmäpuristettu saksanpähkinäöljy. Parempi ostaa
öljyä pieneen tilavuuteen asti, koska avaamisen ja kosketuksen jälkeen
Ilman myötä öljyn käyttöikä lyhenee huomattavasti.
Kuinka säilyttää
Ensimmäisen käyttökerran jälkeen öljy tulee säilyttää jääkaapissa
Tumma lasipurkki suljetulla kannella.
Keittiössä
Saksanpähkinäöljy pystyy antamaan salaateille alkuperäisen maun
tankkaus. Kuinka lämpö voi muuttaa tuotteen makua.
ei parempaan suuntaan, sen kanssa on parempi tehdä vain kylmiä kastikkeita. Kaunista
vaihtoehto: salaatti suosikkituoreista vihanneksista, johon lisätään pari tippaa
pähkinäöljyt. Lihavälipalat voivat olla ravitsevampia.
Voilla. Esimerkiksi rypäleiden lisääminen siipikarjanlihaan,
salaattia, pähkinöitä ja voita, saat epätavallisen herkullisen loman
astia.
Jos ennen paistamista taikina leivontaan kakkuja, piirakoita, torttuja
Sekoita ruokalusikallinen öljyä, tuotteet eroavat myös puhdistetuista
painoarvoa. Lihan maku, millä tahansa tavalla valmistettu kala,
auttaa laukaisemaan maapähkinävoitahran ennen kuin se on valmis tai
käyttämällä niitä tähän lääkekasviin perustuvan kastikkeen kanssa
tuote.
On huomattava, että ainutlaatuiset aromit itämaisen ja ranskalaisen
Keittiöt ovat suurelta osin pähkinäöljyn lisäyksen ansiota.
Kaikki eivät tiedä sitä, mutta tämä tuote lisätään kebabin valmistukseen.
ja kebabit. Lisäksi Välimeren keittiössä käytetään pähkinävoita.
maustaa erilaisia pastoja, lisää jälkiruokiin ja erilaisiin
mereneläviä.
On myös suositeltavaa sekoittaa saksanpähkinäöljyä muihin, jotka eivät ole niin tuoksuvia.
Öljyt pehmentämään sen makua. Jos sekoitat ruokalusikallisen pähkinävoita
mausteilla ja lisää pastaan, saat alkuperäisen
ja yksinkertainen lautanen.
Lämpöarvo
Öljyn energia-arvo on 884 kcal / 100 g. Tietenkin tämä on
ei vähän, mutta käy ilmi, että tätä tuotetta voidaan käyttää jopa
laihduttaa. Joten jos käytät pähkinäöljyä rasvan sijaan
pukeudu ja juo ruokalusikallinen tyhjään vatsaan aamulla, ajan myötä voit päästä eroon
ylimääräisistä kiloista.
Ravintoarvo 100 grammaa kohden:
Proteiinit, g Rasva, g Hiilihydraatit, g Tuhka, g Vesi, g Kaloripitoisuus, kcal – 99,8 – – 0,2 884
Pähkinäöljyn hyödylliset ominaisuudet
Ravinteiden koostumus ja läsnäolo
Saksanpähkinäöljy on todellinen hyödyllisten varasto
mikroelementtejä ja aineita. Sisältää monityydyttymättömiä rasvoja
hapot, mukaan lukien linoleeni- ja linolihappo; karotenoidit ja retinoli,
jotka muuttuvat elimistössä A-vitamiiniksi; E, C; Ryhmä
PÄÄLLÄ; mikro- ja makroelementit, kuten jodi, kalsium sekä rauta,
magnesium, kupari, sinkki jne.
Lisäksi juuri tätä öljyä pidetään sisällön ennätyksen haltijana.
niin hyödyllisiä E-vitamiinia ja omega-3-rasvoja
ja omega-6
jopa 77 % tuotteesta.
Hyödyllisiä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia
Perinteinen lääketiede käyttää pähkinäöljyä lääkkeenä
monista sairauksista. Pähkinäöljyn käyttöä suositellaan apuaineena.
lääke limakalvojen tulehduksen hoitoon, onkologinen
taudit, tuberkuloosi,
niveltulehdus,
pistää,
otitis,
diabetes,
Lukot,
haavaumat
vatsa ja suolet.
Joten niveltulehduksen yhteydessä öljyä voidaan hieroa niveliin yöllä, ennen
nukkua. On myös hyödyllistä hieroa niveltä laimennetulla pähkinäöljyllä
setriöljy (1:1). Samaa seosta voidaan käyttää
hieroa sairaisiin suoniin tromboflebiitilla,
suonikohjut.
Hieronnasta on apua myös jalkojen turvotukseen. Tätä varten sinun on sekoitettava lusikka.
saksanpähkinäöljyä, 2-3 tippaa rosmariinia ja sypressiöljyä. Suonikohjujen kanssa
ja sen ehkäisyyn tätä seosta voidaan käyttää lieviin
hierontaa kahdesti päivässä. Tässä tapauksessa hieronta suoritetaan suunnatuilla liikkeillä
vaurioituneelta alueelta ylöspäin. Älä hiero sairastuneita suonia.
ja niitä lähellä olevat alueet.
Jos sekoitat 3 ruokalusikallista voita, maapähkinöitä ja setriä, tuloksena on
Seosta voidaan käyttää kipeiden alueiden hierontaan, joissa on nivelten turvotusta
ja virusinfektiot. Tämä hieronta rauhoittaa kipua ja ravitsee ihoa.
hyödyllisiä esineitä.
Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä se on välttämätöntä niille
joilla on taipumus ateroskleroosiin,
sydänsairaus, maksasairaus, aineenvaihduntahäiriöt.
Sitä voidaan käyttää leikkauksista toipumisen aikana ja
kärsinyt vakavista sairauksista.
Jos sinulla on korkea verenpaine, kolesteroli,
lääkärit suosittelevat juomaan puoli ruokalusikallista öljyä aamulla välipalaksi
ruokalusikallinen hunajaa. Maksan toiminnan palauttamiseksi selviydy
hepatiitti ja kilpirauhasen sairaudet, paksusuolitulehdus, ummetus
voit ottaa saman määrän tuotetta yöllä.
Jatkuva öljyn käyttö voi ehkäistä syöpää
sairaudet, astma,
lievittää toksikoosia raskaana olevilla naisilla. Se on hyödyllinen myös raskaana oleville naisille.
ja se, että sen koostumuksessa oleva E-vitamiinilla on tärkeä rooli kehityksessä
sikiö.
Kanssa märkimistä haavoja, tarttuvia vaurioita silmäluomien, pitkittynyt.
parantumattomia halkeamia, joissa
palovammoja, voit voidella vaurioituneet alueet pähkinäöljyllä
vartalolle tai kasvoille kahdesti päivässä. Sairaiden alueiden hoito auttaa
ekseema, psoriaasi,
dermatiitti, akne ja herpes.
Lisäksi maapähkinävoi on todellinen afrodisiakki. Mukana
sen koostumus erityinen kasvientsyymi pystyy lisäämään verenkiertoa
sukupuolielimissä ja stimuloivat siittiöiden muodostumista.
Käyttö kosmetologiassa
Saksanpähkinäöljy on löytänyt sovelluksen kosmetologiassa, koska kiitos
mikroelementtejä ja vitamiineja sen koostumuksessa, sopii mihin tahansa
ihoa kosteuttamalla, ravitsemalla ja kiinteyttämällä sitä. Tämä tuote on komponentti
monet voiteet, hygieniatuotteet ja balsamit.
Puhtaassa muodossaan käytettynä öljy levittyy helposti iholle,
imeytyy mahdollisimman nopeasti ja jättää ihon silkkisiksi ja sileiksi.
Sen käyttöä suositellaan erityisesti alttiiden omistajille
ärsyyntyneelle ja herkälle iholle, koska öljy rauhoittaa
ja siistiä.
Rasvahappojen ja antioksidanttien pitoisuuden mukaan
Saksanpähkinäöljyllä on ikääntymistä estäviä ja regeneroivia ominaisuuksia.
eli sitä voidaan käyttää ikään liittyvien muutosten torjumiseen
ihoa, erityisesti hienojen ryppyjen poistamiseksi. rikastaa
päivä- tai yövoide hyödyllisillä aineilla, voit lisätä pari
pisara pähkinäöljyä, jonka jälkeen mikä tahansa tuote sopii
ikääntymistä estävään hoitoon.
Voit käyttää eri kasvomaskia jokaiselle ihotyypille.
pähkinäöljyä lisäämällä. Joten rasvaiselle ja sekaiholle
ravitseva ja kirkastava naamio, joka on valmis
perustuu kosmeettiseen saveen. Lisää 10 ml pähkinäöljyä
ja 3 tippaa sitruunaöljyä. Hän vastaanotti
naamio pysyy kasvoilla 20 minuuttia.
Kuivan, kiinteyttävän ja ravitsevan ihon omistajille.
naamio. Hänelle sinun on sekoitettava setri-, saksanpähkinä- ja tyrniöljyt yhtä suuressa määrin.
osat. Ihoa hierotaan tällaisella koostumuksella yöllä poistamalla ylimääräinen.
lautasliinalla 15 minuutin kuluttua.
Hyödyllinen kaikille ihotyypeille ja tulehdusta estävälle naamiolle. varten
sinun on valmistettava kamomilla-infuusio,
kaada kaksi ruokalusikallista 10 ml:aan öljyä, lisää puoli teelusikallista
väritön henna. On välttämätöntä kestää tällainen naamio kasvoilla vähintään 10
pöytäkirja.
Voit käyttää tätä tuotetta myös huulten voitelemiseen kuorinnan aikana,
kuivuus, halkeilu. Talvella 30 minuuttia ennen lähtöä
voit hoitaa huulet öljyllä.
Pähkinäöljyyn on myös totuttu
Tehokas hiusten vahvistaminen. Se auttaa vahvistamaan hiuksia
follikkelia, korjaa vaurioituneita hiuksia, tee todellisia hiuksia
kiiltävä, suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä, ehkäisee hiustenlähtöä
ja nopeuttaa hiusten kasvua.
Öljyä voidaan yksinkertaisesti lisätä shampoon ja hoitoaineeseen pesun yhteydessä, mutta
maskien käyttö on tehokkaampaa. Joten, voit sekoittaa 150 ml
kefiiri pussillisen kuivahiivan kanssa ja pidä tätä seosta noin tunnin ajan
lämpimään paikkaan, lisää sitten keltuainen, 5 g sinappia
jauhetta ja 2 rkl öljyä. Tätä tuotetta levitetään alla oleviin hiuksiin
kalvolla ja kankaalla, ja 30 minuutin kuluttua se pestään. Voidaan käyttää
ja toinen resepti, jota varten sinun on yhdistettävä vatkattu muna, ruokalusikallinen voita
ja sama määrä hunajaa. Tätä massaa levitetään myös puoli tuntia.
Jatkuvasti vartalolle levitettynä saksanpähkinäöljy kiinteyttää ihoa, tekee
se on pehmeä ja joustava. Vartalolle tuotetta käytetään usein
muut öljyt: manteli, aprikoosi, oliivi. Jos hakee
tämä massa kostealle iholle kylvyn jälkeen, se kosteuttaa pitkään
ja tuoksuva.
Pähkinäöljy sopii erinomaisesti hierontaan. Tähän tarkoitukseen
suositellaan käytettäväksi perusöljynä, lisäämällä tarvittaessa
lisäkomponentteja. Siksi sitä suositellaan herkälle iholle
lisää ylang-ylang-, mandariini-, patsuliöljyt. Niille, joilla on ongelma
iholle, pähkinäöljyhierontaan, voit lisätä välttämättömiä työkaluja
timjami-, teepuu-, piparminttu-, rosmariiniöljyt.
Pähkinäöljyä käytetään myös kynsilevyn kovuuden lisäämiseen.
ja tasaisuus kynsien delaminoitumisen ja vaalenemisen estämisen lisäksi.
Voit tehdä tämän suorittamalla tällaisen naamion 3 kertaa viikossa: 2 lusikkaa
saksanpähkinäöljyä, 1 rkl sitruunaöljyä ja pari tippaa sitruunamehua. Tämä
seosta tulee hieroa kynsille ja kynsinauhoille 20 minuutin ajan, jonka jälkeen
sinun tarvitsee vain pestä kätesi.
Voit tehdä naamion torjuaksesi ikään liittyvän pigmentin käsissä.
perunamuusia maapähkinävoin kanssa.
Ja kuivalle käsien iholle se on myös ”maustettu” smetalla.
Mielenkiintoista on myös öljyn käyttö rusketuksessa. Eli voidaan ottaa
ruoan kanssa, mikä suojaa kehoa ja ihoa sisältä, koska tuote
sillä on todella ainutlaatuinen valolta suojaava ominaisuus ja voi
levitä suoraan vartalolle auringonpolttamaöljynä. Uskotaan
että öljy säilyttää tehokkaasti jo hankitun rusketuksen.
Pähkinäöljyn vaaralliset ominaisuudet
Tästä tuotteesta luopumiseen ei käytännössä ole erityisiä syitä. Usein
ja suurta osaa tästä öljystä eivät saisi kuluttaa vain ne, jotka kärsivät
mahalaukun ja suoliston mahahaava, gastriitti
alhainen happamuus (vain pahenemisvaiheessa), häiriöt
maksan toiminta.
Voit ottaa saksanpähkinäöljyä raskauden aikana vain luvalla.
lääkäri, ja imetyksen aikana on parempi olla käyttämättä sitä
elintarvikekäyttöön, koska pähkinäöljy voi aiheuttaa
allergia lapsella.
Etkä tietenkään voi käyttää tätä tuotetta ihmisille, joilla on a
intoleranssi pähkinöille.
