藻類は最も一般的で数が多い
地球上の生き物。 彼らはどこにでも住んでいます：水中、
また、どの（生、塩、酸性、アルカリ性）においても、
陸上（土壌表面、樹木、家屋）、腸内
土壌、土壌と石灰岩の深部、高温の場所
温度と氷。 彼らは自分らしく生きることができる
そして、寄生虫の形で、植物や動物に侵入します。
藻類は最も強力な酸素供給源です
大気と二酸化炭素の吸収体に、
人間を含む多くの種の動物の食物。
海藻は居心地の良い生息地を作ります
海の魚と動物。 いくつかの紅藻は
東国の珍味。 それらはさまざまな準備に使用されます
料理、使用された貴重な寒天物質を取得します
食品業界で。 藻類も使用
化粧品、医学、肥料として、および
下水道の水の浄化。 褐藻を加える場合
家畜飼料、特に牛の場合、牛乳は強化されます
貴重なヨウ素と多くの有用なミネラル。
同じように、彼らはヨウ素と鶏肉で豊かになります
卵。 最も古い珪藻の殻は非常に
業界で需要があります。 それらは建設に使用されます
(非常に軽いレンガは珪藻土から得られます)、
ガラス、フィルター、研磨材。
藻類は原始的な生物であると考えられています。
複雑な器官や組織はなく、血管もありません。
しかし、生理学的プロセスによって、それらが成長する方法によって、
繁殖、飼料、それらは植物に非常に似ています。
藻類は生態学的なグループに分けられます。 たとえば、プランクトン
水柱に生息する藻。 ニューストニック – 沈降
水面とそこを歩く。 底生
– 底や物体の上に生息する生物 (含む
および生物）。 陸生藻。 海藻、
土の中に住んでいます。 温泉の住人も、
雪と氷。 塩水に生息する藻類と
フレッシュで。 石灰質に生息する藻類だけでなく、
環境。
藻類は非常に珍しいものを選ぶことがあります (人間の観点から)
場所。 熱帯地方では、彼らは茶葉に定着し、病気を引き起こす可能性があります。
「錆」と呼ばれる茶の茂み。 中緯度では彼らは住んでいます
木の樹皮の上。 北側は緑の花のようです。
木。 緑藻は相互に有益な共存を始めます
きのこで、結果として表示されます
地衣類と呼ばれる特別な独立した生物。 いくつか
緑藻は、家に亀の甲羅を選びました。 たくさんの
藻類は、より大きな藻類の表面と内部に生息しています。
熱帯の毛包に見られる赤と緑の藻
動物のナマケモノ。 彼らは甲殻類や魚に注意を向けませんでした。
腔腸動物と扁形動物。
藻類のカロリー量
低カロリー製品、100 g 中に 25 しか含まれていません。
kcal。 乾燥海苔だけを適度に摂取することが大切です。
そのエネルギー値は 306 g あたり 100 kcal です。
肥満の原因となる炭水化物の割合が高い。
藻類の有用な特性
生物学者と医師は、内容に関して自信を持って宣言しています。
藻類の活性物質は他のすべてのタイプより優れています
植物。
海藻には抗腫瘍性があります。
さまざまな民族の年代記の中で、数多くの
伝説。 海苔は用途としてだけでなく、
優れた食品であるだけでなく、効果的な治療法としても
さまざまな病気の予防と治療に。
すでに古代中国では、海藻は悪性腫瘍として扱われていました。
腫瘍。 インドでは海藻が使われていました。
特定の病気との闘いにおける効果的な治療法
内分泌腺。 遠い日は厳しい
極北の条件、さまざまな藻類で処理されたポモール
病気、および実用的なものとしてそれらを使用しました
唯一のビタミン源。
マクロの質的および量的内容
海藻に含まれる微量元素は、人間の血液の組成に似ています。
また、藻類を次のように扱うことができます
ミネラルによる体の飽和のバランスの取れたソース
物質と微量元素。
海藻には、次のような多くの物質が含まれています。
生物活性: 多価不飽和に富む脂質
脂肪酸; クロロフィル誘導体; 多糖類:
硫酸化ガラクタン、フコイダン、グルカン、ペクチン、
貴重なアルギン酸とリグニン
食物繊維の供給源; フェノール化合物; 酵素;
植物ステロール、ビタミン、
カロテノイド、マクロおよびマイクロエレメント。 個人に関しては
ビタミン、微量元素、ヨウ素、そして海藻
他の製品よりも。
褐藻の葉状体には、ビタミン、微量元素が含まれています
(30)、アミノ酸、粘液、多糖類、アルギン酸
酸、ステアリン酸。 鉱物,
褐藻によって水から大量に吸収される
有機コロイド状態であり、
人体に自由かつ迅速に吸収されます。
ヨウ素が非常に豊富で、そのほとんどが
ヨウ化物および有機ヨウ素化合物の形で。 褐藻
マンヌロン酸が豊富で、高アルギン酸塩を与えます
六価アルコールに関連する粘度とマンニトール
医学や美容で広く使用されています。 アスコフィラム
による皮膚組織の保護効果があります
フコイダンと呼ばれる高分子（広く
タラソテラピーで使用）。 マクロシスティス抽出物
アラントインが含まれています。
褐藻は天然の優れた供給源です。
有機ヨウ素。 ヨウ素は、人間にとって欠かすことのできない微量元素です。 ヨウ素は必須
制御する甲状腺ホルモンの合成のため
脳の発達と機能のプロセス
と神経系は、正常な温度を維持します
体。 これらのホルモンのレベルが低いと、陰性になる可能性があります。
体調にも知的にも影響する
人間の能力。 ヨウ素は、日常生活にも必要です。
特に幼児期の精神発達。
ヨウ素を摂取するとコレステロール値が下がる
アテローム性動脈硬化症患者の血液中。 十分な食品
ヨウ素含有量は平均余命を延ばします。
褐藻のアルギン酸がほとんどの有毒物質を吸着
胃腸管からの物質は、レベルを下げます
コレステロールなので、ヨウ素はうまく機能します
肥満およびアテローム性動脈硬化症の治療に。
褐藻には抗菌作用があり、
ブロモフェノールとフロログリシノールの存在による。
ポリフェノールの含有量が高いため、褐藻
抗放射線効果があります。 褐藻
腸からの毒素、放射性核種の排除を促進する
と重金属の塩は、神経障害を助け、
月経前症候群の症状を軽減し、正常化する
心臓の働きは、体の一般的な状態を改善します。 褐色
藻はアテローム性動脈硬化の進行を遅らせ、
血中コレステロール。 多糖類含有
褐藻類では、膨潤する性質があり、増加する
大量に、粘膜の神経終末を刺激する
腸の運動を刺激する腸と、
それを浄化するのに役立ちます。 多糖類も結合する
毒素を取り除き、体から取り除きます。
褐藻にはブロモフェノール化合物が含まれており、
病原微生物への影響、特に
バクテリア。 わかめには大量に含まれる
人に必要なマクロ要素とマイクロ要素（鉄、ナトリウム、
カルシウム、マグネシウム、バリウム、カリウム、硫黄など）、および
同化のために最もアクセスしやすいキレート化された形態。 褐色
藻類には多くの生理学的特性があります。
心筋の収縮性について、
抗血栓活性、発症を防ぎます
くる病、骨粗しょう症、虫歯、脆い爪、
髪、体に強壮効果があります。
魚介類として、褐藻には天然のものが含まれています。
野菜に微量に含まれる元素。 褐藻が助ける
免疫、ストレスに抵抗する内分泌系、
病気の予防、消化、代謝の改善
そして一般的な幸福。
藻類の危険な性質
藻類の使用は、アレルギーのある人には禁忌です。
シーフードまたはヨウ素用。 妊娠中の女性は消費することをお勧めします
過剰なヨウ素は有害である可能性があるため、藻類は注意してください
胎児。 マリン
キャベツは腎臓病の人には禁忌です。
この製品の高ヨウ素含有量は、
病気の悪化。
また、苦しむ人々のために藻類を食べることはお勧めしません
出血性素因、せつまたはにきび
発疹、高含有量による消化器系の疾患
ヨウ素。
内分泌系が乱れている人は、必ず
そのような食品を摂取する前に医師に相談し、
ヨウ素は甲状腺に直接影響を与えるからです。
どの藻類が最も有用で、どのようにそれらを選択するかについてのビデオ。 また、有名人がそれらから準備するレシピ。
