Wykonany jest z otrębów ryżowych i kiełków ryżowych. Przez
skład tego olejku, który ma po prostu wyjątkowe właściwości lecznicze
właściwości zbliżone do kukurydzy. Ten produkt jest bogaty w witaminy,
kwasy tłuszczowe, antyoksydanty, co czyni go doskonałym lekarstwem,
utrzymanie zdrowia.
Olej z otrębów ryżowych ma żółty kolor i jest naturalnie jasny
aromat. Pomimo tego, że olej ten nie jest tak znany jak np.
oliwkowy lub sezamowy, ma szerokie zastosowanie
do celów leczniczych, gotowania i kosmetologii. Zwykle jest używany
w mieszaninach, ale nie więcej niż 40%.
Wielu badaczy badało właściwości lecznicze oleju ryżowego.
centra. Jednak najbardziej popularny jest w Indiach, Japonii.
i inne państwa Azji. W samej Japonii co roku sprzedają
około 80000 . ton tego produktu. Olej ryżowy jest pozyskiwany z drobnego
brązowa warstwa, która znajduje się pomiędzy folią ochronną ziarna
i jąderko. Zapas substancji w tej warstwie jest po prostu niesamowity, to proste
bomba witaminowa, która pomaga w wielu chorobach.
Przede wszystkim uwagę naukowców z całego świata przykuwa niezwykłość
połączenie skwalenu, gamma oryzanolu, witaminy E i kwasów tłuszczowych.
To połączenie sprawia, że olej z otrębów ryżowych jest doskonały
przeciwutleniacz.
Być może ten olej będzie w przyszłości podstawą jednego z leków.
do walki z nowotworami.
Jak wybrać
Warto wybrać produkt tłoczony na zimno.
Kolor oleju powinien być żółty, a zapach lekki.
Jak przechowywać
Kwaśny olej nie może się szybko utleniać. W zależności od warunków
przechowywanie i stopień rafinacji, jego trwałość wynosi od sześciu miesięcy
do roku. Po otwarciu butelki zaleca się przechowywanie produktu
w chłodnym miejscu.
W gotowaniu
Olej ten często dodaje się do sałatek. Jest w stanie podać danie
przyjemny pikantny aromat i smak. Nadaje się również do smażenia.
Mięso smażone na oleju ryżowym lub duszone
na nim warzywa nabierają niezwykłego zapachu.
Azjatyckie restauracje często używają tego oleju. Jest często używany
do smażenia owoców morza,
mięso i warzywamieszać smażyć”. W porównaniu z innymi
z olejami jest bardziej odporny na wysokie temperatury.
Dlatego olej ryżowy zachowuje większość składników odżywczych, gdy
przetwarzanie potraw.
Olej ryżowy jest m.in. produktem dietetycznym,
bo zawiera mniej tłuszczu niż inne oleje
i kalorie. A niewielka ilość kwasu linolenowego tego nie daje
zdolność do szybkiego utleniania, co można uznać za duży plus
w gotowaniu.
Wartość kaloryczna
Olej jest dość kaloryczny – 857 kcal. Dlatego w dużych ilościach
nie należy go spożywać, ale dodawać do diety z umiarem
dawki będą tylko korzystne.
Zalety oleju z otrębów ryżowych
Skład i obecność składników odżywczych
Olejek ten jest bardzo bogaty w witaminy E, A, PP i B.
część należy do witaminy
E, zwana witaminą młodości. Jak wielu innych
naturalne olejki, ten produkt zawiera wiele kwasów tłuszczowych.
Zawiera około 46% Omega-9,
około 36% Omega-6
oraz 1% Omega-3.
Wśród kwasów nasyconych zawartych w oleju znajdują się stearynowy i palmitynowy.
Ta kompozycja ma korzystny wpływ
do poziomu cholesterolu, a dzięki obfitości witaminy E olej ten
staje się również silnym przeciwutleniaczem.
W końcu zawiera gamma-oryzonol, tokotrienol, skwalen i
tokoferol. Substancje te są doskonałymi przeciwutleniaczami, które walczą
z wolnymi rodnikami, chroniąc przed ich destrukcyjnym działaniem,
zapobieganie rozwojowi wielu dolegliwości i przedłużanie młodości.
Ponadto w skład olejku wchodzą fitosterole.
Zwalczają czynniki rakotwórcze i działają korzystnie na skórę, wzmacniając
błony komórkowe, normalizujące gospodarkę wodną, zwiększające regenerację
właściwości skóry na oparzenia
i rany, o działaniu przeciwzapalnym.
Przydatne i lecznicze właściwości
Dzięki dobroczynnym właściwościom oleju z otrębów ryżowych aktywnie działa
stosowany w kosmetologii i medycynie. To świetna dieta
produkt do spożycia przez każdego, kto stara się o niego dbać
o twoim zdrowiu.
Olej z otrębów ryżowych może być bardzo pomocny w usuwaniu toksyn
Substancje. Zawarta witamina E jest w stanie aktywnie walczyć z aktywnością
wolne rodniki.
Badania potwierdzają, że długotrwałe spożywanie ryżu
oleje mogą zmniejszyć ryzyko raka. Naukowcy mają taki efekt
powiązany z zawartością TRF, co zapewnia ochronę przed toksynami
i wolne rodniki.
Olej ryżowy polecany jest osobom cierpiącym na choroby układu krążenia
choroby
Zawartość gamma oryzanolu sprawia, że olej jest pyszny
środek ochronny przed promieniami UV. Chodzi o to, że ta substancja
prowokuje produkcję tyrozynazaco zapobiega
przenikanie promieni słonecznych w głąb skóry i proces pigmentacji melanina.
Z tego powodu olej ryżowy jest często używany do produkcji
różnorodne filtry przeciwsłoneczne i inne kosmetyki.
Ponadto doskonała hipoalergiczna
właściwości tego produktu. Olej ryżowy może stosować każdy
w tym małe dzieci.
Dzięki temu samemu gamma oryzanolowi w oleju ryżowym,
pozytywny wpływ na wrzodziejące
choroba, zespół jelita drażliwego, a także zapalenie żołądka,
oznaki menopauzy i wysokiego poziomu cholesterolu. To pomaga
znacznie obniżyć poziom złego cholesterolu i zwiększyć poziom
dobrze.
Również właściwości oleju ryżowego zależą w dużej mierze od zawartości the
różnorodne kwasy tłuszczowe. Zawiera więc około jednej czwartej palmitynowej
kwas, który ma korzystny wpływ na skórę. Ten kwas
zwiększa zdolność górnej warstwy naskórka do wchłaniania wszelkiego rodzaju
przydatne substancje, a także aktywuje syntezę kolagenu,
elastyna, kwas hialuronowy, który prowadzi do wczesnej odnowy
komórki skóry, jej odmłodzenie i wzmocnienie.
W oleju ryżowym jest dużo kwasu oleinowego – około 50%. Ona pomogła
aktywują metabolizm lipidów, zatrzymują wilgoć w skórze i odbudowują
funkcje barierowe naskórka. Kwas oleinowy może wzrosnąć
wchłanianie innych substancji przez skórę. Ponadto ten olej zawiera dużą
ilość kwasu linolowego, który doskonale działa przeciwzapalnie
działanie, mające pozytywny wpływ na niektóre choroby skóry.
Dodatkowo pomaga przywrócić funkcję barierową naskórka,
aktywują metabolizm lipidów, cementują strukturę naskórka,
zatrzymują wilgoć w skórze. Pomaga również przywrócić normalność
bilans wodny we wszystkich warstwach naskórka, stanowiący doskonały filtr UV.
Używaj w kosmetologii
Olejek z otrębów ryżowych jest najczęściej stosowany w kosmetyce.
Zauważono, że ma doskonały wpływ na porost włosów.
Z tego powodu jest często wykorzystywany w produkcji wyrobów,
niezbędny do pielęgnacji rzęs i brwi. Również podobne kosmetyki
może mieć działanie przeciwzapalne. Dla chudych
a zniszczone włosy można zrobić w domu maseczki na włosy
włosy z dodatkiem olejku ryżowego.
Dla tych, którzy często używają produktów do stylizacji na gorąco,
po prostu potrzebna jest regenerująca moc oleju ryżowego. Witamina
E w nim „uszczelnia” zniszczone końcówki włosów i zapobiega
je z utraty składników odżywczych.
W przypadku słabych, cienkich włosów wymieszaj łyżkę oleju ryżowego z żółtkiem
i trzy łyżki majonezu i podgrzewane w kąpieli wodnej. Ta masa
w ciepłej formie nakłada się na skórę i włosy, po czym konieczne jest ocieplenie
głowę i po godzinie umyć jak zawsze.
Wiadomo, że w Azji powstają doskonałe kosmetyki, które mają
efekt przeciwstarzeniowy. Często zawiera olej z otrębów ryżowych,
bo dzięki zawartości antyoksydantów, kwasów tłuszczowych i witamin
E poprawia elastyczność skóry, ten produkt jest doskonały
środek przeciwstarzeniowy.
Wykorzystywany jest również w kosmetykach do pielęgnacji dzieci.
skóra. Dobrze się wchłania i jest hipoalergiczny.
Na suchą skórę można wziąć dwie łyżeczki oleju ryżowego
otręby, dodać pół rozgniecionego banana,
żółtko i mąka (1 łyżka stołowa), następnie nałóż mieszankę na twarz na 15
minut
Luźna, pomarszczona skóra odżywa po nałożeniu na twarz
codziennie lekko poklepując mieszankę ryżu
olejki (1 łyżka stołowa) oraz olejki eteryczne z drzewa sandałowego, róży i mięty
(kropla po kropli). Zamiast dwóch ostatnich zaleca się, w razie potrzeby, wziąć
olejek pomarańczowy lub palisander.
Olejek ryżowy pomaga również w pielęgnacji dłoni: leczy pęknięcia
i przywraca miękkość łuszczącym się dłoniom. Do masła (1 łyżka stołowa) potrzebujesz
dodać 2 krople olejków eterycznych z bergamotki
i lawendy, wieczorem nałożyć miksturę na ugotowaną na parze skórę dłoni, nałożyć
bawełniane rękawiczki i idź do łóżka.
Olejek możesz wcierać w paznokcie co noc: jeśli nie są pomalowane,
wskazane jest wcieranie go w płytkę paznokcia; jeśli paznokcie są lakierowane,
następnie w łożysku paznokcia.
Niebezpieczne właściwości oleju z otrębów ryżowych
Ze względu na hipoalergiczność olej ten nie ma prawie żadnych przeciwwskazań
używać.
Jego użycie może wyrządzić szkodę tylko podczas zaostrzenia
wrzody lub zapalenie żołądka, z
biegunka.
Ten film pokaże Ci, jak w domu można zrobić krem do twarzy z olejem ryżowym.
