Söta biprodukter konsumeras ofta internt som ett kosttillskott eller som ett botemedel. Men även när de appliceras externt kan de avsevärt förbättra tillståndet för de övre skikten av epidermis. Honungsmassage kombinerar fördelarna med manuell hudvård med komponenterna i en produkt gjord av bin. Med dess hjälp kan du bota vissa sjukdomar i muskuloskeletala systemet, sluta åldras. Efter flera sessioner märks en positiv effekt: huden slätas ut, dras åt och ser fräschare ut.
Fördelarna med massage med honung
Till skillnad från oljor och krämer som gör det lättare för dina händer att glida under proceduren, skapar biprodukter en klibbig hinna på huden. Därför agerar massören genom att trycka på handflatorna, följt av att ta av istället för att gnugga, smeka.
Fördelarna med honungsmassage är att förbättra vätskecirkulationen, rengöra och mjuka upp hudens övre lager. Effekten är särskilt märkbar i delar av kroppen där stagnation bildas i fettlagret: mage, lår, skinkor.
Viktig!
När du utför proceduren ökar blodtillförseln, lymfutflödet ökar. Som ett resultat accelereras cellmetabolismen, överflödig vätska avlägsnas och huden blir mer elastisk.
Dessutom lindrar effekten med honung muskelspänningar, lugnar nervsystemet och slappnar av. Det används för att behandla sjukdomar i andningsorganen för att underlätta passagen av sputum från lungorna. Efter procedurerna förbättras hälsotillståndet och sömnkvaliteten.
Sammansättning av honung
På grund av sitt vegetabiliska ursprung innehåller naturliga biprodukter många föreningar och kemiska element som inte försvinner under nektarbearbetning.
Vitaminerna i honung har en stark inverkan på hudens tillstånd:
- Tokoferol förhindrar interaktionen av celler med den yttre miljön, skyddar mot oxidation och förstörelse, överdriven konsumtion av element.
- Tiamin, niacin och biotin bryter ner organiska ämnen och omvandlar överflödigt subkutant fett till energi.
- Riboflavin, folsyra och cyanokobalamin är involverade i bildandet av blodkroppar, vilket förbättrar deras kvalitet.
- Pyridoxin stöder frisk hud och slemhinnor genom att påskynda produktionen av proteiner som utgör bindväv.
- Pantotensyra och askorbinsyror hjälper till att läka sår och sprickor.
Honung innehåller fytoncider (växtantiseptika) och flavonoider som bromsar cellulärt åldrande och skyddar dem från skadliga yttre faktorer.
Typer av massage med honung
För olika delar av kroppen appliceras en mer intensiv effekt eller tvärtom en mild effekt av händerna på huden. Vanligtvis med hjälp av en honungsmassage:
- eliminera trängsel i det feta lagret av buken, låren och skinkorna;
- slappna av ryggmusklerna;
- förbättra utseendet på ansiktshud.
Dessa procedurer erbjuds ofta av salonger, studior, men kan utföras hemma enligt instruktioner.
Honungsmassage för celluliter
Lipodystrofi drabbar vanligtvis nedre bålen och låren hos kvinnor. I dessa områden saktar utflödet av lymfa ner i det subkutana lagret och det sker en gradvis ansamling av vätska. Med tiden uppstår hårda klumpar, oregelbundenheter.
För att eliminera vätskestagnation används en mekanisk effekt på huden med termiska omslag.
Viktig!
Massagesessionerna mot celluliter med honung syftar till att knåda tätningarna, förbättra kapillärblodcirkulationen och lymfcirkulationen.
De aktiva substanserna tränger djupt in i fettskiktet och tillför syre, vitaminer och mikroelement till cellerna i epidermis. Efter en kur med anti-cellulitmassage med honung minskar svullnaden, vävnadernas elasticitet återhämtar sig, låren och skinkorna blir mjukare och mer elastiska.
Honungs ansiktsmassage
Proceduren hjälper till att strama upp åldrande hud, ge ett strålande utseende och jämna ut fina rynkor. Det används för att rengöra igensatta porer, normalisera utsöndringen av talgkörtlarna.
För medicinska ändamål rekommenderas det att knåda ansiktsmusklerna för kronisk inflammation i slemhinnan och paranasala bihålor. Lindrar svullnad av vävnader, underlättar frisättningen av ackumulerat slem.
Efter en kur med ansiktsmassage med honung blir huden mer elastisk. En förbättring av välbefinnandet noteras: trötthet försvinner, huvudvärk försvinner.
Ryggmassage med honung
Heta kompresser med en söt massa utvunnen från kupan är en välkänd traditionell medicin som lindrar led- och muskelvärk. Massagesessioner med honung ordineras för en intensiv mekanisk effekt på kroppen. Förfaranden hjälper till vid behandling av sjukdomar i luftvägarna, inflammation.
Viktig!
Användningen av honungsmassage för osteokondros, radikulit eller myosit bör komplettera den behandling som läkaren ordinerat.
Kraftiga handrörelser lindrar snabbt hosta; klappning på ryggen gör det lättare för sputum att passera.
En massagekurs med honung för osteokondros slappnar av musklerna och eliminerar smärta. Under påverkan av biprodukter lindras inflammation, blodcirkulationen förbättras och ledrörligheten återställs.
Slankande bukmassage med honung
Utanför den främre bukväggen, med viktökning, uppstår snabbt fettavlagringar, bristningar kan uppstå på huden och musklerna försvagas utan belastning.
Exponering för magen med honung, beroende på kost och fysisk aktivitet, hjälper till att minska omkretsen av magen.
Viktig!
Den mekaniska påverkan på kroppens problemområde eliminerar trängsel. I processen knådas ansamlingar av fettceller, vätskecirkulationen förbättras.
Att utföra en magmassage med honung för att gå ner i vikt bör vara energisk men skonsam. Skapar vibrationer, vilket gör huden mer elastisk, hjälper till att jämna ut ojämnheter (fettklumpar, bristningar). Den positiva effekten efter sessionen är att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen.
Huvudegenskaper för massage med honung.
Användningen av en söt trögflytande produkt extraherad från kupan skapar unika tekniker för att påverka de övre hudlagren och dess resultat. Förfarandet förbättrar utseendet, bidrar till läkning av olika delar av kroppen. Indikationer och kontraindikationer för honungsmassage är förknippade med mekanisk verkan på huden, som kompletteras med djup penetrering av aktiva substanser.
Fördelarna med honung för epidermis.
När de appliceras externt har biprodukter en gynnsam effekt på hudens tillstånd, läker mindre inflammationer eller sår och utjämnar kosmetiska defekter. Massan som appliceras i ett tunt lager absorberas snabbt och ger vitaminer och mineraler till ytan av epidermis.
Viktig!
Honung är ett medel som förbättrar ämnesomsättningen, påskyndar den lokala blodcirkulationen, absorberar och tar bort överflödig vätska med slaggprodukter från cellerna.
Den mångsidiga effekten av honung gör att du kan använda den inte bara för att återställa elasticiteten och jämnheten hos frisk hud. Med dess hjälp behandlas inflammatoriska sjukdomar i leder och muskler, och kroppens volym minskar.
Hur man snabbt väntar på effekten
Fördelarna med honungsmassage för ansiktet är märkbara efter 2-3 procedurer. Huden ser friskare och mer tonad ut. De första resultaten av att knåda delar av kroppen märks efter 4-5 pass i rad. I allmänhet, vid denna tidpunkt (beroende på art):
- ryggsmärta minskar eller försvinner;
- höfterna, skinkorna och buken är något släta och spända.
Efter 14-15 dagar från början av honungsmassage-sessionerna är effekten tydligt synlig. Du kan mäta hur många centimeter omkretsen av problemområden på kroppen har minskat.
Ett bra resultat i viktminskning, bekämpning av celluliter, uppnås om du fokuserar på en diet, en livskraftig fysisk aktivitet. Sådana åtgärder påskyndar ämnesomsättningen och förbättrar resultatet.
Hur lång är kursen
För att bekämpa celluliter, överflödigt kroppsfett, behöver du 10 till 15 procedurer. Samma antal gånger utförs honungsmassage för osteokondros. Det rekommenderas att genomföra friskvårdspass i 30-40 minuter (max – 1 timme) på natten, varannan dag. Ett sådant utrymme behövs för att vila och återställa epidermis.
Om biverkningar uppstår kan du sluta i högst 2 dagar, annars kommer du inte att kunna uppnå ett bra resultat. Om du behöver göra om kursen måste du vänta 2-3 månader för att kroppen ska vänja sig vid de förändringar som har inträffat.
vittnesbörd
Händernas inverkan på olika delar av kroppen, som åtföljs av applicering av honung, är användbar för dem som vill gå ner i vikt eller bli av med celluliter. Stramar upp och rengör huden, ger spänst, tar bort små skavanker.
Honungsmassagekurser föreskrivs för behandling av sjukdomar:
- skada på luftvägarna med förkylning, från hosta till lunginflammation;
- osteokondros, miosit;
- artros, artrit.
Sessionerna hjälper kroppen att klara av hög fysisk och psykisk stress, stärker immunförsvaret. När huvudvärken försvinner förbättras sömnen.
Vilken honung att välja för massage
Alla sorter av sötma som produceras av bin är lika effektiva när de appliceras på huden. Huvudvillkoret är att det är äkta, av hög kvalitet. Förfalskad honung eller honung som innehåller spår av kemikalier kommer att vara till liten nytta.
Viktig!
För säkerheten för massagen, ta en produkt med flytande konsistens. Oftast används en blom- eller lindsort, mindre ofta en mörk bovetesort. Honung måste köpas från försäljare som har alla tillstånd och certifikat.
När sockerkristaller dyker upp i degen krävs noggrannare hantering: man får en slags skrubb som kan skada huden med hårda partiklar. Före proceduren placeras den mycket tjocka honungen kort i ett vattenbad för att återställa dess flytande konsistens.
Hur mycket kostar honungsmassagen i salongen?
Priset för en session beror till exempel på lokalens läge, tillgången till en fantastisk upplevelse av specialisten. I genomsnitt kostar 1 timmes honungsmassage för osteokondros, myosit, celluliter 2-4 tusen rubel. Därför tenderar människor att lära sig tekniken att utföra procedurer för ansiktet och underkroppen så att de kan utföra dem hemma på egen hand och inte spendera pengar på en massörs tjänster. Rätt honung köps på mässor och butiker.
Vilka är de möjliga biverkningarna
Små inre blödningar kan uppstå vid stark exponering av händerna eller placeringen av kapillärerna nära hudens yta. Detta är en vanlig negativ effekt av honungsmassage för viktminskning. Men lite rodnad är till och med fördelaktigt: kroppen kommer att börja producera ämnen som bromsar blodets koagulering, förbättrar blodflödet och förhindrar att blodproppar bildas.
Viktig!
Uppkomsten av smärtsamma blåmärken är anledningen till att tillfälligt avbryta sessionerna. Resorption av subkutana blodpooler bör ske inom 2-3 veckor.
Om frånvaron av allergi mot biprodukter inte har verifierats tidigare, kan rodnad och irritation av de områden på kroppen som honungen applicerades uppträda på. I det här fallet är det bättre att vägra ytterligare användning av naturlig sötma.
Långvariga och alltför frekventa massagesessioner orsakar hudrodnad, trötthet, yrsel och illamående. Liknande förnimmelser kommer att visas om proceduren utförs med en ökning av kroppstemperatur och blodtryck.
Frekventa misstag när man utför honungsmassage.
De flesta av biverkningarna beror på bristen på allvar i behandlingen. Till exempel, för att testa honungs tolerans, lämnas 15-2 droppar av produkten på huden på armbågen och handleden i 3 minuter. Men före sessionens början lägger inte alla tid på detta och kan möta en allergisk reaktion.
Viktig!
Applicera inte igen den härdade klibbiga massan som togs bort från huden. Honung absorberar gifter, föroreningar, cellrester. Den kan inte rengöras, så en ny batch krävs för varje procedur.
En oerfaren massör kan göra följande misstag:
- Häll i ett tjockt lager honung, som inte kommer att hinna absorberas, för att skapa en klibbig film.
- Tryck för hårt på problemområden, försök att gnugga dem.
- Applicera honung på håriga delar av kroppen (benen).
- Det påverkar ljumskområdet, popliteal fossa, armhålor. Det är förbjudet att värma dessa områden, de innehåller lymfkörtlar.
- Knåda den känsliga inre ytan med en honungsmassage av låren.
Från felaktiga handlingar på huden uppstår smärtsamma blåmärken, repor och irritation. Obehagliga känslor under massagen tillåter inte musklerna att slappna av, förvärrar stämningen och den resulterande effekten.
Противопоказания
Hudexponering med biprodukter rekommenderas inte för spädbarn under 2-3 år. Ett äldre barn får göra en honungsfingermassage på ryggen vid förkylning, som åtföljs av hosta.
Vissa sjukdomar och tillstånd, såsom diabetes mellitus, kräver försiktighet när du utför proceduren. Fördelarna och skadorna av massage är förknippade med den värmande effekten, närvaron av aktiva ämnen i produkten, som tränger djupt in i de övre skikten av epidermis.
Viktig!
Smörj inte huden med blandningar med honung om du är allergisk mot dess komponenter. Kompositionen gäller inte bölder och öppna sår, områden som påverkas av mykos.
Efter en djuprengöring väntar solariebesök några dagar på att epidermis ska läka. Under menstruationsperioden bör det inte påverka den kvinnliga huden: den är mer benägen för vätskeretention än vanligt och effekten av proceduren minskar.
Kontraindikationer för massage med honung: närvaro av:
- hypertoni, åderbråck och andra vaskulära patologier;
- allvarliga kränkningar av hjärtmuskeln;
- feber
- mastopatia
- infektiösa lungsjukdomar;
- hudneoplasmer (vårtor, tumörer).
Du bör avstå från sessioner under graviditeten (särskilt massage av buken med honung), amning, återhämtning från operationer eller skador. Du kan inte trycka med handflatorna på platserna för nyligen mottagna dislokationer, benfrakturer.
Teknik för att utföra en massage med honung för celluliter.
Det rekommenderas att förbereda huden för exponering och följa instruktionerna under proceduren för att inte skada hälsa och utseende.
För hemmassage med cellulithonungsmassage måste du köpa en naturlig biprodukt av hög kvalitet. Den tjocka massan med kristaller värms lätt upp i ett vattenbad till en flytande konsistens.
Efter en massagekurs måste du ta hand om de delar av kroppen som behandlats med honung i flera dagar för att konsolidera resultatet.
Förbereda huden för proceduren hemma.
Närvaron av svett och smutspartiklar kommer inte att tillåta de aktiva substanserna i honung att nå de djupa lagren av epidermis. För en bra effekt, rengör kroppsområdena innan du gör en honungsmassage för att ta bort celluliter. Du måste ta ett dopp i ett varmt bad, dusch, bastu eller ångbad för att expandera dina porer. För att ta bort döda celler, gnuggas huden med en trasa, vante och rengörs med en exfoliator.
Efter tvätt, torka väl med en handduk. Dessutom knådas de nödvändiga delarna av kroppen, jämnas ut med händerna före sessionen. Standardtekniken för honungsmassage är att limma och ta bort handflatorna från huden, så det är lämpligt att ta bort överflödigt hår från benen i förväg.
Grundstadier
Före proceduren tvättas och värms handflatorna väl. En liten mängd av den beredda massageblandningen (60-80 g) appliceras på kroppens problemområde, sprids i ett tunt lager på dess yta i cirkulära rörelser. Honung ska tjockna, bli klibbigare.
Den efterföljande processen består av att trycka upprepade gånger med händerna. Med rätt handlingar känns smärta nästan aldrig.
Viktig!
Den avslappnade handflatan fastnar försiktigt mot huden från fingertopparna till handleden och dras sedan kraftigt för att inte göra ont. Med jämna mellanrum kläms huden, lätt klappad för att värma den.
Tillbringa inte mer än 10 minuter på ett område av din kropp. Under passet behandlas fram- och baksidan av låren, rumpan och buken intensivt. Det är bättre att agera samtidigt med båda händerna parallellt eller växelvis. För anti-cellulitmassage kan du använda sugkoppar, träningsrullar.
När honungen som oxideras i luften absorberar föroreningarna och börjar bilda vitaktiga klumpar är det dags att avsluta proceduren. Du kan slå in med folie och ligga ner med den i 30 minuter, täckt med en filt.
Eftervård för lår och buk
Från de behandlade områdena av kroppen måste du tvätta bort den återstående honungen med en ström av varmt vatten (utan tvål). Ren hud smörjs in för att lindra mild irritation; fuktgivande och närande krämer är lämpliga. Lösa kläder ligger ovanpå.
Efter en session av massage med honung för att gå ner i vikt hemma, rekommenderas det att koppla av sittande inomhus i minst 1 timme, dricka ett par koppar vatten eller grönt te. Då kan du gå ut. På vintern bör de behandlade områdena på kroppen värmas upp och på sommaren skyddas från solens strålar.
Teknik för att utföra massage med honung för ansiktet.
Före proceduren måste du noggrant ta bort kosmetika, tvätta med varmt vatten och torka huden med en handduk. Om möjligt bör du hålla ditt ansikte på ångan, använd en skrubb för att rengöra det.
Stöten måste vara mjuk och ömtålig. Den fina huden i ansiktet masseras i 5-10 minuter, med mjuka rörelser av pek- och ringfingrar. Rör inte vid området runt läpparna och ögonen. Det är möjligt att utföra en ansiktsmassage med honung hemma framför en spegel.
Efter sessionen, tvätta igen med varmt vatten, applicera en lätt kräm.
Teknik för att utföra en honungsmassage för ryggen.
Du kommer definitivt att behöva hjälp av en annan person, till exempel en specialist från en legitimerad massagesalong. Du kan inte utföra denna procedur på egen hand.
Stadierna och varaktigheten av en ryggmassage med honung för osteokondros liknar dem för anti-celluliter. Rörelsens intensitet minskar: den regleras vanligtvis av smärtnivån.
Djupt tryck appliceras, lätta slag med handflatorna i olika riktningar: längs ryggraden, från mitten till sidorna, utan att röra armhålorna. Du måste agera med båda händerna för att knåda ryggen jämnt.
Efter proceduren rekommenderas inte att sola i flera dagar.
Teknik för att utföra en honungsmassage på buken för att gå ner i vikt.
Problemområdet ska arbetas fram och på sidorna, från midjan till höfterna. Du bör lägga ena handflatan på bukväggen, undvika plötsliga vibrationer, och den andra för att massera. Kan inte trycka hårt på magen, dra bort händerna från huden för hårt.
Du kan utföra bukmassage med honung hemma eller i salongen. Stående är det lämpligt att dra åt bukväggen för att förstärka effekten.
Vilka recept kan användas för att förbereda en massageblandning?
Wellness-sessioner görs inte bara med ren honung. Ett bra resultat uppnås genom att använda formuleringar med tillsats av lera, fruktjuicer, eteriska oljor. För att följa massagetekniken behöver du några droppar vätska per 1 matsked biprodukter för att förbättra dina händers glid mot huden.
För att förbereda populära blandningar som är lämpliga för hemhonungsmassage behöver du 120 g flytande biprodukt, samt:
- 200 g svart lera, 30 ml persikoolja, 10 g hackad torkad ingefära;
- 20 droppar lavendelextrakt, samma volym av en blandning av citron och mynta;
- 10 ml grapefruktjuice, lite eukalyptus;
- 3-4 droppar citronolja och patchouli.
Lera med honung tar bort överflödig ackumulerad vätska.
Viktig!
Citrusjuice hjälper till att eliminera stagnation inuti epidermis, jämna ut dess yta, vilket är anledningen till att den ofta används för tillverkning av formuleringar.
Eteriska oljor återfuktar och mjukar upp huden. Ingefära har en värmande effekt, förbättrar penetrationen av aktiva ingredienser i celler.
Honungsmassagemix med olika tillsatser.
Användbara ämnen kombineras med biprodukter i små mängder för att förstärka deras effekt. De hjälper till att påskynda läkningen av sjukdomar, ger blandningen en behaglig arom.
Honungsmassage med eteriska oljor
Vegetabiliska fetter återfuktar och ger näring åt epidermis. De tillsätts tillräckligt så att händerna inte börjar glida under proceduren. Med osteokondros förbättrar honungsmassage med eteriska oljor hälsa och humör, vilket lugnar nervsystemet.
Per 100 g honung tas 4-6 droppar av en blandning av eteriska oljor: lavendel, enbär, citrus (apelsin, grapefrukt, citron) i olika kombinationer. Eukalyptus, geranium, mandel, oliv kommer att göra. Vid upphettning avdunstar vätskor; lägg dem inte till för varm honung.
Honungsmassage med kaffe
Efter malning av kornen finns små fasta partiklar kvar som rengör döda hudceller under självmassage. De innehåller många användbara komponenter som föryngrar och återfuktar epidermis. För att förbereda en tjock och homogen deg, blanda 200 g flytande honung med 100 g krossade kaffebönor.
Honungsmassage med mjölk
Kompositionen är nödvändig inte bara för behandling av hosta, ont i halsen med angina pectoris. När den appliceras externt stramar den upp åldrande hud, slätar ut ojämnheter och täpper till porerna.
Den viskösa blandningen är lätt att förbereda hemma: 250 g honung kombineras med 200 ml mjölk. Det är nödvändigt för honungsmassage i ansiktet mot rynkor, eftersom det återfuktar epidermis väl och ger det ett uppfriskande utseende.
Hur ofta kan honungsmassage utföras?
Förebyggande procedurer behöver inte utföras flera dagar i rad. De är vanligtvis punktliga, men pausen till nästa pass är kortare än mellan kurserna. Till exempel kan en ansiktsmassage med honung utföras ofta, minst en gång var 1 vecka, för att bibehålla hudens skönhet och elasticitet.
Bantning och anti-celluliter procedurer upprepas var 2-3 månader (4-5 gånger per år). Mer arbete krävs för att eliminera stagnation, i kurser på 15 pass fördelade på 4 veckor. Är det möjligt att göra honungsmassage varje dag? De ser oftast ut efter sina känslor. Om subkutana blödningar bildas, bildas mikroskopiska repor, korta pauser kommer att behövas för deras läkning.
slutsats
Ansökningsförfarandena för honung kan jämföras med de vanliga. De har en uttalad positiv effekt efter bara några sessioner. Den mekaniska verkan med honung tar bort stagnation från de djupa skikten av epidermis, hjälper till att gå ner i vikt tillsammans med kost och träning. Det kommer inte att skada, så länge kraften beräknas korrekt, beaktas kontraindikationer.
